Автор:
Randy Alexander
Дата На Създаване:
25 Април 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Ако видите сива коса или две, може да искате да предотвратите проблема, преди да загубите контрол. Възрастта, на която започва да се появява сивата коса, се определя от генетиката, така че не можете да направите много по въпроса. Промяната в начина на живот обаче може да помогне да запазите оригиналния си цвят на косата възможно най-дълго, преди да стане сив. Първата побеляла коса може да изглежда като началото на края, но разбира се, не е нужно да побелеете, ако не искате. Подобно на милиони други, можете да използвате боя, за да върнете оригиналния цвят на косата.
Стъпки
Част 1 от 3: Промените в начина на живот, за да запазят цвета на косата
Вземете достатъчно витамини. Витамините (включително витамин В12) са от съществено значение за здравето на кожата и косата. При недостиг на витамини косата скоро може да загуби пигментация или дори да загуби коса (загубата на коса може да бъде причинена от липса на цинк), което ще доведе до побеляване (две неща, които искате да избегнете) Витамини се съдържат в животински храни, като говеждо, риба, яйца, пиле и зеленчуци, ядки и животинско мляко.
- Помислете дали да не приемате мултивитамини, ако се притеснявате да пресивите косата си твърде рано. Добавките не са вълшебни хапчета, които гарантират цвета на косата, но могат да удължат времето преди посивяването на косата.
- Веганите (веганите) често имат недостиг на витамин В12, защото е трудно да се набави достатъчно от този витамин чрез неживотински източници. Вегетарианците трябва да обърнат специално внимание на добавките с витамин В12, чрез добавки, ако е необходимо. Вегетарианците могат да получат витамин В12 от яйца и мляко.
Масажирайте косата си с яйчено масло. Масажирайте скалпа два пъти седмично с яйчено масло и оставете за една нощ. Яйчното масло съдържа ксантофилни антиоксиданти като лутеин и зеаксантин, които забавят преждевременното стареене (побеляване на косата) и дори предотвратяват побеляването на косата. Номерът да инкубирате косата си през нощта е да покриете леглото с пластмасов лист. Макар и малко неудобно, този начин спестява много време, когато искате да почистите леглото.
Откажете се от пушенето. Тютюнопушенето е свързано със посивяване преди 30-годишна възраст. Ако пушите и се притеснявате от появата на сиво, това е една от добрите причини да обмислите отказването сега. Ако пушите само от време на време, този навик не ви е трудно да се разпаднете сами. Ако пушите много, може да се наложи помощ при отказване. Така или иначе, никога не е рано да започнете да се отказвате. Пушенето под всякаква форма е еднакво вредно.- Пушенето също причинява косата да стане скучна и чуплива. Повредената коса може да се отделя по-лесно от здравата коса.
- Пушенето също причинява преждевременно стареене и дори скучна кожа (в някои случаи дори посивяване на кожата).
- Пушенето също води до отслабване на зъбите, обезцветяване, заболяване на венците, увреждане на зъбния емайл и преждевременно отпадане на зъбите.
Грижа за косата до Предотвратете косопада. Въпреки че нездравата коса не избледнява по-рано от здравата, тя ще падне по-лесно. Когато се върне, новата коса обикновено е по-малко пигментирана от вашата оригинална коса, особено когато остареете. Така че, трябва да помислите как да промените навиците си за грижа за косата, за да поддържате косата си здрава и неповредена, така че да не пада.- Ако избелвате косата си, винаги я боядисвате или използвате химически преси, косата ви ще пада по-лесно.
- Удължаването на косата може да причини косопад, особено ако не е свързан правилно.
- Ежедневното използване на сешоар, навиване или изправяне може да увреди косата ви, дори ако използвате продукт, който я предпазва от топлина. По-добре е да оставите косата (да изсъхне) естествено.
- Дори четката за разплитане на косата, особено когато е мокра, кара косата да пада и да се чупи лесно. Трябва да почиствате косата си внимателно и да използвате широк зъбен гребен.
Опитайте други природни средства, за да запазите косата си блестяща. Въпреки че няма убедителни проучвания, показващи, че естествените добавки могат да предотвратят побеляването на косата, в Индия и други региони има много добре познати съставки, за които се смята, че предотвратяват побеляването на косата. Ако решите да включите естествени съставки и ежедневната си диета, първо говорете с Вашия лекар или диетолог, за да сте сигурни, че това е здравословен избор. Ето някои популярни опции:
- Меласа
- Черен сусам
- Хлорофилни добавки
- Листа от коприва
- Морски водорасли
- Коноп (билка в традиционната индийска медицина)
Част 2 от 3: Премахване на фалшивите вярвания за побелялата коса
Не се притеснявайте от стреса. Може би най-често срещаното вярване за сивата коса е, че тя започва да побелява по-бързо, когато сте в стрес. Като досадни родители, които често казват на непокорното си дете: „Налудяваш родител!“. Истината е, че самият стрес не побелява. Така че можете да спрете да се притеснявате, че работата, домът, липсата на сън и други проблеми ви карат да загубите красивия си цвят на косата.
- Ако обаче сте толкова стресирани, че това води до падането на косата ви, това е притеснително, защото когато порасне, цветът ще стане по-светъл. Ако стресът е толкова екстремен, най-добре е да потърсите помощ. Помислете за разговор с терапевт, медитация или други терапии, които ви помагат да се почувствате отново щастливи и здрави.
Не вярвайте, че дърпането на сива коса ще накара сивата коса да расте повече. Това е от уста на уста от древни времена без практическа основа. Ако сивият цвят на косата се откроява и ви ядосва всеки път, когато го видите, не се колебайте да го издърпате, без да се притеснявате, че сивата коса ще порасне повече.
- Първо, издърпването може да увреди космените фоликули и да предотврати повторното им израстване. Второ, отстраненият сребърен космен фоликул винаги ще бъде сребърен, което означава, че няма да се върне към първоначалния цвят на косата. И трето, в крайна сметка сивата коса ще бъде толкова много, че няма да бъде изтръгната и ще трябва да намерите по-добро решение.
Забравете опасенията си, че боядисването на косата ви ще побелее. Ако сте били отдавна, боядисвайки косата си във всички възможни цветове, вероятно сте чували някой да казва, че боядисването на косата ви скоро става сиво. Това обаче напълно не е вярно, така че не се притеснявайте. Въпреки това, твърде много боядисване и избелване може да увреди косата, което води до загуба на коса и повторно израстване на по-светъл цвят.
Удобно за косата, за да хване слънцето. Слънцето изсветлява цвета на косата, но не го посивява. Естественото обезцветяване на косата се причинява от загуба на меланин, пигментът, който придава цвят на косата. Външните фактори като излагането на слънце не обезцветяват косата. реклама
Част 3 от 3: Грижа за косата, когато тя побелее
Използвайте маска за временно покритие. След като линията на косата започне да посивява, можете да използвате прах, гел или друг продукт като временна маска. Изберете продукти с цветове, които съответстват на цвета на косата ви. В повечето случаи ще трябва да нанесете продукта върху корените след измиване с шампоан и изсушаване. След това измийте добре продукта в следващия шампоан.
Използвайте перманентни багрила. Ако не харесвате сивата коса, можете да я боядисате трайно. Не забравяйте, че ще трябва често да ретуширате корените. Има много бои и стотици бои, от които можете да избирате, просто направете малко проучване, преди да боядисате косата си, за да решите кой цвят на косата е подходящ.
- Колорист на коса, професионално обучен, може да бъде видян при посещение на козметик. Експертите могат да ви насочат да изберете продукта, който ви прави най-доволни.
- Или можете да спестите пари, за да си купите консервирана боя за коса. Не забравяйте да прочетете внимателно онлайн отзивите, преди да изберете продукт. Купете боя, специално направена за побеляла коса.
За да е естествено. Много хора (както мъже, така и жени) харесват сивата коса и я оставят да расте естествено. Вместо да се опитвате да го прикриете, защо не се гордеете с косата си? Сивата коса привлича вниманието като всеки друг цвят, ако я оформите и докажете на света, че все още сте „на мода“. Просто поддържайте косата си блестяща, търсете шампоани, балсами и продукти за грижа за косата, специално създадени за сива или бяла коса. реклама
Внимание
- Говорете с Вашия лекар, преди да вземете билкова добавка.
