Съдържание

• Стъпки
• Внимание

Бронхитът е възпаление на бронхиалните тръби - тръбите, които подпомагат въздуха навлизане и излизане от белите дробове - причиняват кашлица и затруднено дишане. Най-често бронхитът се появява като усложнение на леко заболяване като настинка. Бронхитът не е сериозен проблем и може да се лекува по естествен път.

Стъпки

Част 1 от 3: Разбиране на бронхит

1. 

   Разграничаване на хроничен и остър бронхит. Бронхитът е възпаление на дихателните пътища в белите дробове и може да бъде хроничен или остър. Трябва да правите разлика между остър и хроничен бронхит, тъй като те се нуждаят от различно лечение.
   • Острият бронхит обикновено се причинява от вирусна инфекция и симптомите не продължават повече от 7-10 дни.Острият бронхит може да се лекува по естествен път, тъй като обикновено няма нужда от лекарства, отпускани по лекарско предписание.
   • Хроничният бронхит е заболяване, което се развива най-често при пушачи. Това е и едно от многото заболявания, които допринасят за хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Ако имате хроничен бронхит, не трябва да търсите медицинска помощ сами.

2. 

   
   
   Разпознайте симптомите. Познайте симптомите на бронхит. Често бъркаме симптомите на бронхит с настинка или инфекция на синусите, което води до неправилно лечение.
   • Острият бронхит много прилича на обикновената настинка. Симптомите включват възпалено гърло, кихане, хрипове, умора и повишена температура. Разликата обаче е, че бронхитът често е придружен от кашляща зелена или жълта храчка.
   • Ако симптомите продължават само 7-10 дни, те се считат за остър бронхит. Дълготрайните симптоми може да са признак на хроничен бронхит.
   • Потърсете веднага медицинска помощ, ако се появят бледи устни или подуване в глезените, стъпалата или краката.
   • Възможно е вашият бронхит да е остър, ако не пушите и нямате специфични симптоми на хроничен бронхит. Острият бронхит може да се лекува както по естествен път, така и с лекарства без рецепта. Може да не се нуждаете от медицинска помощ, ако симптомите се подобрят в рамките на 7-10 дни.

3. 

   
   
   Признайте своите рискови фактори. Ако е трудно да се идентифицират симптомите на бронхит, можете сами да диагностицирате състоянието въз основа на вашите рискови фактори. Има много фактори, които ви излагат на по-висок риск от бронхит.
   • Отслабената имунна система увеличава риска от остър бронхит, тъй като заболяването се причинява от вирусни инфекции. Ако настинката продължи или има медицинско състояние, което отслабва имунната система като ХИВ / СПИН, рискът от остър бронхит е по-висок. В допълнение, слабата имунна система поради възрастта също увеличава риска от бронхит. Малките деца и възрастните хора са податливи на вируса, който води до бронхит.
   • Работата в редовен контакт с дразнители на белите дробове, включително амоняк, киселини, хлор, сероводород, серен диоксид или бром, също увеличава риска от бронхит. Тези дразнители на белите дробове лесно проникват в белите дробове и причиняват възпаление и запушване на дихателните пътища.
   • Киселинният рефлукс може да раздразни гърлото ви и да ви направи по-податливи на бронхит.
   • Пушачите са изложени на по-висок риск както от остър, така и от хроничен бронхит. Не трябва да лекувате болестта по естествен начин, а да потърсите медицинска помощ, ако подозирате, че бронхитът е причинен от тютюнопушенето.
   реклама

Част 2 от 3: Домашно лечение на бронхит

1. 

   
   
   Наспи се. Лекарите често съветват пациентите с бронхит да си почиват адекватно, тъй като тялото се нуждае от време за почивка и възстановяване след излагане на вируса. Въпреки това хората могат да имат проблеми със съня поради симптомите на настинка, свързани с бронхит.
   • Дори и да сте здрави, трябва да имате рутина за подобряване на съня. Например трябва да създадете спокойна среда за почивка, да изключите електронните устройства, да не използвате лаптопи и телефони преди лягане.
   • Натурални билкови сиропи за кашлица и подтискащи кашлицата чайове могат да бъдат закупени от магазините за здравословни храни. Използването на сироп и чай за потискане на кашлицата е много добро за кашлица, която пречи на съня.
   • Повдигнете главата си, докато спите. Това ще помогне за намаляване на синусовия натиск върху ушите и ще улесни дишането. Затова трябва да поставяте допълнителни възглавници или подпори под главата си, когато спите.
   • Чай от лайка или помощни средства за сън ще ви помогнат да се отпуснете преди лягане и да попълните тялото си с вода. Пиенето на чаша чай преди почивка или лягане може да помогне.

2. 

   Овлажнявайте околната среда. Влажният въздух помага за разхлабване на слузта, като по този начин намалява симптомите на бронхит като кашлица и кихане. Можете да поставите овлажнител за въздух в помещенията.
   • Купете овлажнител. Можете да закупите продукти онлайн или в супермаркетите за електроника. Трябва да се спазват инструкциите на производителя, особено инструкциите за почистване на машината. Неправилното почистване, което причинява мухъл, може да влоши симптомите.
   • Ако не искате да купувате овлажнител, има много други начини, по които можете да създадете овлажнител. Например можете да вдишвате пара от гореща купа с вода или да затворите вратата на банята в топла вана, за да я увеличите. Като алтернатива можете да засадите декоративни растения, тъй като те спомагат за увеличаване на влагата и филтриране на въздуха.

3. 

   Избягвайте контакт с дразнители. Избягвайте контакт с дразнители на белите дробове, докато сте у дома.
   • Не пушете, докато все още имате симптоми. Ако живеете с пушач, помолете ги да пушат навън, за да избегнат пасивното пушене.
   • Избягвайте контакт с нови продукти и бои за почистване на дома, докато симптомите продължават, тъй като могат да раздразнят белите дробове.
   • Докато симптомите на бронхит продължават, избягвайте контакт с алергени, които причиняват кихане и кашлица.
   реклама

Част 3 от 3: Промяна на хранителните навици

1. 

   Пий много вода. Питейната вода е полезна при лечението на бронхит. Тялото ви бързо ще загуби вода от треска, а пиенето на много течности ще помогне за разреждане на слузта, намаляване на кашлицата, кихането и други симптоми.
   • Водата е чудесна алтернатива на хидратацията. Винаги трябва да носите бутилка за вода със себе си и винаги да я пълните с вода.
   • Топлите течности също могат да осигурят по-добър успокояващ ефект. Супите и чайовете помагат за успокояване на болки в гърлото, причинени от кашлица. Steam също е полезна опция.
   • Избягвайте да пиете мляко, защото свойствата на кравето мляко могат да уплътнят слузта. Млякото също не помага за попълване на водата толкова, колкото течностите, споменати по-горе.

2. 

   Добавете храни, за да подобрите диетата си със симптоми на бронхит. Има много храни, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на бронхит. Включването на тези храни във вашата диета по време на фазата на възстановяване може да помогне.
   • Лимонът и джинджифилът помагат за успокояване на гърлото и облекчаване на кашлицата и намаляване на секрецията на слуз. Можете да добавите настърган лимон и джинджифил към чай или вода за аромат и за успокояване на гърлото.
   • Бадемите са заредени с витамини и хранителни вещества, които помагат за възстановяване от респираторна инфекция.
   • Пикантните храни могат да причинят хрема, но отделената слуз ще бъде по-тънка и по-лесна за отстраняване. Яденето на горещи пикантни храни може да помогне за изчистване на дихателните пътища и подобряване на дишането.

3. 

   Използвайте мед. Медът често се препоръчва при настинки и грип, тъй като е естествена и ефективна съставка, която помага за потискане на кашлицата.
   • В едно проучване са използвани различни лечения за кашлица при пациенти със симптоми, подобни на настинка. Резултатите показаха, че медът, особено медът от елда, е най-добрата терапия. Оттам нататък изследователите са още по-сигурни, че схващането, че медът не лекува ефективно настинките, е невярна гледна точка.
   • Добавянето на мед към вечерен чай или пиенето на чаена лъжичка мед преди лягане е ефективен начин за облекчаване на симптомите на кашлица. Имайте предвид обаче, че не е хубаво да не кашляте. Кашлицата е процесът, който е необходим за отстраняване на слузта от дихателните пътища. Ето защо не трябва да приемате мед през целия ден за облекчаване на кашлицата и трябва да се използва само когато кашлицата нарушава съня.

4. 

   Гаргара със солена вода. Солената вода помага за временно облекчаване на възпалено гърло. Ако симптомите на бронхит ви притесняват, можете да изплакнете устата си със солена вода и да наблюдавате дали симптомите се подобряват.
   • Обикновено съотношението на смесването на 1 / 4-1 / 2 чаена лъжичка сол към 8 унции вода е идеално.
   • Гаргара за 30 секунди, както при водата за уста, и изплюйте солената вода. Повторете, ако е необходимо.
   • Можете да регулирате температурата на водата по ваш вкус, но топлата вода и леко горещата вода ще осигурят по-добър комфорт.

5. 

   Използвайте евкалиптово масло. Евкалиптовото масло, което се предлага от магазините за здравословни храни и аптеките, е естествено и ефективно лечение. Етеричното масло от евкалипт помага за облекчаване на задръстванията, успокоява кашлицата и успокоява гърлото. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид, когато приемате евкалиптово масло.
   • Не приемайте етерични масла без рецепта. Евкалиптовото масло трябва да се използва и консумира непряко; Пиенето на етерични масла може да бъде опасно. Използването на високи дози или приемането на етерично масло от евкалипт може да причини отравяне.
   • За да намалите симптомите на бронхит, добавете 5-10 капки етерично масло от евкалипт към 2 чаши вряща вода. Поставете кърпа над главата си и с лицето надолу, за да вдишвате парата.
   • Евкалиптовото масло, разредено с други масла като зехтин или бадемово масло, може да се нанася върху кожата. Този метод често се използва при обриви и дерматит, но може да бъде полезен и при лечението на бронхит.
   • Не използвайте евкалиптово масло върху малки деца, без да се консултирате с Вашия лекар. Евкалиптовото масло може да бъде отровно за малки деца.
   реклама

Внимание

• Потърсете медицинска помощ, ако болестта продължи или се влоши. Посетете Вашия лекар, ако имате висока температура, болка в ушите, силна умора, силно затруднено дишане или кашляне на кървави храчки. Ако не се лекува, бронхитът може да доведе до пневмония.