Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Метод 1: Направи го сам
• Метод 2 от 3: Метод 2: Хипнотерапия
• Метод 3 от 3: Метод 3: Вземете метафизика
• Съвети
• Предупреждения

Бил ли си космонавт? Изследовател? Актриса или крал? Искате ли да знаете? Откриването на миналите ви животи може да бъде забавно. Лесно е, релаксиращо и не е нужно да сте хипнотерапевт, за да изследвате! Следвайте тези инструкции стъпка по стъпка и ще преживеете миналите си животи на мига.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Метод 1: Направи го сам

1. Подгответе стаята си. Уверете се, че не е нито твърде горещо, нито твърде студено. Затворете завесите и изключете телевизора, радиото и телефона. Ако имате генератор на шум, можете да го включите достатъчно силно, така че да маскира външните звуци. Опитайте една от следните настройки:
   • Бял шум. Звучи малко като телевизор, който няма прием.
   • Розов шум. Това наподобява звука на водопад.
   • Кафяв шум. Напомня на шума на вълните от морето в далечината.
2. Отпуснете ума си, намерете тихо място вътре. Седнете или легнете в тиха, затъмнена стая. Правете го в момент, когато сте нащрек и умът и тялото ви са спокойни. Ако сте гладни или разсеяни, ще бъде трудно да се концентрирате.
3. Отпуснете тялото си. Легнете на леглото си или където искате да си направите самохипноза и просто се отпуснете за няколко минути, за да се подготвите за пътуването си.
4. Приготви се. Затворете очи и се настанете удобно. Легнете по гръб с ръце отстрани и се изкъпете в защитна светлина:
   • Представете си, че сте обгърнати от бяла светлина. Вижте го с окото на ума си, той блести на краката, краката, коленете, бедрата, горната част на тялото и ръцете, врата, лицето, главата. Тази бяла светлина ви заобикаля като ослепителна мъгла и ви предпазва от всякакви негативни влияния. Представлява любов и топлина и просветление, вие сте заобиколени от блясъка и той ви предпазва от всяко зло.
   • Вижте го в главата си. Почувствайте топлината и я поканете да ви погълне. Повторете на себе си, на глас или наум: "Вдишвам мощна, защитна енергия. Тази енергия изгражда около мен аура на защита. Тази аура винаги ще ме предпазва".
   • Кажете това пет пъти с пет вдишвания. След това се съсредоточете върху визуализирането и усещането на енергията, правейки я по-ярка и мощна. Сега вземете следващия цвят, който ви идва на ум и повтаряйте, докато сте готови за следващата стъпка.
5. Започнете пътуването си. Представете си себе си в дълъг коридор, с голяма врата в края. Опитайте се да си представите този коридор възможно най-подробно, каквото ви хрумне.
   • Вашият коридор може да бъде изцяло златен и филигранен, или готически като катедрала, всички направени от скъпоценни камъни или горски под с арка от клони отгоре - всичко зависи от вас.
   • Какъвто и курс да направите в ума си, използвайте го всеки път, когато изследвате миналите си животи. Представете си този коридор с очакването, че когато стигнете до края, когато стигнете до голямата врата и завъртите копчето, ще откриете минал живот.
6. Вървете по коридора си. Направете всяка стъпка през залата с цел. Гледайте краката си да докосват земята, визуализирайте всеки аспект от пътуването си, когато се приближавате до голямата врата - миризмата на стаята, звуците в околната среда, цвета на светлината.
   • Когато най-накрая стигнете до края - когато почувствате, че сте готови, а не преди - хванете дръжката на вратата. Вижте себе си как правите това, усетете текстурата на дръжката на вратата и звука на механизма, когато го обърнете. След като се отключи, поемете въздух и внимателно натиснете вратата.
7. Добре дошли в минал живот. Приемете първото нещо, което виждате от другата страна на вратата, като нещо от едно от предишните ви нива на съществуване.
   • Може да е нещо толкова абстрактно като жълтия цвят или толкова ярко и жизнено като любимо дете в ръцете ви. Вземете всичко, което виждате като основа. Надграждайте върху това. Почувствай го. Запазете картината в ума си и я разгънете, приемете всичко, което ви хрумне.
   • Можете да откриете, че „жълтото“ се превръща в килим. Докато навлизате по-дълбоко във визията си, можете да откриете, че това жълто е слънцето, което грее върху килима. Може изведнъж да осъзнаете, че този килим е в къща в Лондон ... и така нататък.
   • В този момент може да започнете да се съмнявате в себе си, но бъдете сигурни, че си спомняте за минал живот.
8. Имай търпение. Ако не виждате нищо, опитайте да помислите за нещо, което обичате, като любимо хоби или дестинация за пътуване. Може да се запитате: "Защо ми харесва толкова много? Може ли да е свързано с минал живот?"
   • Ако все още не виждате нищо, опитайте метода на обувките: погледнете краката си и вземете първия чифт обувки, които можете да видите, че носите и работите от тук. Можете да видите сандали и след това да осъзнаете, че носите туника. Или може да видите малки заострени обувки и да осъзнаете, че носите голяма копринена бална рокля.
   • Ако си спомняте нещо - дори само чифт обувки - и сте сигурни, че има някаква истина в него, можете да започнете следващата си медитация от тук. Винаги започвайте всяка сесия с нещо, което сте виждали преди. Винаги работете от познатото към неизвестното.
9. Приемете това, което виждате. Изглежда, че сами си измисляте тези изображения. Понякога е така и трябва да го приемете като част от процеса на опити да си спомните миналите си животи.
   • Тези видения почти винаги имат някаква истина в себе си. Няма да разберете със сигурност, докато не направите правилен брой медитации от миналия живот и не видите някои модели и подробности, които многократно минават.
   • Междувременно трябва да изберете да вярвате, че това, което виждате, е истинско; ако не го направиш, няма да стигнеш никъде. Вашият аналитичен ум ще премахне всяко изображение като продукт на вашето запалено въображение.
10. Върнете се в настоящето. Освен ако не се е наложило да се откъснете от неприятен спомен, в един момент потокът от изображения просто ще спре. Виждате, че няма повече нови изображения, или вашият аналитичен ум е активиран случайно от нещо, което сте виждали ... и след това сте готови. Не ви остава нищо друго, освен да отворите очи.
    • Ако това не се случи и сте готови да се върнете към настоящия живот, представете си вратата, откъдето сте започнали. Отворете вратата и тръгнете по коридора, който сте си представяли - и си кажете, че когато стигнете до началната точка, ще се освежите и че ще си спомняте миналия си живот подробно и ясно.

Метод 2 от 3: Метод 2: Хипнотерапия

1. Посетете хипнотерапевт. Понякога са необходими ресурси, за да си спомним минали животи, които не можем да контролираме - самохипнозата например може да бъде много трудна. Сертифицирани хипнотерапевти, които се специализират в връщането към минали животи, са обучени в тази област. Ето как да очаквате те да ви напътстват:
   • Те могат да възпроизвеждат музика, докато ви говорят в спокойно състояние, което ви кара да се чувствате в безопасност, топло и комфортно. Оставете се да си намерите вътрешния мир.
   • Изчистете ума си и оставете всичко да се случи естествено.
   • Отпуснете мускулите на тялото си, особено врата и раменете.
   • Докато се отпускате повече, терапевтът може да говори за светлината, как тя тече през вас, достигайки всяка част от тялото ви, докато тя напълно ви заобикаля.
   • Когато сте готови и напълно отпуснати, те ще отворят врати към минали животи, като ви водят напред-назад във времето.
   • Те ще ви насърчат да разгледате спомените си възможно най-подробно.
   • Те също могат да ви върнат в утробата и да ви позволят да се прерадите в миналия си живот.
   • Ако сте открили миналия си живот, те ще ви водят през него, насърчавайки ви да го чувствате така, както го помните, но когато се събудите, ще си спомните миналото си.
   • Когато сте в края на сесията, терапевтът бавно ще ви върне към настоящето и сегашния ви живот.
2. Честито! Току-що сте преживели миналия си живот.

Метод 3 от 3: Метод 3: Вземете метафизика

1. Станете вярващ. За някои миналите животи не са толкова място, където отивате, а част от това, което сте. За много култури през цялата история на човечеството прераждането е в основата на техните вярвания.
   • Има различни термини за прераждане и много религии вярват в него по един или друг начин. Докато повечето форми на авраамически религии (юдаизъм, християнство и ислям) не вярват в прераждането, повечето други вярват.

Съвети

• Не се опитвайте много. Трябва да е просто и естествено. Не бива да оказвате никакъв натиск върху него.
• Ако забележите нещо обезпокоително в миналия си живот, не забравяйте, че винаги имате своята защитна аура около себе си. Можете да си тръгнете веднага щом пожелаете. Не е нужно да оставате и да наблюдавате всеки ужасяващ момент.
• Не се самохипнотизирайте няколко дни или твърде често. Ако се опитате твърде много, ще получите неправилни напомняния. Ако оставите известно време между тях (седмици или месеци), може да видите в бележките си, че сте виждали определена информация многократно - мощен индикатор, че това, което виждате, е реално.
• Бъдете готови да откриете истината в това, което виждате (или усещате, миришете или чувате). Знаете какво е вярно, когато го намерите. Можете да изпитате спомен от миналия живот и изведнъж да получите откровение за нещо в настоящия си живот.
• След сесия или след като сте записали своите мисли и идеи, опитайте се да измислите специални неща, с които сте имали „връзка“. Това може да бъде например език, музика (много често), места и миризми. Може би сте склонни да харесвате или не харесвате тези елементи. Това може да ви помогне да разкриете част от себе си, която е странна, но позната - точно като миналите ви животи.
• Връщането към минали животи е свързано с душевна памет и душевни пътувания. Ти си. Фройд, Юнг и други психолози се съгласиха, че подсъзнанието - където се съхраняват спомени и информация - може да бъде трудно достъпно, но не и невъзможно.
• Използвайте едни и същи думи отново и отново, за да се предпазите и едни и същи визуализации, за да постигнете „Ефекта на Павлов“.
• Може да не работи веднага, така че продължавайте да се опитвате, докато не успеете да си припомните нещо.

Предупреждения

• Осъзнайте, че някои доста странни неща могат да се случат, когато търсите минали животи и самохипноза. Най-често срещаното явление е нещо като излизане от тялото ви. Усещането е, че се носиш над себе си, сякаш си дух и висиш над тялото си, легнал на леглото. Въпреки че това не е опит от миналия живот, той ви приближава до духовното от всякога, което ви позволява да си спомняте по-добре миналите си животи. Това преживяване често е придружено от повишен сърдечен ритъм и REM-подобно движение на очите, докато „наблюдавате“ какво се случва около вас.
• Има стара китайска поговорка: „Няма значение дали котката е черна или бяла, стига да съвпада с мишките“. От строго психологическа гледна точка няма значение дали спомените за минали животи чрез хипноза са реални или са форма на експериментален театър. Докато хората могат да решават проблемите си с него, това е добре.
• Има много съобщения за деца, които имат спомени от минали животи. Събития, имена и места, които си спомнят, без те да знаят. Тези деца понякога са само на 2 години.
• Друго често срещано явление, което може да се случи, е „фрагментация“. Спомените ви стават по-живи, пулсът ви се ускорява и се чувствате сякаш сте много, много малки, сякаш цялото ви същество е съставено от мъничко петънце съзнание, надничащо от мястото, където трябва да бъдат очите ви. След това изображенията, които виждате, се накъсват, като парчета счупено стъкло. Можете да започнете да виждате абстрактни неща и форми, като в странен сън. Бавно всички спомени от миналия ви живот са поети от тези фрагменти. Цялото това преживяване може да бъде обезпокоително. Но просто приемете тези странни и абстрактни неща като нормални. Не се притеснявайте за това. Просто се махнете от статуите и спрете. Когато мислите за тялото си (и че сте в него) автоматично ще се върнете към него.
• Както при другите форми на религиозен опит, ние трябва да сме отворени (или поне толерантни) към изследване на спомени от миналия живот, стига те да ни помогнат да разберем по-добре сегашното съществуване.
• Не бъркайте истината с това, което искате да видите.
• Ако имате неприятен спомен от минал живот, осъзнайте, че можете веднага да се измъкнете от него и да се събудите от самохипнозата си. Въпреки че сте защитени от бялата светлина, сцена все още може да бъде твърде болезнена за понасяне. Просто отвори очите си. Ако все пак искате да продължите да разглеждате неприятните страни на миналия си живот, уверете се, че ще го гледате сами, а не го преживявате отново и че сте в безопасност от всяка болка или ужас в топлия си пашкул със защитна светлина - ще гледайте този живот сякаш е филм, изигран от актьори. Кажете си, че не може да ви навреди и не трябва да ви разстройва.
• Много хора в съвременната западна култура са скептични към минали животи, защото все още не сме в състояние да предоставим научни доказателства, че прераждането съществува - въпреки че половината свят вярва в това (никой никога не е взел друга римска монета от сесия за хипноза, например).