Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Бързи методи
• Метод 2 от 3: Природни методи
• Метод 3 от 3: Променете поведението си

Зачервените очи са често срещан и досаден проблем. Има няколко бързи начина да се отървете от сърбящите сухи червени очи. Освен това е най-добре да промените поведението си, което причинява зачервяване на очите. Вижте стъпка 3, за да се отървете завинаги от сърбеж в очите.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Бързи методи

1. Използвайте капки за очи или изкуствени сълзи. Бърз начин да се отървете от зачервяване на очите е да използвате капки за очи. Капки за очи се предлагат в аптеката. Те овлажняват и почистват очите ви, намалявайки зачервяването и раздразнението. Това е най-бързият и най-препоръчителен начин за фиксиране на зачервени очи.
2. Мигайте често с очите си. Мигането е естествен и бърз начин да стимулирате образуването на сълзи. Мигането създава сълзи, които помагат за овлажняване на очите ви. Не пипайте очите си! Мигането може също така да отмие дразнещия прах или косата, попаднали под клепача ви.
3. Пазете далеч от очите си. Една от най-честите причини за раздразнени червени очи е алергичната реакция, която може да бъде причинена от сенна хрема или други раздразнения. Най-бързият начин да се отървете от зачервяването на очите е да стоите далеч от него. Не го търкайте и се опитайте да игнорирате сърбежа.
4. Измийте ръцете и лицето си. Измийте добре лицето си със сапун и вода, ако имате алергична реакция. Измий си ръцете. Алергичната реакция може да се влоши от мръсни ръце, защото понякога несъзнателно докосвате лицето си. Поддържайте ръцете си чисти, за да се отървете от сърбеж в очите. Зачервяването също ще изчезне след известно време.

Метод 2 от 3: Природни методи

1. Използвайте накиснати с розова вода резенчета краставица. За да се отървете от зачервяването и да успокоите очите си, можете да поставите няколко капки розова вода в очите си и след това да ги затворите. Оставете главата си да виси назад и поставете резени краставици върху клепачите си. Оставете ги да действат от 10 до 15 минути. Това помага да охладите и успокоите очите си, намалявайки зачервяването.
2. Поставете торбички със зелен чай върху клепачите си. Запарете зелен чай и оставете торбичките да се охладят, докато станат достатъчно хладки, за да се докоснат. Можете също така да ги поставите в хладилника за известно време, за да се охладят по-бързо. Следвайте същите инструкции като за филийките краставица и използвайте торбичките за чай, за да успокоите уморените очи. Действа и срещу подути участъци.
3. Потопете памучни топки в мляко. Добре известно домашно лекарство за уморени очи е да намажете очите си с памучна вата, потопена в мляко. Втрийте нежно клепачите си, за да намалите подуването и зачервяването.
4. Пийте много вода. Пиенето на повече вода ще ви поддържа хидратирани и обикновено е полезно за вашето здраве. Следователно тялото ви може да произвежда по-добре сълзи. Опитайте се да пиете поне 8 чаши вода на ден.

Метод 3 от 3: Променете поведението си

1. Лекувайте сенната хрема с лекарства. Ако смятате, че червените ви очи са причинени от сенна хрема или домашни любимци, потърсете лекар и попитайте за лекарства за алергии, които са подходящи за вас. Антиалергичните лекарства могат да бъдат ефективно средство за зачервяване на очите в комбинация с използването на изкуствени сълзи.
2. Спете повече. Лесно отстранима причина за зачервяване на очите е умората. Опитайте се да заспите по-дълбоко, за да избегнете зачервяването на очите. Ако се чувствате уморени и отпаднали през деня, червените ви очи могат да бъдат причинени от липса на сън.
3. Гледайте по-малко телевизионни и компютърни екрани. Дори и да спите достатъчно, зачервяването на очите може да бъде причинено и от гледане на твърде много телевизия и прекалено дълго седене на компютъра. Дайте почивка на очите си, като се отдалечите и фокусирате погледа си върху отдалечени предмети. Или вземете 15-минутна сиеста, за да дадете на очите си шанс да се справят с натоварения си график.
4. Избягвайте задимените места. Пушенето е друга причина за зачервяване на очите, която лесно може да бъде отстранена. Ако често сте обгърнати от дим или сами сте пушач, можете да избегнете тези ситуации или да използвате изкуствени сълзи, за да овлажните очите си и да избегнете дразнещо зачервяване.
5. Носете слънчеви очила. Изследванията показват, че слънчевата светлина и силният вятър (например от автомобилни нагреватели и сешоари) могат да причинят зачервяване на очите. Защитете очите си със слънчеви очила срещу вятър и UV лъчение, които могат да имат дразнещ ефект.
6. Ограничете приема на сол. Някои хора смятат, че твърде много сол може да причини сухота в очите и дразнене. Въпреки че това е трудно да се докаже, не боли да намалите приема на сол. Солта също задържа влагата и причинява наддаване на тегло, така че намаляването на солта е добър съвет.