Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 5: Избягване на алергените
• Метод 2 от 5: Използване на локални лекарства
• Метод 3 от 5: Използване на добавки
• Метод 4 от 5: Облекчете стреса
• Метод 5 от 5: Разбиране на кошерите
• Съвети

Копривна треска, наричана още копривна треска или уртикария, е вид кожен обрив, който е резултат от алергична реакция към определено вещество - алерген - в атмосферата. Въпреки че причината за копривна треска не винаги е известна, често това е реакция, която следва, когато тялото освобождава хистамин - както се случва например при алергични реакции към храни, лекарства или други алергени. Освобождаването на хистамин може понякога да бъде отговор на инфекции, стрес, слънчева светлина и промени в температурата. Кошерите обикновено се появяват като малки, подути, сърбящи червени петна по кожата и могат да се появят като единичен пластир или като групи от множество петна. Ако кошерите не се лекуват, обикновено изчезват в рамките на няколко часа, но след това могат да бъдат заменени с нови. Ако искате да опитате да излекувате кошерите у дома, има няколко естествени начина, по които можете да го направите.

Стъпвам

Метод 1 от 5: Избягване на алергените

1. Разберете какво причинява кошерите. Всеки може да получи кошери. Около 20% от населението ще трябва да се справят с него в даден момент. При алергични реакции определени кожни клетки, като мастоцити (мастоцити), които съдържат хистамин и други химически пратеници като цитокини, се стимулират да освобождават хистамин и други цитокини. Те увеличават изтичането от малките кръвоносни съдове в кожата и причиняват подуване и сърбеж, с които кошерите са толкова известни.
2. Избягвайте алергени. Първата стъпка при лечението на уртикария е избягването на източника на алергичната реакция. Ако знаете какъв е този източник, който в повечето случаи е, трябва да премахнете веществото, причиняващо алергичната реакция, от кожата или атмосферата. Общите алергени, които е лесно да се идентифицират, включват отровен бръшлян, ухапвания и ужилвания от насекоми, вълнени дрехи, котки и кучета. Опитайте се да избягвате тези и други известни алергени, доколкото е възможно.
   • Някои случаи на хронични кошери изискват известна детективска работа, за да се разбере конкретният виновник.
   • Други често срещани причини включват храни, лекарства, химикали като ацетон, полимери като латекс, вирусна, бактериална или гъбична инфекция, косми или пърхот от домашни любимци, растения и физически стимули като натиск, температура и излагане на слънчева светлина.
3. Защитете се от полени. Има случаи, когато определени вещества от атмосферата могат да причинят уртикария. Ако прашецът ви причинява алергични реакции, опитайте се да избягвате да излизате възможно най-много сутрин и вечер - защото най-много полени са във въздуха. Също така дръжте прозорците и вратите затворени през тези части на деня и не закачайте дрехите си навън, за да изсъхнат. Когато влизате, веднага облечете „вътрешното облекло“ и незабавно изперете „горното облекло“.
   • Използването на овлажнител понякога също може да помогне.
   • Също така понякога е необходимо да се избягват възможно най-често разпространяваните във въздуха дразнители, включително спрейове против бъгове, тютюнев дим, дървесен дим и пресен катран и боя.

Метод 2 от 5: Използване на локални лекарства

1. Използвайте студен компрес. Тъй като дразненето на кожата е основният симптом на копривна треска, трябва да третирате кожата, за да облекчите кошерите. Вземете чиста памучна кърпа и я потопете в студена вода. Изцедете излишната вода и поставете кърпата върху засегнатите области. Оставете кърпата да престои около десет минути и след това я потопете отново, за да сте сигурни, че водата остава хладна, така че и кожата ще остане хладна.
   • Можете да използвате студения компрес толкова дълго, колкото е необходимо за облекчаване на кошерите.
   • Не използвайте твърде студена вода, тъй като това всъщност може да влоши кошерите при някои хора.
2. Изберете домашна овесена каша. Овесените ядки са едно от най-добрите природни средства за лечение на сърбяща, раздразнена кожа, свързана с копривна треска. Вземете чаша органична овесена каша (обикновена) и я поставете в кухненския робот или кафемелачка и смилайте овесените ядки, докато се превърнат в плътен прах. След като се смила до фина консистенция, можете да добавите една или две чаши овесени ядки към вана с хладна или топла вода. Това ще превърне водата в бяло и ще я направи по-плътна. Вземете вана и останете в нея толкова дълго, колкото искате. Повторете това лечение толкова често, колкото е необходимо.
   • Не използвайте топла или студена вода за това, тъй като това често води до раздразнение на кошерите.
   • Можете също така да добавите до четири чаши мляко за допълнително облекчаване на раздразнението.
3. Направете ананасов компрес. Бромелаинът е ензим, намиращ се в ананаса, който може да помогне за ограничаване на подуването на кошерите. Натрошете ананас, пресен или консервиран, и поставете пулпата върху тънка памучна кърпа. Издърпайте четирите ъгъла на кърпата и ги завържете с ластик. Поставете влажната кърпа с ананас в нея върху кошерите.
   • Ако не използвате ананасов компрес, можете да го държите в затворен съд в хладилника. Прилагайте този метод толкова често, колкото е необходимо, но заменете ананаса на всеки 24 часа.
   • Можете също да приложите парченца ананас директно върху кошерите.
   • Бромелаинът се предлага и като добавка. Можете също така да приемате тези добавки, за да помогнете в борбата с кошерите.
4. Направете паста от сода за хляб. Содата за хляб може да се използва за облекчаване на сърбежа, причинен от кошерите. Смесете супена лъжица сода за хляб с достатъчно вода, за да се получи паста. Опитайте първо с няколко капки вода и разбъркайте добре. Добавете още вода по-късно, ако е необходимо. Използвайте пръсти или мека шпатула, за да разнесете пастата върху кошерите. Използвайте този метод толкова често, колкото е необходимо, след което го изплакнете отново с хладка вода.
   • Можете също да използвате зъбен камък, ако имате такъв. Направете пастата по същия начин, както е описано по-горе, и нанасяйте толкова често, колкото е необходимо.
5. Опитайте оцет. Оцетът съдържа няколко лечебни хранителни вещества. За това можете да използвате какъвто и да е оцет. Изсипете чаена лъжичка оцет в супена лъжица вода и разбъркайте добре. Използвайте памук или салфетка, за да нанесете сместа върху кошерите. Това ще помогне за облекчаване на сърбежа.
6. Използвайте коприва. Копривата се използва като лекарство за кошери от незапомнени времена, защото е естествен антихистамин. Можете да правите чай от коприва, да го ядете или да го приемате като добавка. За да направите чаша чай от коприва, добавете чаена лъжичка от изсушената билка в чаша гореща вода. Оставете го да се изтегли и да се охлади за известно време. Потопете памучна кърпа в чая от коприва, изцедете излишното и поставете влажната кърпа върху кошерите. Правете това толкова често, колкото е необходимо.
   • Що се отнася до добавките, можете да приемате шест таблетки от 400 mg на ден. Ако искате да ядете коприва, трябва да запарите растението и след това да го изядете.
   • Съхранявайте чая от коприва, който не сте използвали в хладилника, в запечатан съд. Не дръжте чая повече от 24 часа.
7. Нанесете каламинов шейк. Каламиновият шейк е смес от цинков оксид и цинков карбонат. За да осигурите облекчение от сърбежа, можете да го прилагате върху кошерите толкова често, колкото е необходимо. Изплакнете каламиновия шейк от кожата, ако сърбежът отшуми или ако искате да нанесете нов слой.
   • Можете също да използвате магнезиево мляко или бисмутов субсалицилат за уртикария. И двете са алкални и следователно помагат за облекчаване на сърбежа.

Метод 3 от 5: Използване на добавки

1. Изберете рутинови добавки. Съществуват редица билки и добавки, които имат естествен противовъзпалителен (противовъзпалителен) ефект. Рутинът е естествен биофлаваноид, намиращ се в цитрусовите плодове и елдата. Той може да помогне за ограничаване на възпалението и подуването, като намали изтичането от кръвоносните съдове.
   • Препоръчителното количество рутин е 250 mg за 12 часа.
2. Вземете кверцетин. Кверцетинът също може да бъде ефективен за намаляване на възпалението и подуването. Това е флаваноид, който се получава от рутин в организма. Яжте повече плодове и зеленчуци, като ябълки, цитрусови плодове, лук, градински чай, магданоз, череши, грозде, боровинки, боровинки и къпини, за да добавите повече кверцетин към диетата. Можете също така да пиете повече чай и червено вино или да използвате повече зехтин, за да увеличите приема им. Можете също така да приемате кверцетин като хранителна добавка.
   • Кверцетинът е по-ефективен от лекарството с рецепта кромогликова киселина (Nalcrom) за блокиране на освобождаването на хистамин, което също ще помогне срещу кошерите.
   • Ако ще приемате добавката, попитайте Вашия лекар каква доза се препоръчва за Вашия случай на уртикария. Количеството на дозата може да се различава в отделни случаи.
3. Опитайте coleus forskohlii. Coleus forskohlii е растение, произхождащо от Югоизточна Азия, което се използва широко в аюрведичната медицина. Изследванията показват, че може да ограничи освобождаването на хистамин и левкотриен от мастоцитите, когато сте засегнати от кошерите.
   • Обикновено се посочва, че трябва да приемате между 100 и 250 mg coleus forskohlii на ден, но няма строги указания. Попитайте Вашия лекар коя доза е най-подходяща за Вас.

Метод 4 от 5: Облекчете стреса

1. Отпуснете се. Въпреки че не е ясно как точно са свързани стресът и кошерите, хората със стрес изглежда са изложени на повишен риск от кошери. Намалете нивото на стрес, опитвайки се да се отпуснете. Отделете малко време всеки ден за релаксиращи дейности. Помислете например за приятна разходка, четене, градинарство или гледане на телевизия.
   • Това, което е "отпускащо", е невероятно субективно. Намерете нещо, което ви прави щастливи и спокойни и го правете ежедневно.
2. Опитайте с дълбоки дихателни упражнения. Показано е, че упражненията за дълбоко дишане облекчават стреса. Легнете легнали по гръб. Поставете възглавници под коленете и врата си, за да сте сигурни, че ви е удобно. Поставете ръцете си с длан надолу върху корема, точно под гръдния кош. Поставете пръстите си заедно, така че да можете да усетите, докато се разширяват и да знаете, че правите упражнението правилно. Поемете дълбоко, бавно вдишване, като разширите корема си, дишайки точно както диша бебето - от диафрагмата. Пръстите ви трябва да се раздалечат, докато са на стомаха.
   • Уверете се, че дишате от диафрагмата си; не от ребрата ви. Диафрагмата създава засмукване, което привлича повече въздух в белите дробове, отколкото дишането от гръдния кош може.
3. Практикувайте положително подсилване. Положителните утвърждения са фрази, които си казвате, за да облекчите стреса и да повдигнете настроението си. Когато казвате тези изречения, използвайте сегашното време и ги повтаряйте толкова често, колкото можете. Примерите за положителни твърдения включват:
   • "Да, мога да направя това."
   • „Успешен съм.“
   • - Поправям се.
   • "С всеки ден се чувствам по-добре."
   • Някои хора пишат своите положителни твърдения на лепенки и ги лепят из къщата, за да могат да им помогнат да се отпуснат всеки ден.

Метод 5 от 5: Разбиране на кошерите

1. Разпознайте симптомите. Симптомите и появата на копривна треска могат да бъдат много краткотрайни и да продължат само няколко минути, но могат да продължат и много дълго време. Симптомите и появата на копривна треска могат да продължат месеци и години. Копривна треска може да се появи на всяка част на тялото, въпреки че обикновено е повдигната, сърбящи подутини, които се появяват в зони, изложени на алергена.
   • Обикновено кошерите са закръглени, въпреки че те също могат да се „слеят“ в голямо място с неправилна форма.
2. Диагностицирайте кошерите. Диагнозата на кошерите обикновено е ясна и изисква само визуален преглед. Ако не сте успели да откриете алергена, който ви причинява кошерите, лекарят може да проведе тестове, за да определи какво причинява вашите кошери. Той / тя може да направи това, като направи тест за алергия, който изследва кожните реакции към различни вещества.
   • Ако този метод не работи, може да се наложи кръвен тест и биопсия на кожата, за да се изследва кожата под микроскоп.
3. Вземете лекарства за копривна треска. Антихистамините обикновено се използват при леки до умерени кошери. Те могат да включват лекарства без рецепта или антихистамини с рецепта. Примери за това са:
   • Обезболяващи антихистамини като бромфенирамин, хлорфенирамин и дифенхидрамин.
   • Неаналгетични антихистамини като цетиризин, клемастин, фексофенадин и лоратадин.
   • Кортикостероиди без рецепта в назални спрейове и кортикостероиди с рецепта като преднизон, преднизолон, кортизол и метилпреднизолон.
   • Стабилизатори на мастоцитите като хромогликова киселина.
   • Антагонисти на левкотриен като монтелукаст.
   • Местни имуносупресори (такролимус) и пимекролимус.
4. Потърсете медицинска помощ. В редки спешни случаи уртикарията може да причини подуване на гърлото и да изисква епинефрин. Епинефринът може да се използва и като адреналинов автоинжектор (Epipen / Jext / Anapen) за хора, които са силно алергични към определени вещества и се нуждаят от епинефрин за предотвратяване на анафилаксия - анафилаксията е сериозна алергична реакция, която може да възникне със или без копривна треска. Симптомите на анафилактична реакция включват:
   • Кожни обриви, които могат или не могат да бъдат придружени от копривна треска, сърбеж и зачервяване или бледа кожа.
   • Усещане за топлина.
   • Усещане, че има бучка в гърлото.
   • Хрипове или други проблеми с дишането.
   • Подут език или гърло.
   • Висока сърдечна честота или пулс.
   • Гадене, повръщане или диария.
   • Замайване или припадък.

Съвети

• За да сте в безопасност, първо трябва да опитате местни лекарства на малка площ, за да сте сигурни, че кожата няма да реагира на тях. Ако няма реакция след пет до десет минути, можете да я приложите върху кошерите.
• Не прилагайте тези средства при деца под петгодишна възраст, освен под наблюдението на лекар.
• Ако уртикарията се превърне в хроничен или дългосрочен проблем, можете да помолите Вашия лекар да Ви насочи към специалист. Алерголог ще ви прегледа, за да установи причината за алергичната реакция. При алергични тестове ще бъдете тествани за алергии към храни, растения, химикали, насекоми и ухапвания или ужилвания от насекоми.