Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Разпознаване на екзема на ръцете
• Метод 2 от 3: Лекувайте екзема на ръцете
• Метод 3 от 3: Предотвратете екзема на ръцете
• Съвети

Екземата може да причини болка и дискомфорт във всички части на тялото ви, но екземата по ръцете може да бъде още по-голям проблем. Независимо дали вашата екзема е причинена от дразнител, алерген или наследствени фактори, има стъпки, които можете да предприемете за лечение на състоянието. Едно от първите неща, които трябва да направите, е да посетите лекар, за да бъдете прегледани, за да се уверите, че това наистина е екзема. Вашият лекар може също да извърши тест, за да определи кои дразнители или алергени може да причиняват вашата екзема. След като причината за вашата екзема е известна, Вашият лекар може да препоръча крем, съдържащ кортикостероиди, антибиотици или студени компреси, или да препоръча да започнете да използвате различни продукти всеки ден. Продължете да четете, за да научите повече за това как да лекувате екзема на ръцете.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Разпознаване на екзема на ръцете

1. Внимавайте за симптомите на екзема на ръцете. Екземата по ръцете и пръстите е често срещано състояние. Ако подозирате, че имате някаква форма на екзема, потърсете лекар за диагностика и лечение на състоянието. Може да имате екзема, ако забележите някой от следните симптоми на ръцете или пръстите си:
   • Зачервяване
   • Сърбеж
   • Болка
   • Много суха кожа
   • Пукнатини
   • Мехури
2. Определете дали вашата екзема може да бъде причинена от дразнители. Иритативната контактна екзема, наричана още ортоергичен контактен дерматит, е най-честата форма на екзема на ръцете. Тази форма на екзема се причинява от многократно и продължително излагане на вещества, които дразнят кожата. Това може да включва практически всяко вещество, с което кожата ви редовно влиза в контакт, като почистващи препарати, химикали, храна, метал, пластмаса и дори вода. Симптомите на този вид екзема са:
   • Шапки и червени петна по върховете на пръстите и мембраните между пръстите ви.
   • Усещане за парене и парене, когато кожата ви влезе в контакт с дразнители.
3. Помислете дали вашата екзема може да бъде причинена от алергия. Някои хора страдат от форма на екзема, известна като алергичен контактен дерматит. В този случай екземата се причинява от алергия към вещество като сапун, багрило, аромат, каучук или дори растение. Симптомите на този вид екзема обикновено се появяват във вътрешността на ръцете и върховете на пръстите, но могат да се появят навсякъде по ръцете. Този вид екзема има следните симптоми, наред с други:
   • Мехури, сърбеж, подуване и зачервяване малко след излагане на алергена.
   • Кори, люспи и пукнатини по кожата.
   • Потъмняване и / или удебеляване на кожата след продължително излагане на алергена.
4. Определете дали екземата на ръката ви може да е причинена от атопичен дерматит. Екземата по ръцете, причинена от атопичен дерматит, е по-често при деца, отколкото при възрастни, но възрастните все още могат да страдат от това състояние. Ако имате симптоми на екзема по ръцете и други части на тялото, екземата по ръцете ви може да бъде причинена от атопичен дерматит. Симптомите на атопичния дерматит включват:
   • Интензивен сърбеж, който продължава дни или седмици.
   • Удебеляване на кожата.
   • Лезии по кожата.

Метод 2 от 3: Лекувайте екзема на ръцете

1. Потърсете лекар възможно най-скоро, за да получите диагноза. Преди да започнете лечението, е необходимо да посетите лекар, за да се уверите, че имате екзема, а не нещо друго, като псориазис или гъбична инфекция. Вашият лекар може да ви помогне да изберете най-доброто лечение и дори да ви насочи към специалист, ако екземата на ръцете ви е тежка.
2. Попитайте Вашия лекар за тест за пластир. За да определи причината за вашата екзема, Вашият лекар може да Ви направи тест за пластир, за да провери дали може да сте алергични към нещо. Ако подозирате, че екземата на ръцете ви може да бъде причинена от алерген, попитайте Вашия лекар за тест за пластир. Резултатите от теста за пластир ще ви покажат кое вещество или вещества причиняват вашата екзема, за да можете да ги избегнете.
   • По време на теста за пластир, Вашият лекар ще приложи вещество върху пластира и ще приложи този пластир (или пластири) върху кожата Ви, за да види кои вещества причиняват екзема. Самият пластир няма да навреди, но може да изпитате известна болка и дразнене от самите тъкани и как кожата ви реагира на тях.
   • Никелът е известен дразнител, който може да причини екзема. Можете да разберете дали имате алергия към никел с помощта на адхезивен тест.
   • Също така може да е полезно да направите списък на всички продукти, които редовно използвате на или близо до ръцете си. Те могат да включват продукти като сапуни, овлажнители, почистващи препарати и специални вещества, с които може да влезете в контакт поради работа или това, което правите у дома.
3. Помислете за мехлем с 1% хидрокортизон. Вашият лекар може да препоръча използването на мехлем с 1% хидрокортизон, за да помогне за лечение на Вашата екзема. Този мехлем се предлага без рецепта или с рецепта. Ако не знаете какво да търсите, помолете Вашия лекар да препоръча лекарство.
   • Повечето хидрокортизонови мазила трябва да се прилагат, докато кожата е все още влажна, например след душ или измиване на ръцете. Не забравяйте да следвате указанията на опаковката с хидрокортизонов маз, препоръчани от Вашия лекар.
   • В някои случаи е необходимо да използвате по-силни локални кортикостероиди, но ще ви е необходима рецепта от Вашия лекар.
4. Използвайте студен компрес, за да облекчите сърбежа. Екземата често причинява силен сърбеж, но е важно да не драскате ръцете си, за да облекчите сърбежа. Драскането може да влоши екземата ви и също така да унищожи кожата ви, което може да доведе до инфекции. Ако ръцете ви сърбят, използвайте студен компрес, за да облекчите сърбежа.
   • За да направите студен компрес, увийте кърпа или хартиена кърпа около пакет с лед или найлонов плик, пълен с лед.
   • Можете също така да опитате да поддържате ноктите си къси и да ги пилите, за да избегнете надраскване на ръцете и влошаване на екземата.
5. Помислете за прием на перорални антихистамини. В някои случаи приемането на перорални антихистамини без рецепта може да помогне, ако случайно имате екзема на ръцете. Имайте предвид, че тези лекарства могат да причинят сънливост, затова е най-добре да не ги използвате през деня или когато сте много заети. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако приемането на перорални антихистамини може да е добро решение за екземата на ръцете Ви.
6. Посъветвайте се с Вашия лекар дали може да се наложи да приемате антибиотици. Екземата понякога може да причини инфекции, тъй като кожата е пробила мехури, пукнатини и лезии. Ако кожата ви е зачервена, много топла, подута и / или болезнена или не реагира на лекарства за екзема, може да имате инфекция. Не забравяйте да попитате Вашия лекар дали може да Ви е необходим антибиотик за лечение на инфекция, причинена от Вашата екзема.
   • Не използвайте антибиотици, освен ако Вашият лекар не Ви ги предпише. Използването на антибиотици ненужно може да ги направи по-малко ефективни, когато имате нужда от тях.
   • Завършете курса на антибиотици, който Ви е предписал Вашият лекар. Въпреки че инфекцията изглежда е излекувана, симптомите могат да се върнат и да се лекуват по-трудно, ако не завършите пълния курс.
7. Попитайте Вашия лекар за лекарства, отпускани с рецепта. В някои случаи не можете да се отървете от екземата на ръцете си с локални кремове без рецепта и промени в начина на живот. В тези случаи може да се наложи Вашият лекар да предпише системен (вместо локален) кортикостероид или имуносупресор. Не обмисляйте тези опции, докато не се опитате да контролирате екземата си с други продукти и методи, тъй като тези лекарства могат да имат странични ефекти.
8. Попитайте Вашия лекар за локални имунни модулатори с рецепта. Ако вашата екзема не изчезне с помощта на други лекарства или методи, може да помислите да попитате Вашия лекар за локален крем за имуномодулатор с рецепта. Elidel и Protopic са два крема с рецепта, одобрени от Съвета за оценка на лекарствата (CBG) за лечение на екзема. Тези лекарства променят начина, по който имунната ви система реагира на определени вещества, така че могат да помогнат, когато нищо друго не работи.
   • Използването на тези кремове обикновено е безопасно, но в редки случаи могат да се появят сериозни странични ефекти. Затова използвайте тези кремове само в краен случай.
9. Попитайте Вашия лекар за светлинна терапия. Някои кожни заболявания, включително екзема, реагират добре на светлинна терапия или контролирано излагане на ултравиолетова светлина. Най-добре е да се подложите на това лечение, ако традиционните локални лекарства не работят, но все още не сте опитвали системни лекарства.
   • Лечението е ефективно при 60 до 70% от всички пациенти, но може да се наложи да се прави последователно в продължение на няколко месеца, преди да настъпи някакво подобрение.

Метод 3 от 3: Предотвратете екзема на ръцете

1. Избягвайте излагане на вещества или алергени, които причиняват екзема. След като Вашият лекар направи тест за пластир, трябва да знаете кои вещества или алергени причиняват или влошават екземата Ви. Направете всичко възможно, за да избегнете излагане на тези вещества или алергени. Преминете към друг домакински почистващ препарат, помолете някой друг да приготви храните, които причиняват екзема, или носете ръкавици, за да имате защитен слой между ръцете и въпросния плат.
2. Изберете сапуни и овлажнители без резки аромати и багрила. Екземата по ръцете може да бъде причинена и от багрила и аромати в сапуни и овлажнители. Не използвайте сапуни и овлажнители с изкуствени аромати и багрила. Потърсете продукти, предназначени за чувствителна кожа или продукти, които са изцяло естествени. Ако знаете, че определен сапун или овлажнител влошава екземата ви, не използвайте този.
   • Помислете за използването на редовно вазелин вместо овлажнител. Кожата ви ще реагира по-бързо на това и вазелинът може да бъде по-ефективен при овлажняването на кожата.
   • Не мийте ръцете си твърде често. Важно е да измиете дразнителите от ръцете си, ако сте изложени на тях, но редовното миене на ръцете може да влоши екземата. Не мийте ръцете си, освен ако не са много замърсени.
3. Дръжте ръцете си сухи. Ако често имате мокри или влажни ръце, по-вероятно е да получите екзема по ръцете си. Ако често миете чинии на ръка или правите други неща, които намокрят ръцете ви, правете го по-рядко или използвайте други начини за намаляване на количеството на мократа на ръцете. Например можете да миете чиниите си в съдомиялната машина, вместо да миете съдовете на ръка. Можете също да носите ръкавици, за да поддържате ръцете си сухи, когато миете чинии.
   • Изсушете ръцете си веднага след като ги измиете или ги намокрите. Уверете се, че са напълно сухи.
   • Вземете по-къси душове, така че ръцете ви да са мокри за по-малко време.
4. Хидратирайте ръцете си често. Добрият овлажнител е важен за предотвратяване на нови екземи. Уверете се, че използвате овлажнител, който няма да дразни кожата ви. Мехлемите обикновено са най-добрият вариант за екзема на ръцете, защото те овлажняват кожата по-добре и намаляват паренето и паренето, когато се прилагат върху раздразнена кожа. Винаги вземете със себе си малка опаковка овлажнител, за да можете винаги да овлажнявате ръцете си правилно. Винаги овлажнявайте ръцете си, след като ги измиете или когато започнат да се чувстват сухи.
   • Можете да попитате Вашия лекар за овлажнител с рецепта, който ще остави защитен филм върху кожата Ви. Такова лекарство може да бъде много по-ефективно от предлаганите в търговската мрежа овлажнители.
5. Носете памучни подплатени ръкавици, ако знаете, че ръцете ви ще бъдат изложени на дразнители или алергени. Ако все пак трябва да използвате химикали и други вещества, които дразнят ръцете ви, носете чифт гумени ръкавици с памучна подплата, за да предпазите ръцете си от тези вещества. Винаги носете тези ръкавици, ако знаете, че ще бъдете изложени на вещества, които дразнят ръцете ви.
   • Ако е необходимо, измийте ръкавиците с препарат без аромати и оцветители. Издърпайте ги отвътре навън и закачете да изсъхнат, преди да ги използвате отново.
   • Ако имате нужда от ръкавиците както за почистване, така и за готвене, уверете се, че имате няколко чифта, които използвате само за определена дейност.
6. Отстранете пръстените от пръстите си, ако ръцете ви са изложени на дразнители или алергени. Пръстените задържат веществата, които влошават екземата, залепнали по кожата. Това може да причини повече екзема в зоните под и около пръстените ви.Не забравяйте да свалите пръстените от пръстите си, преди да използвате каквито и да е вещества, които влошават екземата ви, както и преди измиване или овлажняване на ръцете.
7. Посъветвайте се с Вашия лекар дали можете да накиснете ръцете си в избелваща вана за лечение на екзема. Използването на силно разреден белина и воден разтвор може да помогне за намаляване на количеството бактерии в ръцете ви. Това помага на някои хора да намалят екземата си. Ако белината всъщност влошава екземата ви, тогава не трябва да използвате този метод. Говорете с Вашия лекар, преди да накисвате редовно ръцете си в белина.
   • Не забравяйте, че белина, която използвате в избелваща вана, трябва да се разрежда с много вода. Използвайте само половин чаена лъжичка на 4 литра вода.
   • Бъдете внимателни, за да не избелвате дрехите си, килимите или някъде другаде, които биха могли да оцветят цвета.
8. Контролирайте стреса. В някои случаи появата на нови петна от екзема може да бъде причинена от стрес или вече съществуващите петна да се влошат. За да се изключи този фактор, е необходимо ежедневно да се използват техники за релаксация. Упражнявайте се ежедневно и планирайте известно време всеки ден, за да се отпуснете. Релаксиращи дейности, които бихте могли да опитате, включват йога упражнения, дълбоки дихателни упражнения и медитация.

Съвети

• Опитайте да поставите овлажнител в спалнята си, особено ако живеете на много сухо или много сухо място. Поддържането на влажен въздух може да помогне за намаляване на симптомите на вашата екзема.
• Говорете с Вашия лекар, ако екземата Ви се влоши или не се подобри с лечението.
• Имайте предвид, че отнема време за лечение на екзема и може никога да не се отървете напълно от нея. Ще трябва да разберете кои лекарства и методи работят най-добре, за да се отървете от вашата екзема, преди да продължите да ги използвате за лечение на вашата екзема.