Спяща, ако често имате желание за уриниране поради инфекция на пикочните пътища

Видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 2: Контролиране на симптомите на нощно желание от инфекция на пикочните пътища
Метод 2 от 2: Справяне с нощната инконтиненция
Съвети
Предупреждения

Инфекцията на пикочните пътища може да причини редица различни стресови и неприятни симптоми. За съжаление, един от тези симптоми е честото желание за уриниране и може да не успеете да заспите през нощта. Това е последното нещо, което искате, когато се опитвате да си починете и да се възстановите. Най-добрият начин да се справите с това желание е да лекувате основната инфекция. Можете също така да използвате лекарства и домашни лекарства, за да лекувате симптомите си и да ви помагат да спите. Ако инконтиненцията ви държи будни, използвайте подложки за инконтиненция, за да поддържате постелките си сухи и говорете с Вашия лекар за лекарства, които могат да Ви помогнат.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Контролиране на симптомите на нощно желание от инфекция на пикочните пътища

Пийте възможно най-малко вечер. Ако пиете твърде много непосредствено преди лягане, може да почувствате желание да уринирате по-често през нощта. Ако е възможно, опитайте се да пиете възможно най-малко след вечеря и преди лягане. Не пийте течности, които могат да стимулират пикочния мехур, като кофеинови напитки и алкохол.
Обърни внимание: Поддържането на хидратация е важно, ако имате инфекция на пикочните пътища, затова се опитайте да не пиете по-малко през целия ден. Вместо това се опитайте да приемате достатъчно течности по-рано през деня.
Не яжте храни и не пийте напитки, които могат да раздразнят пикочния мехур. Ако пикочните ви пътища са възпалени, важно е да не ядете храни или да пиете напитки, които могат да влошат проблема. Може да успеете да контролирате желанието си за уриниране, като спрете, ядете или пиете възможно най-малко от следните храни и напитки:
- Кофеинирани и газирани напитки
- Алкохол
- Кисели плодове (особено цитрусови плодове като портокали, лимони и грейпфрути) и сокове от кисели плодове
- Домати и доматени продукти
- Пикантни храни
- Шоколад
Вземете седяща вана непосредствено преди лягане, за да облекчите дискомфорта си. Пригответе топла баня и, ако желаете, просто не добавяйте аромат Epsom сол. След това седнете във ваната за около 15-20 минути. Това трябва да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта.
- Не използвайте продукти като бомби за баня, пяна за вана и ароматни соли за баня. Тези продукти могат да влошат инфекцията на пикочните пътища.
Успокойте нощната болка с бутилка с топла вода. Ако лежите будни през нощта заради болезнен пикочен мехур, опитайте да спите с бутилка с топла вода до корема. Увийте кърпа около бутилката с гореща вода, за да не изгорите кожата си.
- Нагревателната подложка е добър начин да успокоите болката си през деня, но е опасно да използвате такава, докато спите. Ако не държите под око нагревателната подложка, можете да изгорите кожата си или дори да запалите електрически пожар.
- Посъветвайте се с Вашия лекар дали е безопасно да използвате болкоуспокояващи без рецепта като ацетаминофен и ибупрофен, за да облекчите болката си през нощта.
Посъветвайте се с Вашия лекар за лечение на основната инфекция на пикочните пътища. С подходящо медицинско лечение можете бързо да облекчите симптомите на инфекцията на пикочните си пътища, включително нощно желание за уриниране. Ако смятате, че имате инфекция на пикочните пътища, незабавно се обадете на Вашия лекар. Той или тя ще вземе проба от урина, за да потвърди или изключи инфекция. Използвайте антибиотиците и други лекарства, предписани от Вашия лекар.
- Може да се наложи да приемате антибиотици в продължение на една седмица или повече, в зависимост от вида на инфекцията и колко тежка е инфекцията. Обикновено обаче ще започнете да се чувствате по-добре в рамките на дни след започване на приема на антибиотиците.
- Не спирайте преждевременно антибиотичното си лечение, дори ако се чувствате по-добре. Това може да доведе до връщане на инфекцията или дори да се влоши. Винаги завършвайте курс на антибиотици.
Попитайте Вашия лекар за лекарства за спазми на пикочния мехур. Уведомете Вашия лекар, че Вашата инфекция често Ви кара да уринирате през нощта и че сте будни. Вашият лекар може да бъде в състояние да предпише лекарство, което може да намали болката и позивите, които нарушават съня ви.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за използването на лекарства без рецепта, които могат да намалят спазмите на пикочния мехур, позивите за уриниране и болката. Тези лекарства имат малко странични ефекти и работят за повечето хора. Вашата урина обаче ще стане червена или оранжева.
- Знайте, че тези лекарства ще облекчат симптомите Ви, но няма да лекуват основната инфекция.

Метод 2 от 2: Справяне с нощната инконтиненция

Уринирайте два пъти преди лягане, за да изпразните напълно пикочния си мехур. Инфекцията на пикочните пътища може да ви затрудни напълно да изпразните пикочния мехур, да ви разочарова, да се налага често да ходите до тоалетната и да уринирате в леглото през нощта. Точно преди да заспите, седнете на тоалетната и изпразнете пикочния мехур колкото е възможно повече. Седнете на тоалетната за половин минута до няколко минути, когато сте готови и опитайте отново.
- Когато седите на тоалетната, леко се наведете напред и опрете ръцете си на бедрата или коленете. Приемайки тази седнала позиция, може да успеете да изпразните пикочния си мехур по-добре.
Ходете през тоалетната през редовни интервали през нощта. Настройте алармата си да става на всеки два до четири часа, за да отидете до тоалетната. По този начин предотвратявате препълването на пикочния мехур и е по-малко вероятно да се събудите в мокро легло или с тежки позиви.
- Опитайте да настроите алармата да се включва по различно време всяка вечер. По този начин не случайно тренирате пикочния мехур, за да ви събуди в определени моменти, за да уринирате.
Носете подложки за инконтиненция през нощта, за да предотвратите намокрянето на спалното ви бельо. Ако страдате от нощна инконтиненция поради инфекция на пикочните пътища, необходимостта от смяна на спалното бельо може да попречи на съня ви. Затова носете подложки за инконтиненция, за да поемете инциденти и да се справите с тях по-лесно.
- Абсорбиращото бельо също е добър вариант. Това специално бельо е направено, за да предотврати изтичане.
- Най-добре е да носите чисто памучно бельо, защото диша.
Попитайте Вашия лекар за лекарства, които контролират инконтиненцията. Вашият лекар може да бъде в състояние да предпише лекарство за контрол на нощната инконтиненция, докато инфекцията на пикочните пътища лекува. Попитайте Вашия лекар кои лекарства ще Ви помогнат най-добре.
- Често използваните лекарства са антихолинергици, лекарства, които отпускат пикочния мехур като мирабегрон и алфа блокери.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за фезотеродин, лекарство, което доказано решава проблемите с нощната инконтиненция и подобрява качеството на съня ви.

Съвети

Пийте много течности в началото на деня, за да изхвърлите бактериите от тялото си и да помогнете на инфекцията да се излекува по-бързо.
Отидете веднага до тоалетната, ако се чувствате спешно, тъй като задържането на урината може да влоши симптомите ви и да отнеме повече време, докато инфекцията изчезне. Също така не забравяйте да уринирате веднага след секс.
Пиенето на сок от червена боровинка може да помогне за оздравяването на пикочните ви пътища.
Ако не спите достатъчно поради нощното желание за уриниране, подремнете следобед, ако е възможно. Поемайки допълнителна почивка, тялото ви може да се бори с инфекцията по-добре и да се излекува по-бързо.