Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Цезарово сечение, известно още като цезарово сечение, е хирургично раждане. Цезаровото сечение е основна операция и възстановяването отнема повече време от нормалното раждане, както и изисква различни техники. Ако цезаровото сечение протича без усложнения, ще трябва да останете в болница за около три дни и ще отнеме четири до шест седмици, за да спрете кървенето, отделянето и да спрете повечето лечение. които трябва да вземете. С подходящите грижи от здравния екип, подкрепата на семейството и приятелите и самообслужването у дома, ще се възстановите бързо.

Стъпки

Част 1 от 2: Възстановяване в болница

1. 

   Отивам на разходка. Ще трябва да останете в болницата от два до три дни. През първите 24 часа се препоръчва да станете и да се разходите. Движението ще помогне за предотвратяване на често срещаните странични ефекти от цезарово сечение като запек и натрупване на газове в корема, както и други опасни усложнения като хематом. Сестрата ще следи вашите движения.
   • Обикновено е неудобно да започнете да ходите, но болката бързо ще отшуми.

2. 

   
   
   Помолете за помощ при кърмене. Веднага след като се почувствате по-добре, можете да започнете да кърмите или да хранете от шише. Помолете медицинска сестра или инструктор по кърмене, за да ви помогне да коригирате позицията и позицията на бебето си по начин, който не оказва натиск върху възстановяващия се корем. Възглавница е много полезна.

3. 

   
   
   Попитайте за ваксинациите. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за превантивни грижи, включително имунизации, за да защитите здравето на вас и вашето бебе. Ако не сте получили най-новите ваксини, престоят ви в болница ще бъде подходящ момент за това.

4. 

   
   
   Пази чистота. Поддържайте ръцете си чисти през целия престой в болницата и не се колебайте да помолите лекарите и медицинските сестри да дезинфекцират ръцете си, преди да докоснат вас или вашето бебе. Болничните инфекции като устойчив на метицилин стафилококус ауреус (MRSA) могат да бъдат предотвратени само чрез измиване на ръцете.

5. 

   Направете последваща среща. След като напуснете болницата, ще трябва да посетите Вашия лекар за последващо посещение след около четири до шест седмици или по-рано, в зависимост от Вашия лекар.
   • Някои пациенти идват в кабинета няколко дни след изписването, за да отстранят хирургическия щифт или да изследват раната.
   реклама

Част 2 от 2: Възстановяване у дома

1. 

   Отпочинали. Поспивайте седем до осем часа всяка вечер, ако можете. Сънят насърчава растежа на тъканите, като помага на раната да зараства. Сънят също ще намали нивата на стрес, което от своя страна намалява възпалението и подобрява здравето ви.
   • Наспиването с бебета може да бъде трудно! Помолете партньора си или друг възрастен член на семейството да се събуди през нощта. Ако кърмите, те могат да доведат бебето при вас. Не забравяйте, че нощният плач ще отмине сам: изслушайте няколко секунди, преди да решите да станете от леглото.
   • Подремнете, когато можете. Когато детето ви подремне, вие също трябва да спите. Когато посетителите идват да посетят бебето ви, е добре да ги помолите да се грижат за бебето ви за дрямка. Това не е груб акт: вие се възстановявате от операция.

2. 

   Пия вода. Пийте вода и други напитки, за да компенсирате загубата на течности по време на раждането и за предотвратяване на запек. Количеството течност, което консумирате, ще се следи, докато сте в болницата, но след като се приберете вкъщи е ваша отговорност да пиете достатъчно течности. Когато кърмите, дръжте чаша вода със себе си.
   • Няма конкретна доза вода, която човек трябва да пие всеки ден. Трябва да пиете достатъчно течности, за да не се чувствате сухи или жадни. Ако урината ви е тъмно жълта, вие сте дехидратирани и трябва да пиете повече вода.
   • В някои случаи Вашият лекар ще Ви посъветва да намалите или запазите количеството вода, което консумирате.

3. 

   Яжте добре. Яденето на питателни ястия и леки закуски е особено важно, докато се възстановявате от операцията. Храносмилателната ви система се възстановява, така че ще трябва да коригирате малко нормалната си диета. Ако имате стомашно разстройство, опитайте скучни храни, които не съдържат много мазнини, като ориз, пиле на скара, кисело мляко и препечен хляб.
   • Ако имате запек, увеличете приема на фибри. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да увеличите значително количеството фибри, които консумирате, или да вземете добавка с фибри.
   • Продължете да приемате пренатални витамини, за да ускорите процеса на възстановяване.
   • Готвенето може да включва опасно повдигане и огъване. Ако сте с партньор, роднина или някой, който може да се грижи за вас, помолете ги да приготвят храна или да се присъединят към влак за хранене (безплатна програма за доставка на храна за бебета), ако сте живеят в Америка.

4. 

   Ходете повече всеки ден. Точно както когато сте били в болница, трябва да продължите да се движите. Опитайте се да увеличавате времето си за ходене с няколко минути всеки ден. Това не означава, че трябва да спортувате! Не карайте колело, не бягайте и не правете никакви интензивни упражнения поне шест седмици след цезарово сечение, поне се консултирайте първо с Вашия лекар.
   • Избягвайте да взимате стълбите възможно най-много. Ако вашата спалня е горе, трябва да се преместите надолу през първите няколко седмици на възстановяване или ако не можете да преместите спалнята си, просто ограничете времето, необходимо за изкачване и слизане. стълбище.
   • Избягвайте да вдигате нещо по-тежко от детето си, нито да правите тежки упражнения за бедра или да вдигате тежести.
   • Избягвайте смачкване или каквото и да е друго движение, което оказва натиск върху наранения ви корем.

5. 

   Вземете лекарство, когато почувствате болка. Вашият лекар може да препоръча да приемате ацетаминофен, като Tylenol. Повечето болкоуспокояващи са безопасни за жени, които кърмят, но трябва да стоите далеч от аспирин или лекарства, съдържащи аспирин, за 10 до 14 дни след операцията, тъй като аспиринът може да сведе до минимум съсирването на кръвта. Управлението на болката е много важно за кърмещата майка, тъй като пречи на производството на хормона, необходим за отделяне на мляко.

6. 

   Подкрепете корема си. Поддържането на раната ще намали болката и шанса раната да се отвори отново. Трябва да поставите възглавница над разреза, когато кашляте или дълбоко вдишвате.
   • Корсетите или „коремните панталони“ често са неефективни. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да окажете натиск върху разреза си.

7. 

   Почистете разреза. Измийте го всеки ден с топла сапунена вода и изсушете. Ако вашият доставчик на здравни грижи е наложил превръзка на разреза, трябва да го оставите да падне сам или да го премахнете след една седмица. Можете да покриете раната с превръзка за удобство или когато е течаща, но не забравяйте да я сменяте всеки ден.
   • Избягвайте да прилагате лосион или прах върху разреза. Триенето, търкането, накисването или слънчевите бани ще забавят възстановяването и ще рискуват да отворят раната.
   • Не използвайте почистващи продукти, които могат да забавят възстановяването, като водороден прекис.
   • Измийте, както обикновено, и изсушете разреза след къпане. Не се къпете, не плувайте и не потапяйте разреза във вода.

8. 

   Носете свободно прилепнали дрехи. Облечете се в широки, меки дрехи, които не търкат разреза.

9. 

   Въздържайте се от секс. След цезарово сечение или нормално раждане, тялото ви се нуждае от четири до шест седмици, за да се възстанови, преди да можете да се занимавате с почти всяка сексуална активност. Ако имате цезарово сечение, може да отнеме повече време, докато разрезът заздравее напълно. Трябва да изчакате, докато Вашият лекар Ви позволи нормален секс.

10. 

    Използвайте редовни тампони за абсорбиране на вагинална кръв. Дори да нямате вагинално раждане, пак ще забележите яркочервена ивица кръв, която излиза от влагалището ви, наречена течност, през първия месец след раждането на бебето. Не се къпете и не използвайте тръбни тампони, тъй като те могат да причинят инфекция, до разрешението на Вашия лекар.
    • Ако вагиналната Ви кръв е доста тежка или има неприятна миризма, или ако имате температура над 38 ° C, посетете Вашия лекар.
    реклама

Съвети

• Мнозина вярват, че натуралният бульон, особено костният бульон, може да ускори възстановяването.
• По време на операцията ще се образува вашият нов кожен слой. Новата кожа е склонна към образуване на белези, така че след операцията трябва да я предпазвате от слънцето в продължение на шест до девет месеца или повече.

Внимание

• Свържете се с Вашия лекар, ако шевовете Ви са отворени.
• Посетете Вашия лекар, ако имате някакви признаци на инфекция при разреза, включително температура, силна болка, подуване, изгаряне или зачервяване, червени ивици, простиращи се отстрани на разреза, гной, подуване на лимфните възли на врата , подмишниците и слабините.
• Ако стомахът ви се чувства болезнен, стегнат, схванат или болезнен по време на уриниране, може да имате инфекция.
• Обадете се на спешна помощ на 115, ако изпитвате опасни симптоми като припадък, силна болка в стомаха, кашляне на кръв или тежко затруднено дишане.
• Посетете Вашия лекар, ако имате болка в гърдите и грипоподобни симптоми.
• Ако се чувствате тъжни, искате да плачете, безнадеждни или имате лоши мисли след раждането на бебето, може да изпитвате следродилна депресия. Това е нормално и се среща при почти всяка жена. Можете да се свържете с вашия медицински специалист.