Как да разпознаем признаците на рак на гърдата: 13 стъпки (със снимка) - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Ракът на гърдата се появява, когато клетките в гръдния кош излязат извън контрол и образуват злокачествен тумор. Този конкретен вид рак обикновено се среща при жени, въпреки че понякога и мъжете го получават. Самооткриването е от съществено значение за избягване на метастази в тумора. Редовните самопрегледи на гърдата (BSE) могат да ви помогнат да забележите рака на гърдата навреме. Редовните мамографии също са от съществено значение.

Стъпки

Част 1 от 3: Самоизпит за гърди

Планирайте самоизпита. Маркирайте се по график, когато трябва да направите самопреглед на гърдата. Правете това веднъж месечно, за предпочитане в рамките на 5 до 7 дни след изтичане на менструацията. Редовните самопрегледи на гърдите ще ви помогнат да почувствате „нормалните“ гърди. Затворете календар или напомняне, за да направите самопроверка в банята или спалнята, за да не го забравите. Освен това можете да записвате своите наблюдения.
- Направете преглед на гърдата на добре осветено място.
Очен преглед. Застанете изправени с ръце на бедрата, след което се погледнете в огледалото. Наблюдавайте дали гърдите са с нормален размер, цвят и форма. Ако имате един от следните симптоми, посетете Вашия лекар:
- Бъдете забележимо изправени, дори когато не сте в период
- Кожата е назъбена, набръчкана или изпъкнала
- Зърната са с вдлъбнатини
- Зърното е издърпано неправилно подравнено
- Червено, сърбящо или нежно.
Вдигнете ръката си и повторете визуалния тест. Следете за отделяне от зърната. Ако има отделяне от него, потърсете цвят (жълт или прозрачен) и състав (кърваво или непрозрачно бяло). Обърнете внимание дали гърдите ви се източват, дори ако не стискате зърната си. Уведомете Вашия лекар, ако течността е кървава или бистра или течността е изтичала само от едната страна на гърдите.
Докосване в гърдите. Лежи. Затворете показалеца, средния и безименния пръст на дясната си ръка. Използвайте тези три пръста, за да натиснете върху кръста на лявата гърда. Кръгът трябва да има минимална обиколка от 2 cm. Натиснете леко върху гърдите си в линия от ключицата до корема. След това, като започнете от подмишниците си, леко натиснете ръката си в центъра. Повторете, за да проверите другата гърда. За да сте сигурни, че имате пълен изпит за гръден кош, работете в надлъжна посока. След това станете или седнете, за да повторите от самото начало. Използвайте двете си ръце, за да държите гърдите си. Много хора обичат да правят тази стъпка след къпане.
- Чувствайте се за бучки или други промени. Говорете с Вашия лекар за всички открити тумори.
- Дръжте гърдите си с лек, среден и плътен хват. С други думи, притискайте гърдите си с лека сила, след това повтаряйте с нарастваща сила. Трябва да използвате лек натиск, за да откриете разлики в кожата близо до кожата. Умереният натиск ще ви помогне да усетите по-дълбоките области, а най-силният натиск ще ви помогне да почувствате тъканта близо до ребрата си.
Обърнете внимание на някои противоречия в това отношение. Някои проучвания показват, че самоизследването на гърдата не помага за ранно откриване на рак на гърдата, а само увеличава безпокойството и води до биопсия. Трябва да говорите с Вашия лекар за самоизследване. Вашият лекар може да Ви посъветва винаги да следите състоянието на гърдите си, така че ако настъпят някакви промени, веднага да разберете. реклама

Част 2 от 3: Разбиране на факторите за риск от рак

Разберете значението на канцерогените. Ранното откриване на рак на гърдата е важно. Ако имате един от такива канцерогени, направете самоизследване на гърдите рано. Можете да направите рентгенова снимка на гръдния кош, ако усетите бучка в гърдите си, или имате висок риск от развитие на рак, или сте на възраст над 40 години.
Обърнете внимание на генетиката. Жените са по-склонни да развият рак на гърдата, отколкото мъжете. Също така, ако вашият биологичен роднина (майка, сестра и др.) Е имал рак на гърдата, рискът от него ще бъде по-голям. Съществуват и редица мутирали гени, които определят вероятността някой да получи рак на гърдата. Мутиралите гени са BRCA 1 и BRCA2. 5 до 10% от раковите заболявания са причинени от генетични мутации.
- В САЩ белите жени имат по-висок риск от рак на гърдата.
- Някои етнически групи са по-податливи на мутацията BRCA, включително норвежци, исландци, холандци и ашкенази от еврейски произход.
Разберете ефектите от вашата медицинска история. Има много фактори за вашето здраве, които преди са могли да ви изложат на риск от рак на гърдата. Жените, които са имали рак на гърдата на една гърда, са по-склонни да го получат отново. Хората, които са имали лъчетерапия в областта на гърдите като дете, също вероятно ще развият болестта. Други здравни фактори, например, ако имате менструални периоди, когато сте на 11 години или по-млади, вие също имате по-висок риск от рак на гърдата. Пристигането на менопаузата по-късно от средната стойност също е червен флаг. Хормоналната терапия след менопаузата също увеличава риска.
Начинът на живот също влияе на риска от заболяване. Хората, които са с наднормено тегло, са по-склонни да получат болестта. Жените, които пият повече от 3 алкохолни напитки седмично, също имат 15% по-висок риск от развитие на болестта. Пушачите, особено жените, които са започнали да пушат преди първото си раждане, имат по-голям риск от развитие на рак на гърдата. реклама

Част 3 от 3: Предотвратяване на рак на гърдата

Редовно преглеждайте гинекологията. По време на редовни гинекологични посещения, Вашият лекар ще изследва навреме гърдите Ви за бучки или други аномалии. Ако нещо се обърка, Вашият лекар ще назначи рентгенова снимка на гърдата.
- Ако нямате здравна застраховка или не можете да си позволите да посетите лекар, може да има други организации, в които живеете, за да предотвратите рака. Клиниките за планирано родителство предлагат консултации и могат да ви насочат към рентгенов сайт.
- Ако не знаете къде да отидете за помощ, обадете се в местния здравен център или се обадете на онколог за съвет. Те могат да препоръчат надеждно място за посещение, да получат безплатни рентгенови лъчи или евтини сканирания.
- Ако сте в САЩ, можете да намерите евтини сайтове за скрининг на рак на гърдата тук: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Правете редовни мамографии. След като навърши 40 години, жената трябва да прави мамография на всеки две години, докато навърши 74 години. Колкото по-рано разберете за рака на гърдата, толкова по-големи са шансовете ви за оцеляване. Може да сте чували, че мамографията е болезнена, но болката е временна и не боли повече, отколкото при инжектирането. Освен това може да ви спаси живота.
- Ако сте високорисков субект, говорете с Вашия лекар относно честотата на Вашата мамография. Освен това, ако сте на възраст под 40 години, има вероятност Вашият лекар все пак да препоръча мамография.
Бъдете нащрек и незабавно потърсете помощ. Обръщането на внимание и осъзнаването на състоянието на гърдата Ви винаги ще Ви помогне да откриете ранните признаци на рак на гърдата. Ако сте загрижени за това, което откривате при самопреглед на гърдата, веднага се обърнете към Вашия лекар.
Създайте група за превенция на рака на гърдата. Помогнете на близките и приятелите си да останат по-здрави, като организирате годишно парти, на което всички заедно ще отидат на мамография. По този начин ще се страхувате по-малко от посещението и ще помогнете на хората да запомнят посещението.
- Кажете: „Познавам много жени, които не ходят на мамографии, защото се страхуват и боли, но искам да намеря начин да го направим забавно.Освен това ще прекараме чудесно и на жените. "
реклама

Съвети

Ако членовете на вашето семейство са имали рак, получете подробна информация, за да помогнете на лекаря, като вида рак, който имат (първичен или вторичен), операции и лечения. лечение, реакции на лечение и резултати.