Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Идеята да бъдеш гола на открито може да бъде смущаваща за много хора, но за други това е страхотно преживяване в свободното време. Да бъдеш гол не е срам или бъркотия, стига да го разбереш правилно. Ако мислите да се махнете от дрехите си (и ограниченията си), научете се как да не си навличате закона или да изпадате в неприятна и забавна ситуация. За начало трябва да се упражнявате, за да угаждате на тялото си, постепенно да изнасяте своя „природен двор“ на открито и да помните, че само голи на места, които никой не може да види.

Стъпки

Част 1 от 3: Привикване към голотата

1. 

   Удобно с тялото ви. Повечето от нас не са свикнали да се виждат облечени в нищо. За да имате смелостта да излезете гол, първо трябва да сте уверени във външния си вид и чувства. Отделете време да свикнете с тялото си в най-естественото му състояние без преценка и вина.
   • Обичайте и приемайте тялото си. Телата ни са различни и няма причина да се срамувате от това как изглеждате.
   • Не се натискайте. Може да отнеме седмици, месеци, дори години, за да свикнете да бъдете голи.

2. 

   
   
   Удължава времето на събличане. Със сигурност отначало ще се чувствате странно, ако не сте свикнали да се чувствате празни, когато не носите нищо. Спокойно и постепенно увеличавайте нивото на разголване, с което се чувствате комфортно. Можете да свалите дрехите си, преди да влезете в банята сутрин, или не бързайте да се обличате веднага след къпане.
   • По-удобно излагайте тялото си, като носите малко „по-малко тъкан“ всеки ден. Ако все още носите спортни панталони и тениска всеки ден, опитайте да преминете към къси панталони и риза с две нишки.
   • След като преминете първоначалната си стеснителност, ще откриете чувство на свобода, без да носите дрехи.

3. 

   
   
   Започна да спи гол. Премахването преди лягане е естествен начин да тренирате да бъдете голи за по-дълги периоди от време. По този начин все още можете да се чувствате в безопасност и все пак да позволявате на тялото си да диша. Много хора всъщност обичат да спят голи, защото не се завиват с дрехи.
   • Ако споделяте стая с други хора, уверете се, че те нямат нищо против да бъдат „празни“, преди да открият новия ви навик.
   • Да спиш гол е не само лично предпочитание, но и наистина здравословно.

4. 

   
   
   Голи вкъщи. Можете да се разголите по време на ежедневни задачи като приготвяне на закуска, четене на вестници или отговаряне на имейли. Скоро ще започнете да свързвате голото с ежедневните си дейности и това вече няма да е твърде страшно. Тъй като сте на лично място в дома си, можете да се отпуснете и да се насладите на чувство за свобода.
   • Само хората, живеещи сами, трябва да възприемат този подход, тъй като е странно да принуждавате другите да ви гледат гол.
   • Не забравяйте да свалите завесите, така че хората наблизо да не ви погледнат случайно.

Част 2 от 3: Голотата на открито

1. 

   Имайте предвид правните и социалните рискове. Преди да изложите тялото си на останалия свят, е добре да научите малко за местните разпоредби относно публичната голота. Дори когато не е забранено от закона, голотата на открито може да се разглежда от хората, живеещи около нея, като порнография. Като знаете за възможните рискове, ще избегнете да влезете в неприятности или да създадете неволно обидни чувства.
   • Неразумно е да ходите на обществено място без покритие на тялото си, особено там, където ходят семейства и деца.
   • След като сте решили да излезете на открито, трябва да сте готови да приемете възможните последици.

2. 

   Ограничено в частни зони. В началото не отивайте твърде далеч от дома си. Изберете места извън полезрението на съседите си, например на екраниран вътрешен двор или зад висока ограда. Така че оставате на лично място, когато правите първите стъпки извън вашето жизнено пространство.
   • Често е трудно да се насладите на голо удоволствие, ако живеете в апартамент или в претъпкан квартал с малко лично пространство.

3. 

   Изчакайте, докато се стъмни. Когато падне нощта, имате шанс да отидете по-далеч, без да се страхувате да бъдете видяни от никого. И дори когато те разберат какво правите, не е ясно какво правите. За повечето хора това е чудесен начин за първи път да се осмелите да се оголите напълно.
   • За да избегнете дилемата, най-добре излизайте рано сутринта, докато всички все още спят.
   • Стойте далеч от уличното осветление, фаровете, трафика или каквото и да е, което може да ви изложи.

4. 

   Голи на открито през свободното време. Когато сте напълно спокойни, можете да се насладите на прекрасното открито сред природата, което природата ви е дарила. Приемането на нудизма е напълно невинно и няма какво да се срамувате. Ще се почувствате по-свързани със света около вас, когато се откъснете от социалните норми и се върнете към това да бъдете хора.
   • Погрижете се за вашата градина или практикувайте йога, когато излезете от горещи и заплетени дрехи.
   • Не забравяйте да държите далеч от полезрението на съседите и минувачите. Ще имате проблеми, ако бъдете докладвани на властите.

Част 3 от 3: Намерете подходящи места, за да се разголите

1. 

   Останете във вашия имот. Като цяло вие сте свободни да правите това, което обичате, в това, което наричате дом, стига да не навредите на никого. Това означава, че няма по-добро място за събличане на бельо, отколкото в задния двор. Ако има дискретна бариера около къщата, можете дори да се слънчеви бани или да се разходите спокойно.
   • Малка гъста гора или поле далеч от главния път може да бъде идеалното място да се покажете.
   • Повечето държави имат закони, които забраняват голотата на обществени места, като паркове или търговски центрове.

2. 

   Отидете в района за голите хора. На тези места ще бъдете свободни да се придвижвате, без да се страхувате от преценка или нарушаване на закона. Също така ще имате възможност да разговаряте с хора, които също са голи, и да разберете по-добре начина им на живот. Те дори могат да ви подскажат да се разголите в други ситуации и на други места.
   • Много региони имат специализирани курорти за тези, които искат да практикуват голи. Можете да сърфирате в интернет, за да разберете дали има такова място близо до вас.
   • Винаги уважавайте тези, които решат да живеят голи. Човек трябва да бъде много смел, за да изложи тялото си на другите и абсолютно няма място за тормоз или подигравки.

3. 

   Направете пътуване до гол плаж. Планирайте следващата си ваканция на място като плаж в Южна Франция или плаж Самурай в Австралия. Куфарът ви ще бъде по-лек, защото не е нужно да носите бански, а когато напуснете мястото, ще имате загоряла кожа, която никога не е била толкова равномерна. Само не забравяйте да носите слънцезащитен крем!
   • Всички основни континенти имат голи плажове и пътуването до там си заслужава, ако искате да намерите по-интересно място от задния си двор.
   • Направете задълбочено проучване, за да сте сигурни, че мястото, което планирате да посетите, позволява голи публично, преди да тръгнете.

Съвети

• Ако сериозно се занимавате с изследване на голото, поддържайте чистота и поддържайте тялото си чисто.
• Бъдете внимателни, когато избирате кога и къде да отидете на разходки на открито, когато се събличате.
• Пригответе се да се прикриете бързо, в случай че някой се появи изведнъж.
• По-малко вероятно е да перете дрехите си, ако рядко ги носите.
• Не позволявайте на родителите си да знаят, че практикувате гол, вероятно ще имате големи проблеми и ще трябва да обясните всичко.

Внимание

• Не се опитвайте да налагате голия си начин на живот на другите. Това е ваш избор, а не техен.
• Можете да влезете в затвора за събличане на грешното място и час. Внимателно обмислете, когато решавате кога и къде да бъдете гол е приемливо.
• Рискът от заболяване или нараняване е по-висок, когато тялото не е защитено от фактори на околната среда или времето.