Съдържание

• Стъпки

Ако искате бързо да загубите гласа си, без да се налага да пушите или да настинете, предприемете стъпки, за да повлияете на гласовите струни. Използвайте гласа си, като крещите, пеете, шепнете, кашляте, прочиствате гърлото си или посещавате спортни събития или силни музикални концерти. Яжте и пийте неща, които могат да направят гласа ви дрезгав (като кисели, солени и мазни храни, кафе или алкохол). Излагане на горещи и студени температури и силни шумове.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използвайте глас

1. 

   Шепнете колкото е възможно повече. Произношението на шепот може да изглежда като начин за защита на гласа, но всъщност причинява по-стегнатост на гласните струни, отколкото при нормално говорене. Шепотът също е изсушаващ ефект, който ви кара да загубите гласа си. Възползвайте се от всяка възможност да прошепнете, вместо с нормална сила на звука, като се преструвате, че трябва да сте нащрек, докато разговаряте или говорите на тихи места (като библиотеката).

2. 

   
   
   Извика в възглавницата. Викането възможно най-силно е най-ефективният начин да загубите гласа си. Намерете дебела възглавница и извикайте на възглавницата, за да блокирате звука, за предпочитане, когато никой не е наблизо, за да не се притесняват, когато чуят писъка. Продължавайте да крещите, докато гласът ви стане дрезгав и спре, когато ви боли.

3. 

   
   
   Пейте караоке. Професионалните певци често стартират гласовете си преди да се представят, но аматьорите често увреждат гласа си, като пеят твърде силно и прекалено силно. Прекарайте една вечер в караоке с приятели, за да се забавлявате, докато се мъчите да загубите гласа си. Пеенето на глас е действие, което потенциално може да нарани или подуе гласните струни, което води до временен ларингит.

4. 

   
   
   Прочистване на гърлото или кашлица. Кашлицата или прочистването на гърлото може да разтегне ларинкса и да направи гласа ви по-малък. Много кашлица често причинява ларингит за кратко или дълго време. За да загубите бързо гласа си, кашляйте или прочиствайте гърлото си няколко пъти, докато не сте дрезгав.

5. 

   Посещавайте музикални концерти или спортни събития. Можете да загубите гласа си от забавлението да отидете на силен концерт или спортно събитие. Вълнувайте се, развеселете, пейте заедно или викайте, доколкото можете. Въпреки че загубата на глас често се разглежда като недостатък на тези приятни преживявания, тя може да се разглежда като успех, когато това е вашата крайна цел.
   • Ходенето в танцов клуб, участие в демонстрация или състезателна кола също са дейности, които могат да ви насърчат да се стремите да използвате гласа си.
   реклама

Метод 2 от 3: Използвайте храна и напитки, за да загубите гласа си

1. 

   Гаргара с оцет и лимонов сок. За да раздразните гласните струни и да загубите гласа си, направете смес от бял оцет и лимонов сок. Изсипете ¼ чаша оцет и ¼ чаша лимонов сок в чаша, след което разбъркайте добре. Гаргара със сместа за около 30 секунди, след това я изплюйте и повторете, ако желаете.
   • Ако сместа е твърде сурова, можете да я разредите допълнително, като добавите ¼ чаша вода.

2. 

   Пийте напитки, съдържащи кофеин и алкохол. Кофеинът и алкохолът могат да дехидратират тялото, което води до сухота и пресипналост. Здравите вокални ленти се нуждаят от влага, за да вибрират и да се затворят правилно, в противен случай гласът ви ще бъде дрезгав и ще чуете и дишането. Насладете се на добра вечер с приятели в кафене или бар и пийте много напитки, съдържащи кофеин или алкохол, за да накарате гласа ви да изчезне бързо.

3. 

   Яжте по-пикантни, кисели или мазни храни. Храни или напитки с високи нива на киселини могат да причинят гастроезофагеален рефлукс, който може да раздразни гласните струни и да причини ларингит. Пикантните или мазни храни имат същия ефект. За да загубите гласа си бързо, опитайте:
   • Цитрусови плодове
   • Домат
   • Пържена храна
   • червено месо
   • Сирене

4. 

   Наслаждавайте се на храни с високо съдържание на сол. Храните с високо съдържание на сол са вредни за гласа ви поради изсушаващите ефекти на солта. За да изсушите гласните струни достатъчно, за да разсеете гласа си, купете бекон, за да се отдадете на ястие с високо съдържание на сол (и също с високо съдържание на мазнини), което също е разсейващ фактор. Други храни с високо съдържание на сол включват:
   • Гевреци
   • Солени печени ядки
   • Соя
   • Моментална супа
   • Туршии
   реклама

Метод 3 от 3: Създайте среда, която причинява загуба на реч

1. 

   Включете нагревателя. Нагревателят абсорбира влагата от въздуха, което прави стаята суха. Това може да дехидратира тялото ви, включително гърлото и гласните струни. За да загубите гласа си бързо, включете нагревателя в стаята или на закрито, доколкото е възможно, и го оставете при тази температура цяла нощ.

2. 

   Изложен на сух и студен въздух. Сухият и студен въздух може да раздразни ларинкса, възпрепятствайки гласните струни, като по този начин гласът ви дрезгав. Ако живеете в студен климат, излезте на открито за продължителни зимни дейности (като каране на ски) или отидете на туризъм на открито. Ако живеете в топъл климат, поддържайте климатика възможно най-силен.

3. 

   Увеличете силата на звука в околната среда. За да загубите бързо гласа си, увеличете нивото на звука в дома или на работното си място, така че автоматично да се налага да говорите по-силно или да крещите, когато общувате. Обикновено има естествен рефлекс на увеличаване на силата на звука с 3 децибела на всеки 10 децибела в шумна среда. Пуснете музика или филми със силен звук във фонов режим или слушайте музика без думи, ако трябва да се фокусирате и не искате да се разсейвате. реклама