Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Помощ за някой, който припада
• Метод 2 от 2: Помогнете си, ако ще загубите съзнание
• Предупреждения
• Съвети

Припадъкът е внезапна, краткосрочна загуба на съзнание, обикновено последвана от пълно връщане в нормалното състояние на будност. Припадъкът (медицинският термин е синкоп) се причинява от временно неадекватно кръвоснабдяване на мозъка поради спад на кръвното налягане. В повечето случаи хората възвръщат сетивата си в рамките на минута или две след припадането. Причините за припадък могат да бъдат няколко, от дехидратация до внезапно ставане след дълго седене до сърдечни заболявания. Но какво правите, когато видите някой да припадне или когато сте на път да припаднете?

Стъпвам

Метод 1 от 2: Помощ за някой, който припада

1. Помогнете на човека да легне. Ако забележите, че човек ще припадне, опитайте се да го хванете и бавно да го спуснете на пода. Докато припадате, не можете да се предпазите с ръцете си. Докато някой, който припадне, обикновено не страда от сериозни наранявания, вие можете да защитите този човек, като предотвратите падането му на пода. Разбира се, можете да направите това само ако е безопасно за вас самите - ако човекът, който отпада, например, е много по-висок от вас, може да се окажете в опасна ситуация.
2. Поставете човека по гръб. Натиснете или разклатете човека, за да видите дали съзнанието се е върнало. В повечето случаи хората, които са припаднали, се възстановяват бързо (обикновено след 20 секунди до 2 минути).
   • Когато хората припаднат, те падат, така че главата да е на нивото на сърцето. В това положение е по-лесно за сърцето да изпомпва кръв към мозъка. В резултат на това възстановяването може да бъде толкова бързо, колкото самото припадане.
   • Ако човекът е дошъл в съзнание, попитайте за всички симптоми или състояния, които може да са причинили припадък. Симптоми като главоболие, гърчове, гърчове, изтръпване или изтръпване, болка в гърдите или затруднено дишане са всички, които предизвикват безпокойство. В някои случаи е по-добре да се обадите на спешния номер 112 или на лекар.
3. Оставете човека да си почине, след като дойде в съзнание. Разхлабете прекалено стегнатото облекло (например лък или яка), за да е по-удобно на човека.
   • Във всеки случай накарайте човека да лежи на пода поне 15-20 минути, за да си почине. Това дава на кръвта достатъчно време да се върне в мозъка.
   • Оставете човека да диша и надуйте малко чист въздух в лицето на жертвата. Ако припадъкът се случи на обществено място, хората обикновено се тълпят, за да видят какво става. Помолете хората да отстъпят, освен ако всъщност не помагат в ситуацията.
   • Осигурете на човека вода и / или храна, когато той / тя дойде в съзнание и е стабилен. Яденето и пиенето ще ви помогнат да се възстановите. Дехидратацията и хипогликемията (ниска кръвна захар) са чести причини за припадък.
   • Не позволявайте на човека да става твърде бързо. Посъветвайте човека да легне за няколко минути. Това позволява притока на кръв към мозъка да се възобнови напълно. В допълнение, внезапното изправяне може да доведе до още една припадък. След като някой дойде в съзнание, може да поиска да го остави зад себе си, като стане и проходи твърде рано след инцидента.
   • Ако лицето е претърпяло нараняване на главата, има други оплаквания (като затруднено дишане, болка в гърдите, силно главоболие и др.) Или вече се е справяло с други специални ситуации (бременност, сърдечни проблеми и др.), Ще чуе те се свързват с лекар.
4. Ако човекът не дойде бързо в съзнание, проверете пулса му. Нека някой се обади на спешния номер. Това също е възможност някой да търси дефибрилатор (AED). Проверете сърдечния ритъм на врата на човека, тъй като това е най-очевидно на това място. Поставете показалеца и средния пръст на врата на човека от двете страни на трахеята, за да усетите пулса.
   • Проверявайте пулса само от едната страна на шията наведнъж. Задържането на двете страни може да попречи на притока на кръв към мозъка.
   • Ако има сърдечен ритъм, поставете краката на човека на няколко фута над земята. Това помага да се поддържа кръвта да тече към мозъка.
5. Приложете CPR, ако не е открит сърдечен ритъм. Ако не знаете как да реанимирате някого, попитайте дали някой от страничните наблюдатели има медицински опит.
   • Коленичете до човека.
   • Поставете долната част на ръката си в центъра и върху гърдите на човека.
   • Поставете другата ръка върху първата ръка.
   • Уверете се, че лактите ви не са свити.
   • Използвайте тежестта на цялата си горна част на тялото и натиснете върху гърдите на човека.
   • Гърдите трябва да бъдат притиснати най-малко 5 см, докато го притискате право надолу.
   • Натиснете гърдите около 100 пъти в минута.
   • Продължавайте да натискате гърдите, докато спешното отделение пристигне и не може да поеме.
6. Останете спокойни и успокойте жертвата. Да останеш спокоен и да дадеш да се разбере, че контролираш, може да има огромно значение.

Метод 2 от 2: Помогнете си, ако ще загубите съзнание

1. Научете се да разпознавате уликите, че идва прималяване. Едно от най-добрите неща, които можете да направите, ако сте склонни да припаднете, е да се научите да разпознавате поличбите. Съхранявайте бележник или дневник със собствените си симптоми, ако лесно се припаднете. Предварителното знание, че ви предстои да припаднете, може да ви помогне да вземете правилните предпазни мерки и да избегнете потенциално сериозни наранявания. Индикациите, които може да загубите, са:
   • Гадене, замаяност или замаяност
   • Вижте бели или черни петна или изпитвайте замъглено или тунелно зрение
   • Чувствате се много горещи или изпотени
   • Стомах, който е разстроен
2. Намерете място, където да легнете, ако смятате, че ще припаднат. Повдигнете краката си, за да стимулирате притока на кръв към мозъка.
   • Ако не е възможно да легнете на пода, седнете и поставете главата си между коленете.
   • Почивайте около 10-15 минути.
3. Поеми си дълбоко въздух. Поемете дълбоко въздух през носа и навън през устата. Това също може да има успокояващ ефект.
4. Обади се за помощ. Повикването за помощ е добра идея, защото кара другите хора да осъзнаят вашата ситуация. След това друг човек може да ви хване, ако паднете, да ви постави в позиция за възстановяване и евентуално да се обади на лекар.
5. Опитайте се да сте в безопасност, ако все пак изпаднете. Ако се окажете на ръба на припадъка, важно е да се изведете от потенциална опасност и да предприемете стъпки за свеждане до минимум на тежестта на припадъка.
   • Например, опитайте се да позиционирате тялото си така, че да не удряте остри предмети.
6. Вземете предпазни мерки, за да избегнете бъдещи припадъци. В някои случаи е възможно да се предотврати припадък в бъдеще, като се вземат подходящи предпазни мерки и се избягват потенциални задействания. Някои стъпки, които можете да предприемете като предпазна мярка, са:
   • Пийте достатъчно и яжте редовно: От съществено значение е да поддържате нивото на влага, като пиете достатъчно вода и други напитки, особено в горещите дни. Храненето редовно и здравословно може да помогне за намаляване на световъртежа и слабостта, свързани с глада.
   • Избягване на стресови ситуации: При някои хора припадъкът се предизвиква от стресови, тревожни или тревожни ситуации. Затова е важно да запазите спокойствие колкото е възможно повече, като избягвате подобни ситуации.
   • Не използвайте наркотици, алкохол и цигари: Тези неща са пълни с токсини, които обикновено са нездравословни и могат да причинят припадък при някои хора.
   • Не сменяйте позицията твърде бързо: Припадъкът понякога се причинява от внезапно движение, като прекалено бързо ставане от седнало или легнало положение. Станете бавно и, ако е възможно, задръжте нещо стабилно за баланса си.
7. Консултирайте се с лекар, ако проблемът продължава. Ако забележите, че често или редовно изпадате в несвяст, е важно да се консултирате с Вашия лекар. Припадъкът може да бъде симптом на по-сериозно медицинско състояние, като сърдечни проблеми или ортостатична хипотония.
   • Също така се свържете с Вашия лекар, ако сте си ударили главата поради припадък, ако сте бременна, имате диабет, имате сърдечно заболяване или друго медицинско състояние или ако страдате от допълнителни оплаквания, като болка в гърдите, объркване или задух .
   • Вашият лекар ще прегледа вашата медицинска история, за да разбере защо сте се отказали. Могат да се вземат и други тестове, като електрокардиограма (EKG) и кръвни тестове.

Предупреждения

• Припадъкът е често срещан и по време на бременност, поради хормонални промени. В по-късните етапи на вашата бременност, разширяващата се матка може да притисне кръвоносните съдове, засягайки притока на кръв към сърцето. Това от своя страна може да накара бременната жена да припадне.
• Припадъкът е по-често при жените, отколкото при мъжете. Също така е по-често при хора на възраст над 75 години.

Съвети

• Разберете какво причинява магиите. Това стрес ли е, ако стоите неподвижно твърде дълго?