Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Почистване на раната
• Част 2 от 4: Превръзка на раната
• Част 3 от 4: Помогнете си да се излекувате по-бързо
• Част 4 от 4: Лечение на тежки рани
• Съвети
• Предупреждения

Кожата ни е най-големият ни орган и когато се вряза в нея, сложни биохимични реакции веднага се задействат, за да я излекуват. Чрез третиране на рана по естествен начин, като например с антисептици и билкови мехлеми, можете да подкрепите лечебните способности на тялото си и да помогнете на кожата си да се лекува бързо с минимално количество белези. Научете как да почиствате, да се грижите и да лекувате рана по естествен начин.

Стъпвам

Част 1 от 4: Почистване на раната

1. Измий си ръцете. Винаги измивайте ръцете си със сапун и вода, преди да третирате рана. Това ще намали вероятността от инфекции.
   • Измийте ръцете си в топла вода и подсушете с чиста кърпа.
   • Ако имате раната на ръката си, опитайте се да избегнете попадането на сапун в раната. Това може да раздразни раната.
2. Изплакнете раната под течаща вода. Дръжте повредената кожа под течаща, хладна чешмяна вода. Оставете водата да тече леко върху раната за няколко минути. Този метод на почистване ще измие повечето замърсители, които могат да причинят инфекции.
   • Почистването по естествен път трябва да е достатъчно за повечето повърхностни рани, които могат да бъдат лекувани у дома.
   • При тежки рани лекар ще определи кое решение е необходимо.
3. Намажете раната с памук. Не „избърсвайте“ раната, тъй като това може допълнително да я разкъса. Проверете дали по раната не е попаднал чакъл или други отпадъци. Уверете се, че всички частици мръсотия са отстранени. За това можете да използвате пинсети, но първо ги дезинфекцирайте с медицински алкохол.
   • Намазвайте раната само със стерилен предмет, като памучна вата. Потупайте внимателно от центъра на изреза, за да отстраните остатъците.
4. След това изплакнете с физиологичен разтвор. Използвайте лек 0,9% физиологичен разтвор (наречен „изотоничен“, тъй като е със същата соленост като кръвта), за да почистите зоната и да предотвратите инфекция. Повторете това всеки път, когато раната трябва да се промие по време на лечебния процес.
   • Разтворете половин чаена лъжичка сол в 250 мл вряща вода. Оставете това да се охлади и след това го изсипете върху раната. Внимателно избършете влагата с памук.
   • Използвайте пресен физиологичен разтвор всеки път, когато изплаквате. Винаги изхвърляйте останалите разтвори. Бактериите могат да растат във физиологичен разтвор в рамките на 24 часа.
   • Уверете се, че поддържате раната (ите) чиста и продължавате да я дезинфекцирате. Ако раната ви изглежда зачервена или възпалена, потърсете лекар.
5. Избягвайте водороден прекис и йод. Въпреки че водородният пероксид обикновено се препоръчва за лечение на рани, не е установено, че е ефективен при убиване на бактерии. Всъщност водородният прекис може да забави естествения процес на заздравяване и да раздразни раната. Йодът също може да раздразни раната.
   • Ограничете се до чиста течаща вода или физиологичен разтвор, за да изплакнете раната.

Част 2 от 4: Превръзка на раната

1. Нанесете колоиден сребърен мехлем. Среброто е естествено антимикробно. Можете да закупите колоидни сребърни антибактериални мехлеми в повечето здравни магазини и някои аптеки.
   • Нанесете тънък слой антибактериален мехлем върху раната, след което покрийте с лейкопласт.
   • Антибактериалните мехлеми не заздравяват раната по-бързо.Те обаче могат да помогнат за предотвратяване на инфекция и да осигурят защита, така че тялото ви да се самолекува.
2. Използвайте естествен дезинфектант. Има няколко билки с естествени антимикробни свойства, които могат да намалят инфекцията. Някои билкови лекарства могат да взаимодействат с редовни лекарства, така че винаги се консултирайте с Вашия лекар или аптека, преди да ги използвате.
   • Невен (невен). Невенът има антимикробни свойства и доказани свойства за заздравяване на рани. Нанесете 2-5% мехлем от невен върху раната си. Можете също така да направите тинктура със сушени билки в съотношение 1: 5 в 90% алкохол.
   • Масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е етерично масло с естествен антибактериален и противогъбичен ефект. Можете да нанесете няколко капки масло от чаено дърво върху раната с чиста памучна топка.
   • Ехинацея. Ехинацеята има свойства, които насърчават зарастването на рани. Крем или мехлем, съдържащ ехинацея, ще помогне при леки рани.
   • Лавандула. Лавандулата е естествено лекарство с антибактериален ефект, но никога не трябва да я прилагате директно върху отворени или дълбоки рани. Можете да смесите 1-2 капки лавандулово масло със супена лъжица бадемово масло и да нанесете тази смес върху малки порязвания и драскотини.
3. Използвайте алое за малки рани. Ако това е повърхностна рана, можете да го правите няколко пъти на ден чист Нанесете върху него гел от алое вера. Не лекувайте дълбоки рани или хирургични рани с алое. Всъщност може да забави лечебния процес, ако се прилага по-дълбоко в тялото.
   • Алоето може да намали възпалението и да овлажни засегнатата област.
   • В редки случаи хората могат да имат алергична реакция от алое вера. Ако кожата ви се зачерви или раздразни, спрете да прилагате алое вера и потърсете лекар.
4. Опитайте скъпа. Повечето медове имат естествени антибактериални свойства, както и спомагат за поддържането на малки рани влажни и предпазват от бактерии. Търся манука скъпа, доказа се, че е един от най-ефективните медове за лечение на рани.
   • След почистване на раната, нанесете тънък слой мед. След това залепете върху него мазилка. Сменяйте редовно пластира.
   • Можете да опитате и кокосово масло. Освен това има естествен антибактериален, противогъбичен и антивирусен ефект.
5. Защитете раната. След като сте нанесли слой мехлем по ваш избор, покрийте раната с чиста стерилна марля и я закрепете с хансапласт. Защитете раната, докато тя до голяма степен заздравее и се образува нова кожа.
   • Ако трябва да смените превръзката, изплакнете раната с физиологичен разтвор, подсушете я и нанесете нов мехлем, преди да приложите чистата превръзка.
   • След почистване или нанасяне на антибактериално средство, дръжте го покрито с марля или лейкопласт. Сменяйте и сменяйте редовно марлята или пластира.
   • Винаги мийте ръцете си, преди да смените превръзката или да докоснете раната си.

Част 3 от 4: Помогнете си да се излекувате по-бързо

1. Яжте повече протеини и витамини. Помогнете на раната да заздравее по-бързо, като ядете повече протеини и увеличите усвояването на витамини, които насърчават здравата кожа, особено витамини А и С. Цинкът също може да помогне за зарастването на рани. Ако имате недостиг на хранителни вещества, ще отнеме повече време, за да заздравее кожата ви. Яжте много от следните храни, за да получите достатъчно хранителни вещества, витамини и минерали:
   • Постни протеини: постно месо като пилешко и пуешко; риба; Яйца; Гръцко кисело мляко; боб.
   • Витамин С: Цитрусови плодове, пъпеш, киви, манго, ананас, ягодоплодни броколи, люти чушки, брюкселско зеле, карфиол.
   • Витамин А: пълномаслено мляко, месо, сирене, месо от органи, треска, камбала.
   • Витамин D: пълномаслено мляко или сок, тлъста риба, яйца, сирене, говежди черен дроб.
   • Витамин Е: Ядки, семена, фъстъчено масло, спанак, броколи, киви.
   • Цинк: говеждо, свинско, агнешко, тъмно пиле, ядки, пълнозърнести храни, боб.
2. Нанесете екстракт от зелен чай. Проучванията показват, че екстрактът от зелен чай може да помогне за по-бързото зарастване на раните. Потърсете мехлем с концентрация 0,6% зелен чай.
   • Можете също да го направите сами, като смесите екстракт от зелен чай с вазелин.
3. Нанесете хамамелис за успокояване на възпалението. След като раната е затворена, можете да използвате хамамелис, естествено противовъзпалително средство, за да намалите възпалението и да намалите зачервяването на кожата.
   • Можете да намерите хамамелис в почти всеки магазин за здравословни храни или дрогерия.
   • Използвайте памучно топче, за да го нанесете обилно.
4. Пии много вода. Пийте най-малко 250 мл безалкохолни и безкофеинови напитки на всеки два часа. Това ще замести течността, загубена от вашето нараняване, от изпотяване от треска и от загуба на кръв. Дехидратацията може да причини следните усложнения:
   • Суха кожа
   • Главоболие
   • Мускулни крампи
   • Ниско кръвно налягане
5. Правете леки интензивни упражнения. Правейки леки упражнения, вие укрепвате способността на тялото си да се бори с възпалението и да се лекува по-бързо. Не упражнявайте част от тялото си, където е раната. Упражнявайте 30-45 минути поне три дни в седмицата. Попитайте Вашия лекар кои упражнения са най-подходящи за Вас. Редица леки интензивни упражнения са:
   • Бързо ходене
   • Йога и стречинг
   • Лека тренировка
   • Колоездене със скорост 8-15 километра в час
   • Плуване
6. Използвайте пакет с лед. Нанесете пакет с лед, ако отокът или възпалението продължават или стават неудобни. Студените температури могат да помогнат за вцепеняване на областта и намаляване на болката, както и спиране на кървенето.
   • Можете да направите своя пакет с лед сами, като намокрите кърпа и я поставите в запечатваща се торба с фризер. Поставете този пакет във фризера за 15 минути.
   • Увийте влажна кърпа около торбата и я поставете върху засегнатата област.
   • Не поставяйте пакет с лед върху отворена или заразена рана.
   • Никога не поставяйте лед директно върху кожата, това може да бъде опасно.
7. Използвайте овлажнител. Влажната среда може да подобри процеса на зарастване на рани. Използвайте овлажнител, за да добавите влага във въздуха и да предпазите кожата от изсушаване или напукване. Уверете се, че овлажнителят се поддържа чист, за да се избегне разпространението на бактерии, които могат да причинят инфекции.
   • Ако влажността е твърде висока, в него ще виреят плесени и акари.
   • Ако влажността стане твърде ниска, съквартирантите ви ще страдат от сухота на кожата и гърлото и дихателно дразнене.
   • Измерете влажността с измервателен уред, наречен хигростат. Това може да бъде закупено в повечето магазини за хардуер.

Част 4 от 4: Лечение на тежки рани

1. Определете колко дълбока е раната. Прегледайте раната, за да определите дали можете да я лекувате у дома или имате нужда от лекар. Ако раната е дълбока и тежка, отидете в болницата и я лекувайте от лекар, може да са необходими шевове, за да заздрави правилно. Ако случаят е следният, потърсете лекар:
   • Дълбоко в раната се вижда червен мускул или жълта мастна тъкан.
   • Раната ще остане отворена, ако отпуснете страните.
   • Раната е близо до става, която не позволява да се затвори без шевове.
   • Кърви силно и не спира кървенето след 10 минути натиск.
   • Това е артериален кръвоизлив, обикновено се вижда от яркочервения цвят на кръвта, той продължава да кърви силно и под високо налягане.
2. Спрете кървенето. Независимо от тежестта на вашата рана, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете кървенето, за да не загубите твърде много кръв и раната да започне да зараства. Поставете чисто парче памучна вата върху раната и натискайте здраво и постоянно. Прилагайте постоянен натиск в продължение на 10 минути, без да повдигате памучната вата. След спиране на кървенето раната може да започне да зараства.
   • Не натискайте обаче твърде силно, или можете да спрете кръвообращението, затруднявайки процеса на съсирване.
   • Ако кръвта проникне през памучната вата, натиснете върху нея нова памучна топка, без да отстранявате старата.
   • Ако кръвта бързо накисва памучната вата и изглежда, че налягането не спира кървенето, потърсете лекар.
3. Никога не прилагайте сами турникет. Можете да нанесете големи щети, включително необходимостта от ампутация.

Съвети

• Опитайте се да избягвате поставянето на парфюмирани или химически кремове, като лосион за тяло или крем за лице, в или върху раната (ите).
• Не обирайте корите. Оставете ги, разбира се.
• Опитайте се да поддържате кожата около раните, както и самите рани влажни. Оставянето на кожата да изсъхне ще доведе до отчупване на корички и няма да помогне на кожата ви да се излекува ефективно, в крайна сметка ще ви остави белези.
• Уверете се, че разрезът е чист и покрит.
• За малки, останали белези можете да използвате крем с витамин Е или масло като Bio Oil. Това ще направи белега по-малък, но не забравяйте да го приложите само върху засегнатата област.
• За да помогнете на раната да заздравее по-бързо, избягвайте да я докосвате твърде често.
• Ако не забележите подобрение след 3-4 седмици, незабавно потърсете медицинска помощ.

Предупреждения

• Не използвайте това ръководство за изгаряния или рани, които са по-тежки или заразени. Потърсете медицинска помощ за това.
• Пазете раната (ите) от слънцето. По-вероятно е да получите белези и струпеи, ако изложите раната си на слънце, особено ако е по-дълга от 10 минути.