Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Белите точки, или главите, са леки акне като малки бели частици по кожата.Подобно на черните точки, белите точки се причиняват от натрупване на масло, мъртви кожни клетки и бактерии в порите. Обикновено белите точки се появяват на мазните области на носа, челото, брадичката и бузите. Белите точки могат да бъдат ефективно лекувани у дома, ако знаете правилната грижа за кожата, съчетаете хигиена и локален крем.

Стъпки

Част 1 от 3: Ефективни лечения

1. 

   Измивайте лицето си два пъти дневно. Белите точки се появяват, когато излишното масло, бактерии и мъртви кожни клетки попаднат в порите. Можете да се отървете от тези вещества от повърхността на кожата си, като измивате лицето си два пъти на ден, като използвате мек почистващ препарат без масло. Избягвайте да търкате прекалено силно или да използвате сурови химически продукти за грижа за кожата, тъй като те изсушават и дразнят кожата.
   • Докато редовно измиване на лицето ви звучи разумно, фактът, че измиването на лицето ви повече от два пъти може да изсуши кожата ви, което води до производството на повече масло, което да компенсира, което води до появата на повече бели точки.
   • Не всички масла са вредни. Кожата на лицето се нуждае от определено количество естествени масла, за да остане здрава. Измиването на лицето два пъти на ден само помага да се отървете от излишното масло.

2. 

   
   
   Измивайте редовно косата си. Мазната коса може да допринесе за допълнителното омазняване на повърхността на кожата, увеличавайки риска от запушване на порите. Подобно на измиването на лицето, не забравяйте да миете косата си редовно, за да предотвратите натрупването на излишно масло върху лицето. Измиването на косата на всеки два до три дни е добре, освен ако косата ви не е твърде мазна.
   • Не забравяйте, че измиването на косата твърде често кара тялото ви да произвежда повече масло, за да компенсира. Следователно ежедневното шампоане се счита за твърде много.
   • Ако косата ви е дълга, вържете опашка назад, ако не сте я измили навреме, особено когато си лягате. Носенето на лента за глава също е добра идея, когато тренирате, за да намалите изпотяването на лицето.

3. 

   
   
   Използвайте грим и лосиони без масло. Продуктите за грим и грижа за кожата на маслена основа са сред най-големите виновници за запушването на порите. Потърсете грим, слънцезащитни продукти и лосиони за лице на етикета, на които пише „без пори“, което означава, че продуктът не съдържа масла и не запушва порите.
   • Също така, не забравяйте да миете редовно четки и гъби за грим, тъй като те могат да бъдат рай за бактериите, причиняващи акне, бели точки и черни точки.
   • Не забравяйте винаги да премахвате грима с меко, но ефективно почистващо средство в края на деня. Препаратът за премахване на грим поддържа кожата чиста през нощта и намалява риска от запушване на порите.

4. 

   
   
   Използвайте бензоил пероксид крем. Кремът с бензоил пероксид е ефективно средство за лечение на акне, което може да се използва за премахване на бели точки, черни точки и петна. Кремът действа като унищожава бактериите по повърхността на кожата, като същевременно премахва мазнините и мъртвите кожни клетки в порите. Кремът с бензоил пероксид се предлага в различни форми, някои от които се продават без рецепта, а други изискват рецепта от лекар.
   • Бензоил пероксидът може да бъде доста силен върху кожата, което води до изгаряне, сърбеж или изсушаване и лющене. Винаги започвайте да използвате кремове с най-ниска здравина, особено за чувствителни типове кожа и нанасяйте само върху зони, предразположени към акне.
   • Опитайте се да не нанасяте бензоил пероксидния крем върху дрехите, тъканите или косата си, защото бензоил пероксидът има избелващи свойства.

5. 

   Опитайте салицилова киселина. Салициловата киселина помага за разграждането на белите точки и черните точки. Тази киселина също помага да се забави пилингът на кожните клетки в космените фоликули, като по този начин предотвратява запушването на порите на първо място.
   • Салициловата киселина се предлага и под формата на кремове и мехлеми без рецепта с различна сила.
   • Лечението със салицилова киселина може да раздразни кожата, така че не забравяйте да я прилагате само върху пъпката и да избягвате околната кожа.

6. 

   Нанесете ретиноиден крем. Ретиноидните кремове и гелове са направени от производни на витамин А и се считат за универсално решение на много кожни проблеми, от бръчки, петна, белези и обезцветяване и дори Въшките са проблеми, свързани с акнето. Ретиноидните кремове могат да помогнат за изчистването на белите глави, като намаляват запушването на порите и стимулират обновяването на кожните клетки.
   • Ретиноидните кремове могат да причинят зачервяване и дразнене на кожата при първото им приложение. Тези симптоми обикновено отшумяват, когато кожата се адаптира към крема.
   • Ретиноидите могат да се използват през устата и са много ефективни за намаляване на секрецията на масло и убиване на бактерии отвътре. Оралните ретиноиди обаче обикновено се предписват само при тежко акне.

7. 

   Помолете дерматолог да изстиска белите точки. В някои случаи можете да посетите дерматолог за помощ при изстискване на бели точки. Вашият лекар ще използва антисептично устройство, наречено "бутало на главата", за да смуче белите точки и да премахне себума и мъртвите кожни клетки, които се натрупват вътре.
   • Не го правете сами у дома.

8. 

   Помолете вашия дерматолог да използва по-силни лечения. Ако вашите бели точки не изчезнат след 8 седмици, трябва да посетите дерматолог. Ако следвате правилно инструкциите за грижа за кожата и използвате някой от гореспоменатите кремове или процедури, трябва да видите значително подобрение на кожата си след няколко месеца. Ако обаче акнето ви не изчезне или се влоши, посетете Вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча алтернативно лечение или да предпише по-силен локален крем или дори перорални антибиотици.
   • Пероралните антибиотици обикновено се предписват само при умерено или тежко акне. Пероралната доза обикновено трае 4-6 седмици и се комбинира с локални лекарства.
   • Други лечения, включително лазерни, химически пилинг и орални контрацептиви, се препоръчват само при бели точки и тежко акне. Не се използва произволно у дома.
   реклама

Част 2 от 3: Лечения, които могат да бъдат ефективни

1. 

   Нанесете малко масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е естествено етерично масло, което показа обещание в няколко научни изследвания и традиционни лечения. Използвайте етерични масла с повишено внимание и първо тествайте върху една област от кожата си, тъй като те могат да причинят дразнене или алергична реакция. Как да използваме етерични масла: разредете етеричното масло до 5% с носител (всяко растително масло) и го нанесете директно върху белите точки с помощта на памучен тампон.
   • Не позволявайте на думата „масло“ да ви кара да внимавате, защото маслото от чаено дърво не запушва порите като другите масла.

2. 

   Сменяйте калъфката за възглавници веднъж седмично. Масло, мръсотия и бактерии от лицето ви могат да се натрупат върху калъфката с течение на времето. Така че дори когато си лягате с измито лице, можете да изложите лицето си на нежелано масло и мръсотия. За да избегнете това, трябва да подменяте калъфката за възглавници веднъж седмично.
   • Тази стъпка може да не е важна за предотвратяване на влошаване на акнето, тъй като в повечето случаи то не е основната причина за акне.

3. 

   Опитайте скъпа. Медът има антибактериални свойства, но повечето изследвания все още не са фокусирани върху способността на меда да лекува акне. Можете да опитате да нанесете малко мед директно върху белите точки или като маска за лице.
   • Въпреки че все още не е потвърдено, много хора вярват, че използването на мед от Манука или суров мед е най-ефективният начин.

4. 

   Променете диетата си. Противно на общоприетото схващане, понастоящем няма доказателства, че мазните храни могат да причинят акне. Ако обаче има връзка между определена храна и акне, най-добре е да спрете да ядете тази храна. От друга страна, имайте предвид, че не съществува „диета за предотвратяване на акне“, която да се отнася за всички и че прекомерните промени в диетата често причиняват повече вреда.
   • Има малка, несигурна връзка между богатата на витамин А диета и способността за намаляване на акнето. Приемът на високи дози витамин А обаче може да бъде опасен, затова не приемайте добавки сами, без да се консултирате с Вашия лекар.

5. 

   Добавете достатъчно вода. Дехидратираната кожа може да произведе излишно масло, за да компенсира загубата на влага и да влоши акнето. Ако кожата ви се чувства суха или устните ви са напукани, пийте повече вода, за да компенсирате. Ако обаче имате достатъчно вода, пиенето на повече не е много ефективно.
   • Не приемайте съвета „пийте 8 чаши вода на ден“. Просто пиете, когато почувствате жажда.
   реклама

Част 3 от 3: Декодиране на слухове

1. 

   Не стискайте бели точки сами. Не трябва да берете или изстисквате бели точки с ноктите си, тъй като това само ще дразни или инфектира пъпката, което води до поява на мехури и белези. Дори използването на "инструмент за оформяне на главата" в козметичен магазин може да причини белези, ако нямате опит.

2. 

   Използвайте само горещ компрес в краен случай. Много хора се опитват да правят слънчеви бани на гореща пара или да прилагат горещ компрес, за да разхлабят порите, така че натрупаната мръсотия да може да излезе. Това е полезно само в леки случаи. От друга страна, топлината може да раздразни чувствителните кожни случаи, влошавайки акнето. Къпането и измиването на лицето с мека, топла вода обикновено е по-ефективно.

3. 

   Избягвайте да използвате лимонов сок, оцет или други киселинни съставки в кухнята. Киселите храни не трябва да се използват върху кожата, тъй като могат да причинят дразнене, пилинг или дори сериозни щети, ако се оставят за дълго време. Лимоновият сок и други цитрусови плодове са още по-опасни, защото реагират на слънчева светлина, което води до силен обрив. реклама

Съвети

• Измивайте лицето си два пъти дневно с мек почистващ препарат без мазнини и без парабени.
• Разберете, че повечето домашни лекарства не са признати от дерматолог и може да не дадат значителни резултати.
• Маслото от жожоба е отлична естествена съставка, която помага за намаляване на запушването на порите и намаляване на себума.
• Стискането на пъпки, но без изваждането на белите глави, ще остави твърд филм (струпеи) върху кожата.
• Избягвайте да докосвате лицето си с ръце, тъй като маслото от ръцете ви може да запуши порите ви и да създаде проблеми.
• Стресът може да допринесе за акне. Ако е необходимо, практикувайте управление на стреса.
• Можете да опитате да използвате паста за зъби, но не близо до очите, за да избегнете изгаряне.

Внимание

• Ако кожата ви е тъмна, не трябва да използвате лимонов сок, защото силната киселина в лимоновия сок действа като избелващо средство, което може да повлияе на пигментацията на кожата.
• Абсолютно не приемайте лекарства против акне без съгласието на дерматолог.
• Използвайте само 2,5% бензоил пероксид, освен ако Вашият лекар не препоръча по-силен, за да избегнете белене и дразнене на лицето.