Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 5: Променете диетата си
• Метод 2 от 5: Устни лекарства за облекчаване на болката
• Метод 3 от 5: Грижете се за зъбите си по различен начин
• Метод 4 от 5: Отидете при ортодонта
• Метод 5 от 5: Подгответе се да стегнете скобите си

Брекетите си заслужават всички усилия и неудобства, ако искате да получите прави зъби, но болката, която имате понякога, може да бъде много обезсърчаваща и досадна. Този дискомфорт произтича от начина, по който тялото ви реагира на натиска върху зъбите и може да варира в зависимост от възрастта ви, колко сте стрес и дали сте мъж или жена. Няма универсален метод за премахване на болката в брекетите, но има някои средства, които могат да облекчат болката.

Стъпвам

Метод 1 от 5: Променете диетата си

1. Яжте мека храна през първите няколко дни. Повечето хора имат проблеми със зъбите си, особено през първите 24 до 72 часа след поставянето на скобата. През първите няколко дни яжте само меки храни, които не изискват твърде много дъвчене, докато не свикнете да се храните с брекетите си. Неща като супа, ябълково пюре и картофено пюре са добри за ядене.
2. Яжте студени или замразени храни като сладоледи. Един сладолед може да облекчи болката, тъй като настинката има сковаващ ефект. Можете също така да смучете кубче лед. Поставете кубче лед в устата си там, където ви боли най-много. Кубчето лед изтръпва устата ви и намалява отока.
   • Можете също така да замразите и дъвчете бебешки зъбки. Това също може да осигури облекчение.
   • Не дъвчете лед или кубчета лед; твърдите неща могат да увредят брекетите ви или да накарат брекетите да се отделят от зъбите ви.
3. Не яжте и не пийте кисели неща. Например киселите храни и напитки, съдържащи цитрусови плодове, могат да ужилят, ако имате порязвания или други възпалени места в устата. За да избегнете още повече дразнене на устата си, трябва да избягвате тези неща.
4. Не яжте твърди или лепкави неща. Не яжте нищо, което може да ви счупи брекетите или да раздразни устата ви. Твърдите и лепкави неща като чипс, ядки и ириски могат да увредят скобите ви.
   • Не дъвчете и други твърди неща, като химикалки, моливи или кубчета лед.

Метод 2 от 5: Устни лекарства за облекчаване на болката

1. Вземете обезболяващо средство. Болкоуспокояващи като ацетаминофен могат да облекчат болката от брекетите ви. Приемайте доза (обикновено 2 таблетки) парацетамол на всеки четири часа. Уверете се, че ядете нещо с него, в противен случай може да получите разстроен стомах. Изпийте пълна чаша вода, за да я измиете.
   • Следвайте инструкциите в опаковката, така че да приемате правилната доза.
   • Можете също да приемате ибупрофен, въпреки че някои зъболекари и ортодонти не го съветват, тъй като това може да забави процеса на преместване на зъбите ви. Във всеки случай никога не смесвайте няколко вида болкоуспокояващи - изберете един!
2. Използвайте локално средство за изтръпване на болката. Има специални средства, които могат да вцепенят устата ви, за да облекчат болката. Това всъщност са анестетици, което означава, че изтръпват болката за няколко часа и се предлагат като гел или вода за уста. Пример за това е Teejel, който е гел с аналгетичен ефект.
   • Следвайте инструкциите на опаковката, за да я приложите правилно. Някои хора са алергични към тези вещества, така че прочетете внимателно инструкциите, преди да продължите.
3. Изплакнете устата си със солена вода. Солената вода успокоява устата ви и лекува рани, които са възникнали, когато брекетите ви се търкат по бузите. За да направите изплакване със солена вода, поставете чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Разбъркайте го, така че солта да се разтвори. Вземете една хапка от сместа и я преместете в устата си за около минута. След това го изплюйте в мивката.
   • Повтаряйте го няколко пъти на ден, особено в началото или ако имате повече болка от обикновено.
4. Изплакнете устата си с разреден водороден прекис. Водородният пероксид има антисептичен ефект и намалява възпалението, което може да раздразни устата ви. Смесете една част вода с една част 3% водороден прекис. Вземете хапка от тази смес и я оставете да циркулира в устата ви за минута. Изплюйте го в мивката. Повтаряйте го по няколко пъти на ден.
   • В аптеката има и продукти на основата на водороден прекис, които са специално създадени за лечение на рани в устата.
   • Вкусът на водородния прекис не е много приятен за много хора и пяната, която се образува, когато премествате изплакването през устата, също може да бъде досадна.
5. Нанесете ортодонтски восък в устата си. Ортодонтският восък се използва за създаване на слой между брекетите и вътрешността на устата ви. Можете да го купите онлайн или в аптеката; може би сте получили нещо от вашия ортодонт, когато той / тя постави скобите ви.
   • За да нанесете восъка, отчупете малко парче и го навийте на топка с размер на грахово зърно. По този начин затопляте восъка, улеснявайки нанасянето. Използвайте парче тъкан, за да изсушите частта от скобата, където искате да нанесете восъка, и я натиснете върху скобата. Повторете толкова често, колкото искате.
6. Носете ластиците, които се доставят с брекетите ви. Тези ластици са около брекетите, така че брекетите и челюстта да останат в определена позиция. Това ще постави зъбите ви на място по-рано, което определено е във ваша полза. Вашият ортодонт вероятно ви е казал да ги носите колкото е възможно повече, освен когато ядете или миете зъбите си, и да ги сменяте редовно.
   • Тези ластици могат да навредят, особено през първите няколко дни. Но е много по-лошо, ако не сте свикнали да ги носите. Ако ги поставяте само за няколко часа на ден или няколко пъти седмично, това ще ви притеснява повече, отколкото ако ги носите през цялото време.

Метод 3 от 5: Грижете се за зъбите си по различен начин

1. Изберете паста за чувствителни зъби. Повечето марки пасти за зъби имат специален продукт за чувствителни зъби. Те съдържат вещество, наречено калиев нитрат, което помага срещу чувствителността, като защитава нервите на венците. Повечето от тези видове пасти за зъби съдържат синтетична форма на калиев нитрат, но има и естествени пасти за зъби, като Emoform, които съдържат естествена форма. И двете форми на калиев нитрат са безопасни за употреба.
   • Следвайте указанията на тубата за правилна употреба.
2. Използвайте четка с мека четина. Четините на четката ви за зъби могат да варират от меки до твърди. Колкото по-мека е косата, толкова по-нежна ще бъде върху зъбите и венците. Затова изберете четка за зъби с мека четина.
3. Четкайте внимателно. Ако имате навика да четете усилено, ще боли особено през първите няколко дни, след като скобите ви са на мястото си. Бъдете внимателни със зъбите си и бавно почиствайте с кръгови движения. Не бързайте и дръжте устата си широко отворена.
4. Четка и конец след всяко хранене. Ако имате брекети, винаги трябва да си миете и почиствате зъбите, след като сте яли, дори когато сте далеч от дома. Без тази добра грижа за зъбите си рискувате от кариес, подуване на венците и други проблеми. Докато разполагате с брекетите си, трябва да се грижите допълнително за зъбите си.
   • Винаги носете със себе си пътуваща четка за зъби, туба паста за зъби и ролка зъбен конец, когато излизате от вкъщи, за да можете винаги да почиствате, след като ядете.

Метод 4 от 5: Отидете при ортодонта

1. Дайте на брекетите си пробен период, преди да се върнете при ортодонта. Нормално е известно време да боли, ако просто имате брекети. Но ако все още изпитвате силни болки след няколко седмици, може да се наложи да се върнете при ортодонта, за да зададете някои въпроси.
2. Попитайте ортодонта дали можете да разхлабите малко брекетите си. Ако болката е твърде лоша, скобите ви може да са твърде стегнати. По-стегнатата скоба не означава автоматично, че тя работи по-добре или че зъбите ви ще бъдат по-прави. Попитайте вашия ортодонт, ако той / тя смята, че скобата е твърде стегната.
3. Накарайте ортодонта да отреже изпъкнали проводници от скобите ви. Понякога краищата на жиците на скобите ви пробождат бузите. Това може да бъде много досадно и да причини рани. Ако това ви притеснява, попитайте ортодонта дали той / тя може да отреже краищата и веднага ще почувствате облекчение.
4. Попитайте дали ортодонтът може да предпише по-силни болкоуспокояващи или други лекарства. Може да ви бъде предписана по-силна доза ибупрофен, ако лекарствата без рецепта не работят.
   • Ортодонтът може да предпише и други лечения, като например тип зъби, които можете да хапете за няколко минути на всеки час. Чрез ухапване стимулирате кръвообращението във венците, което намалява болката.
5. Попитайте дали той / тя има съвети как да управлявате болката и дискомфорта. Вашият ортодонт може да е в състояние да препоръча стратегии, които да помогнат при специфичната болка, която изпитвате. Той / тя е работил много с други, които също имат брекети, и може да знае кои лекарства ще помогнат при болката.

Метод 5 от 5: Подгответе се да стегнете скобите си

1. Имайте точното време. Може да не винаги можете да контролирате кога можете да планирате среща, за да стегнете скобите си. Но ако можете, уговорете среща в ден, когато нямате важни неща, които изискват да се концентрирате правилно. За предпочитане уговорете среща в края на деня, за да можете веднага да се приберете и да си починете.
2. Запасете се с меки храни. Устата ви ще боли или ще бъде нежна отново няколко дни след затягане на брекетите. Яжте меки неща като картофено пюре, пудинг, супа и така няколко дни.
3. Вземете обезболяващо средство преди уговорката. Вземете ацетаминофен преди срещата, така че да действа, когато сте на стола. Тогава болката и дискомфортът веднага са по-малко. Вземете още една таблетка след 4-6 часа, за да държите болката под контрол!
4. Говорете с вашия ортодонт, ако имате някакви притеснения. Сега е моментът да обясните на вашия ортодонт какви проблеми изпитвате с брекетите си и дали имате например главоболие или рани, които няма да изчезнат. Той / тя може да бъде в състояние да направи други корекции на вашите скоби, за да коригира тези проблеми.