Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Пригответе черен кимион
• Метод 2 от 3: Яжте черен кимион
• Метод 3 от 3: Използвайте локално масло от черен кимион

Черният кимион е традиционно домашно лекарство, известно още като индийско орехово брашно, нигела, семена от лук и калони. Смята се, че семето повишава имунната система и има антибактериални, противовъзпалителни, противогъбични и антипаразитни свойства. Хората използват черен кимион за лечение на храносмилателни и респираторни заболявания, но проучванията показват, че семето съдържа и средства за борба с рака. За да използвате черен кимион, загрейте и смилайте суровите семена, преди да ги изядете. Можете също така да поставите черен кимион в мед, вода, кисело мляко и други храни и да нанесете масло от черен кимион върху кожата си.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Пригответе черен кимион

1. Загрейте семената, преди да ги изядете. Не можете да ядете суровите семена цели. Те трябва да се претоплят, за да предпазят стомаха ви и да подобрят вкуса му. Поставете семената в тиган и ги загрейте на слаб огън на котлона. Разбърквайте семената на всеки няколко минути.
   • Ще разберете кога семената ви са готови, защото тогава те имат мек вкус. След като нагреете семената за около пет минути, опитайте ги. Ако те все още имат силен вкус, ще трябва да ги загреете по-дълго.
2. Смелете семената след нагряване. Смелете семената в кафемелачка или мелница за подправки. Направете ги достатъчно фини, за да можете лесно да ги погълнете. Най-лесният начин да ядете черен кимион е да смилате семената на прах.
   • Можете също да смилате семената с хаванче и пестик.
3. Поставете праха в херметически затворен съд. Важно е да поставите смления черен кимион в кутия за съхранение, където не може да влезе влага. Можете да поставите праха в капсули на хапчета или в буркан, за да можете лесно да го вземете всеки ден, когато имате нужда.
4. Купете масло от черен кимион или преработени семена. Ако предпочитате сами да не загрявате и да мелите семената, вместо това можете да си купите предварително загряти семена или масло от черен кимион. Можете да купувате както в магазините за здравословни храни, така и в интернет.
   • Не купувайте продукти, на които на опаковката е записано, че трябва да поглъщате големи количества. Трябват ви само малко количество на ден и можете да правите с чаена лъжичка два пъти на ден.

Метод 2 от 3: Яжте черен кимион

1. Яжте чаена лъжичка черен кимион два пъти на ден. Смята се, че черният кимион укрепва имунната ви система и предпазва тялото ви от множество заболявания. За да поддържате имунната си система, яжте по една чаена лъжичка черен кимион два пъти на ден.
   • Можете също да ядете масло от черен кимион. Въпреки това, получавате най-чистата форма на черен кимион чрез нагряване и смилане на собствените си семена. По този начин можете да сте сигурни, че не консумирате ненужни и вредни добавени вещества.
2. Смесете масло от черен кимион с мед. Измерете една чаена лъжичка масло от черен кимион и смесете маслото с чаена лъжичка суров мед. Поглъщайте тази смес един до три пъти на ден. Смята се, че тази смес има многобройни лечебни свойства и помага за лечение на такива заболявания като рак, диабет, треска и муковисцидоза.
   • Можете също да добавите чаена лъжичка смлян черен кимион на прах към сместа.
3. Смесете черен кимион с вода. Ако не искате да смилате семената, но искате да ги загреете и изядете, сварете ги във вода. Сварете малко количество вода със супена лъжица черен кимион в нея. Когато водата заври, оставете да къкри още около пет минути. След това изсипете водата в чаша и я изпийте, когато се охлади достатъчно.
4. Смесете масло от черен кимион с кефир или кисело мляко. Маслото от черен кимион се използва традиционно за лечение на стомашни и чревни оплаквания. Ако страдате от синдром на раздразнените черва, диария или други стомашно-чревни оплаквания, смесете 250 мл кефир, гръцко кисело мляко или обикновено кисело мляко с чаена лъжичка масло от черен кимион. Яжте това два пъти на ден.
5. Поставете черен кимион в храната си. След като загреете и смилате семената, можете да ги поставите във всеки съд. Помислете за добавяне на чаена лъжичка прах към хляб, овесени ядки, смутита или нещо друго, което ядете.

Метод 3 от 3: Използвайте локално масло от черен кимион

1. Масажирайте масло от черен кимион в кожата си. Маслото от черен кимион има много противовъзпалителни и антибактериални свойства, което го прави добро средство за лечение на акне и други кожни проблеми. Освен това е с високо съдържание на витамини, хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на процеса на стареене на кожата. Ежедневно масажирайте масло от черен кимион в кожата си като част от вашата грижа за кожата.
2. Нанесете масло от черен кимион върху гърдите си. Маслото от черен кимион може да помогне при дихателни проблеми и може да помогне за лечение на състояния като муковисцидоза. Намажете дебел слой масло от черен кимион върху гърдите си. Оставете маслото да попие в кожата ви и да вдишвате изпаренията.
3. Нанесете маслото върху слепоочията си. Маслото от черен кимион може да облекчи главоболието. Масажирайте масло от черен кимион в слепоочията си. Можете също така да масажирате няколко капки в скалпа си.
   • В случай на тежка мигрена, можете също да поставите няколко капки в ноздрите си, така че да можете да вдишвате маслото. Това може да помогне за намаляване на главоболието.
4. Смесете смлян черен кимион със зехтин за облекчаване на болката в ушите. Черният кимион също може да помогне при болки в ушите. Вземете една чаена лъжичка загряти и смлени семена и смесете с няколко капки зехтин. Разбъркайте, докато всичко се смеси. Сутрин и вечер поставете около седем капки в ухото си.