Разберете защо някой се отнася зле с вас

Видео: Не берите это в руки на работе, если увидели эти предметы или вещи. Признаки порчи на работе

Съдържание

Стъпвам
Съвети
Предупреждения

Смятате ли, че някой е злобен за вас, но не сте съвсем сигурни защо? Мислите ли, че те карат нещо или тайно ви мразят? Независимо дали става въпрос за приятели, член на семейството или хора, които дори не познавате, знанието защо някой се отнася зле с вас е важна първа стъпка в решаването на проблема.

Стъпвам

Обърнете внимание на това как някой се държи около вас. Кои са някои от най-явните признаци, че този човек не се държи наистина добре и има лоши намерения? Някои възможни признаци могат да включват клюкарстване за вас на други хора, игнориране на вас, казване на обидни неща за вас, чупене или кражба на вашите неща, омаловажаване на себе си, подлъгване, за да влезете в затруднение за нещо, което не сте направили, или да кажете, че ви порицава, твърдейки, че сте не са толкова умни / красиви / популярни / ценни и т.н. като тях, плашат, оставят недобри / недобри съобщения за вас в сайтовете за социални мрежи или нарушават обещанията, които имат заклел се че ще го запазят.
Помислете как се чувствате. Какви чувства или реакции добавят към техните думи и действия Вие излезе Чувствате ли, че трябва непрекъснато да страдате, че казаните неща са предназначени да ви провокират или подкопаят и че каквото и да е казал или направи човек някъде близо до вас, да се чувствате негативно, наранено или унизено, тогава е възможно този човек действа средно.
Първо разработете редица опции, преди да направите заключенията си. Собствените ни чувства разказват само част от историята и понякога можем да сгрешим много, защото все още не сме разбрали нещата от другия човек. Така че, докато можете да бъдете уверени, че действията или думите на другия са предназначени и ефективно означават, остава важно да разгледате някои от възможните причини или причини за тяхното поведение. Това ви позволява да получите по-добра представа за това какъв е мотивът им; понякога хората са неволно наранени или необмислени, без да са целенасочено подли. Каквото и да е действието или коментарът, винаги има основна причина, която е добре да разберете, преди да предприемете каквото и да е действие срещу човека. Ето някои неща, които трябва да се запитате (и бъдете честни в отговорите им):
- Може би това е само вашето въображение? Когато имате лош ден, хората понякога могат да изглеждат по-ядосани и подли, отколкото в дните, когато сте щастливи; това е просто начинът, по който работи мозъкът ви, прехвърляйки вашите собствени нюанси и чувства на другите.
- Възможно ли е другият да ви е харесал? Понякога човек може да се опита да привлече вниманието ви, като ви е злобен или обиден, или може да се почувства смутен и да използва това, за да ви държи на временно разстояние. Не всички хора правят това и като личност наистина Действието, което изглежда на пръв поглед към вас, не означава непременно, че човекът е влюбен в вас и ако е влюбен, вероятно ще се възползвате от други сигнали и поведението вероятно няма да продължи много дълго.
- Възможно ли е да искат да те научат на нещо? Младите хора, както и възрастните хора, приемат добронамерени съвети или любовни забележки от приятели и семейство като коментари, предназначени да наранят или наранят. Конструктивната обратна връзка обаче не вреди и хората, които ви обичат, просто се опитват да ви помогнат, така че не бъркайте различните подходи.
- Може ли ревността да изиграе роля? Казват ли неща, за да ви поставят на място, или се карат да се чувстват по-добре? Това може да е така, ако те са несигурни и се опитват да се чувстват по-добре от вас. В този случай това е по-скоро обяснение на това, което те мислят за себе си, отколкото какво мислят за вас, но това може да бъде трудно да се види, когато се сблъскате с него.
- Възможно ли е да сте ги обидили случайно? Без да знаете, може първо да сте обидили другия. Това е особено често сред приятели, които не искат да се ядосват; те може да не искат да ви изправят пред нещо, което сте казали или направили, така че да насочат пасивния си гняв към вас, като са подли, вместо да говорят открито и честно за своите чувства.
- Може би имат проблеми? Хората, които не са сигурни как да достигнат до другите, могат да изразят разочарованието си с гняв - това да накара другите хора да се чувстват зле изглежда полезен начин да се почувствате по-добре, но това винаги е за сметка на другия човек. Стресът е основна причина за лошо поведение при хората - някой може да ви изръмжи само заради стреса и неспособността да контролирате собствените си емоции. Важно е да разпознаете кога някой изразява своите емоции, за разлика от някой, който наистина възнамерява да бъде лош към вас. Отново, това не е толкова твърдение за вас, колкото се отнася до това как другият човек се чувства към себе си.
- Възможно ли е човекът просто да те мрази? Това вероятно се дължи на някои от гореописаните причини (лични проблеми, ревност или дори ви обърква с някой от миналото, който не харесва и т.н.), но в много случаи хората не са лоши към вас, защото наранявате тях.
Задайте си няколко въпроса. Защо се нуждаете от потвърждение от тях? Толкова ли ви трябват, че трябва да сте покорен, за да се чувствате по-добре? На кого му пука, ако не те харесват? Не забравяйте, че попадате като несигурни / нуждаещи се, ако се притеснявате за това.
Попитайте другите. Поискайте мнението на другите, особено на вашите родители и приятели, за да можете да решите какво да правите или да получите по-ясна представа защо този човек се държи по този начин. Никога не търсете съвет от приятели, които мразят човека, за когото задавате въпроси; съществува риск в този случай те да поставят човека в негативна светлина, евентуално да предизвикат спор или да накарат връзката с това лице да остане лош човек. Най-добрите хора, които да попитате, са вашите родители или съпруг, доверен ментор или много надежден приятел или член на семейството; обикновено ще можете да намерите някой, който е неутрален и няма нищо общо със средното поведение, който може да ви помогне.
Сблъскайте се с човека, ако го познавате. Важно е да преминете през стъпките за установяване на фактически доказателства за средното поведение, описани по-горе, да включите собствените си чувства и да обмислите всички други варианти, преди да се изправите пред лицето. Обвиняването на някого в лошост носи много емоционално претоварване и ако не разбирате фактите и просто обвинявате, вместо да се обяснявате (използвайки „I твърдения“), тогава можете да накарате другия да се почувства ядосан или глупав , което може да доведе до защитно поведение, а не до конструктивен разговор. Уверете се, че не просто си го представяте и че другият не е имал нужда само от еднократен изход; по-добре е да не правите слон от пословичната мишка. Обяснете на човека как се чувствате по отношение на неприятното поведение и го уведомете, че сте отворени за обсъждане на всякакви важни проблеми с него, ако човекът иска, и особено, че искате въздухът между вас да се изясни, ако сте казали или направили нещо, което го / я ядоса.
- Останете спокойни и не изисквайте оправдания или повтаряйте дума по дума това, което са казали; просто ги помолете да вземат предвид чувствата ви следващия път.
- Ако човекът няма отговор, дайте му време да се върне към него по-късно - зависи от него сега и може да продължи да действа подло или да се откаже.
- Ако продължават, тогава знаете, че това показва колко ви боли. Вече имате потвърждение, че те правят това нарочно и можете да помислите да предприемете други действия.
- Ако не познавате добре този човек, помолете някой друг да се присъедини към вас, като приятел, съветник, родител или друго доверено лице.
Избягвайте контакт с човека, ако неприятното поведение продължава. След като сте се опитали да направите нещо по въпроса, няма какво много да направите, за да накарате такива хора да променят мнението си, ако след това решат да бъдат злобни. Вероятно означава, че и те наистина мразят ви (отново това обикновено няма нищо общо с вас, но най-вече с тях) или че те не искат да загубят лицето си, като променят отношението си, и продължават независимо от предишните факти (отново това не е за вас , но също така и за собствената си несигурност). Въпреки това - и това е най-важната част - не е нужно да приемате някой, който се опитва да ви накара да се почувствате зле. Дръжте се извън тяхната сфера и не слушайте техните глупави забележки, злобно отношение или подло поведение. Помолете приятелите си да спрат да обсъждат тези неща с вас и им предложете сами да изберат парите си. Уведомете хората, че просто вече не го приемате и прекъснете контакта. Дори и най-подлият човек се отегчава, когато целта му престане да реагира, след което започват да търсят някой друг, който да се притеснява.
Продължавайте с живота си. На този етап, ако укрепването на вашите граници не е работило, въпреки всички усилия и сте намерили добра защитна стратегия, за да избегнете този човек, опитайте се да се преструвате, че този човек не е част от живота ви. Просто ги оставете настрана, ако нямат нищо общо с вас. Вероятно обаче ще останат чувства защо това се е случило и как ви е накарало да се чувствате. Не забравяйте да живеете в миналото, няма смисъл; направихте каквото можехте, за да се помирите с другия и да се уверите, че другият ще спре да бъде зъл за вас. Продължете със собствения си живот и дейности, заобиколете се с хора, които не са злобни за вас, и се съсредоточете върху важното за вас. Показвайки, че средното поведение не ви обхваща или не разрушава другите ви отношения, можете да процъфтявате, докато подлият човек трябва да живее със собствената си подлост.
- Ако средното поведение продължава или ескалира, кажете на някой, който може да направи нещо по положителен начин - ако е в училище, кажете веднага на учител, член на семейството или възрастен. Ако е на работа, говорете за това с човешки ресурси, шеф, на когото имате доверие или дори надеждни колеги. Трябва да осигурите собствената си безопасност срещу отмъщение, ако лицето вземе лична вендета срещу вас.
- Ако неприятното поведение продължава в домашната среда, вие сте в по-трудно положение. Ако имате братя и сестри, помолете родителите си да се намесят и да установят правила, които ограничават поведението в домакинството. Ако е родител, първо говорете за това с другия си родител. Ако и двамата родители реагират агресивно и отказват да ви помогнат, потърсете помощ извън дома, например близък роднина, който живее другаде, църквата или наставник от вашето училище, доверен възрастен наставник и т.н.

Съвети

Понякога хората са зли, защото са различни от вас, но обичат да бъдат точно като вас.
Въпреки че винаги е добре да се опитате да разберете защо точно някой е злобен към вас, в много случаи никога няма да разберете; може интуитивно да знаете кога някой е злобен за вас и не е нужно да го приемате. Застъпете се за себе си, ако има за цел да ви нарани.
Никога не се опитвайте да бъдете подли в замяна. Това разрушава взаимоотношенията, прераства в спорове и може да доведе до опасно поведение. Няма смисъл да се понижавате до тяхното ниво, защото тогава това се превръща в ситуация на загуба и загуба.
Кажете на такива хора колко много ви боли поведението им. Кажете им как точно сте се чувствали, когато са казвали тези неща.