Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
8 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Главоболието е често срещано за много хора, но ако болката е придружена от натиск и болезненост в челото, очите или бузите, може да имате синусово главоболие. Синусите са празни пространства в черепа, пълни с въздух, който е пречистен и навлажнен. Черепът има четири двойки синуси, които могат да се възпалят или претоварят и да причинят главоболие. Ако можете да определите дали причината за главоболието ви е синусово налягане, а не мигрена, можете да намалите възпалението и да изчистите синусите си с домашни лекарства, лекарства без рецепта или специализирани лечения. факултет.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използвайте домашни средства
Овлажнявайте въздуха. Използвайте овлажнител или хладна мъгла, за да намалите възпалението на синусите. Можете също така да дишате влажен въздух, като напълните леген с гореща вода, отпуснете главата си върху ваната (внимавайте да не се приближавате твърде много) и покрийте главата си с кърпа. Вдишайте парата. Или можете да вземете горещ душ и да вдишате парата. Опитайте се да дишате във влажен въздух два до четири пъти на ден по 10-20 минути наведнъж.
- Влажността на закрито трябва да бъде 45%. Влажността под 30% е твърде ниска, а над 50% е твърде висока. Можете да използвате влагомер за измерване на влажността във вашия дом.
Прилагайте топли и студени компреси. Редувайте прилагането на топли и студени компреси.Поставете топъл компрес върху синусите си за три минути, след това студен за 30 секунди. Можете да повторите това движение три пъти с един топъл и студен компрес, два до шест пъти на ден.- Можете да замените марля, като потопите кърпа в гореща или студена вода, изцедите водата и я нанесете върху лицето си.
Пийте достатъчно вода. Трябва да пиете много течности, за да разредите слузта в синусите, като му помагате да се оттича по-лесно, като същевременно запазвате достатъчно вода за цялото тяло. Проучванията показват, че мъжете трябва да пият 13 чаши вода, а жените да пият 9 чаши вода на ден.- Много хора откриват, че пиенето на горещи течности помага. Насладете се на любимата си чаша горещ чай или пийте бульон, за да разредите слузта.
Използвайте солени спрейове за нос. Използвайте според указанията на опаковката, до 6 пъти на ден. Физиологичните спрейове за нос помагат да се поддържа здравата коса в носа, да се намали възпалението в носа и да се лекуват възпалени синуси. Той също така овлажнява носните проходи, така че сухият секрет се отстранява и слузта се оттича по-лесно. Физиологичните разтвори за нос също могат да помогнат за премахване на полени, помагайки за намаляване на алергиите, причина за синусовото главоболие.- Можете да направите свой собствен солен разтвор, като смесите 2-3 чаени лъжички сол с 8 унции дестилирана, стерилна или охладена вода. Разтворете и добавете чаена лъжичка сода за хляб. Използвайте гумена спринцовка или капкомер за изпомпване на носните проходи до 6 пъти на ден.
Използвайте измиване на носа. Направете физиологичен разтвор и го изсипете в измиване на носа. Застанете пред мивката и се наведете напред. Наклонете главата си настрани и излейте разтвора направо в страната на ноздрата, като обърнете внимание на солената вода, която тече към задната част на главата ви. Физиологичният разтвор ще тече в носната кухина и надолу по гърлото. Вдигнете леко носа си и изплюйте солената вода навън. Повторете с другата ноздра. Измиването на носа може да помогне за намаляване на възпалението на синусите и източване на слуз. Също така помага за премахване на дразнители и алергени от синусите.
- Разтворът в измиването на носа трябва да се стерилизира чрез кипене или използване на дестилирана вода.
Метод 2 от 4: Употреба на наркотици
Вземете антихистамин. Антихистамините действат, за да блокират хистамин, вещество, секретирано от организма в отговор на алергени. Хистаминът причинява симптоми на алергичен ринит (кихане, сърбеж в очите, сърбеж в носа, хрема). Много антихистамини се предлагат без рецепта и се приемат веднъж дневно. Антихистамините от второ поколение като лоратадин, фексофенадин и цетиризин са предназначени да помогнат за минимизиране на ефекта на сънливост - недостатък на антихистамините от първо поколение (като дифенхидрамин или хлорфенирамин).
- Ако сезонните алергии са причина за синусовото главоболие, можете да опитате кортикостероиден спрей за нос. Това е най-ефективното лекарство без рецепта за лечение на алергии. Използвайте флутиказон или триамцинолон спрей всеки ден, един или два спрея във всяка ноздра.
Използвайте деконгестанти. Това лекарство може да се използва локално (напр. Оксиметазолинов назален спрей) или орално (като псевдоефедрин) за облекчаване на задръстванията. Деконгестантите, използвани локално, могат да се прилагат на всеки 12 часа, но не повече от три до пет дни; Това лекарство може да има неблагоприятни ефекти при злоупотреба. Пероралните деконгестанти се приемат веднъж или два пъти дневно и могат да се комбинират с антихистамини като лоратадин, фексофенадин и цетиризин.
- Поради основната съставка на метамфетамин или псевдоефедрин в единична форма или в комбинация с антихистамини, това лекарство е строго контролирано, за да се предотврати тези, които възнамеряват да съхраняват лекарства за производство на лекарства.
Вземете обезболяващо средство. Можете да приемате аспирин, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен за кратки периоди от време, за да облекчите синусовото главоболие. Въпреки че обезболяващите без рецепта не лекуват причината за синусовото главоболие, те могат да помогнат за облекчаване или излекуване на главоболие, свързано с проблеми със синусите.
- Не забравяйте да приемате лекарството според указанията на опаковката или според препоръките на Вашия лекар.
Вземете лекарства с рецепта. Вашият лекар може да предпише антибиотици за лечение на бактериална инфекция, която може да придружава или да причини синусово главоболие. Симптомите на бактериална инфекция на синусите включват възпалено гърло, жълт или зелен хрема, запушен нос, треска и умора. Острият бактериален синузит се лекува с антибиотици в продължение на 10 до 14 дни. Хроничният бактериален синузит изисква антибиотично лечение в продължение на три до четири седмици.
- Вашият лекар може също да предпише триптани, клас лекарства, използвани за лечение на мигрена. Изследванията показват, че триптаните значително подобряват симптомите при повечето пациенти със синусово главоболие. Някои от триптаните включват: суматриптан, ризатриптан, золмитриптан, алмотриптан, наратриптан, ризатриптан и елетриптан.
Помислете за инжектиране на лекарства за алергия (имунотерапия). Вашият лекар може да препоръча инжекция с алергия, ако не реагирате добре на нея, имате сериозни странични ефекти или не можете да избегнете излагането на алергена. Обикновено лицето, отговорно за инжектирането на алергия, е лекарят, който се специализира в алергията.
Научете за хирургичните възможности. Трябва да посетите отоларинголог, за да определите дали имате нужда от операция за лечение на синусово главоболие. Хирургията може да премахне назални полипи и костни шипове, които могат да причинят възпаление на синусите, или може да отвори синусите.
- Например, с балонна дилатация, балон се вкарва в носната кухина и се надува, за да се увеличат синусите.
Метод 3 от 4: Използвайте алтернативни терапии
Вземете добавка. Правят се изследвания, за да се определи ефективността на добавките за синусово главоболие. Някои от следните добавки могат да помогнат за предотвратяване на синусовото главоболие:
- Бромелаинът е ензим, намиращ се в ананасите, който може да намали възпалението на синусите. Не приемайте бромелаин с разредители на кръвта, тъй като добавките могат да увеличат риска от кървене. Трябва също да избягвате приема на бромелаин, ако приемате инхибитор на ангиотензин конвертиращия ензим, клас лекарства, често използвани за лечение на високо кръвно налягане. В този случай бромелаинът може да увеличи вероятността от внезапна хипотония.
- Кверцетинът е растителен пигмент, отговорен за жизненото оцветяване на плодовете и зеленчуците. Смята се, че това вещество действа като естествен антихистамин; въпреки че са необходими повече изследвания при хората, за да се види дали кверцетинът действително действа като антихистамин.
- Лактобацилусът е основен пробиотичен пробиотик, който помага да се поддържа здрава храносмилателна система и да се засили функцията на имунната система. Добавките могат да намалят вероятността от алергии и стомашно-чревни странични ефекти като диария, подуване на корема и болки в корема от приема на антибиотици.
Опитайте билкови лекарства. Има много билки, които могат да помогнат за намаляване на вероятността от синусово главоболие. Те работят за предотвратяване или лечение на грип, засилват имунната система и намаляват възпалението на синусите. Проучванията показват, че добавките Синупрет могат да намалят симптомите на възпаление на синусите. Смята се, че тази добавка помага за изтъняване на слуз, така че синусите ви да се изчистят по-лесно. Други билки, често използвани за лечение на синусово главоболие, включват:
- Продава се само контакт (китайски череп). Направете чай, като налеете вряла вода в чаша, съдържаща 1 до 2 чаени лъжички изсушени листа. Покрийте и киснете за 10-15 минути. Пийте две до три чаши на ден, за да облекчите синусите си.
- Хризантема (пищялка). Направете ароматен чай от лайка, като налеете вряща вода в чаша с 2-3 чаени лъжички нарязани пресни ароматни листа от лайка. Накиснете за около 15 минути, филтрирайте и пийте до три пъти на ден.
- Кора от върба върбова кора. Направете чай, като добавите 1 чаена лъжичка нарязан прах от кора от върба или кора от върба в 8 унции към 300 милилитра вода. Оставете сместа да заври и я оставете да къкри още 5 минути. Пийте три до четири пъти на ден.
Нанесете етеричното масло върху слепоочията си. Проучванията показват, че някои етерични масла, прилагани върху слепоочията, могат да успокоят синусите и да облекчат главоболието при напрежение. Смесете алкохолен разтвор с 10% масло от евкалипт или мента и го нанесете върху слепоочията си с памучна топка. Можете да направите този разтвор, като смесите три супени лъжици алкохол с една чаена лъжичка ментово масло или евкалипт.
- Изследванията показват, че тази смес от етерично масло може да помогне за отпускане на мускулите и да намали чувствителността към синусовото главоболие.
Помислете за хомеопатична терапия. Хомеопатичната терапия включва доверие и заместителна терапия, с малки количества естествени вещества, използвани за подпомагане на самоизлекуването на тялото. Хората с хронично синусово заболяване често приемат хомеопатична терапия и проучванията показват, че симптомите при повечето пациенти се подобряват след две седмици. Хомеопатичната терапия има много лекарства за задръстване на синусите и главоболие, включително:
- Арсенов албум, беладона, хепар сулфурикум, ирис версиколор, калий бихромикум, живак, натрум муриатикум, пулсатила, силицея и спигелия.
Опитайте акупунктура. Това е традиционно китайско лекарство, което използва тънки игли, за да пробие точките на тялото. Смята се, че тези акупунктурни точки могат да коригират енергийния дисбаланс в тялото. За лечение на синусово главоболие, акупунктурист лекува възпалени (или мокри) синуси, като укрепва точките на натиск по далака (далака) и стомаха.
- Не използвайте акупунктура, ако сте бременна, имате нарушение на кръвосъсирването или носите пейсмейкър.
Вижте хиропрактор. Хиропракторът може да лекува синусово главоболие, като коригира неправилни позиции в тялото, въпреки че това не е потвърдено чрез тестване. Вашият лекар ще насочи костите и лигавиците в синусите, за да коригира синусите.
- Тази техника коригира ставите, за да коригира неправилно разположените позиции, които карат нервната система да се възбужда. Хиропрактичната терапия може да възстанови функцията на увредените органи в тялото.
Метод 4 от 4: Научете за синусовото главоболие
Разграничете мигрена и главоболие, причинени от синусите. Много проучвания показват, че по-голямата част от пациентите с диагноза синусово главоболие са имали мигрена, но остават недиагностицирани. За щастие е възможно да се разграничи синусовото главоболие от мигрената чрез различни симптоми. Например:
- Мигрената често е по-лоша, когато има шум или ярка светлина
- Мигренозното главоболие често се придружава от гадене и повръщане
- Мигрената може да се усети навсякъде в главата и надолу по врата
- Мигренозното главоболие не идва с гъста слуз в носа и не губи миризма
Разпознават симптомите и причините. Основната причина за синусовото главоболие е възпалена лигавица на синусите. Синусите не могат да образуват слуз при възпаление, което води до увеличаване на налягането и причинява болка. Синусите могат да се възпалят поради инфекция, алергии, инфекция на горните молари или рядко тумори (доброкачествени или злокачествени). Симптомите на синусово главоболие включват:
- Усещане за компресия и чувствителност в челото, бузите или около очите
- Болката се увеличава при накланяне напред
- Зъбобол в горната челюст
- Болката обикновено се усилва сутрин
- Болката може да варира от лека до силна, от едната страна на главата или от двете страни на главата
Помислете за вашите рискови фактори. Много фактори могат да увеличат риска от синусово главоболие, включително:
- Имате анамнеза за алергии или астма
- Дългосрочен настинка и грип, наричани още възпаление на горните дихателни пътища
- Ушни инфекции
- Подут азбест или небце (V.A)
- Полипи в носа
- Назални дефекти, като преграда сколиоза
- Има цепнатина на небцето
- Отслабена имунна система
- Претърпявали ли сте някога операция на синусите
- Намирате се на висока надморска височина или летите високо
- Летене в самолет при възпаление на горните дихателни пътища
- Абсцес или инфекция на зъбите
- Често плуване или гмуркане
Знайте кога да посетите специалист. Трябва да посетите Вашия лекар, ако имате повече от 15 дни главоболие на месец или често се нуждаете от болкоуспокояващи без рецепта. Трябва също да посетите Вашия лекар, ако болкоуспокояващите не работят за облекчаване на тежко главоболие или главоболието пречи на ежедневието Ви (например, често се налага да пропускате училище или работа поради болка. глава). Потърсете веднага медицинска помощ, ако имате синусово главоболие със следните симптоми:
- Внезапно и силно главоболие, което продължава или се засилва в продължение на 24 часа.
- Внезапно и интензивно главоболие като "никога преди", въпреки че често имате главоболие.
- Силно и хронично главоболие, започващо на 50-годишна възраст.
- Треска, схванат врат, гадене и повръщане (това са подозрителни симптоми на менингит, животозастрашаваща бактериална инфекция).
- Загуба на памет, объркване, загуба на равновесие, промени в гласа и зрението, загуба на сила, изтръпване или усещане за игли в крака или ръката (тези симптоми са признаци на съмнение за инсулт).
- Главоболие в едното око с зачервени очи (тези симптоми могат да показват остра глаукома със затваряне на ъгъла).
- Променете вида главоболие или се появи нов тип болка.
- Наскоро получи травма на главата.
Получете преглед. Вашият лекар ще прегледа пълната ви медицинска история и ще направи физически преглед за диагностициране на синусово главоболие. По време на изпита Вашият лекар ще докосне лицето Ви за подути или нежни участъци. Също така ще проверите носа си за признаци на възпаление, запушване или изпускане от носа. Вашият лекар може също да назначи образни тестове като рентгенови лъчи, компютърна томография (CT сканиране) или ядрено-магнитен резонанс (MRI). Ако подозирате, че алергията може да причини вашите симптоми, ще бъдете насочени към алерголог за допълнително изследване.
- В някои случаи може да е необходим отоларинголог. Специалист по уши, нос и гърло ще използва оптични очила, за да наблюдава синусите и да диагностицира заболяването.
Внимание
- Бременните главоболия могат да бъдат причинени от синузит, мигрена или напрежение, но имайте предвид, че това може да е резултат от прееклампсия или церебрална венозна тромбоза.
- Пациентите в напреднала възраст са изложени на повишен риск от развитие на вторични форми на главоболие като тризомия и възпаление на темпоралната артерия.
