Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Досадната, остра кашлица
• Метод 2 от 4: Тежката, хронична кашлица
• Метод 3 от 4: За деца
• Метод 4 от 4: Алтернативен метод: Мед и сметана
• Съвети
• Предупреждения

Докато кашлицата е здравословен рефлекс, който помага за почистване на дихателните пътища, тя може да бъде досадна и дори досадна неприятност. Независимо дали сте у дома, на работа или в леглото, кашлицата може да бъде болезнена и понякога дори неудобна. В зависимост от вашия тип кашлица има няколко стъпки, които можете да предприемете за облекчаване на болката в гърлото. Можете да използвате домашни лекарства за остра кашлица, но ако кашлицата изглежда не изчезва, най-добре е да посетите Вашия лекар.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Досадната, остра кашлица

1. Останете хидратирани. Капането след раждането, както е така добре наречено, е нещото, което излиза от носа ви и се плъзга по гърлото ви (причинявайки дразнене), което може да бъде отстранено чрез пиене на вода. Това ще разреди слузта, което ще я направи по-управляема за гърлото.
   • За съжаление, това не означава, че можете да започнете да пиете адвокати. Водата, както винаги, е най-добрата. Избягвайте газираните напитки и киселите сокове - те могат да раздразнят гърлото още повече.
2. Поддържайте гърлото си здраво. Въпреки че грижата за гърлото не е задължително грижа за кашлица (това е симптом сам по себе си), тя ще ви накара да се чувствате по-добре и да спите по-добре.
   • Опитайте пастили или капки за кашлица. Те изтръпват задната част на гърлото, намалявайки рефлекса на кашлицата.
   • Пийте чай с мед. Това също помага за успокояване на гърлото. Просто се уверете, че чаят не е прекалено горещ!
   • За това няма научни доказателства, но често се използва и половин чаена лъжичка джинджифилов или ябълков оцет с половин чаена лъжичка мед.
3. Възползвайте се от въздуха. Създайте среда, която улеснява гърлото. Ако промените обкръжението си, симптомите могат да намалят.
   • Влезте в горещ душ. Това може да разхлаби носните секрети, което улеснява дишането.
   • Инвестирайте овлажнител. Добавянето на влага към сухия въздух може да облекчи болката.
   • Отстранете дразнителите. Парфюмираните спрейове може да изглеждат безобидни, но някои хора са изключително чувствителни към тях и могат да развият кухини, раздразнени от излагане.
   • Димът, разбира се, е най-големият виновник. Ако сте около пушач, махнете се от него. Ако пушите сами, кашлицата вероятно ще бъде хронична и не просто раздразнение.
4. Приемат лекарства. Ако изглежда, че нищо друго не работи, изберете лекарства. Най-добре е да се консултирате с лекар за това. Има няколко вида лекарства, от които можете да избирате.
   • Омекотителите за кашлица успокояват гърлото. Това прави кашлицата по-малко болезнена. Примери за това са алкохолен сироп и сироп от мащерка.
   • Потискащите кашлицата повишават прага на стимулацията за кашлица и по този начин намаляват склонността към кашлица. Примери за това са носкапин, декстрометорфан, пентоксиверин и кодеин.
   • Съществуват и лекарства за кашлица от слуз. Някои от тях стимулират производството на слуз, което улеснява кашлянето. Други правят твърдата слуз в дихателните пътища по-тънка и по-малко дъвчаща, което улеснява кашлянето. Примери за това са ацетилцистеин, бор хексин и карбоцистеин.
   • Не давайте лекарства без рецепта на деца под 4 години. Те могат да причинят сериозни странични ефекти.
5. Консултирайте се с лекар. Вероятно няма да е необходимо да се обаждате на медицински специалист за обикновена кашлица, но ако тя продължи по-дълго или е симптом на друг проблем, най-добре е да посетите някой, който може да постави правилната диагноза.
   • Независимо от продължителността на кашлицата, ако изкашляте кръв, втрисате се или се изтощите, незабавно се свържете с Вашия лекар. Той / тя ще може да определи причината за кашлицата, като астма, алергии, грип и т.н.

Метод 2 от 4: Тежката, хронична кашлица

1. Отиди на лекар. Ако кашлицата продължи повече от месец, вашата кашлица може да е преминала в хронична кашлица.
   • Може да имате възпаление на кухината, астма или гастроезофагеален рефлукс (киселини в стомаха). Познаването на причината за кашлицата е първата стъпка в лечението.
   • Лекарят може да предпише курс на антибиотици, ако имате инфекция на кухината. Той / тя може също да предложи използването на назален спрей.
   • Ако сте алергични към нещо, разбира се, ще ви бъде казано да избягвате тези алергени колкото е възможно повече. Ако случаят е такъв, кашлицата може да бъде разрешена по този начин.
   • Ако имате астма, избягвайте ситуации, които предизвикват астма. Вземете редовно лекарствата си и се опитайте да избягвате всички алергени и дразнители.
   • Когато стомашната киселина попадне в гърлото ви, това се нарича гастроезофагеален рефлукс. Има лекарства, които могат да облекчат болката. Освен това е разумно да не ядете 3 до 4 часа преди лягане и да заспите с леко повдигната глава.
2. Спри да пушиш. Има много програми и ресурси, които могат да ви помогнат да се отървете от тютюнопушенето. Лекарят също може да ви помогне. Той / тя може да ви насочи към определена програма или да обсъди с вас нови, ефективни методи.
   • Ако сте пасивен пушач, знайте, че това може да е обяснението за вашата кашлица. Опитайте се да избягвате пушенето колкото е възможно повече.
3. Приемат лекарства. Като цяло кашлицата е симптом. Следователно трябва да приемате лекарства за кашлица само ако действителната причина е неизвестна. Ако имате хронична кашлица, това е друга история. Вземете лекарство само ако лекарят ви е добре. Ето вашите опции:
   • Отстраняващи въздуха
   • Отхрачващи средства. Те разреждат слузта, което улеснява кашлянето.
   • Потискащи кашлицата рецепти. Те увеличават стимула за кашлица, така че трябва да кашляте по-бързо. Между другото, имайте предвид, че без рецепта сиропите за кашлица не се основават на научни доказателства.
4. Пийте повече. Въпреки че причината за кашлицата няма да изчезне, ще се почувствате значително по-добре.
   • Особено пийте вода. Газираните и сладки напитки могат да раздразнят гърлото.
   • Топлите супи и бульони също могат да облекчат възпаленото гърло.

Метод 3 от 4: За деца

1. Избягвайте някои лекарства. Повечето лекарства без рецепта могат да причинят странични ефекти при деца под 4-годишна възраст. Имайте предвид това, ако искате да лекувате кашлицата на вашето мъниче.
   • Никога не използвайте покривни капки за деца под 2 години. Те са опасни и могат да представляват опасност от задавяне на тази възраст.
2. Практикувайте здравословни навици в гърлото. Улесняването на гърлото възможно най-лесно ще намали страничните ефекти от треската или грипа на вашето мъниче. Предприемете стъпки за минимизиране на тези симптоми.
   • Предлагайте много течности. Водата, чаят и соковете са добре (кърмата за бебета също). Избягвайте безалкохолните напитки и цитрусовите сокове. Те могат да раздразнят гърлото.
   • Седнете в парна баня за около двадесет минути и сложете овлажнител в детската стая. Тези методи могат да прочистят носните дихателни пътища, да ограничат кашлицата и да улеснят детето да заспи.
3. Посетете лекар. Ако детето ви има проблеми с дишането или ако кашлицата е продължила повече от три седмици, незабавно посетете лекар.
   • Това е особено важно, ако детето е на по-малко от три месеца или ако кашлицата е придружена от треска или други симптоми.
   • Вижте дали кашлицата се повтаря ежегодно или е причинена от нещо специфично - в този случай може да има алергии.

Метод 4 от 4: Алтернативен метод: Мед и сметана

1. Вземете тенджера. Налейте 200 мл пълномаслено мляко.
   • Добавете супена лъжица (15g) мед и добра чаена лъжичка (5g) масло или маргарин. Разбъркайте го веднъж.
2. Бавно оставете съставките да заврят, докато маслото се разтопи. Това ще създаде жълт слой отгоре.
   • Жълтият слой е добре, не е нужно да бъркате отново.
3. Изсипете сместа в чаша. Оставете го да се охлади известно време, преди да го дадете на вашето дете (деца).
4. Пийте го бавно! Уверете се, че сте изпили и жълтия слой.
5. Вижте дали кашлицата изчезва. Кашлицата трябва да отшуми или да изчезне в рамките на един час.
   • Тази смес покрива гърлото, което го кара да вцепенява. Имайте предвид, че настинката или грипът (причината за кашлицата) няма да изчезнат.
6. Подгрявайте се. Студеното тяло е по-податливо на заболявания.
   • И ако имате суха кашлица, пийте много вода!

Съвети

• Преди да заспите, сложете студена кърпа на гърлото. По този начин можете спокойно да заспите.
• Направете топла смес от мед, лимон и чай. Пийте го бавно.
• Опитайте се да запазите спокойствие. Понякога кашлицата може да бъде намалена, като останете спокойни и топли. Вземете топло одеяло и легнете на удобно място. Четете или гледайте телевизия. Запазете спокойствие и се разсейте.
• Има десетки домашни лекарства. От алое вера до лук, до сироп от чесън, etcetera, etcetera. Ако кашлицата ви гъделичка само малко, не се колебайте да опитате някои домашни средства.
• Куркумата и млякото могат да помогнат за изчистване на кашлицата.
• Ако сте млади, останете в леглото и не ходете на училище.

Предупреждения

• Кашлицата може да бъде симптом на по-голямо, по-опасно състояние. Ако получите други променящи живота странични ефекти, незабавно потърсете професионална помощ.