Хип-хоп танци

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Изучаване на основите
Съвети
Предупреждения

"Хип-хоп" се отнася до различни форми на музика, възникнали в афро-американската и латиноамериканската общност сред младите хора в Южен Бронкс и Харлем през 70-те години. Можете да срещнете този стил музика в клуб, на танцова вечер в училище или всъщност почти навсякъде. Помага да изглеждате така, сякаш знаете какво правите, когато сте слушали нещо от „Завинаги“ на Крис Браун до Snoop Doggs „Джин и сок“. Ако искате да научите как да танцувате хип-хоп, прочетете стъпка 1, за да започнете.

Стъпвам

Част 1 от 3: Изучаване на основите

Включете музиката. Сложете песен от OutKast, lil john, Kanye West или друг изпълнител, който ще ви поддържа. Опитайте и стъпката на дублирането, ако искате да се предизвикате!
- Усетите ритъма. Искате да бъдете заляти от музиката, така че я усилете достатъчно силно, за да можете да усетите всеки удар на барабана и всеки удар на баса.
Носете удобни дрехи. Дрехите ви трябва да са просторни и удобни, когато тренирате. Когато ходите по клубове, може да искате да носите малко по-тесни и по-малко удобни дрехи, но винаги е по-добре да практикувате с възможно най-голямо удобство.
- Носете обувки, които нямат много сцепление с пода. Трябва да можете лесно да се плъзгате и завъртате. Ако подметките на обувките ви се забавят на пода по време на бързо движение, можете да се спънете или дори да изкълчите глезена си.
Отпуснете се. Не трябва да изглеждате схванати, когато танцувате хип-хоп. Опитайте се да изглеждате отпуснати в отпуснато положение, вместо да стоите изправени твърде прави или да изглеждате като врата и главата ви са твърде сковани. Когато тялото ви е отпуснато, можете свободно да преминете в ритъма, както желаете. Ако сте твърде нервни за това, няма да можете да се откажете напълно.
Застанете с крака на ширината на раменете. Това е добра отправна точка, ако ще танцувате под хип-хоп музика. Тази неутрална позиция ви улеснява да изпробвате всеки танцов ход, който искате. Коленете ви са леко свити, което ви улеснява да танцувате и не изглеждат схванати или официални.
Дръжте ръцете си от двете страни. Не кръстосвайте ръце и не се тревожете с ръце. Просто дръжте ръцете си отпуснати и отпуснати отстрани и останете отпуснати, докато се придвижвате към музиката.
Гледай и се учи. MTV, YouTube и Интернет са претоварени със страхотна музика и видеоклипове от хора от всички нива на умения. Дали талантите в тези видеоклипове са хип-хопъри от световна класа или домакини, няма значение! Въпросът е, че наблюдавате движенията им. Копирайте каквото можете, вдъхновете се от това, което не можете.
- Гледайте как приятел практикува неговата рутина, след това практикувайте стандартната му рутина. Научете едни и същи каскади и практикувайте цялата рутина отново и отново, добавяйки каскади. След това направете свой собствен стил.
Вземете уроци. Ако сами сте стигнали достатъчно и мислите, че можете да направите част от това, вземете уроци. Много танцови студия или дори йога студия предлагат уроци по хип-хоп.
- Потърсете вдъхновяващ танцьор във вашия район и попитайте дали той / тя преподава.
- Ако нямате пари да ходите на уроци по хип-хоп, можете да се учите, като гледате видеоклипове в YouTube. Това е евтин начин да се научите да танцувате хип-хоп, без да се налага да плащате за уроци.
- Разгледайте фитнес зала в района. Хип-хоп танците са чудесен начин да поддържате форма и също е забавно.
Продължавай да се упражняваш. Някои хора са родени да танцуват. Някои трябва да работят по него. Няма значение към коя група принадлежите, какво е важно да практикувате и да вложите сърцето и душата си в това.
- Практикувайте върху себе си. Танцувайте сами в стая, в която никой не може да ви види и не е нужно да се притеснявате какво мислят другите. Оставете тялото си да свикне с ритъма. Оставете тялото си да се движи във вашия собствен ритъм!

Съвети

Практика, практика, практика.
Започнете да танцувате пред огледалото. Тогава ще се чувствате по-комфортно.
Тренирайте първо с основите и след това преминете към по-сложните движения.
Ако забравите нещо, просто продължете.
YouTube е чудесен начин да се научите. Практикувайте с приятели или семейство в песните, които харесвате.
Докато танцувате, не се притеснявайте какво мислят другите.
Не забравяйте, че това е тренировка. Изпънете се преди да танцувате и когато сте готови, за да поддържате тялото си еластично и еластично.
Усещайте музиката в тялото си, винаги!
Не се срамувай.
Хората обичат, когато танцуваш на песни с текстове. Запознайте се с няколко песни.

Предупреждения

Бъди внимателен. Както при всеки спорт, има риск от нараняване. Загрейте се и се разтегнете преди да танцувате - не упражнявайте, когато сте пили, писнали сте или сте на опасно място и не започвайте трудните движения, докато не сте готови.
Започнете с по-лесни движения за затопляне и след това преминете към движения, които са малко по-трудни, отколкото сте свикнали.
Ако сте свикнали да танцувате, намерете си партньор по танци. Можете да си помагате и да се държите един за друг за баланс в изучаването на странни движения.
Ако нямате страхотно чувство за ритъм или сте срамежлив, имайте търпение и продължете да практикувате. Бъди позитивен. Можете да станете страхотен хип-хоп танцьор с комбинация от ангажираност и упорита работа.