Запомнете речта си за една нощ - Съвети

Видео: 50 Невероятни Факта, които на 100% ЩЕ ИСКАТЕ да Запомните

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Запомнянето на реч за една нощ не е лесна задача, но може да се направи. Има стотици методи за запаметяване, но най-добрата стратегия е основна и практична е повторение и практика. Ако търсите нещо малко по-интересно, можете да опитате метода на двореца на паметта - той ще ви помогне да визуализирате ключовите елементи на вашата реч и да я запомните цяла нощ.

Стъпки

Метод 1 от 3: Запомнете, като повторите

Запишете цялата реч. Необходими са ви само лист хартия и химикал, за да запишете цялата реч. Ако речта е относително кратка, помислете за писане няколко пъти. Много хора запомнят информацията по-добре, когато я вземат активно. Копирането на речта на друг лист хартия може да ви помогне да запомните информацията.
Типична реч. Подобно на писането на реч на хартия, въвеждането също може да помогне за запомнянето на информация чрез визуално обучение. Тъй като въвеждането често е по-бързо от ръкописното, ще имате повече време да пишете речта си няколко пъти на нощ.
- Не е необходимо да отпечатвате речта си всеки път, когато пишете.
- Често обаче ще запомняте неща, по-добре написани на ръка, отколкото да пишете.
Упражнете се да говорите пред приятел. Понякога си мислите, че сте усвоили речта, но ще се изнервите, когато я произнасяте пред другите. Важно е да тренирате да говорите пред някого, за да сте сигурни, че наистина разбирате информацията. Попитайте приятелите си за съвет. Те ще могат да ви кажат дали говорите твърде тихо или твърде бързо.

Патрик Муньос
Експертна преценка: За да запомните реч, избройте основните точки, които искате да произнесете, след което се упражнете да изнасяте речта си. Можете да практикувате пред огледалото или да записвате и гледате себе си, но намирането на опита да изнасяте речта си пред публика винаги е добра идея да практикувате говорене пред приятел.
Запишете себе си като репетиция. Ако не можете да репетирате с никого, опитайте да се запишете, докато тренирате четенето на речта. Видеозаписът е най-добрият начин, защото ще можете да преглеждате и коментирате речта и езика на тялото си. Можете също така да слушате записа, докато правите други неща, за да запомните информацията.
Избягвайте да се опитвате да запомните всяка дума в речта си. Обикновено не е нужно да рецитирате всяка дума в речта си. По-важно е да имате предвид всички теми, които трябва да покриете по време на речта си. Отделете време, за да запомните ключови моменти, факти и важни статистически данни, както и очертанията на речта си, за да сте сигурни, че предоставяте цялата необходима информация. реклама

Метод 2 от 3: Използвайте метода на двореца на паметта

Подредете речта си в точки. Разделете речта си на няколко точки. Всеки куршум трябва да е на различна тема. Можете да напишете тези отметки на лист хартия или флаш карти.
Поставете всяка точка от куршума на места на закрито. Пребройте броя на куршумите и определете същото количество мебели в дома, офиса или където и да е, за да ви помогне да запомните речта си. Например, ако има 10 точки, трябва да определите 10 отделни мебели.
Визуализирайте обект за точка с надпис. След като определите мебелите, които ще използвате за двореца на паметта, визуализирайте обект по отношение на всяко изброяване.
- Например, ако куршумът е свързан с финанси, можете да си представите сметка.
- Ако куршумът е за мода, можете да си представите риза.
Свържете точката на куршума с предмет и с мебели. Моля, посочете мебели с куршум и предмет. След това си представете, че предметът принадлежи на мебел.
- Например, можете да обсъдите модата, като изобразите ред ризи в гардероба.
- Що се отнася до финансите, можете да си представите сметки, които падат от пекарна.
реклама

Метод 3 от 3: Подгответе се за успех

Наспи се. Въпреки че ще сте склонни да стоите до късно през нощта, подготвяйки се за речта си, това вероятно няма да помогне. Липсата на сън увеличава нивата на стрес и намалява концентрацията. Уверете се, че сте заспили поне 8 часа през нощта преди речта си.
Отпочинали. Важно е да запомните да се грижите за тялото си, дори когато преглеждате презентацията. Отделете малко време за разходка. Не забравяйте храненията си и винаги пийте достатъчно течности. Те са също толкова важни, колкото запомнянето на реч.
Научете се да запазвате спокойствие. Можете да направите списък с нещата, които ви плашат в речта. След това намерете начини за справяне с тези страхове. Ако контактът с очите ви разсейва, опитайте да погледнете над главата на аудиторията. Опитайте да изпълнявате зад кулисите или да държите микрофона, за да сте заети с ръце. Използвайте упражнения за дълбоко дишане, за да се успокоите преди речта си. реклама

Съвети

Не се притеснявайте да запомните всяка дума в речта си.
Не забравяйте да репетирате езика на тялото си, както и речта си.
Прочетете речта пред огледалото.
Разберете цялото съдържание, защото когато го направите, можете лесно да го представите.
Практикувайте, практикувайте отново, практикувайте завинаги ... но трябва да практикувате правилно, защото „има много усилия за изостряне на желязото, така че може да се направи“.
Научете малките части на речта.
Идентифицирайте и се уверете, че разбирате темата, преди да напишете речта си.
Запазете спокойствие и увереност.
Запишете се, след това, когато гледате нещо или вършите домакинска работа или каквото и да било, слушайте записа 15 пъти и ще го запомните.
Репетирайте пред семейството или колкото се може повече приятели, за да получите опит каква ще бъде публиката.

Внимание

Практикувайте отделните части и след това ги слагайте бавно.
Запомнянето на реч за една нощ е трудно. Ако имате време, опитайте се да практикувате няколко нощи.