Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Преди да забременеете
• Част 2 от 2: Ако сте забременяли
• Предупреждения

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS), наричан още синдром на Stein-Leventhal, е състояние, засягащо 5 до 10% от жените в детеродна възраст. Това е хормонално разстройство, което може да причини затлъстяване, акне и растеж на косата и е една от най-честите причини за безплодие. Хормонален дисбаланс, причинен от СПКЯ, може да причини нередовна овулация и лошо качество на яйцеклетките. Вашата акушерка и репродуктивен ендокринолог ще ви даде предложения, които да ви помогнат да забременеете с СПКЯ, ако сами се борите с него.

Стъпвам

Част 1 от 2: Преди да забременеете

1. Уведомете акушерката, ако сте готови да опитате да забременеете. Много жени с СПКЯ се нуждаят от помощ, за да направят овулацията по-редовна и да се предпазят от спонтанни аборти. Това изисква наблюдението на лекар. Вашият лекар ще ви помогне с това и ще ви наблюдава отблизо в началото на бременността.
   • Лекарствата, които приемате за контрол на СПКЯ, може да не са безопасни за употреба по време на бременност. Следователно може да се наложи да изберете други лекарства или да спрете да ги използвате изобщо. Това също е добра причина веднага да посетите Вашия лекар.
2. Определете колко често имате менструация. СПКЯ може да причини нередовни менструации при много жени. Нередовните периоди могат да означават, че не овулирате често, намалявайки шанса спермата да оплоди яйцеклетка. Картирайте периода си, като използвате тест за овулация без рецепта или термометър за измерване на базалната температура - това ще ви помогне да определите кога овулирате.
   • Ако овулирате редовно, опитайте се да планирате полов акт за най-плодородните си дни.
   • Ако не овулирате, овулацията ви е нередовна, базалната телесна температура и комплектът за овулация не дават еднозначен отговор или не сте забременяли след шест месеца редовна овулация, посетете акушерката. Обяснете своите притеснения и поискайте сезиране на репродуктивен ендокринолог.
3. Попитайте вашия ендокринолог за това как да регулирате менструацията си. Най-големият проблем при жените с СПКЯ е нередовната овулация. Ако не овулирате, когато мислите, че овулирате, или ако изобщо не овулирате, опитът да забременеете е като да водите загубена битка. За щастие лекарите - и магическите сили на науката - могат да ви служат.
   • Много лекари предписват лекарства като метформин и кломифен, за да спомогнат за насърчаване на редовните периоди и съответно овулацията.
     • Метформин се използва главно за лечение на диабет, но се използва и при жени с СПКЯ, които имат затруднения с усвояването на инсулина. Високите нива на инсулин произвеждат високи нива на андрогени, което затруднява менструацията.
     • Кломифенът е лекарство, което се предписва за намалена плодовитост, за да стимулира производството на хормони, причиняващи овулация.
   • Ако изобщо имате проблеми с менструацията, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство като медроксипрогестерон.
4. Попитайте Вашия лекар за ин витро оплождане (IVF), ако неинвазивните лекарствени предписания не водят до бременност. Някои пациенти с СПКЯ избират ин витро оплождане, когато други методи се провалят. В редки случаи СПКЯ засяга качеството на яйцеклетките, което означава, че трябва да се използват донорски яйцеклетки.
5. Ако никое от другите лечения не работи, проучете други възможности. Лапароскопското пробиване на яйчниците, хирургична процедура, може да помогне на някои жени с PCOS да забременеят. При лапароскопско пробиване на яйчници хирург вкарва камера през малък разрез на корема. След това той / тя търси фоликули на яйчниците и се опитва да изгори дупки в тях. Това регулира нивата на хормоните ви, така че може да успеете да забременеете по естествен път.

Част 2 от 2: Ако сте забременяли

1. Говорете с Вашия лекар за риска от спонтанен аборт. Бъдещите майки с PCOS са изложени на три пъти по-висок риск от спонтанен аборт, отколкото бъдещите майки без PCOS. Поради това много лекари ще препоръчат да продължите да използвате метформин по време на бременност, за да намалите риска от спонтанен аборт.
2. Попитайте акушерката си за редовни упражнения. Много лекари ще подчертаят важността на редовните леки упражнения при бъдещите майки с СПКЯ. Упражнението подобрява начина, по който тялото абсорбира инсулина, нормализира нивата на хормоните и поддържа теглото. Редовните упражнения често се препоръчват и за жени, които се опитват да забременеят - упражненията увеличават шанса за редовна овулация.
   • Попитайте Вашия лекар какви видове упражнения са разрешени и кои трябва да избягвате. Ходенето и тренировките с леко тегло често са идеални за бъдещите майки.
3. Следвайте балансирана диета с високо съдържание на протеини и зелени зеленчуци и ниско съдържание на прости въглехидрати. Тъй като СПКЯ затруднява начина, по който тялото регулира инсулина, вие, като диабетик, трябва да бъдете много внимателни какво ядете. Диета с високо съдържание на протеини и фибри може да помогне за понижаване на нивата на инсулин, като по този начин смекчава въздействието на PCOS върху тялото ви. Избягвайте инженерните храни и добавените захари.
4. Обърнете специално внимание, особено по време на бременност. За съжаление, има няколко риска, свързани със СПКЯ, дори ако вече сте забременяли. Посъветвайте се с Вашия лекар как да се предпазите от предизвикано от бременността високо кръвно налягане, гестационен диабет и прееклампсия (прееклампсия) - тези състояния са често срещани при жени с СПКЯ.
   • Знайте, че жените с СПКЯ често раждат чрез цезарово сечение. Това е така, защото бъдещите майки с СПКЯ са по-склонни да имат усложнения.

Предупреждения

• Много билкови добавки се предлагат на пазара като естествени лекарства за СПКЯ. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди употреба, за да се уверите, че добавките са безопасни за употреба.