Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Ако инстинктите ви подсказват, че приятелството ви с някого не е наред, вероятно си имате работа с лош приятел. Обърнете внимание на това как се чувствате, след като сте с този приятел. Запитайте се дали са надеждни, дали ви подкрепят и са добри към вас. Ако не, може да се наложи да поговорите с тях и да решите дали да продължите приятелството. Не забравяйте, че е възможно да прекратите нездравословна връзка и да ви уморявате!

Стъпки

Метод 1 от 2: Оценете приятелството

1. 

   Спомнете си как реагира вашият приятел, когато им доверите своето щастие. Лошият приятел просто ще обича да бърбори за себе си и да не прекарва време да те слуша. Забележете колко често ви прекъсват или отговарят, като им разказват за себе си и техните истории.
   • Един добър приятел ще ви попита за вас и живота ви в началото на разговора. Истинското приятелство е взаимно, което означава, че и двамата споделят себе си и получават насърчение от другия.
   • Може би този приятел не е осъзнал, че и те се държат неволно! Опитайте внимателно да й напомните, ако това се повтори следващия път. Бихте могли да кажете нещо като „Наистина исках да ви разкажа историята си през изминалата седмица, но мисля, че искате да говорите за други неща“, вижте как реагират те.

2. 

   
   
   Запитайте се дали вярвате, че този човек ви пази в тайна. Ако често се двоумите да кажете на приятеля си тайно от страх да не бъдете клюкарни, то това е знак, че приятелят няма доверие и има нещо вътре. ти казваш да внимаваш Обърнете внимание на това, което правят с вашите тайни - пазят ли ги лични или уведомяват другите?
   • Обърнете внимание и на това как този приятел говори за другите си приятели. Разказват ли ви всички тайни на другите? Ако не могат да го запазят в тайна или харесват клюките за други хора, има вероятност те да направят същото зад вашия приятел.

3. 

   
   
   Разпознайте приятели, които се възползват или играят с вас само когато е удобно. Добрият приятел ще виси с вас, само защото те харесват. Лошият приятел често ще се опитва да намери някаква полза от това да бъде с вас. Забележете следните признаци, които използва приятел:
   • Излизайте с приятели само когато имат нужда от пътуване някъде.
   • От време на време вземайте пари назаем от вас всеки път, когато излезете да играете, но никога не плащайте.
   • Помолете ви да излъжете родителите им и да го скриете, когато те направят нещо.
   • Бъдете до вас само когато сте с други хора.
   • Излезте с приятели, защото другите им планове бяха отменени.
   • Принуждавайте ви да правите неща, които не искате да правите.

4. 

   
   
   Очаквайте насърчение вместо преценка, ако сте истински приятели. Освен искреността, добрият приятел винаги ще ви подкрепя и се надява на вашия успех. Лошият приятел ще рови в минали грешки, ще ви кара да се съмнявате в себе си и ще останете осъдителни всеки път, когато полагате усилия да направите нещо ново или различно.
   • Например, когато чуете, че казвате, че искате да прослушате отбор по волейбол, вашият приятел казва: „Наистина ли мислите така? Ако нямате добра фигура, но височината ви е скромна, как можете да бъдете вербувани. Това не е поддържащо отношение. Добрият приятел ще ви насърчи и дори ще ви предложи да ви помогне да се подготвите за прослушването.

5. 

   Обърнете внимание на реакцията на този приятел, когато ви се случи нещо добро. Ако вашият приятел е пасивно ревнив, ядосан или агресивен, в сърцето им има нещо нещастно. Добрият приятел ще ви поздрави и ще може да отмени чувствата ви, за да ви подкрепи.
   • Добрите приятели също могат да ревнуват - това е естествена част от това да бъдеш човек! Но ако те не могат да оставят това чувство настрана и се радват на вас, това е знак, че вашият „приятел“ не е най-добрият човек, с когото да споделите добрите новини.
   • По същия начин, ако вашият приятел посочва негативните аспекти на дадена ситуация, когато получите добрите новини, те умишлено ви правят нещастни.

   Опитайте тази: Следващият път, когато този приятел има озадачена реакция на шегите ви, кажете: „Като ви чуя това, чувствам, че не сте доволни от мен“, тогава млъкнете и изчакайте да видите как ще отговорят. Те могат да разпознаят лошото си отношение и да ви се извинят.

6. 

   Помислете дали се чувствате все още важни, когато вашият приятел има партньор. Естествено, когато започнете да се срещате, хората ще имат по-малко време за прекарване с приятели, но ако сте приятели, вие двамата все пак ще сте близки. Ако чувствате, че този приятел започва да се разпада всеки път, когато се влюбите и игнорирате, тогава те не знаят как да балансират нещата между нещата и отношенията.
   • От друга страна, обърнете внимание на това как реагира вашият приятел, когато имате партньор. Дават ли ви пространство за култивиране на любов или са ревниви и се придържат към вас? Опитват ли се да се чувствате виновни и да прекарвате повече време с тях?

7. 

   Внимавайте кой сте или се намесвайте в личния си живот. Въпреки че близките приятели винаги си симпатизират в личните въпроси, не е здравословно да се искат подробности или да се намесва дълбоко във всеки аспект от живота на приятеля. Може би този приятел ревнува или иска да те контролира. Ако не уважават вашите граници и решения, те се ядосват, когато отделяте време за други дейности без тях или когато имате други приятели, това е предупредителен знак.
   • Не забравяйте, че истинското приятелство отнема време, за да се развие. Ако нов приятел настоява да знае всичко за вас веднага, за да ви приближи до тях, отстъпете назад.

8. 

   Пазете се от приятели, които възнамеряват да ви манипулират с пищни подаръци. Всеки обича да получава подаръци, но понякога лошите приятели ще използват своята „щедрост“ като начин да ви обвържат, като се чувстват „благодарни“. Ако се чувствате притиснати да играете с някого, да затворите очи за лошо поведение или да му се отплатите с нещо друго, това е знак, че нещо не е наред с това приятелство.
   • Обърнете специално внимание на онези приятели, които често ви дават големи подаръци след спор или несъгласие с вас. Те се опитват да ви разсеят и да ви накарат да забравите истинския проблем и да ви моля, вместо да решите проблема.

9. 

   Помислете как се чувствате, след като сте с приятеля си. Чувствате се уморени или енергични? Очаквате ли да ги видите отново? Смятате ли, че избягвате да говорите с тях? Вашите отговори могат да кажат много за това как наистина се чувствате към този приятел. Вслушайте се в интуицията си - тя често ви разказва за неща, които може би не сте осъзнали, ако разчитате единствено на ума си!
   • Нещата, които обикновено казвате на другите за приятеля, са друга улика. Ако винаги се оплаквате от тях, дори ако просто искате да се оплачете, това означава, че нещо не е наред.
   реклама

Метод 2 от 2: Поставете здравословни граници

1. 

   Говорете с приятеля си, когато се държи дребно, съди или се възползва от вас. Няма нищо лошо в това да говориш за себе си и да поискаш доброта, особено ако това е някой, когото смяташ за приятел. Можете да кажете нещо като „Чувствам се сякаш се мотаеш с мен само когато имам нужда да го заведа някъде. Кара ме да се чувствам сякаш съм използван ”или„ Наистина оценявам приятелството ни, но чувствам, че те е грижа само за новото ти гадже. Можем ли да прекарваме повече забавно време заедно? "
   • Как човек реагира на слуха, че споделяте чувствата си, ще ви разкаже много за неговата личност. Искрен приятел ще се извини и поправи. Хората, които мислят само за себе си, ще намерят начини да ви обвинят за поведението си.
   • Нужна е смелост, за да се застъпиш за себе си, така че е съвсем естествено, ако се притесняваш!

2. 

   Кажете „не“, когато ви помолят да направите нещо, което не искате да правите. Добрите приятели ще уважават вашите граници, дори ако не разбират или не са съгласни. Те няма да се опитват да ви принуждават да правите неща, от които ви е неприятно, и няма да се ядосват, когато откажете.
   • Например, когато казвате, че не обичате да се възползвате от отсъствието на родителите си, за да организирате парти у дома, приятелят ви трябва да уважава това и да не се опитва да ви кара да се чувствате виновни, но моля.
   • Бъдете учтиви, когато откажете, и не забравяйте, че това не ви прави лош приятел. Можете също така да обясните защо те познават по-добре.

3. 

   Говорете откровено с приятеля си за това как се чувствате. Ако установите, че вашите приятелски отношения с някого са в неравновесие, моля, кажете му директно да подобри приятелството ви. Кажете на приятеля си, че ги оценявате и защо искате да говорите.
   • Избягвайте да използвате фрази като „винаги“ или „никога“. Кажете нещо с темата за себе си, например „Чувствам, че не искате да говорите с мен, защото напоследък не сте отговорили на съобщенията ми“ или „Чувствам се тъжен, защото говорите с някого. Различно за мен, което ме кара да се чувствам неспособен да споделя нищо с вас ”.

4. 

   Спрете да се свързвате с приятеля си, ако се чудите какво да правите. Не просто ги пренебрегвайте, използвайте някакво оправдание, за да обясните защо няма да сте свободни седмица-две, след което се върнете. Помислете как се чувствате след няколко седмици, когато не виждате приятеля си. Ако се чувствате облекчени и комфортно, тогава това приятелство може би не ви носи нищо добро.
   • Не планирайте активно. Не пишете и не се обаждайте. Кажете, че имате други планове, когато ви помолят да излезете, но не забравяйте да бъдете чувствителни и не прекалявайте.
   • Може да кажете, че сте заети с работа по училищни проекти, имате много работа у дома или че не се чувствате добре и се нуждаете от почивка.

5. 

   Нека приятелството изчезне, ако всичко мине по естествен път. Това не е задължително краят на приятелството, а просто, че двамата вече не са толкова близки, колкото преди. Вместо да държите на това приятелство, съсредоточете се върху намирането на нови приятели и наслаждаването на нови преживявания.
   • Все още можете да бъдете приятелски настроени към човека. Вместо да ги игнорирате, учтиво ги поздравете, когато ги видите, и не говорете с другите за тях. Освен ако не сте в опасна ситуация, не е нужно да се преструвате, че те не съществуват.
   • Може би след няколко месеца, когато не сте били близки, вие и този приятел сте възстановили приятелството си.

   Съвет: Естествено е да се чувствате изгубени, когато приятелството ви свърши или се промени, но вярвайте, че с времето ще се върнете към това, което сте били.

6. 

   Прекратете приятелството ако това е токсична връзка и вашият приятел няма да се промени. Вместо просто бавно да се отдалечавате от приятеля си, помислете да му кажете защо не си играете с него. Можете да ги срещнете, за да говорите или да пишете писма. Ако решите да напишете писмото си, имайте предвид, че съобщението ви може да бъде разкрито или неразбрано. Все още е най-добре един на един.
   • Опитайте се да бъдете възможно най-директни и директни. Например, можете да кажете „Не мисля, че трябва да се мотаем. Има нещо нередно в нашето приятелство, така че по-добре да се виждаме по-малко. "
   • Изчакайте да отговорят. Добре е вашият приятел да изпитва определени чувства. Можете да запазите гледната си точка, докато ги слушате и да затворите разговора.
   реклама

Съвети

• Никога не клюкарствайте за този приятел, колкото и примамлив да е той. Това поведение също ще ви превърне в лош приятел.