Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Всички ние сме срещали и понасяли грозни синини. Синините отнемат известно време, за да се излекуват, но има начини да ускорите натъртването и да не го забележите от другите.

Стъпки

Метод 1 от 2: Медицински методи за излекуване на синини

1. 

   Нанесете лед върху синината. Ледът ще помогне за стягане на увредените кръвоносни съдове, като помага на синината да избегне разпространението.

2. 

   
   
   Използвайте пакет с лед, пакет с лед или торба със замразени зеленчуци, като замразен боб.

3. 

   Поддържайте синината студена за повече от 15 минути на всеки час.

4. 

   
   
   След 24 часа нанесете горещ компрес върху синината. Топлината помага за циркулацията на хематома под кожата, разтваряйки хематома.

5. 

   Използвайте топъл компрес или бутилка с топла вода.

6. 

   
   
   Нанесете горещо за поне час.

7. 

   Ако е възможно, повдигнете натъртения крак или ръка. Повдигането на натъртена ръка или крак ще помогне на натъртената кръв да се разтвори от засегнатата област.

8. 

   Вдигайте само краката или ръцете. Не се опитвайте да повдигате други части на тялото си.

9. 

   Яжте храни с високо съдържание на витамин С и флавоноиди. Тези витамини помагат на организма да регенерира колагена, подпомагайки поддържането на кръвоносните съдове.
   • Храните включват: цитрусови плодове, зеленчуци, чушки, ананаси и червени сливи.

10. 

    Нанесете гел от лайка и алое вера върху раната. Растенията, които съдържат колоид, ще помогнат на кръвоносните съдове да се разширят и ще ускорят лечебния процес.

11. 

    Геловете от лайка и алое вера могат да бъдат намерени в аптеките, където живеете. реклама

Метод 2 от 2: Покриване на синини

1. 

   Покрийте синината с дрехи. Това ще помогне да се предотврати нараняване или нараняване на натъртеното място.

2. 

   Ако синината е на глезена ви, носете дълги чорапи или панталони, за да скриете глезените си.

3. 

   Ако натъртването е по ръката, носете лента за глава или риза с дълги ръкави.

4. 

   Използвайте грим, за да скриете натъртвания. Синината ви може да не се излекува напълно, но никой не трябва да знае за това!

5. 

   Покрийте синината с крем с цвят на кожата, така че да изглежда като останалата част от кожата. Покрийте повърхността с лек безцветен прах.

6. 

   Ако нямате опит с използването на коректор, можете да попитате някой, който е добър в грима. реклама

Съвети

• Овлажняването на синината ще помогне за ускоряване на зарастването.
• Ако синината не изчезне след седмица или две или не си спомняте, посетете Вашия лекар. Това може да е признак на сериозно заболяване.
• Отпуснете се, избягвайте ненужната болка или усилие. Използвайте гел или крем, нанесен върху мускулите, за да облекчите възпаленото място.
• Не докосвайте синината, тъй като това ще я влоши.
• Използвайте коректор, който е малко по-светъл на цвят от вашия тон на кожата. Уверете се, че покривате синината равномерно и около синината, така че да не изглежда, че се опитвате да скриете нещо.
• Бързо нанесете лед върху синината, преди да се разпространи.
• Посетете лекар, ако натъртването е придружено от подуване, силна болка и зачервяване.

Внимание

• Не позволявайте натъртването да удари твърди повърхности или да излагате натъртеното място на постоянен удар. Това ще причини болка и ще влоши натъртването.