Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Всеки певец иска да разшири собствения си вокален диапазон и най-впечатляващото постижение е да покори високите ноти. Обаче никой не се ражда в състояние да изпее първоначално стандартните високи ноти! Подобно на много други мускули, гласовите струни се нуждаят от упражнения за изграждане на сила. Нека започнем с научаването как да отпускаме мускулите. След това се загрейте и практикувайте специализирани упражнения, насочени към разширяване на вокалния диапазон.

Стъпки

Част 1 от 3: Мускулна релаксация

1. 

   Поемете бавно, удобно дъх, за да освободите напрежението. За да получите висока нота, дишането трябва да е удобно. Ако не, напрежението ще се отрази на гласа. Поемете нормално въздух, след което издишайте. Продължавайте да дишате бавно и стабилно.
   • Отпуснете раменете, врата и гърдите си и продължете да вдишвате и издишвате. Това помага да се намали напрежението в тези зони.

2. 

   
   
   Масажирайте лицето и челюстта, за да облекчите мускулното напрежение. Поставете дланите си от двете страни на лицето, точно под скулите. Натиснете внимателно бузата, след което внимателно масажирайте около челюстта. Отворете малко уста. Повторете този процес още няколко пъти.

3. 

   Обърнете врата и раменете, за да отпуснете мускулите си. Завъртете бавно врата си отляво надясно. Когато мускулите на врата са отпуснати, завъртете лопатките внимателно и бавно, преди и след редуване. След това оставете ръцете да паднат надолу по тялото.
   • Опитайте се да отпуснете ръцете си, докато тренирате. Избягвайте инерционно свиване или натоварване на мускулите на ръцете, когато се опитвате да удряте високи ноти.
   реклама

Част 2 от 3: Загряване на гласа

1. Използвайте личния си овлажнител преди и след пеене. Тази машина работи за добавяне на топлина и влага към гласовата струна. Използването на машината преди и след всяка тренировка или изпълнение помага да се поддържат гласните струни в добро състояние.

2. 

   
   
   Изпийте чаша топла вода, за да отпуснете мускулите на ларинкса. Това също помага за овлажняване на гласните струни, като помага на вокалиста да достигне по-високи диапазони. Смесете меда с вода, за да намалите и предотвратите възпалено гърло.
   • Не пийте лед, кафе или мляко, преди да започнете да гласувате. Това може да има отрицателен ефект върху вокалите.

3. 

   Вибрирайте устните си, за да се затоплят. Устни стиснати заедно. Изтласкайте въздуха от устата си равномерно, така че устните ви да вибрират и да издадат звука на балона. Продължете да го правите със звука "pr", поддържайки звука стабилен, докато дъхът преминава над устните.
   • След като го направите, опитайте звука "br". След това продължете със звука "br", но със смяна на мащаба нагоре и надолу.
   • Вибрациите на устните помагат да се контролира по-добре дишането, като същевременно намалява натиска върху гласните струни.

4. 

   
   
   Разтягане на гласните струни в стил "русалка". Отворете устата си във „о“ форма и вдишайте. Представете си как изсмуквате спагети! Когато издишвате, издайте звук "wu". Поддържайте звука "wu" безпроблемен и повторете още 2 до 3 пъти.
   • След това започнете да измествате скалата нагоре и надолу към звука "wu".

5. 

   Играйте двуоктавна скала, за да се загреете, преди да изпеете високите ноти. Започнете с ниска нота, изпейте звука "mi" и постепенно преместете скалата нагоре. Обърнете и завъртете скалата надолу, следвайки звука "i". Продължавайте да се движите нагоре и надолу и постепенно разширявайте височината си.
   • След като се почувствате относително комфортно, преминете към звука "u" и повторете метода по-горе.
   • По време на загрявката не се насилвайте да пеете твърде високо. С течение на времето това всъщност може да стесни терена.
   • Използвайте приложението Singscope, за да инициирате гласа.
   реклама

Част 3 от 3: Фонемно развитие

1. 

   Поемете въздух с корема си, за да направите гласа си по-силен Като певица вероятно сте чували това много пъти. Въпреки това, това все пак е важен съвет! Коремното дишане ви помага да поддържате стабилност по време на високи височини и да отпуснете мускулите си.
   • При вдишване първо трябва да се подуе коремът, а след това гърдите.
   • Ако имате проблеми, опитайте да сложите ръката си по корем, докато вдишвате въздух. Това ще ви помогне да се съсредоточите повече върху вдишването на корема.
   • Повишаването на високите ноти изисква от певеца да контролира много добре дишането си, така че координирайте се с диафрагмата, когато пеете, и практикувайте регулирането на въздуха, за да поддържате гласовите струни.

2. 

   Започнете със средни тонове и започнете да пеете по-високо. Можете да продължите да упражнявате звуците „u“ и „i“, както по време на загрявката. След като пеете на желаните високи стойности, преминете към по-силни звуци като "âu" и "ơ".
   • Ако практикувате така редовно, ще ви е по-лесно да пеете високи ноти.
   • Не пренебрегвайте обаче ниските стойности. Практикуването на пеене на ниски ноти прави вокалните акорди по-силни, като по този начин създава предпоставка за по-добра висока нота.

3. 

   Тестови гласни. Когато пеете високи ноти, качеството на гласа ще бъде в съответствие с гласната. Има някои гласни, които се пеят по-трудно от обикновено. Трябва да експериментирате, за да определите кои гласни най-добре отговарят на качеството на гласа. След като разберете коя гласна е най-подходяща, превключете (постепенно) на тази гласна, докато скалата се покачва.
   • Например, може да имате проблеми с високото изкачване с дълго "i" (в "meet"), но лесно да изпеете кратко "i". Можете да трансформирате дългото „i“ в „meet“, като пеете „mitt“ и умело да регулирате така, че краткото „i“ да звучи като дълго „i“, когато пеете високо.

4. 

   Поставете съгласната пред гласната. Трудни съгласни, като „g“, могат да помогнат на вокалиста да стане по-опитен в затварянето на гласовите акорди. След като практикувате гласната за известно време, добавете трудната съгласна „g“ отпред. Това помага на гласовите струни да вибрират равномерно, като по този начин поддържа стабилността на изхода на звука.
   • Работи и ако гласната е пред съгласната "m" и "n".
   • Гласовите струни ще се затворят, когато всички гласови струни се докоснат, за да създадат звук. Ако гласовите струни не са в напълно "затворено" състояние, е трудно да се поддържа постоянен поток пара.

5. 

   Изпейте думата „прозяване“ на глас, за да отворите картината. Когато практикувате, никога не се страхувайте да пеете думата „прозяване“ високо. Пеенето на тази дума ще върне устата и гърлото в правилната позиция за високите ноти. Ето един забавен съвет, за да запознаете певците с правилната уста, но не го правете по време на изпълнението!

6. 

   Поддържайте гласовете гладки и ясни. Постоянният поток ще ви помогне да достигнете стабилен максимум. По време на процеса за подобряване на височината, вдишвайте и издишвайте равномерно. Стремете се да имате плавен и ясен глас.
   • Помислете за стих, който съдържа високи ноти, след това използвайте непрекъснат диафрагмен контрол на дишането от самото начало. Това създава континуум между високата нота и предишната нота.
   • Натискането твърде силно, когато пеете високи ноти, може да доведе до разтягане на гърлото и да повлияе на гласа ви.

7. 

   Отпуснете се след тренировка, за да избегнете нараняване. Високата певческа практика често оказва натиск върху гласните струни. За да функционират правилно ларингеалните мускули, е необходимо да се отпуснете след тренировка. Бръмнете нежен звук "m". Премества скалата нагоре и надолу към звука "m".
   • Забележете как звуците излизат от устата. Ще вибрира и гъделичка малко!
8. Оставете гласните струни да почиват около 30 минути след всяко упражнение. Важно е да оставите гласа си да си почине, след като тренирате да пеете високи ноти. Отнемането на 30 минути абсолютна тишина - не пеене, говорене или тананикане - след всяка певческа сесия дава време на гласните струни да се отпуснат. реклама

Съвети

• Упражнявайте гласа си с вашия вокален учител, за да развиете вокалния си диапазон и да покорите високи ноти.
• Не се обезсърчавайте, ако не успеете веднага! Ще отнеме време, така че продължавайте.
• Избягвайте преумората. Претоварването може да навреди на гласа ви трайно.
• Упражнявайте се всеки ден. Няма да се подобрите, ако пренебрегнете пеенето; всъщност акцентът може да стане още по-лош.
• Изберете проста песен, която отговаря на вокалния диапазон, за да започнете. Това прави гласовите струни готови за по-трудни високи песни в бъдеще.

Внимание

• Ако имате възпалено гърло, спрете да пеете и да си починете. Това показва, че принуждавате гласа си да прекалява.
• Не пейте по време на болки в гърлото. Вокалният обхват вероятно ще се свие, отколкото да се разшири.
• Загрейте за най-добри резултати и предотвратете наранявания.