Смейте се с очите си

Видео: VALYA FT GALIN - VSE SI TI / Валя и Галин - Все си ти, 2014

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Упражнявайте усмивката си
Метод 2 от 3: Влезте в настроение
Метод 3 от 3: Изпробвайте други стилове
Съвети
Предупреждения

Смехът с очите, известен още като усмивка на Дюшен или смайването, е най-честният вид смях, който има. Ако се усмихвате с очите си, а не само с устата си, можете да очаровате други хора с усмивката си. Трудното при усмивката с очите е, че е много трудно да се имитира, когато се усмихваш с очите си наистина си щастлив. Мисленето за хубави неща може да помогне, ако искате хората да повярват, че удряте и ако сте наистина добри, всичко, което трябва да направите, е да използвате очите си. Вижте стъпките по-долу, за да разберете как да го направите.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Упражнявайте усмивката си

Научете как изглежда истинската усмивка. Учените казват, че има повече от 50 различни вида смях и най-искрената усмивка е усмивката на Дюшен - усмивка, която достига до очите. Причината, поради която усмивката е по-искрена, е, че мускулите, необходими за искрена усмивка, не се използват при смях от учтивост, а само с истинска усмивка. Всеки път, когато се усмихвате, защото нещо ви прави щастливи или защото намирате нещо смешно, усмивката ви изразява как се чувствате, очите ви се усмихват с устни. Те се прибират в ъглите точно като лицето ви, така че цялото ви лице да се усмихва.
- Погледнете свои снимки, за които знаете, че са били искрено усмихнати, когато са били заснети, или вижте нещо, което знаете, че може да ви накара да се смеете на глас и да се снимате, докато правите това. Правете снимката само ако се усмихвате искрено.
- Сега сравнете двете снимки със снимка, на която се смеете от учтивост (като училищна снимка). Можете ли да забележите разликите?
Усетете разликата в лицето си. Сега, след като видяхте разликата, помислете каква е разликата. Истинската усмивка, използваща очите и устата, често се чувства лесна, естествена и добра, докато фалшивата усмивка (да речем фъстъчено масло) често се чувства много неудобна, защото уморява мускулите ви.
- Ако сте установили разликата в усещането между истинския и фалшивия смях, опитайте се да запомните това. Сега се опитайте да се усмихнете с цялото си лице, колкото повече тренирате, толкова по-лесно става.
- Опитайте се също да запомните какво е усещането, ако не се усмихвате искрено. Ако усетите неприятното усещане и го видите на лицето си, можете да го коригирате и да направите усмивката си да изглежда по-истинска.
Сега тренирайте върху усмивката на Дюшен. Въпреки че е трудно, можете също да имитирате тази крайна усмивка, като присвивате малко, създавайки малки петна под очите. Опитайте се да имитирате усмивката, докато се гледате в огледалото. Ако виждате пачи крак в ъглите до очите си, докато тренирате, вие сте на прав път. След като усвоите това, можете също да опитате да имитирате слаби или скрити усмивки.
- Всеки път, когато се усмихвате, по каквато и да е причина, е важно да запомните да присвивате малко. Не прекалявайте с това, иначе лицето ви ще изглежда изкривено, трябва да присвивате малко, така че очите ви да блестят.
- Опитайте се да осъществите зрителен контакт, докато присвивате малко, за да имате голям ефект върху човека, на когото се усмихвате.
Сега се опитайте да се усмихвате само с очите си. Овладяхте ли Дюшен? След това се опитайте да се смеете без устни, само напредналите могат да се смеят и да излъчват щастие, без да използват устните си. Това не означава, че трябва да намръщите устните си, а само да се опитате да поддържате устните си неподвижни, докато се усмихвате с очите си.
- Този вид усмивка е чудесен за използване, ако искате да излъчите закачлива мистерия. Това е, когато не искате да раздавате твърде много, като изведнъж се смеете на глас, тази усмивка показва само, че сте доволни от нещо.
- Можете също така да се смеете, без да използвате устата си, ако искате да проявите израз на удоволствие за дълго време, например на дълга среща, където искате да изглеждате така, сякаш се забавлявате, без да изглеждате фалшиви. Усмивката с очите ви кара да изглеждате достъпен и позитивен.

Метод 2 от 3: Влезте в настроение

Уверете се, че сте щастливи, ако искате да се посмеете искрено. Искрената усмивка идва от истинското щастие. Изследванията показват, че щастието не е свързано със стоки или постижения, а главно с това как някой живее. С други думи, опитайте се да бъдете оптимисти и естествено ще започнете да се смеете искрено.
- Не забравяйте, че особено децата се смеят искрено. Те не се притесняват за нищо, защото животът им е доста ясен в сравнение с живота на възрастните. Опитайте се да следвате ръководството им и бъдете малко по-спокойни и игриви.
- Не се опитвайте да насилвате смях, освен ако не сте наистина щастливи. Спрете да се харесвате на другите. Ако непрекъснато се усмихвате, за да бъдете учтиви и приятни, основно се стараете да държите лицето си изправено и не можете да покажете Дюшен. Истинска усмивка идва от вашето щастие, а не от чуждото.
Опитайте се да намерите „щастливо място“. Ако ситуацията не ви прави щастливи и все пак искате да се появите по този начин, винаги можете да помислите за това. Помислете за нещо, което ви прави щастливи, нещо, което винаги ви кара да се смеете.
- Това упражнение ще ви помогне да разберете какво наистина ви прави щастливи. Погледнете се в огледалото и покрийте всичко под очите си с кърпичка. След това помислете на глас какво наистина ви прави щастливи, докато се усмихвате.

Ще забележите, че очите ви понякога блестят и че понякога около очите ви могат да се видят пачи крак. Това е усмивката на Дюшен! Най-добрият начин да имитирате тази усмивка е да измислите спомен за щастие и след това да оставите лицето си да свърши работата. Имайте вяра във вашата усмивка. Ако сте твърде загрижени за цвета или правотата на зъбите си, или как изглеждат венците ви или как мирише дъхът ви, може би подсъзнателно потискате усмивката си, защото се чувствате смутени. Управлението на проблемите, за които се тревожите, ще ви помогне да се отпуснете, така че усмивката ви да бъде по-истинска.

- Два възможни начина да облекчите дискомфорта си са да избелите зъбите си и да се уверите, че дъхът ви мирише добре.
- Ако наистина искате да можете да изпълнявате правилно Дюшен, трябва да използвате повече очите си. Поддържайте веждите си и използвайте грим, за да подчертаете очите си.
Опитайте се да не сте прекалено самосъзнателни, когато говорите с хора. Опитайте се да живеете в момента колкото е възможно повече, без да мислите за това твърде много. Погледнете в очите на партньора си за разговор и наистина се опитайте да видите човека. Ако наистина се радвате да видите някого и той / тя каже нещо, което ви прави щастливи, вашата естествена усмивка веднага ще се появи. Ако сте изнервени от това как изглеждате на други хора, това ще се покаже във вашата усмивка. Затова се опитайте да не се притеснявате от това какво впечатление създавате и си позволете малко по-изразително поведение.
- Обърнете внимание на усмивката на вашия партньор в разговора. Усмивката на вашия партньор за разговор е със или без използването на очите му. Когато видите партньора си в разговора да показва Дюшен, знаете, че това е истинска усмивка. Това може да ви помогне да се чувствате по-комфортно и да се отпуснете малко повече.
- Ако обаче усмивката на вашия партньор за разговор се окаже фалшива, това ви затруднява да покажете Дюшен. Ако все пак искате да изглеждате искрени, опитайте се да помислите за добри спомени и не забравяйте да изглеждате малко косо.

Метод 3 от 3: Изпробвайте други стилове

Свиване. Тази техника е подобна на оразмеряването, но тя е насочена главно към клепачите. Идеята е да спуснете клепачите си малко и в същото време да изглеждате малко с кръстосани очи. Докато правите това, вие също трябва да се смеете малко с уста, но не прекалено. Тази техника е по-фина от усмивката с очите и създава впечатлението, че сте приятелски настроени и интересни. Според някои тази техника ви прави по-фотогенични, защото излъчвате повече увереност и сексуална привлекателност.
Тийджинг. Тази техника се фокусира главно върху устата, но използва и очите. Когато докоснете, устата ви се отваря леко, така че да се виждат зъбите ви, като същевременно натискате езика си към зъбите. Докато правите това, използвайте очите си, за да стискате или да поразявате. Ако овладеете тази техника, ще се натъкнете на игрива и сладка.

Ако искате да използвате тази техника за селфи, трябва да направите снимката отстрани вместо стандартното селфи, като държите камерата точно пред себе си. # Отпуснете се и се смейте на глас (известен още като LOL). Докато се смеете на глас, опитайте се да задържите усмивката си и в момента, в който истинската ви усмивка се покаже, направете селфи. Тази техника ви кара да изглеждате щастливи, забавни и привлекателни, а не фалшиви или принудени.

Съвети

Когато се усмихвате, трябва да използвате истинската си усмивка. Никога не си позволявайте да ви казват как да се смеете. Усмихвайте се както искате и усмивката ви ще изглежда страхотно.
Използването на Duchenne създава бръчки. Това само по себе си има смисъл, тъй като щастливите хора не позволяват на няколко бръчки да ги задавят.
Ако имате проблеми със смеха поради напрежение на лицето или главоболие, можете да правите упражнения, за да се отпуснете.