Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Влезте в правилната позиция
• Метод 2 от 4: Научете топки с ефект
• Метод 3 от 4: Научете основите на спестяването
• Метод 4 от 4: Практикувайте усъвършенствано запазване
• Съвети

Услугата или съхранението е една от най-важните части на тениса на маса. Не можете да спечелите игра без добро обслужване! Важно е да спазвате правилата при сервиране, тъй като не искате реферът да сигнализира за нарушение. Можете също така да направите услугата си по-трудна за връщане на противника, като практикувате Базова и Разширена услуга.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Влезте в правилната позиция

1. Дръжте топката в дланта си. За да започнете правилен сервис, дръжте ръката си напълно отворена и плоска, след като вземете топката. Оставете топката там за секунда-две (ръката ви не трябва да се движи), преди да я хвърлите.
   • Неправилна услуга може да накара съдията да отсъди фал. Въпреки че може да получите предупреждение по време на мач или ако длъжностното лице не е сигурно дали услугата е правилна, всяка очевидно неправилна услуга ще спечели точките на опонента ви!
2. Задръжте топката за пинг понг над масата и зад вашата линия за сервиране. Ръката, която държи топката (която се превръща във вашата „свободна ръка“), трябва да е над масата, когато се подготвяте за сервиране. Самата топка трябва да остане зад ръба на масата (вашата сервираща линия).
   • Палецът ви може да премине през сервиращата линия, стига самата топка да не го направи.
3. Дръжте ръката си под масата, за да я скриете. За разлика от топката, прилепът ви може да бъде скрит под масата. Това ще скрие вида на услугата, която ще извършвате. Трябва бързо да вдигнете бухалката си веднага след като хвърлите топката във въздуха, за да сервирате.
   • Докато не се упражнявате повече, можете по-добре да държите ръката си над масата. Тази хитра техника е разрешена, но запазена за по-напреднали играчи.
4. Хвърлете топката най-малко 16 см. Това е минималната височина, от която се нуждаят служителите. Ако е по-ниско, няма да се счита за законно съхранение. Топката трябва да бъде изхвърлена нагоре вертикално, вместо настрани или по диагонал.
   • Уверете се, че хвърлянето ви е почти право нагоре. Например, не можете просто да пуснете топката от височина 16 cm. Това не се счита за вертикално хвърляне.
5. Удари топката, когато падне. Не удряйте топката, ако тя все още е във въздуха или ако е достигнала върха на вашето хвърляне. Изчакайте топката да се върне надолу, за да избегнете технически фал.
6. Оставете топката да отскочи веднъж, преди да премине през мрежата. Удряйте топката, така че тя първо да кацне на ваша страна. Ако просто премине през мрежата, без да отскача, това е фалшив сервис.
   • Тренирайте, докато не успеете да използвате правилното количество сила, необходима за спазване на това правило. Искате услуга, която е достатъчно бърза, за да заблуди противника ви, но не толкова силна, че веднага да уцелите мрежата.
   • Топката също може да обикаля мрежата, стига да можете да я отклоните достатъчно, за да я върнете обратно на страната на противника. Това е доста трудно умение, така че се прицелете в мрежата, докато се уверите, че можете да спестите с ефект.
7. Насочете се навсякъде на масата на сингъл. Цялата страна на опонента ви може да бъде изиграна, ако имате само един противник. По този начин наистина можете да използвате таблицата. Можете да изпълнявате кратки и дълги сервиси, за да направите мача по-труден за опонента си.
8. Спестете диагонално на двойки. Вие сте ограничени до квадрата по диагонал срещу вас при двойки. Ако топката е извън този квадрат, това е фал.
9. Отдалечете свободната си ръка от топката след подаването. Нямате право да „скривате“ топката с ръка от съдията или опонента си, след като сервирате. Изтеглете напълно свободната си ръка, за да не извършите нарушение.

Метод 2 от 4: Научете топки с ефект

1. Използвайте затворена бухалка за топспин. Топспин се прави чрез удряне на топката със "затворена бухалка", което означава да държите бухалката насочена надолу успоредно на земята. Такава услуга работи най-добре, когато се изпълнява бързо и удря отзад на масата близо до опонента ви.
2. Плъзнете топката отгоре за топспин. Използвайки затворена бухалка, почистете горната част на топката с бързо движение напред с бухалката. Топката ще се изкачва нагоре, докато се отдалечава от вас и след това се навежда надолу.
3. Използвайте отворена бухалка за гръбначен стълб. Backspin използва "отворена бухалка", което означава, че държите бухалката към тавана. Сервирането е известно още като "under-spin". Тези ниски, кратки сервиси могат да бъдат супер полезни срещу играчи, които обичат да атакуват веднага в замяна.
4. Плъзнете топката от долното дъно за гръб. Използвайки отворена бухалка, почистете долната част на топката с бързо движение напред с бухалката. Дръжте топката ниско и изправено, докато преминава през мрежата.
5. Плъзнете топката надолу по страните за странично завъртане. Удряйте топката отляво, за да я завъртите надясно и отдясно, за да я завъртите наляво. Това ще накара топката да отскочи в тези посоки. Този труден сервис може да бъде много труден за отговор, тъй като опонентът ви няма да знае в коя посока да бяга, за да хване топката.
6. Прилагайте бързи удари с китката, за да подобрите завъртанията си. Пляскането на китката ви наистина ви дава бърз контакт с топката, увеличавайки нейната скорост. Тази скорост добавя повече завъртания към вашите снимки, което ги прави много по-трудни за връщане. Практикувайте пляскане на китката всеки път, когато ударите.

Метод 3 от 4: Научете основите на спестяването

1. Дръжте тялото си обърнато на около 45 ° от масата. Предният ви крак (десен, ако сте десняк) трябва да е малко по-далеч от масата от другия ви крак. По този начин можете да оставите тялото си да се обърне от масата. Използвате тази позиция, за да приложите повече сила, когато завъртите тялото си в хранилището.
2. Свийте коленете си и дръжте краката на ширината на раменете. Позата ви трябва да бъде силна и стабилна. Това не само ще ви поддържа балансирани по време на сервис, но и ще ви позволи да реагирате по-бързо, когато трябва да удряте топката назад.
3. Наведете тялото си леко напред за баланс. Наведете се напред от кръста си, вместо от гърдите си. Дръжте раменете назад и отворени. Проверете баланса си, за да сте сигурни, че сте по-твърди.
4. Дръжте бухалката си в готовност с огънат лакът под ъгъл 90 °. Тази позиция е идеална за позициониране на ръката ви, така че да използвате китката и предмишницата, когато сервирате. Дръжте ръката си отпусната и не заключвайте лакътя.
5. Преместете бухалката надолу и напред за спина от форхенд. Преместете бухалката назад и малко нагоре, след като хвърлите топката. След това изведете ръката си напред и завъртете тялото и рамото си, докато правите това. Това е задна спин сервис, така че удряйте топката отдолу с отворена бухалка.
   • Останете фокусирани върху топката през цялото хвърляне и сервирайте.
6. Удряйте топката нагоре и напред за топшпин от форхенд като сервис. Преместете бухалката назад и малко нагоре, след като хвърлите топката. Изведете ръката си напред, като завъртите тялото и рамото. Точно преди да осъществите контакт с топката, задръжте бухалката в затворено положение и ударете горната част на топката.
   • Останете фокусирани върху топката през цялото хвърляне и сервирайте.
7. Завъртете ръката си над тялото за задържане на бекхенд. С бекхенд сервисът сервирате от различна позиция на ръката. Задръжте греблото пред тялото си, като завъртите ръката си по торса. Този магазин също има различни топки с ефект.
   • Обикновено сервирате с бекхенд.
   • Останете фокусирани върху топката през цялото хвърляне и сервирайте.

Метод 4 от 4: Практикувайте усъвършенствано запазване

1. Ударете топката с кратко попадение за кратък гръб. Сервисът със завъртане на гърба работи най-добре, когато опонентът ви е по-далеч от масата. Тази услуга може да добави разнообразие към игра с много дълги завъртания.
2. Добавете страничен щифт към бекхенд, за да е трудно да се върнете. Ако опонентът ви не знае по какъв начин ще завъртите топката, той трябва да застане в средата на страната си. Това затруднява опонента да върне странично завъртане.
3. Хвърлете топката високо за повече ефект. Колкото по-дълго топката е във въздуха, толкова по-бързо ще слезе. С тази висока скорост можете да дадете на топката повече завъртане след удряне на топката. Ако топката има по-голям ефект, за противника ще бъде по-трудно да върне топката.
4. При сервиране удряйте топката отляво надясно. Тази услуга дава леко завъртане на топката. Това затруднява връщането на топката с бекхенд, тъй като след това топката ще се откъсне от опонента ви и може да не се върне над мрежата. Трябва да държите бухалката затворена с това запазване.
5. Направете обръщане на обратната страна отдясно наляво. Това също дава завъртане на топката, но този път от обратната посока. Повечето играчи са по-свикнали със стандартната махална услуга с форхенд, така че тази услуга може да постави противника на грешната писта.
6. Ударете надясно наляво с бухалката, наклонена нагоре, за спасяване на томагавк. Ударете топката отдясно наляво с отворена бухалка. Тази услуга също ще добави странично завъртане и ще затрудни опонента ви да отговори на него.
7. Тренирайте с различни дължини, ефектни топки и разположения. Най-добрият начин да имате чудесно място за съхранение е да сте подготвени с много опции. Вероятно ще разработите специалност, която ще се превърне във вашето любимо хранилище. Уверете се обаче, че практикувате и дълги и къси попадения, всички различни топки с ефект и различни разположения на масата.
   • Тренирайте с партньор, за да усетите спасяване, както би било в мача. Можете да си помогнете да практикувате всички различни пози на бухалки, удрящи движения и ефектни топки.
   • Можете също да тренирате до стената, когато сте сами.

Съвети

• Редувайте вида на ефекта, който давате на топка. Това ще обърка опонента ви и ще направи услугата ви непредсказуема, като ви дава по-голям шанс да спечелите мача.