Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Хидратирайте естествено устните си
• Метод 2 от 3: Използвайте защитно оборудване
• Метод 3 от 3: Отървете се от вредните навици
• Съвети
• Предупреждения

Сухите, напукани устни могат да бъдат не само атрактивни, но и болезнени. За щастие има лесен начин да поддържате устните си здрави и да изглеждате пълни, като знаете кои продукти да използвате и нарушите някои лоши навици. Пиенето на повече вода, използване на овлажняващо червило и балсам за устни и ексфолиране на устните от време на време може да ви помогне да поддържате устните си красиво пълни. Междувременно поддържайте устните си изложени на сухо време възможно най-малко и не облизвайте устните си, за да не изсъхнат толкова бързо.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Хидратирайте естествено устните си

1. Пий повече вода. Един от най-добрите начини за предотвратяване на сухи, увредени устни е да поддържате тялото си хидратирано отвътре. Опитайте се да пиете поне 2 литра вода (около 8 чаши) на ден. Водата също прави устните ви да изглеждат по-пълни.
   • Вземете със себе си бутилка с вода или термос, за да имате какво да пиете през целия ден.
   • Пиенето на достатъчно вода не е полезно само за устните ви - прави тялото ви по-здраво по почти всички възможни начини.
   • Безкофеиновото кафе, безкофеиновият чай, сок и други напитки също могат да ви помогнат да получавате достатъчно течности ежедневно. Избягвайте кофеиновите напитки и тези с високо съдържание на натрий, тъй като те изсушават устните ви.
2. Включете овлажнител. Овлажнителят прави околната среда по-влажна, което може да бъде много полезно, ако въздухът на закрито е също толкова сух, колкото и на открито. Просто включете устройството и го оставете да си върши работата по няколко часа на ден. Шансовете са, че устните ви ще се почувстват по-добре за нула време.
   • Овлажнител струва около $ 40 до $ 100, но ползите от устройството си заслужават цената.
3. Нанесете малко изцяло бадемово масло, кокосово масло или масло от шеа върху устните си. Хванете малко количество масло с върха на пръста си и разпределете маслото върху устните си. Мазните масла са чудесни за естествено подхранване на устните ви.Те овлажняват и омекотяват устните ви и им придават здравословен блясък. За най-добри резултати нанасяйте малко масло върху устните си 2-3 пъти на ден.
   • Бадемовото масло е хипоалергенно, което означава, че маслото може да се използва безопасно от главата до петите при всички типове кожа.
   • Високите количества витамин А и витамин Е в органичните масла се борят срещу стареенето на кожата, така че устните ви могат да изглеждат още по-млади, когато използвате масло за дълго време. За да се възползвате от тези по-високи количества, можете дори да започнете да използвате чисто масло от витамин Е.
4. Използвайте краставица, за да компенсирате дефицита на влага. Нарежете тънко зряла краставица и поставете резен върху двете устни, докато лежите, или намажете устните си с резените. Ще отнеме само няколко минути, докато устните ви усвоят хидратиращите, пълни с хранителни вещества сокове, но устните ви ще се възползват от тях през целия ден.
   • Лечението с краставици може да бъде бързо и добро допълнение към рутината за грижа за кожата, която спазвате вечер.
   • Поставянето на краставица върху устните ви също може да помогне за успокояване на дискомфорта от напукани и изгорени от слънцето устни.

Метод 2 от 3: Използвайте защитно оборудване

1. Потърсете балсами за устни, които предпазват устните ви от изсъхване. Потърсете продукти с подхранващи съставки като масло от ший, витамин Е, кокосово масло и масло от жожоба. Тези съставки укрепват естествената бариера върху кожата на устните ви, за да предпазят устните ви от изсушаващи агенти и да предотвратят загубата на влагата.
   • Висококачественият овлажняващ балсам за устни също прави устните ви по-меки, гладки и по-малко чувствителни към вятър и студ.
   • Избягвайте балсами за устни с камфор и ментол, тъй като те само ще изсушат кожата на устните ви и могат да ужилят устните ви, ако са раздразнени.
2. Вземете ексфолиращ скраб за устни. Ексфолирането премахва мъртвите кожни люспи, така че да останат само най-здравите кожни тъкани. Влезте в навика да ексфолирате устните си на всеки няколко дни или при необходимост. Това ще бъде особено важно през последните месеци на годината, когато студеното време уврежда здраво здравите ви устни.
   • Можете да си купите ексфолиращи ексфолианти в повечето магазини за козметика и грижа за кожата.
   • Ако предпочитате да си направите сами, опитайте да си направите скраб със съставки като морска сол, кафява захар, мед и зехтин или кокосово масло.
3. Нанесете слънцезащитен продукт върху устните си. Може да не го осъзнавате, но устните ви могат да изгорят на слънце също толкова бързо, колкото останалата част от тялото ви. За щастие днес на пазара има много различни червила и балсами за устни със слънцезащитен фактор. Не забравяйте да нанесете щедро избрания от вас продукт, преди да отидете на плаж или да направите следобедна разходка.
   • Следвайки указанията на опаковката, нанасяйте отново устните си с продукта на всеки няколко часа. Трябва да можете да намерите пълни инструкции за това как да използвате продукта върху опаковката.
   • Слънцезащитните продукти за грижа за устните могат да имат добър слънцезащитен фактор до 15.
4. Нанесете овлажнител след използване на матово червило. За да издържи възможно най-дълго на устните, матовото червило изсушава повърхността, към която се придържа. За да предотвратите изсушаването на устните си, най-добре е да използвате овлажняващо червило, когато е необходимо, или да редувате двата вида, за да попълните недостига на влага между тях.
   • Маслото от шеа, витамин Е, кокосовото масло и маслото от жожоба са най-добрите съставки за грижа за устните, изсушени от матово червило.
   • Ако просто не можете да напуснете дома си без матово червило, разнесете тънък слой подхранващ балсам върху устните си, преди да нанесете червило, за да създадете защитен слой.

Метод 3 от 3: Отървете се от вредните навици

1. Спри да облизваш устните си. Намокрянето на устните с върха на езика може да изглежда, че помага в краткосрочен план, но носи повече вреда, отколкото полза. Храносмилателните ензими в слюнката ви в крайна сметка ще се хранят през защитния слой на чувствителната кожа на устните ви.
   • Винаги носете овлажняващо червило или балсам за устни. Ще бъдете по-малко изкушени да оближете устните си, ако току-що сте нанесли ново палто.
   • Придържайте се към ароматизираните балсами за устни, защото ароматизираните балсами за устни могат да ви накарат да оближете устните си.
2. Пазете се от пикантни и кисели храни. Чиния с подправени пилешки крилца и чаша портокалов сок са достатъчно кисели, за да изсушат устните ви почти моментално. Достатъчно хранене и пиене може да накара устните ви да се напукат и да станат болезнени. Мазните храни са най-големите виновници, тъй като оставят остатъци, които може да е трудно да се изтрият.
   • Използвайте сламка или вилица, когато е възможно и яжте внимателно, за да сведете до минимум контакта между вашата храна и зоната около устата ви.
   • Балсамът за устни с естествени съставки като масло от ший и алое вера може да помогне за успокояване на раздразнените устни.
3. Дишайте през носа. Започнете с вдишване и издишване през носа вместо през устата, ако още не го направите. Тъй като толкова много въздух тече покрай устните ви, те могат да изсъхнат бързо. Ако държите устата си затворена, червилото ви ще продължи по-дълго, отколкото ако постоянно отваряте и затваряте устата си.
   • Ако нямате друг избор, освен да надуете и задъхвате, докато тренирате, отворете още малко уста, за да не издухвате въздух над свитите си устни.
   • Дишането през устата е добър навик за прекъсване, тъй като този навик има много други негативни последици, като сухота в устата, скърцане със зъби и слюнка върху калъфката. Бах!
   • Ако не можете да спрете да дишате през устата си, уговорете среща със специалист по уши, нос и гърло (УНГ). Възможно е да имате аномалия в носната преграда.
4. Покрийте устата си в студено време. Известно е, че зимното време е много вредно за вашите устни. Ако нямате друг избор, освен да излезете навън, облечете шал или сако с висока яка, които можете да издърпате през долната половина на лицето си. Устните ви остават защитени, а вие оставате на топло и удобно.
   • Особено важно е да се опаковате добре, когато се сблъсквате със студен вятър или когато трябва да сте навън за дълго време.

Съвети

• Чувствайте се свободни да нанасяте балсам за устни толкова често, колкото смятате, че трябва. За да поддържате устните си влажни, е важно да предотвратите сухота.
• Дръжте овлажнителите за устни на различни места, като нощното шкафче, чантата, шкафчето и отделението за ръкавици в колата си. Винаги имате под ръка средства.
• Ако устните ви са силно напукани, може да се наложи да започнете да използвате лекарствени продукти, съдържащи керамиди. Тези восъчни молекули могат да помогнат за възстановяването на естествената бариера на устните.

Предупреждения

• Хроничната суха устна може да бъде причинена от алергична реакция към химикали в пастата за зъби, дъвка (канела дъвка може да изгори устата ви), аромат и други козметични и грижовни продукти. Ако нито един от методите, които сте опитали, не работи за вас, може би е добра идея да посетите дерматолог.