Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Да бъдеш Aimabel
• Част 2 от 3: Среща с хора
• Част 3 от 3: Поддържане на приятелства
• Съвети
• Предупреждения

Броят на възможните сценарии е безкраен: преместили сте се на ново място за живеене и всъщност не си спомняте как е протекло цялото това човешко събитие; вашата дългосрочна връзка е довела до някаква пренебрегване на вашата социална мрежа; може би ви липсват социални умения. Каквато и да е причината, всички се нуждаем от приятели. Изведнъж какво трябва да бъде толкова просто като дишането или карането на колело изглежда много по-страшно, нали? Точно както при всичко, всъщност е важно да правите по една стъпка.

Стъпвам

Част 1 от 3: Да бъдеш Aimabel

1. Бъдете доволни от себе си. Ако следвате собствените си интереси и страсти и сте доволни от тях, тогава има голям шанс и другите да ви намират за интересни. Не се колебайте да проведете разговор за вашите хобита, но не отвличайте целия разговор.
   • Ако мисълта за среща с нови хора ви кара да се потите, да се притеснявате колко скучен е бил коментарът ви за поровете или да се притеснявате дали хората изобщо ще искат да говорят с вас, това ще се покаже. Решението? Спри! Хората обикновено са безвредни и обикновено са твърде погълнати от това, което сами казват, за да могат да вземат предвид други неща. И ако никога повече не ги видите ... и какво? Има толкова много други хора, които търсят приятели.
2. Бъди дружелюбен. Има смисъл, нали? Но все пак трябва да се каже. Ако не се държите приятелски, хората ще си помислят, че не се интересувате от създаване на приятелства. Повечето хора лесно се сплашват и обичат сигурността. Ако не изглеждате възприемчив или топъл, или ако ви се струва, че не ви се среща с нови хора, няма вероятност хората да почукат на вратата ви. И тъй като това е концепция, с която сте били възпитани, вие знаете точно за какво говорим в момента.
   • Бъдете готови да слушате. Дори ако изследването на родословното дърво не е вашата любима тема за разговор, бъдете готови да слушате и да задавате въпроси. Шансовете са, че ще спечелите нов интерес.
3. Усмивка. Поздравете хората, които срещате, с усмивка. Това е приятелски жест, който привлича хората, показва им, че сте ангажирани със заобикалящата ви среда и че сте отворени за осъществяване на връзки. Можете ли да си представите как се опитвате да се сприятелявате с онзи тип в ъгъла, чието лице е в гръмотевична буря? Не мисля така. Направете го малко по-малко обезпокоително за себе си, като заемете отворена поза и излъчвате топлина.
   • Поддържайте отворен, привлекателен език на тялото. Ако наоколо има хора, опитайте се да насочите тялото си към тях (а не към вратата например). Дръжте ръцете си отворени и не докосвайте телефона си. В реалния свят има хора, които заслужават вашето внимание.
4. Нека хората разкажат за себе си. Много хора излишно се обвиняват, че не знаят какво да кажат. Те виждат последния като основен виновник в лошите им социални умения. Но трябва да говорите и да слушате. И от тези две, второто е много по-важно. Хората търсят приятели, които са готови да общуват тях да слушат и които смятат, че това е по-важно от това да говорят сами. Така че, ако не сте толкова красноречив говорител, отпуснете се. Ще се оправиш без цялото това красноречие.
   • Задавайте въпроси. Всеки харесва, когато му задават въпроси. Освен това по този начин премахвате светлината на прожекторите от себе си. Отворените въпроси са особено подходящи. Да или не, въпросите наистина не позволяват на разговора да се развие и ви оказва натиск да задавате допълнителни въпроси. Затова по-скоро задавайте въпроси, на които трябва да се отговори по-подробно.
5. Запомнете подробности за тях. Колко впечатляващо е, когато сте срещали някого само веднъж и той или тя след това ви пита как е било вашето рожден ден, как се справя майка ви или нещо малко, което сте обсъждали по това време? Чувството е хубаво да знаете, че някой ви е обърнал внимание и оценява информацията, която сте споделили. Бъдете този някой! Да създаваш приятелства е всичко да накараш някой друг да се чувства добре.
   • Детайлите също могат да привлекат вниманието ви. Става ли въпрос за нещо, което някой носи, носи или нещо друго? Попитай за него? Кой знае, ще се развие много интересен разговор?
6. Оставете настрана стеснителността и несигурността си. Хората са естествено привлечени от самочувствие. Ако сте прилепнали, всички скоро ще избягат. Не е нужно да сте готини, но осъзнайте, че каквато и да е реакцията на вашата аудитория, това всъщност няма значение. Бъди себе си. Не можеш да бъдеш по-добър от това.
   • И все пак това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, нали? Преодоляването на несигурността е процес, който някои хора така и не успяват да завършат. Но става дума главно за позитивно мислене. Ако не можете напълно да преодолеете несигурността си, опитайте се да се съсредоточите върху положителните си мисли.

Част 2 от 3: Среща с хора

1. Посетете всякакви различни петна. Единственият начин да се запознаеш с нови хора е да излезеш от къщата си и да правиш неща. Трябваше да опознаеш хората в гимназията и по този начин опознаваш хората, но не си избрал това сам. И между другото, колко от тези хора всъщност намирате наистина забавно? Колкото повече правите, толкова по-интересни ще ставате и толкова по-интересни хора ще срещате. Това е факт. Точка.
   • Всякакви различни места. Дори места, които никога не бихте посетили. Това са местата, където ще бъдете най-изненадани! Посетете онова кафене, за което сте чували толкова много. Или отидете в този музей за абстрактно изкуство. Вижте футболните игри на по-малкия си брат. До края на седмицата ще сте натрупали толкова много материали за разговори, че говоренето вече не би трябвало да представлява проблем.
2. Правете неща. Винаги. Винаги правете нещата. Колкото повече правите, толкова по-интересна и по-широка става вашата перспектива за света. Ще сте виждали повече неща и сте срещали повече хора. И вие ще сте заети! Зает за срещи с хора, трупане на опит и живот. Всичко това.
   • Когато хората ви срещнат, те вероятно ще поемат доста неща. От вас зависи да откъснете тези етикети веднага и да им покажете, че сте динамичен и многостранен човек. Дългокоса блондинка ли си? Може би харесвате списания и GTST. Но и от невробиологията, а? Еха! Носите ли само фланела и винаги слушате Neutral Milk Hotel? О, почакай ... Ти също говориш руски и учил ли си френска кухня? Хубаво.
3. Възползвайте се от текущите си контакти. Дори да имате само един приятел, можете да имате достъп до готова социална мрежа. Освен това. Вашите колеги, съседите ви, братовчед ви - всички те познават хора, с които бихте могли да се запознаете! Възползвайте се от това! Поканете ги и ги помолете да доведат приятели. Ходете на фестивали, концерти и други публични събития, където те присъстват. Поставете вашите контакти да работят за вас!
   • Това също е добър начин да се сприятелявате със своите познати. Нека онзи колега, когото познавате, е ценител на виното, да знае, че и вие искате да се потопите в онзи свят. Може би той има предложения за вас. Говорете със съседката си за нейната градина, как я поддържа толкова подредена? Преди да се усетите, ще присъствате на дегустации на вино и ще се присъедините към читателския клуб на съседа си. Може би трябва да гледате дете някъде в замяна ... Е, струва си!
4. Знайте, че никога нищо не знаете. Това е лаконичен начин да се каже: „Идете да правите неща, които не очаквате да създадат приятелства, защото те всъщност доставя. " Футболен турнир на малката ви племенница? Разбира се, защо не. Открита сцена в местния комедиен клуб? Разбира се! Ако посещавате тези места по-често, редовно ще се сблъсквате със същите глави. И вече знаете, че имате нещо общо!
5. Приемайте покани. Ако не го направите, вече няма да бъдете поканени.Въпреки че малкият глас в главата ви може да ви подскаже, че ще бъде ужасно, можете да направите всичко възможно да се съгласите. Може би партито наистина ще бъде драма, но може да срещнете някой, който се чувства по същия начин. Може би не сте най-големият фен на кънтри музиката, волейбола или бирата ... Все пак приемете поканата. Ако наистина разочарова, винаги можете да си тръгнете.
   • Ако сте убедени, че ще намерите нещо ужасно, ще го направите. Не си губете времето да правите неща, които знаете, че ще мразите. Вместо това изберете да бъдете отворени към възможността да бъде забавно. И ако не, поне сте натрупали нов опит. Кое е най-лошото, което може да се случи? Не е забавно и си тръгваш. Кое е най-доброто, което може да се случи? Страхотно е забавно, срещнахте хора и открихте нещо, което наистина харесвате. Точно така, и ние така си мислехме.
6. Поеме инициативата. Нови светкавица: Всички сме изнервени от срещи с нови хора. Много по-лесно е просто да останем в собствения си свят и да чакаме хората да дойдат при нас. Но проблемът възниква, когато всеки ще направи това. Направете услуга на всички, като започнете разговор от време на време. Хората (обикновено) са топло и учтиви и е малко вероятно да отхвърлят опита ви, още по-малко по начин, който да ви смути. Най-лошото, което може да се случи, е да си чатят известно време и след това да приключат разговора. Не сте загубили нищо.
   • Започването на разговори по свой начин също е ужасяващо. За да го улесните, можете да се съсредоточите върху едно нещо: направете коментар за околната среда. Това е всичко! На опашка ли сте в кафенето? Говорете за кафе, за дългата опашка или дали наистина се нуждаете от кофеин. На парти ли си? Говорете за домакина, закуските или кой отново се смущава. Разговорът може да се подобри само оттам.
7. Вземете информация за контакт. Твърде често хората се забавляват помежду си и двете страни биха искали да бъдат приятели, но никой не си прави труда. Може би трябва да поемете инициативата за това. Попитайте за техния телефонен номер, имейл адрес или дали имат Facebook. И се възползвайте от него!
   • Ако сте провели забавен, интересен разговор, не се притеснявайте, че ще изглеждате зловещо. Можете просто да попитате дали той / тя е във Facebook или да му попитате телефонния му номер. Не е нужно да превръщате комар в слон. Ако останете хладни и непринудени, тогава няма причина да откажете заявката си.

Част 3 от 3: Поддържане на приятелства

1. Бъди позитивен. В началото на приятелството е важно да поддържате взаимодействието положително и приятелско. Ако не го направите, рискувате да се превърнете в онова момиче или момче, които са толкова жилави в ръката си, или в едно ухо, което има негативна перспектива за всичко. Новите приятели са приятели, с които искате да се смеете, а не да плачете ... Поне не още.
   • Жалко, да, също е мощен инструмент. А общият враг също може да сближи две страни. Отрицателните чувства могат да бъдат много, много съгласувани. Все пак е по-добре да запазите това, когато връзката е малко по-твърда. Не започвайте да клюкарствате по-късно, когато сте се опознали малко по-добре. Можете да укрепите връзката си, като клюкарствате за нелепия костюм на шефа ви или за „бременността“ на Сюзън, но не го правете, докато не настъпи моментът.
2. Попитайте за съвет. Как преминавате от разговори с приятели на работа до приятели през уикенда? Е, обикновено заради по-тежки обекти. Трябва да се създаде връзка на доверие, за да излезе приятелството отвъд кафеварката. Можете да поискате съвет, за да инициирате това движение. Идентифицирайте малък проблем в живота си и попитайте за тяхното мнение. Те ще се чувстват важни и важни за вас. Това веднага ще ги хареса много повече. И може би те ще проследят това чувство обратно към вас.
   • Например, говорим за коя еспресо машина да купите или къде трябва да отидете, когато отивате на почивка в Нова Зеландия. Може би за това как да се справите с досадния си съквартирант. Но не и за животозастрашаващото ви заболяване. Трябва да е тема, с която другият човек може да направи нещо, разбираш ли? Понякога те могат да направят своето, и вие ще се възползвате от това. Искате да се чувстват полезни, не искате да ги затрупвате с невъзможни задачи.
3. Направете своята част. Подобно на поддържането на тялото и ума във форма, вие също трябва да поддържате отношенията си във форма. След като сте се сприятелили - излизате от време на време, чувствате се комфортно един с друг - не ги оставяйте да кървят до смърт! Изпратете ни съобщение и ни кажете за нещо смешно, което сте видели. Поканете ги на обяд, на парти или на друго събитие, което харесвате.
   • И ако на новото ви гадже му е трудно, бъдете до него / нея. Да жертвате време един за друг е част от приятелството. Ако вашият приятел се нуждае от услуга, направете го, ако можете. Ако той или тя се нуждае от рамо, на което да плаче, предложи го! Покажете, че ви е грижа за приятелите ви. Приятелството не винаги е розово и лунна светлина. Понякога се нуждаят от малко любов, за да процъфтяват.
4. Никога не го приемайте лично. Колкото повече остаряваме, толкова повече и повече топки трябва да задържаме едновременно. С други думи, хората са заети. Хората трябва да поддържат живота си. Ако приятелството ви все още не е достигнало фазата „OMG, ние сме BFFL!“, Това е добре. Вие също имате свой собствен живот. Ако можете да си направите живота на всеки друг малко по-добър от време на време, перфектен. Това е всичко, от което се нуждаете.
5. Бъдете a добре приятелю. Никакво приятелство няма да продължи, ако не се отнасяте правилно с другия. Когато се опознаете, не е достатъчно само да бъдете приятелски настроени. Освен това трябва да сте добър приятел. Някой, който наистина се интересува от другия човек, и някой, с когото си струва да прекарате време. Всъщност пожъваш това, което посяваш. Така че, ако искате някой да ви се довери, да отдели време за вас, да ви накара да се чувствате добре в живота, тогава трябва да направите същото за тях.
   • Всичко е добре, когато сте добър приятел в просперитет, но е по-важно да бъдете добър приятел по време на премеждия. Ако вашият приятел е болен, не е нужно да носите веднага купа с пилешка супа. Можете да му изпратите текстово съобщение, за да попитате как вървят нещата и има ли нужда от нещо. Ако нещо не е наред, уведомете го, че сте там за него. И когато е ваш ред да се почувствате потиснати за известно време, надяваме се, че той / тя също ще бъде до вас.

Съвети

• Ако се страхувате да не бъдете отхвърлени (нали всички сме?!), Винаги можете да потърсите някой с приятелско лице, да се приближите до него и да попитате колко е часът (освен ако сами не носите часовник. имат!). Обикновено, ако не винаги, те ще бъдат повече от щастливи да ви кажат колко е часът. След това можете да се представите и да започнете разговор. Ако няма разговор, тогава поне сте получили важна информация (например колко е часът!) И не сте претърпели твърде много емоционални щети.
• За да сте сигурни, че помните нечие име (наред с други неща), можете да използвате имената им, докато се сбогувате (кажете: „Сбогом, Сюзън.“) Ако използвате грешно име, той или тя ще ви каже правилно и след това се опитайте да запомнете правилното име. След това, ако наистина имате толкова лош спомен, можете да вземете писалка и хартия, за да запишете името. Напишете и малко информация, за да знаете за какво да говорите на следващата среща. Записването на подобни неща ще ви помогне при бъдещи взаимодействия.
• (Усмихнете се) Смейте се и се шегувайте! Ако не знаете шеги, опитайте се да ги намерите. Google за „шеги“ и се опитайте да запомните няколко. Използвайте няколко, за да накарате себе си и другите да се усмихнете и се опитайте да видите смешната страна на живота. Всъщност усмивката е полезна за вас, както за вашето физическо, психическо и емоционално здраве. Помага да бъдете щастливи и ви кара да изглеждате по-добри към другите. Следователно ще имате по-отворен образ и по този начин ще се сприятелявате по-бързо с другите. Хората са привлечени от щастливи, усмихнати хора. Затова направете всичко възможно и си сложете!
• Ако мислите, че ви е неудобно (като влезете в грешната стая например или се спънете), бъдете първият, който ще ви се изсмее (и ще се извини) Това показва на очевидците (които може и сами да се смеят), че сте спокойни и забавни и не приемайте себе си твърде сериозно. Това ще ви направи по-малко вероятно да се чувствате смутени. Освен това зрителите ще ви се смеят, вместо на вас.
• Добрите начини за започване на разговори включват: "Какви са вашите хобита?" / "Каква музика / филми / телевизионни сериали харесвате?" / "Работиш ли? Какво работиш?". Надяваме се, че този вид въпроси ще ви помогнат да намерите нещо общо.
• Опитайте се да обсъдите общи интереси или опасения. Това често може да помогне за създаване на приятелства за цял живот и пълноценни приятелства.
• Избройте своите отлични, уникални качества и умения. Дръжте списъка със себе си и го прочетете, ако чувствате смелостта си. Или, още по-добре, направете списък на всички неща, които можете да направите, всички неща, за които сте благодарни и т.н. Прочетете това сутрин, преди да започнете деня.
• Ако сте обвързани с език, не се притеснявайте. Винаги има за какво да говорите. А именно за ДРУГИТЕ! Винаги е умно да оставяш хората да говорят за себе си. По този начин не само ги опознавате по-добре, но и се възползвате от факта, че хората обичат да говорят за себе си.

Предупреждения

• Не бъди груб. Колкото и да е трудно, не се опитвайте да говорите или да прекъсвате хората. Особено при новите приятели това показва, че не се интересувате от това, което те трябва да ви кажат. Те ще си помислят, че не можеш да бъдеш добър приятел.
• Не критикувайте и не осъждайте. Никой не обича да бъде оставян. Със сигурност не, когато се срещаме за първи път.
• Не се хвали. Никой не обича да чува истории за онази нелепа швейцарска банкова сметка или за този ваканционен дом на Бахамите! Можете да ги откажете по-късно, но рекламирането на вашите благословии се появява като похвала. Вашите партньори за разговор понякога ще си почешат главите, преди да започнат да говорят отново с вас. В най-лошия случай те дори ревнуват и току-що сте загубили потенциално ценно приятелство.