Съдържание

• Стъпвам
• Предупреждения

Съзнателният ум е прекрасен инструмент, но има съвсем различно ниво на съзнание, което, когато се настрои към него, може значително да разшири потенциала ви и да ви помогне да постигнете целите си в живота. Следвайте тези съвети и научете как да получите достъп до подсъзнанието.

Стъпвам

1. Упражнявайте се да пишете от „поток на съзнанието“. Задайте таймера си на 5-10 минути и записвайте всичко, което ви хрумне, без да мислите за това, и продължете да пишете каквото излезе от писалката ви, колкото и странно, скучно или странно да изглежда. Въпреки че това произтича преди всичко от вашето съзнателно Аз, то бързо поражда мисли, за които не сте били наясно. Бъди търпелив; може да ви е трудно да го направите в началото, но с малко практика скоро ще стане много по-лесно.
2. Научете се да медитирате. Има много техники за медитация, но всички те имат едно общо нещо: насочване, успокояване и в крайна сметка контролиране на ума.Изберете метод, който работи за вас и не забравяйте да практикувате ежедневно, дори и само за няколко минути.
3. Рисувайте или рисувайте. Творческият процес е част от всички форми на изкуството - рисуване, фотография, рисуване, моделиране и скулптуриране - всички те помагат за настройване на подсъзнанието. Като научите много различни умения и комбинирате елементи от тях на пръв поглед, ще откриете, че за ума ви става по-лесно да решава проблеми.
4. Научете за подсъзнанието. Колкото повече научавате за човешкия ум, толкова повече можете да го използвате, за да подобрите живота си. Вземете курс по психология. Четете книги на Джоузеф Кембъл. Влезте в бойните изкуства. Молете се и / или медитирайте.
5. Потренирайте се да говорите позитивно към себе си: Ако кажете: „Не мога да направя това, ще се проваля“, тогава ще се провалите. Но ако си кажете: „Мога да направя това, сигурен съм, че мога да го направя“, тогава е по-вероятно това да работи. Този процес се нарича утвърждаване или самоутвърждаване ”.
6. Визуализирайте. Това е един от най-важните ключове за успеха. Представянето, че сте постигнали определена цел, ви помага всъщност да я постигнете.
7. Научете се малко преди да си легнете. Това със сигурност е полезно по теми, където трябва да активирате паметта. Ако трябва да запомните периодичната таблица, латински думи или важни събития в историята, има вероятност вашето подсъзнание да обработва новата информация по време на съня ви.
8. Обърнете внимание на мечтите си. По-дълбокото ви Аз понякога може да се опита, по пътя на мечтата, да намери решения на проблемите, с които се борите. Ако ги слушате внимателно и веднага записвате сънищата за анализ, може да придобиете по-добро разбиране за тях.
9. Вслушайте се в интуицията си. Вашата интуиция е път, по който подсъзнанието се опитва да ви предупреди за опасности или възможности, много преди вашият съзнателен ум да разполага с всички данни подред. Ако имате неприятно усещане за човек или ситуация, слушайте. Това често е важна стъпка за избягване на трагедия или провал.
10. Използвайте различни методи, за да развиете настройка към вашето подсъзнание. Отгатването на нещата може да помогне изключително много за това. Опитайте се да слушате интуицията си и да правите прогнози. Използвайте различни инструменти, например приложения за iPhone, като например „Да-не оракул“, където отговаряте с въпроси да-не. Това също отваря части от вашето подсъзнание.
    • Не на последно място: доверете се на подсъзнателните си умения, за да промените напълно живота си. Вие сте господар и господар на вашата вселена, мисли, действия, емоции и реакции!

Предупреждения

• Защитете подсъзнанието си: Изключвайте телевизора, когато не го гледате, и не заспивайте пред телевизора. Иначе умът ви ще възприеме идеи, от които не се нуждаете или съзнателно сте избрали.