Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Сами ли сте у дома и се чувствате отегчени, чакате събитие или просто чакате? Повечето от нас, разбира се, са преживявали моменти, когато самите ние сме искали това никога да не свърши. Освен това обаче животът има и дълги дни. Следващия път, ако искате да избягате от скуката, докато присъствате на бизнес среща, седите в класната стая, чакате някого или когато пътувате на дълги разстояния до място без нищо особено, изпробвайте методите в тази статия, за да ускори времето.

Стъпки

Метод 1 от 4: Отпуснете се, за да забравите времето

1. 

   Отивам на разходка. Излизането навън и вдишването на чист въздух ще ви помогнат да загубите време и да облекчите стреса. Отделете малко време, за да се разходите из вашата жилищна или корпоративна сграда. Дори да имате само 10 минути, ходенето все пак е чудесен начин да забравите времето си. Това не само е полезно за вашето здраве, но също така ви помага да чувствате, че времето минава по-бързо.
   • Опитайте да поканите повече колеги или приятели на разходка с вас, за да направите това още по-приятно. Например, докато сте на работа, можете да си вземете почивка, като се разходите с колега. Можете да донесете чаша кафе, чай или друга напитка, докато се разхождате, за да се насладите на чистия въздух и приятния разговор.
   • Можете също така да се разходите в сградата, ако не можете да излезете на открито. Разходете се из офиса или работната зона или вървете по коридора.
   • Ако не можете да излезете на разходка в училище или на работа, опитайте да правите упражнения, които няма да привлекат вниманието на другите, като свиване и разтягане на мускулите. Можете да направите това на бюрото си, пред телевизионния екран или точно в спалнята си. Ако трябва да седите в самолет или да тренирате дълго време, направете разтягане на краката или ръцете.
   • Жените сами могат да правят упражнения на Кегел.

2. 

   
   
   Медитирайте. Отначало това може да не накара времето да минава по-бързо, но след като свикнете с него, можете да достигнете до „вечното“ царство. Умът обикновено наблюдава времето и медитацията е начинът да се спрат всички мисли в ума.
   • Можете да намерите видеоклипове за медитация с ръководство в YouTube, които да ви помогнат, ако никога досега не сте медитирали.
   • Можете дори да медитирате, докато сте активни, като например бягане. Изберете мантра, върху която да се съсредоточите и да повтаряте през целия ден.
   • Ако медитацията не съвпада с живота в ума ви, можете да опитате да мечтаете. Представете си себе си на място, история, разговор или нещо друго, което ви интересува.
   • Можете също така да се опитате да поемете дълбоко въздух. Бавното, дълбоко вдишване е начин да бъдете спокойни и уравновесени и може също така да ви направи по-доволни от ситуацията си, отколкото бихте си помислили. Опитайте да вдишвате за 8 вдишвания, задържайки го за 8 вдишвания. Повтаряйте, докато стане естествено и можете да оставите ума си да се отклони спокойно от мислите ви.

3. 

   
   
   Подремнете бързо. Кратките дрямки може да не изглеждат забавни, но могат да ви помогнат да забравите времето и да бъдете по-бдителни, когато се събудите. Всеки път, когато се отблъсквате през следобеда на работа, работите през нощната смяна или извънреден труд или се опитвате да се борите със сънливостта по време на шофиране, намерете сигурно място за бърза дрямка, тъй като това ще ви помогне да сте нащрек и бъдете по-продуктивни.
   • Вземете бърза 20-минутна дрямка, за да се заредите или да спите по-дълго, за да забравите времето.

4. 

   
   
   Вестник или блог. Писането е чудесен начин да организирате мислите си и също така ви помага да усещате, че времето минава по-бързо. Пишете в дневника си всичко, което ви хрумне, или блог за тема, която ви интересува. Създайте блог за творчески идеи в писмена форма, видео игри или каквото ви харесва!
   • Отделяйте време за дневник или блог всеки ден, например 30 минути сутрин или след час.
   • Създаването на блог е много лесно с помощта на сайтове като Wordpress и Blogger, но ще отнеме и много от времето ви; Така че това е чудесен начин да прекарате времето. Можете да проектирате вашия блог с цветни палитри, шрифтове и изображения, за да направите свой собствен уникален.
   реклама

Метод 2 от 4: Донесете радост на себе си

1. 

   Излизам с приятели. Прекарайте няколко часа в чат, смях или правене на нещо с приятелите си, за да отделите време. Ще ви е необходима компания, когато ви е скучно, така че колкото повече хора имате, толкова по-забавно. Ако обаче можете да излизате само с един човек, всичко е наред, защото е по-забавно, когато никой не е наоколо.
   • Ако вашите приятели около вас нямат време, използвайте тази възможност, за да се свържете със стар приятел, с когото винаги сте искали да разговаряте, но не сте имали време да се обадите.
   • Дори ако имате само 5 минути за чат с приятел или колега, това ще ви помогне да забравите времето и скуката.

2. 

   Слушане на музика. Независимо дали сте вкъщи, в училище или на работа, музиката е забавна и ви кара да усещате, че денят минава по-бързо. Опитайте да слушате музика през деня, за да забравите времето, или да слушате нова песен или любима песен между часовете или заданията.
   • Например, ако учите, може да слушате някои вълнуващи електронни песни, за да забравите времето си.
   • Или докато сте на работа, можете да слушате музика като награда за изпълнението на всяка задача от вашия списък със задачи.

3. 

   Гледайте любимото си старо телевизионно предаване или филм. Ако сте вкъщи и искате да отделите време, изберете телевизионно предаване или гледайте цяла поредица! Това е забавен начин да ви помогне да забравите времето си.
   • Отидете в YouTube или Netflix и намерете любимите си филми от детството, като Пътуване на запад, Калейдоскоп, Южна област, Малка къща в прерията,Океанско момиче, Приключенията на Синбад, Малък дракон, Начин на Хоан Чау - опитайте се да видите дали чувствата ви са непокътнати.
   • Или можете да гледате филма, който сте пропуснали, когато е излязъл по кината, като най-новия филм за супергероя или наградения филм, за който говорят вашите приятели.

4. 

   Играйте игри на телефона. Повечето телефони имат поне една безплатна видео игра като Tetris или Pac-Man, която може да ви накара да почувствате, че времето минава по-бързо, отколкото си мислите. Не трябва обаче да правите това, докато сте в училище или на работа.
   • Ако сте вкъщи и имате пакет за видео игри или имате компютърни игри, това е чудесна възможност да отделите малко време.
   реклама

Метод 3 от 4: Използвайте ефективно времето

1. 

   Правете нещо, което ви харесва. Чудесен начин да отделите време е да изберете да направите нещо, което ви кара да се чувствате добре.Ако сте в училище или работите, опитайте се да видите какво можете да направите, за да бъдете по-щастливи да правите други неща. Ако сте у дома, помислете какво бихте искали да правите, за да се забавлявате и да правите неща, които ви се струват приятни.
   • Например, ако можете да работите по творчески проект на работа или в училище, започнете. Ако сте у дома, изберете да се занимавате с хоби или работа, която ще ви помогне да загубите време като плетене, печене, свирене на китара или видеоигри.

2. 

   Четене на книги. Четейки любимата си дебела книга, ще минат няколко часа за части от секундата! Можете да прочетете произведенията на Нгуен Нат Ан, историческа книга за имперския град Хю или да прочетете книги за определена държава. Прочетеното ще добави към вашето богатство от знания.
   • Ако не можете да седите неподвижно, за да четете, можете да слушате аудио книги. Това може да бъде полезно, когато тренирате за дълги периоди от време или правите други физически дейности.

3. 

   Пиша домашно. Никой не мисли, че правенето на алгебрична домашна работа или четенето на книга за осмия президент на САЩ - Мартин Ван Бюрен (известен също от мнозина като „Old Kinderhook“) може да ви накара да забравите времето. Всъщност вероятно не го правите любим работа, но ако сте започнали да я правите и когато вдигнете поглед към часовника, ще видите, че времето минава бързо. Ако можете да придобиете навика да правите домашна работа всеки път, когато искате да отделите време, академичната ви сила ще превъзхожда!
   • Можете да учите в групи и да се отпуснете малко с приятели, докато изпълнявате упражнението. Трябва обаче да избягвате релаксация също много, за да не могат да попълнят списъка със задачи.
   • Ако нямате домашна работа, можете да правите неща от списъка със задачи за този ден или за цялата седмица. Помислете за нещата, които искате да постигнете, и направете списък, който да направите сега или по-късно.

4. 

   Почистете спалнята си. Първо изхвърлете всички опаковки с храни, картонени кутии, различни предмети, които не можете да дарите на някой друг, и всичко, което прави стаята ви претрупана. Следва почистване на мебелите, които ще обработват един по един елемент, докато си подредите леглото, бюрото, чекмеджето, гардероба и други неща. Ако имате само час-два за почивка, почистете част от стаята и се гордейте с работата си.
   • За да се почувствате по-добре, можете да помолите брат или сестра или приятел да ви помогне!
   • Можете също така да носите стари дрехи, които вече не носите на благотворителни организации. Ето как можете да накарате себе си да се гордеете със себе си, че сте добри и усилия за почистване на килера.
   • Ако имате план за почистване (например почистване на гардероба или подреждане на чекмеджето за бижута), но отлагане, сега е моментът да уредите нещата.
5. Опитайте нови рецепти. Можете да разглеждате рецепти онлайн, докато намерите рецепта, която прави ястие, което ви се струва вкусно. Пригответе ново ястие или изпечете ново и вижте как работи. Готвенето не само създава вкусна храна за вас и другите, но също така ви държи щастливи за определен период от време.

6. 

   Научете няколко изречения на определен език. Не можете да научите език за един ден, но можете да се научите да казвате „Здравейте, казвам се ...“ и „Как сте?“ само за няколко минути. Изберете езика, който винаги сте искали да научите и научете за минути или така.
   • Опитайте да поставите книга, която ви помага да научите ново изречение всеки ден на бюрото си на работа, вкъщи или в раницата си. Отделете 5 минути на ден, за да четете мълчаливо и след това прочетете изречението на глас. По този начин и двамата имате време да се отпуснете и има какво да очаквате всеки ден.
   • Опитайте да използвате приложение като Google Translate, за да ви помогне да научите нови езици.

7. 

   Отговорете на стари имейли. Имате ли имейли, на които не е отговорено? Ако е така, време е да включите компютъра си и да отговорите на имейли на хора, чакащи вашия отговор, като професори, приятели, бизнес партньори. Ще се почувствате по-облекчени от тази комуникация, когато няма нищо друго по-добро. реклама

Метод 4 от 4: Работа по творчески проекти

1. 

   Сгъване на хартия оригами. Фокусирането върху сложността на процеса на сгъване на хартия оригами ще ви помогне да забравите времето. Има безброй методи за оригами, които можете да направите и след като се хванете в тази форма на изкуство, можете да създадете цяла зоологическа градина или куп цветя от оригами.
   • Опитайте да направите хартиена топка, за да играете футбол.
   • Или можете да сгънете жаба с оригами и да се опитате да видите чия жаба скача по-нататък.

2. 

   Живопис. Нарисувайте свой портрет, нарисувайте карикатура на някой близо до вас или проектирайте анимационен герой. Ако не харесвате стила си на рисуване, можете да затворите очи и да нарисувате нещо просто в ума си, без да използвате молив или химикал. Резултатите могат да бъдат много интересни и да надхвърлят вашите очаквания; Освен това вие също нямате натиск да създадете шедьовър (но все пак може да се изненадате).
   • Можете също така да се погледнете в огледалото и да нарисувате свой портрет.

3. 

   Изтеглете безплатна програма за редактиране на аудио на вашия компютър. Редактирайте гласа на някой друг, за да изглежда като бурундук или горила, или превърнете гласа на певицата в бебешки глас. Можете също така да изследвате и изпробвате композирането на страхотна песен, която да споделите с приятелите си и да публикувате готовия продукт във Facebook.

4. 

   Опитайте да създадете изкуство от фотоколажи. Изрежете красиви снимки от някои стари списания. След това се опитвате да създадете импровизирана картина на двойка герои, нечие лице, сладки котки, рекламни продукти или каквото и да било. Можете да направите фалшива анонимна табла за съобщения, която да изпратите на сестра си, или да създадете секси супергеройски персонажи от части на тялото на много известни хора. Или прикрепете лицето на знаменитостта към наедряло тяло.
   • Когато приключите, закачете шедьовъра си или го подарете на приятел.

5. 

   Съставете стихотворение за нещо, което се е случило вчера. Не е нужно да пишете стихотворение, което се римува перфектно или звучи толкова добре, колкото на Xuan Quynh. Това стихотворение може да бъде забавно, странно, тъжно и сериозно или каквото искате. Опитайте да опишете хляба, който сте яли за обяд, на поетичен език или да състави сериозно стихотворение за връзката ви с майка ви. Може би ще осъзнаете, че притежавате качествата на поет, които отдавна не са известни!
   • Ако сте доволни от работата си, изпратете я в редакциите.

6. 

   Завършете проект на Pinterest. Сигурно сте запазили снимка на сладки кукли, проектирани от полка, тиквени лампички, които приличат на лицата на известни личности, и сватбени рокли от фолио, но кога ще хванете? ръце на творчески проекти? Очевидно сега е идеалното време. Разгледайте списъка със запазени идеи или намерете нови в Pinterest и се опитайте да видите през какви проекти преминават след няколко часа. И запретнете ръкави и го направете сега!
   • Ако това ви звучи като много работа, можете да убиете известно време, като разгледате Pinterest.

7. 

   Правете артистични снимки. Вземете старата си камера или телефон и се разходете из къщата или из двора, за да снимате с уникално осветление и привличащи вниманието мебели или предмети. Може би ще откриете вашата страст към изкуството на фотографията и ще я приложите на практика.
   • Можете също така да се разходите из жилищната зона или сградата на компанията, за да направите снимки, докато тренирате.
   реклама

Съвети

• Ако с нетърпение очаквате събитие, бъдете подготвени за това. Подготовката на всичко предварително ще бъде много полезна и ще ви помогне да забравите времето.
• Не губи време. Наслаждавайте се на всеки момент, защото животът е толкова кратък.
• Ако чакате да дойде нещо, прекъснете времето. Например, вместо да чакате началото на ваканцията си в продължение на четири месеца, трябва да изчакате края на всеки ден, всяка седмица, всеки месец и след това деня, който сте чакали!