Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Справяне с потенциален нападател
• Метод 2 от 3: Върнете се обратно към вашия нападател
• Метод 3 от 3: Блокирайте попадения и се защитете
• Съвети
• Предупреждения

Най-добрият начин за отблъскване на нападателя е да ги ударите или надраскате в уязвимите им зони, като очите, носа или слабините. Освен това предпазвайте главата, стомаха и слабините си от удари с ръце или предмети във вашата среда. Ако е възможно, избягвайте конфронтацията, като проектирате доверие, казвате на човека да отстъпи или да си тръгне.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Справяне с потенциален нападател

1. Откажете се от битка, за да избегнете физическо насилие. Ако потенциалният агресор започне да говори грубо с вас, кажете успокояващи неща, за да разтегнете ситуацията. В идеалния случай успокоявате агресора или поне печелите достатъчно време, за да напуснете мястото.
   • Например кажете: „Виждам, че сте разстроени, но не искам конфронтация. Защо и двамата просто не се отдалечим? "" Караш ме да се чувствам застрашен, така че не се приближавай до мен. Отивам да си взема телефона, за да се обадя в полицията! "Или:„ Спокойно. Не трябва да се караме. Вече си тръгвам. "
   • Дори агресорът да повиши тон или да каже обидни неща, не крещи на това. Останете спокойни и се опитайте да разтегнете ситуацията, за да можете да си тръгнете.
2. Ако имате шанс, опитайте се да избягате от загубата на нападателя. Когато някой ви приближи агресивно, опитайте се да се измъкнете, като се потопите в автомобила си, влезете в бизнес или влезете в тълпата. Ако имате шанс да избягате и да избягате от възможна атака, без да се биете, направете го. Изхвърлете портфейла или погледнете в определена посока и след това бягайте в обратната посока, за да избягате.
   • Или, ако нападателят поиска портфейла, кредитните ви карти, сакото или обувките, предайте тези предмети. Не си струва да загубите живота си, само за да запазите малко пари.
3. Викайте на агресора, за да избегнете нападение. В почти всички случаи нападателите търсят жертви, които могат лесно - и тихо - да покорят. Повечето ще избягват силни ситуации, които биха могли да привлекат други хора (или дори полицията) на мястото. Ако някой се приближи до вас и може да ви атакува, извикайте "Назад!"
   • Продължавайте да викате, докато той / тя се приближава. Извикайте нещо като: „Излезте!“ Или „Оставете ме на мира!“
   • Ако имате мобилен телефон със себе си, можете да го вземете и да извикате: "Ще се обадя на 911 сега, ако не отстъпите!"
   ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ

   Влезте в защитна позиция, в случай че агресорът ви атакува. Ако не можете да избягате или да избегнете ситуацията, подгответе се за първия удар. Застанете с крака на ширината на раменете, с недоминиращ крак отпред и с лице навън. Дръжте теглото си центрирано на двата крака. Потънете малко, така че центърът на тежестта ви да е нисък и вдигнете ръце, за да защитите лицето си.

   • Това отношение затруднява борбата и ви дава повече контрол, когато трябва да се защитавате. Поддържането на тялото ви компактно ще ви попречи да се преобърнете и ще улесните поддържането на равновесие по време на ударите.
4. Проектирайте увереност и информираност, така че да не сте лесна цел. Разбойници и други насилствени престъпници се опитват да ловят лесни цели: хора, които не са наясно със заобикалящата ги среда и които лесно могат да бъдат засадени. Вместо да ходите с наведена глава и да се взирате в телефона си, застанете изправени, вървете бързо и дръжте раменете назад и брадичката нагоре. Избягвайте контакт с очите с всеки, който смятате, че може да ви следва, но се огледайте, за да сте наясно с околната среда.
   • Ако потенциален нападател смята, че може да сте трудна цел, той / тя ще ви остави на мира.

Метод 2 от 3: Върнете се обратно към вашия нападател

1. Удряйте или драскайте нападателя си в окото. Направете юмрук на доминиращата си ръка и удряйте нападателя в окото. Ако имате ключове, поставете ги в неговото / нейното око. Като друга възможност надраскайте очите му с ноктите си. Това може да изплаши и временно да ослепи нападателя ви, за да можете да избягате.

   Не забравяй това не искате да заслепите агресора си, но искат само да причинят някои щети, за да можете да се измъкнете.

   
   
2. Ударете нападателя по носа с юмрук или отворена ръка. Удряйте носа със затворен юмрук или натиснете отворената си длан нагоре към основата на носа му. Можете също така да използвате лакътя си, за да ударите нападателя си в носа, ако те са в рамките на половин метър. Задръжте инерцията си, докато удряте, така че ударът ви да има по-голям ефект.
   • Носът е деликатна, чувствителна област, която е лесна за нараняване. Ако ударите нападателя си по носа, той / тя ще почувства огромна болка, която ще ви даде време да се махнете бързо от пътя.
3. Маруля агресорът в своята адамова ябълка или в основата на гърлото. Стиснете ръката си в юмрук или завъртете ръката си настрани. След това насочете мекото място между ключицата на нападателя и основата на врата. Удряйте възможно най-силно, за да спрете временно дишането му.
   • Имайте предвид, че силен удар върху адамовата ябълка може да рухне и да убие дихателните пътища на човек. Освен ако буквално не се борите за живота си, не удряйте нападателя с всички сили върху адамовата ябълка.
4. Напръскайте нападателя в лицето с легален спрей, ако имате такъв. Отворете аерозола си и го насочете към лицето на нападателя. Напръскайте върху лицето и се опитайте да го вкарате в очите. Веднага щом нападателят реагира на пръскането, обърнете се и избягайте възможно най-бързо.
   • Обикновено ефектите от спрея избледняват след около 15 до 45 минути.
   • Някои хора имат много висок праг на болка, така че нападателят може да продължи да ви следва. Ако той / тя атакува отново, ударете очите или носа.
5. Ако сте нападнати от мъж, ритайте нападателя си в слабините. Насочете се към центъра на слабините, директно в центъра на краката на нападателя. След това повдигнете крака си зад себе си и замахнете възможно най-силно в слабините му. Това ще трябва да извади нападателя за няколко минути, докато се отдалечавате.
   • Имайте предвид, че вашият нападател вероятно ще очаква ритник в слабините и може да се обърне бързо или да блокира удара ви.
   • Ако сте нападнати от жена, ритането й в слабините не е непременно лоша идея, но няма да е толкова ефективно, колкото срещу мъж.

   Вариация: Ако сте много близо до нападателя си, използвайте коляното си, за да ударите чатала му.

   
   
6. Стъпчете коленете с крака или лакът, за да намалите подвижността на нападателя. Ритайте предната част на коленете, за да причините сериозно нараняване, или отстрани, за да го съборите. Продължавайте да ритате, докато той / тя падне или се отдалечи. Това причинява много болка и ограничава възможността да ви гони.
   • Ако нападателят вече ви е съборил на земята, не се отказвайте! Пляскайте с лакти отстрани на коленете му.
   • За нападателя ще бъде по-трудно да стисне краката ви, ако ритате коленете, тъй като те са разположени ниско.
7. Избягайте, докато нападателят е паднал. Избягайте веднага щом нападателят падне или спре атаката. Отидете на безопасно място и се обадете на спешни служби за помощ. Обяснете какво се е случило и след това докладвайте на полицията.
   • Никога не се опитвайте да „прекратите“ битка или да задържите нападателя. Ако видите, че опонента ви боли (например от удар в гърлото, очите или слабините), не чакайте да видите дали той / тя е добре. Избягайте и стигнете до безопасността: в колата си, в сграда или в тълпа от хора, където нападателят не може да ви намери.

Метод 3 от 3: Блокирайте попадения и се защитете

1. Удряйте атакуващия с глава, ако той / тя ви хване отзад. Ако почувствате, че някой ви грабва отзад, наклонете силно главата си назад, така че задната част на черепа да го удари в носа. Удряйте главата си колкото можете по-силно. Болката от удара на главата трябва да накара нападателя да ви пусне.
   • Ако това не помогне, сгънете коленете, за да отслабнете. Това би трябвало да накара нападателя да загуби контрол. Когато ръката ви е разхлабена, издърпайте я от хватката на нападателя и завъртете лакътя нагоре към лицето. Ударете нападателя по носа с лакът, така че той / тя да ви пусне.
2. Натиснете челото си към носа на нападателя, ако атакува отпред. Ако нападател ви хване, преди да можете да избягате, опитайте се да не изпадате в паника. Вместо това ударете главата си в центъра на лицето му. Направете всичко възможно да натиснете челото си в носа им, което трябва да причини достатъчно болка и да позволи на нападателя да ви освободи.
   • Опитайте се да не го удряте по челото, тъй като това ще бъде по-болезнено за вас. Носът ще бъде мек, така че е по-малко вероятно да се нараните на главата.
   • Ако не можете да ударите с глава, ударете подмишницата му. Въздействието на удара трябва да накара нападателя да ви пусне.
3. Защитете слабините, гърлото, стомаха и очите си с ръце и ръце. Силен удар в някоя от тези чувствителни зони може да ви направи безпомощни, затова трябва да ги покриете по време на атаката. Направете всичко възможно да поставите ръцете и ръцете си пред чувствителните си зони, за да ги предпазите от удар. Вероятно ще трябва да движите ръцете и ръцете си по време на атаката, за да блокирате удари. Освен това завъртете раменете си или повдигнете краката си, за да отблъснете удари и удари, ако можете.
   • Ако кацнете на пода и нападателят ви рита или удря, превъртете се в топка и покрийте главата си.
   • Вероятно нападателят ще се насочи първо към чувствителните ви области.
4. Върнете се в защитната си позиция, след като ударите нападателя. Не давайте на нападателя шанс да ви хване за ръката или да ви направи неравновесен, след като го ударите. Веднага щом ударите нападателя, върнете се в защитна стойка с леко свити колене и вдигнати ръце. Повдигнете доминиращата си ръка пред бузата и дръжте другата си ръка пред слепоочието. Ако сте ударени силно в бузата или слепоочието, може да припаднете. Много е важно да защитите тези части на лицето си.
   • Опитайте се да продължите да вдигате колкото се може повече шум, докато се биете. Това може да изплаши нападателя или да привлече други хора на сайта. Извикайте неща като „Оставете ме на мира!“ Или „Стойте далеч от мен!“
5. Избийте нападателя от вашия район с импровизирано оръжие. Забийте ключовете си в очите на нападателя или ударете лицето му с чанта или чанта. Или, ако наблизо има разхлабени пръчки или метални стълбове, ударете нападателя обратно с тях. Можете дори да хвърлите кал или пясък в очите им, за да ослепите временно нападателя.
   • Разбира се, тези предмети не са идеални оръжия за използване в битка, но със сигурност могат да направят разлика между няколко шева и сериозен престой в болница.
   • Много хора носят и легален защитен спрей, което е чудесна възможност за използване срещу нападателя ви, ако сте под атака.
6. Потърсете медицинска помощ, ако сте пострадали при нападението. След като сте в безопасност - било то на оживено обществено място или в личния живот на дома си - огледайте се добре и се уверете, че не сте наранени. Ако се окажете ранени, посетете Вашия лекар или спешното отделение. Ако имате само малки драскотини или натъртвания, може просто да се наложи да приложите лейкопласт и да направите няколко други задачи за първа помощ.
   • В болниците често има персонал, обучен да се справя със заплахи и нападатели, докато се опитват да продължат да се бият.

Съвети

• Никога не обръщайте гръб на нападателя си, дори да ходите до колата си. Това дава шанс на атакуващия да атакува, докато се обръщате. Вместо това, вървете назад или отстрани за по-сигурно и дръжте лицето си към нападателя.
• Ако нападателят ви държи, опитайте се да ритнете краката му. Въпреки че това няма да причини твърде много болка, то може да осигури достатъчно достатъчно разсейване, за да можете да се изтръгнете и да избягате.

Предупреждения

• От друга страна, ако сте отвлечени или ограбени, бийте се възможно най-агресивно. Не се притеснявайте да не нанесете щети на нападателя.
• Някои от описаните по-горе атаки могат да причинят сериозни щети. Например убождането на очите на някого може да причини сериозно увреждане на очите. Рязък удар по адамовата ябълка може да бъде фатален. Ако се биете или се борите с приятели в училищен двор, не искате да навредите сериозно на другия.