Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Албуминът се произвежда в черния дроб и остава в кръвта, когато се филтрира през бъбреците. Високото количество албумин в урината може да показва увреждане на бъбреците и това увеличава риска от заболявания като диабет, сърдечни заболявания или бъбречни заболявания. Прекомерно повишеният албумин в кръвта се нарича микроалбуминурия (микроалбуминурия). Концентрациите на микроалбумин при 30-300 mg / dL са червено предупреждение, че бъбреците не са в състояние да филтрират правилно протеините. Можете обаче да намалите нивата на микроалбумин в тялото си, като промените начина на живот и получите правилното лечение.

Стъпки

Част 1 от 2: Промени в начина на живот

1. 

   Съсредоточете се върху диета с ниско съдържание на въглехидрати, протеини и захар. Увредените бъбреци вече не са в състояние да обработват протеините, както би трябвало, така че трябва да им дадете малко време за почивка, като намалите приема на протеини. Яжте храни, които включват бавно усвояващи се въглехидрати (които не повишават нивата на глюкоза) и са с ниско съдържание на протеини, мазнини, сол и захар. Някои здравословни опции включват:
   • Въглехидратите се абсорбират бавно: овесена каша, боб, кафяв ориз, тестени изделия, каша, моркови, сладки картофи и аспержи
   • Храни с ниско съдържание на протеини: Хляб и зърнени брашна, юфка, маруля, целина, кълнове, краставици, магданоз, тофу, риба и постно месо
   • Храната е с ниско съдържание на сол и мазнини: не яжте пържени храни (използвайте зехтин, ако е необходимо) и избягвайте солта.Не яжте консервирани храни като супи, зеленчуци, консерви с юфка.
   • Храни с ниско съдържание на захар: яйца, боб, тофу, орехи, извара, маслини, спанак, репички, аспержи, ечемик
     • Също така, не яжте твърде пълноценно, но трябва да ядете много малки ястия. По този начин бъбреците няма да бъдат претоварени и ще трябва да работят твърде усилено, за да филтрират отпадъците.

2. 

   
   
   Избягвайте да пиете алкохол. Ненормалните нива на микроалбумин са индикация за лоша бъбречна функция. Увредените бъбреци вече няма да могат да филтрират етанола в алкохол ефективно, което води до риск от продължителни и повишени нива на микроалбумин. За да предотвратите това, намалете алкохола и го заменете с вода, чай и други сокове без захар.
   • Ако искате да се забавлявате, докато купонясвате, най-добре е да изпивате от време на време само една чаша червено вино, като избягвате друг прием на алкохол.

3. 

   
   
   Отказвам пушенето. Трябва да откажете пушенето постепенно, вместо незабавно да спрете. Може да изпитате симптоми на отнемане като внезапно спиране на алкохола. Но колкото и да е трудно, най-добре е да се опитате да контролирате тези два навика.
   • Дългогодишните пушачи са изложени на по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане (тютюнопушенето води до свиване на кръвоносните съдове, принуждавайки сърцето да работи по-усилено и това увеличава тежестта върху бъбреците). Никотинът в цигарите може да доведе до повишаване на кръвното налягане с 10 mmHg. Ако пушите през целия ден, кръвното Ви налягане винаги ще бъде високо.

4. 

   
   
   По-ниско кръвно налягане. Трудно да се контролира високото кръвно налягане може да бъде фактор, причиняващ високи нива на албумин. Нормалните нива на кръвното налягане варират от по-малко от 120/80 (mmHg) до 130/80. Нивото на кръвното налягане от 140 (mmhg) или по-високо се счита за високо. За да намалите кръвното налягане, трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини, холестерол и натрий.
   • Ако кръвното Ви налягане остане високо, говорете с Вашия лекар за лекарства, които да го контролират.
   • Освен това редовното упражнение (3-4 пъти седмично) в продължение на 30 минути също може значително да намали кръвното налягане. Също така е важно да поддържате идеалното си тегло, за да избегнете наднормено тегло или затлъстяване. Трябва също така да измервате кръвното си налягане в здравни заведения, за да сте сигурни, че сте на прав път.

5. 

   Пий много вода. 8-12 чаши вода, които пиете всеки ден, могат да помогнат за елиминирането на албумин в урината. Трябва да пиете повече, ако се потите много и спортувате редовно. Това ще предотврати дехидратацията; колкото по-дехидратирани сте, толкова повече албумин ще се увеличи.
   • Храните с високо съдържание на сол и мазнини не само допринасят за високото кръвно налягане, но и абсорбират вода в тялото. Поради тези две причини е най-добре да избягвате храни с високо съдържание на сол и мазнини.

6. 

   Трябва да обърнете внимание и на нивата на кръвната захар. Важно е да се намалят храните с високо съдържание на захар, за да се контролират нивата на кръвната захар, да се предотврати диабет, затлъстяване и да се обърне внимание на нивата на микроалбумин. Нормалният гликемичен индекс на гладно ще бъде между 70 и 100 mg / dl. Ако гликемичният индекс на гладно е между 100 и 125 mg / dl, може вече да имате преддиабет.
   • Ако сте диабетик, нивата на албумин ще се повишат, тъй като неконтролираната кръвна захар уврежда бъбречната функция. 180 mg / dl е средният праг на бъбреците до глюкоза при диабетици 2 часа след хранене. Ето защо прекомерните нива на албумин и глюкоза в организма влияят на бъбречната функция и причиняват повече бъбречни увреждания.
   • Това също ще ви помогне да управлявате теглото си. Здравословната диета и упражненията могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и нивата на кръвната захар, което от своя страна също влияе върху теглото ви.
   реклама

Част 2 от 2: Получаване на медицинско лечение

1. 

   Измерете концентрацията на албумин. Трябва да проверите и наблюдавате нивата на микроалбуми. Това ще ви уведоми дали начинът ви на живот е добър за черния дроб и бъбреците. Тестът за микроалбумин ще измери количеството албумин в урината. Увреждането на бъбреците значително намалява, ако проблемът бъде засечен по-рано. Консултирайте се с Вашия лекар относно следващия вид контрол.
   • За да измери нивата на албумин, Вашият лекар ще направи произволна проба от урина или проба от урина, взета за определен период от време. По време на рандомизирания тест ще вземете проба от урина в клиниката, както обикновено. За втория тип тест ще вземете проба от урина на датата и часа, когато е планирано изследването.

2. 

   Знайте значението на резултатите от теста. Правилната проба от урина ще бъде анализирана и интерпретирана от техник. Резултатът от теста за микроалбумин се изчислява като изтичане на протеин в mg единици за период от 24 часа. Резултатите могат да се интерпретират по следния начин:
   • Под 30 mg е нормален резултат
   • 30 до 300 mg е ранен признак на бъбречно заболяване
   • Над 300 mg е индикация, че бъбречното заболяване е напреднало
     • Трябва да говорите с Вашия лекар за резултатите от теста за бързо лечение и контрол. Ако нивата на микроалбумина ви са по-високи от нормалните, Вашият лекар може да препоръча повторен тест, за да е сигурен.

3. 

   Помислете за използване на инхибитор на ангиотензин конвертиращия ензим (АСЕ). Това лекарство инхибира превръщането на ангиотензин I в ангиотензин II. Този ефект разширява кръвоносните съдове, като по този начин намалява налягането върху кръвоносните съдове и обема на кръвта - с други думи, понижава кръвното налягане. Доказано е, че АСЕ инхибиторите намаляват изтичането на протеини в урината, като микроалбумин, като по този начин намаляват нивата на микроалбумин.
   • Най-често срещаните АСЕ инхибитори са Каптоприл, Периндоприл, Рамиприл, Еналаприл и Лизиноприл. Вашият лекар ще знае кое лекарство е най-добро за Вас.

4. 

   Говорете с Вашия лекар за статините. Тези лекарства помагат за понижаване на холестерола в организма, като инхибират активността на HMG-CoA редуктазата, ензим, необходим за производството на холестерол в черния дроб. Ниският холестерол също означава, че сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците ще работят по-лесно.
   • Най-често използваните лекарства в групата на статините са аторвастатин, флувастатин, ловастатин, питавастатин, правастатин, розувастатин и симвастатин.

5. 

   Използвайте инсулин, ако е необходимо. Инсулинът е хормон, който помага за транспортирането на захарта в кръвта в клетките, за да осигури енергия на тялото. Ако инсулинът е недостатъчен, кръвната захар не се транспортира в клетките и остава в кръвта. Ежедневна инжекция с инсулин според указанията на Вашия лекар е необходима за поддържане на нормални нива на кръвната захар.
   • Този метод е само за хора с диабет или инсулинова резистентност. Ако инсулинът работи правилно, инжекциите с инсулин няма да помогнат за понижаване на нивата на микроалбумин.
   реклама

Съвети

• Кръвта в урината (хематурия), някои лекарства, треска, други бъбречни заболявания, инфекции на пикочните пътища и интензивни упражнения непосредствено преди пробата от урина са някои от причините за резултатите от теста. изпитвате неправилно високо ниво на микроалбумин.