Вземете конфитюр за контактни лещи в очите - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Повечето потребители на контактни лещи ще имат затруднения да ги премахнат от очите си в даден момент от времето. Това е доста често срещан проблем за новите контактни лещи. Контактните лещи могат да се забият в окото, защото изсъхват след часове употреба или защото се плъзгат от нормалното си положение. Независимо дали носите меки или твърди контактни лещи, следните насоки могат да ви помогнат да премахнете упоритите контактни лещи от очите си.

Стъпки

Метод 1 от 3: Премахнете меките контакти

Мийте ръцете си. Ръцете ви трябва да бъдат чисти всеки път, когато поставите очилата или премахнете контактните лещи от очите си. Ръцете ви са дом на хиляди бактерии от предмети, които докосвате всеки ден. Измийте ръцете си със сапун и топла вода, преди да докоснете очите си, за да предотвратите инфекция.
- За контактните лещи, залепнали в очите, измиването на ръцете е още по-важно, защото ще трябва да докосвате очите си дълго време. Колкото по-дълго пръстите ви са в контакт с очите ви, толкова по-голям е рискът от разпространение на микробите в очите.
- Не изсушавайте дланите или върховете на пръстите си, когато ви предстои контакт с очите ви. В противен случай мъхът или мъхът на кърпата, която използвате, може да попадне в очите ви.
Бъди спокоен. Паниката или прекомерното безпокойство само ще затрудни премахването на контактните лещи от очите ви. Ако се чувствате притеснени, отделете малко време да дишате, преди да продължите.
- Не се безпокой! Контактните лещи няма да се забият зад очните ви ябълки. Конюнктивата на окото, слузта в предната част на окото и мускулите, които заобикалят окото, наречени очни мускули, предотвратяват това.
- Меките контактни лещи, заседнали в очите ви, не представляват сериозен риск за здравето, освен ако не сте се опитвали да разрешите проблема за продължителен период от време. Въпреки че може да дразни, няма да увреди очите ви. Твърдите контактни лещи обаче могат да корозират роговицата, ако се счупят и могат да доведат до възпаление.
- Ако сте предприели стъпки за премахване на контактните лещи, но не сте успели, направете почивка. Отпуснете се и се отпуснете.
Определете местоположението на контактните лещи. В много случаи контактните лещи, попаднали в окото, са причинени от изплъзване от нормалното им положение върху роговицата. Ако това се случи, ще трябва да поставите очилата, преди да можете да го премахнете от очите си. Затворете очи и освободете клепачите. Трябва да можете да усетите положението на очилата. Ако не, леко докоснете клепачите с ръка и проверете дали можете да поставите очилата.
- Ако контактната леща се е преместила в ъгъла на окото, можете да я намерите, като се погледнете в огледалото.
- Опитайте се да погледнете в обратна посока от мястото, където са очилата. Например, ако очилата са залепнали в десния ъгъл на очите, погледнете отляво. Или, ако очилата са залепнали в долната част на окото, погледнете нагоре. Трябва да можете да намерите очилата.
- Ако не можете да усетите или видите контактната си леща, тя може да е паднала от очите ви.
- Поставете пръста си над клепача (близо до веждата) и го издърпайте нагоре, за да могат очите да се отворят широко. Това ще улесни намирането на очилата. Не забравяйте, че ако погледнете надолу, докато клепачите са изпънати нагоре, сфинктерът ще се парализира и няма да можете да затворите очи, ако не погледнете нагоре.
Навлажнете контактните лещи. Контактните лещи могат да заседнат в окото, защото стават сухи. Можете да използвате солена вода за овлажняване на чашата.Ако е възможно, поставете няколко капки солена вода директно върху чашата. Изчакайте няколко минути, докато чашата се овлажни и стане по-мека.
- Ако контактните лещи се забият под клепачите или в ъгъла на окото ви, осигуряването на влага може да помогне на лещите да се преместят в правилната позиция, така че лесно да ги премахнете от очите си.
- Овлажняването на вашите контактни лещи ще направи възможно премахването им от очите ви по конвенционалния метод. Мигайте няколко пъти или затворете очи за няколко секунди, след което можете да работите по премахването на очилата.
Масажирайте клепачите си. Ако контактните ви лещи все още са залепнали или са залепнали под клепачите, затворете очи и внимателно ги масажирайте с пръсти.
- Ако очилата са в грешна позиция, опитайте се да ги избутате към роговицата.
- Ако очилата се забият под клепачите ви, привеждането на очите надолу, докато масажирате клепачите, може да ви помогне.
Променете подхода си. Ако лещите са в правилната позиция и все още не можете да ги извадите, можете да опитате друг метод за премахване на контактните лещи. Повечето хора обикновено леко изстискват контактните лещи, за да ги премахнат от очите си, но можете също да опитате да поставите един пръст върху всеки клепач и да приложите лек натиск, докато мига, за да премахнете очилата от окото.
- Можете да използвате показалеца или средния пръст на всяка ръка. Поставете един пръст върху горния клепач и внимателно го натиснете надолу. В същото време поставете пръст върху долния клепач и леко натиснете нагоре.
- Очилата ще се отлепят от очите и можете лесно да ги премахнете.
Повдигнете клепачите. Ако контактната леща все още е залепнала в окото ви и смятате, че може да се плъзне под клепача ви, леко я повдигнете нагоре и я обърнете с главата надолу.
- За да направите това, можете да използвате върха на памучен тампон и внимателно да натиснете на място между клепачите, докато дърпате миглите от окото.
- Наклонете малко главата назад. Ще можете лесно да разберете дали контактните ви лещи са залепнали под клепачите ви. Внимателно издърпайте очилата от клепачите.
- Може да се нуждаете от помощ от приятел или роднина.
Отиди на лекар. Ако всичко друго се провали или ако очите ви се зачервят или се почувстват неудобно, посетете Вашия лекар, посетете очен лекар или отидете в болница. Те могат да ви помогнат да премахнете контактните си лещи, без да увреждате очите си.
- Ако смятате, че докато се опитвате да премахнете контактните лещи от очите си, сте надраскали или повредили очите си, незабавно потърсете медицинска помощ. Независимо дали сте успели да премахнете контактните лещи от очите си, трябва да си направите очен преглед, за да предотвратите евентуални проблеми.

Метод 2 от 3: Премахнете въздухопропускливите твърди контакти

Миене на ръце. Измийте добре ръцете си със сапун и вода. Не изсушавайте пръстите, с които ще докосвате очите си, за да предотвратите попадането на мъх в очите. Трябва да си измиете ръцете преди и след отстраняването на контактните лещи от очите.
- Внимателното измиване на ръцете е особено важно, ако ще трябва да докосвате очите си за продължителен период от време, например когато се опитвате да премахнете контактните лещи от очите си.
Бъди спокоен. Контактната леща, забита в окото ви, не е спешен случай и притеснението само ще затрудни намирането и премахването й.
- Контактните лещи няма да се забият зад очните ви ябълки. Конюнктивата на окото, лигавицата пред окото и мускулите около окото, наречени очен мускул, предотвратяват това.
- Залепващите контактни лещи в очите не представляват сериозен риск за здравето, освен ако не сте се опитвали да разрешите проблема за продължителен период от време. Въпреки че може да дразни, няма да увреди очите ви. Ако стъклото се счупи, може да бъде доста болезнено.
Определете местоположението на контактните лещи. В много случаи твърдите контактни лещи се забиват в окото, защото са се изплъзнали от нормалното си положение на роговицата. Ако това се случи, ще трябва да работите, за да намерите очилата на окото си, преди да можете да го премахнете от окото си.
- Затворете очи и освободете клепачите. Трябва да можете да усетите положението на очилата. Ако не, леко докоснете клепачите с ръка и проверете дали можете да поставите очилата.
- Ако контактната леща се е преместила в ъгъла на окото, можете да я намерите, като се погледнете в огледалото.
- Опитайте се да погледнете в посока, обратна на мястото, където са очилата. Например, ако очилата са залепнали в десния ъгъл на очите, погледнете отляво. Или, ако очилата са залепнали в долната част на окото, погледнете нагоре. Трябва да можете да намерите очилата.
- Ако не можете да усетите или видите контактната си леща, тя може да е паднала от очите ви.
Разчупване на всмукателната сила. Ако контактната леща се е преместила в бялото на окото, можете да я премахнете, като нарушите всмукването между очилата и очната ябълка. За целта използвайте пръста си, за да приложите лек натиск върху окото, разположено на ръба на контактната леща.
- Не са Масажирайте очните ябълки по същия начин, както при меките контактни лещи. Това действие може да накара краищата на очилата да надраскат повърхността на окото.
Използвайте вендуза. Ако лещите все още са залепнали в окото ви, можете да намерите вендуза с контактни лещи, която можете да намерите в аптеките, което ще ви помогне да премахнете очилата от окото си. В идеалния случай трябва да се консултирате с вашия оптик за тази техника, преди да ви назначат очила.
- Първо използвайте почистващия препарат за стъкло, за да измиете вендузата. Навлажнете абсорбента със солена вода.
- Използвайте палеца и показалеца, за да разделите клепачите един от друг.
- Поставете вендузата в центъра на чашата и я издърпайте от окото, като внимавате вендузата да не докосне окото ви.
- Можете да премахнете контактната леща от вендузата, като внимателно я плъзнете настрани.
- Помислете за очен преглед, преди да направите това. Използване на вендузи за ръчно отстраняване на твърди контактни лещи, което може да причини нараняване на очите.
Вземете очен преглед, ако е необходимо. Ако не можете да свалите очилата си, потърсете лекар, окулист или отидете в болница, за да премахнете контактните лещи от очите си. Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако очите ви се зачервят и се почувстват неудобно.
- Ако смятате, че докато се опитвате да премахнете контактните лещи от очите си, сте надраскали или повредили очите си, незабавно потърсете медицинска помощ. Независимо дали сте успели да премахнете контактните лещи от очите си, трябва да потърсите медицинска помощ.

Метод 3 от 3: Добра хигиена на вашите контактни лещи

Избягвайте да докосвате очите си, без да измивате ръцете си. Ръцете ви съдържат изобилие от микроби от предмети, които докосвате всеки ден. Трябва да измиете ръцете си със сапун и топла вода, преди да докоснете очите си.
- Ако докоснете очите си с мръсни ръце, можете да предизвикате инфекция или да надраскате очите си.
Смазване на очите. Използвайте капки за контактни лещи или смазка за лещи, за да поддържате очите си влажни през целия ден на активността. Това ще помогне за предотвратяване на залепването на контактните лещи в очите ви.
- Ако очите ви сърбят или се зачервят след използване на капки за очи, потърсете продукт, на който е написано „без консерванти“.
Поддържайте контейнерите за контактни лещи чисти. Трябва да почиствате стъклената витрина всеки ден. След като поставите контактните си лещи на очите си, можете да изплакнете държача със солена вода или с гореща вода (по-добре е дестилирана вода) и сапун. Водата от чешмата не трябва да се натрупва в контейнера. Може да причини гъбички или бактериална инфекция. Оставете контактните лещи да изсъхнат естествено.
- Сменяйте очилата на всеки три месеца. Дори когато почиствате очилата всеки ден, в стъклената кутия могат да се натрупат бактерии и други неща.
Сменяйте напоената с вода чаша всеки ден. След като сте почистили стъклената кутия и я оставете да изсъхне, поставете в нея малко прясно, чисто стъкло. Накиснатите с вода очила ще загубят своята сила след известно време, така че сменянето им всеки ден ще помогне да дезинфекцирате контактните си лещи и да ги поддържате чисти.
Следвайте инструкциите за почистване и дезинфекция на контактните лещи, които използвате. Различните видове очила изискват различни продукти за грижа. Трябва да изберете правилния почистващ разтвор за очилата си. Следвайте инструкциите на очния специалист за почистване и дезинфекция на очилата.
- Използвайте само предлаганите в търговската мрежа почистващи разтвори, капки за очи и почистващи разтвори, за да сведете до минимум риска от инфекция.
Носете очила според указанията на офталмолога. Вашият офталмолог ще ви разкаже кога ще можете да носите очила всеки ден. Трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар за използване на контактни лещи.
- Не носете контактни лещи, докато спите, освен ако не са „едноседмични“ (очила могат да се носят непрекъснато дори докато спите 1 седмица). Дори ако използвате тези очила, Вашият лекар няма да препоръча носенето на контактни лещи по време на сън, тъй като това може да увеличи риска от очни инфекции.
Отстранете контактните лещи след контакт с вода. Ако ходите да плувате, или се къпете, или се киснете в джакузи, първо свалете очилата си. Това действие ще помогне за намаляване на риска от инфекция.
Хидратирайте очите си. Очилата ви могат да попаднат в очите ви, когато изсъхнат. Един от начините да предотвратите това е да пиете много течности всеки ден. Пиенето на достатъчно вода ще ви помогне да поддържате влагата в очите си.
- Мъжете трябва да пият най-малко 3 литра (13 чаши) вода на ден. Жените трябва да пият най-малко 2 литра (9 чаши) вода на ден.
- Ако често изпитвате сухота в очите, избягвайте алкохола и използвайте твърде много кофеин, ако е възможно. Те причиняват дехидратация на организма. Трябва да пиете пречистена вода, но можете да използвате и сокове, прясно мляко и чайове, които не съдържат захар или кофеин, като зелен чай Lipton и много други билкови чайове.
Пушенето забранено. Проучванията показват, че пушенето влошава сухотата на очите. „Сухите очи“ може да доведе до попадане на контактни лещи в очите. Честите пушачи, които носят контактни лещи, ще имат повече проблеми с очилата си, отколкото непушачите.
- Пасивното пушене (вдишване на цигарен дим на други хора) може да създаде проблеми на носителите на контактни лещи.
Бъди здрав. Можете да предотвратите проблеми с очите, като се храните добре, спете достатъчно и намалите напрежението в очите.
- Зелените листни зеленчуци, като спанак, кейл и кейл, са чудесни за очите. Сьомгата, рибата тон и рибата, съдържащи омега-3 мастни киселини, могат да помогнат за предотвратяването на много проблеми с очите.
- Научните изследвания показват, че хората, които редовно спортуват, имат по-здрави очи. Те също така са по-малко склонни да изпитват сериозни очни проблеми като глаукома.
- Недоспиването може да повлияе на зрението ви. Най-честият страничен ефект от това състояние е сухота в очите. Може също да изпитате „машинно око“ или потрепвания.
- Опитайте се да намалите напрежението на очите, когато е възможно. Можете да направите това, като намалите светлината на електрониката си, настроите правилната работна зона и правите чести почивки при изпълнение на задачи, които изискват да изглеждате твърде дълго.
Редовно проверявайте очите си. Редовното посещение на офталмолог може да предотврати проблемите с очите ви. Редовните очни прегледи могат да ви помогнат да откриете очни проблеми като глаукома.
- Ако имате проблеми с очите и сте в края на 30-те години, ще трябва да правите очен преглед всяка година. Възрастните на възраст между 20 и 30 години трябва да се подлагат на очен преглед поне на всеки две години.
Говорете с Вашия лекар за всички проблеми, които имате. Ако вашите контактни лещи са постоянно заседнали в очите ви, трябва да посетите Вашия лекар. Възможно е да имате по-сериозен проблем. Можете също така да говорите с Вашия лекар относно методите за превенция.
- Отиди на лекар веднага ако имате един от следните симптоми:
  - Очите изведнъж изгубиха зрението
  - Замъглено зрение
  - Очи, които виждат светлина или "ореол" (светли области около обекта)
  - Болезнени, раздразнени, подути или зачервени очи

Съвети

От съществено значение е да нанесете солена вода за овлажняване на очите, преди да премахнете меките контактни лещи от очите. След овлажняване оставете пръстите да изсъхнат естествено и продължете да отстранявате очилата от очите. Този метод може да осигури достатъчно триене, за да премахнете очилата от очите си.
Много региони предлагат онлайн списък на офталмолозите. Във Виетнам например можете да се консултирате с лекарския указател чрез уебсайта danhba.bacsi или vicare.
Носете грим само след носене на контактни лещи. Отстранете контактните лещи от очите си, преди да премахнете грима. Това ще помогне да се предотврати попадането на козметиката в очилата.
Затворете плътно очите (ако е необходимо, леко натиснете пръста си върху клепачите) и преместете зеницата (огледайте се) обратно на часовниковата стрелка за 3 минути и контактните ви лещи ще започнат да се плъзгат от мястото, където сте. той е залепен, за да можете лесно да го извадите от окото си.

Внимание

Винаги дръжте ръцете, калъфа за очила, кърпата и всеки предмет, който влиза в контакт с очите ви. В противен случай очите ви могат да се заразят.
Никога не използвайте слюнка за овлажняване на контактни лещи. Човешката слюнка е пълна с микроби и ако я сложите върху очила, разпространявате всички тези бактерии в очите си.
Проверете внимателно инструкциите на продукта, преди да го приложите върху очите. Основният саламурен разтвор е доста безопасен за контактни лещи, но някои съдържат препарат и ще предизвикат усещане за изгаряне, ако се прилагат директно върху очите.
Не използвайте „декоративни“ контактни лещи (лещи в цветни и шарени цветове) или очила, които могат да бъдат закупени без лекарско предписание. Тези видове продукти могат да причинят драскотини, болка, възпаление и дори трайна слепота.
Ако след отстраняване на контактните лещи от очите ви, очите ви все още са доста зачервени и неудобни, направете очен преглед. Това може да е индикация, че роговицата ви може да е била надраскана.