Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Постигане на успех чрез здравословен живот
• Част 2 от 3: Постигането на успех като психичен процес
• Част 3 от 3: Възприемете навиците за успех

Въпреки че няма единствена тайна за успеха, успешните хора имат много общи черти и навици. Преследването на навиците на успешните хора и правенето на теории за това как да станете по-продуктивни в собствения си живот, може да ви помогне да станете успешни в това, което преследвате.

Стъпвам

Част 1 от 3: Постигане на успех чрез здравословен живот

1. Ставам рано. Един от бащите основатели на САЩ и успешният бизнесмен Бен Франклин каза „Рано за лягане и ранно ставане, прави човек здрав, богат и мъдър“; Лягайте си рано и ставайте рано, това прави мъжа здрав, богат и мъдър. Изследванията показват, че ранното ставане ви прави по-внимателни и подобрява уменията ви за решаване на проблеми, като същевременно гарантира, че извличате максимума от всеки час на деня. Някои тактики, които могат да ви помогнат постоянно да ставате рано, включват:
   • Подредете вечерите, така че да можете да си легнете в нормално време (това също означава, че сте спрели да използвате електроника един час преди лягане).
   • Не натискайте бутона за отлагане. Вместо това поставете будилника си на маса от другата страна на стаята, където спите, принуждавайки ви да станете от леглото, за да изключите алармата.
2. Ход. Успешните хора разбират, че да бъдеш най-добрият означава да се грижиш за тялото си и това включва редовни упражнения, за да извлечеш следните предимства:
   • Намалява депресията.
   • Подобрява енергийните нива и се бори с умората.
   • Подобрява имунните реакции и предотвратява заболяванията.
   • Учи ви на дисциплина и ангажираност с целите.
   • Ако нямате време за специален график за упражнения, направете малки промени, като например да се качите по стълбите или да се разходите, вместо да закарате колата до близкото място, за да допринесете за здравословния начин на живот.
3. Хранете емоционалното и психическото си здраве. Изследванията показват, че основата на емоционалното здраве е от решаващо значение за цялостното самочувствие, което е важен компонент за успешни професионални начинания. С други думи: Успехът не създава щастливи хора; щастливите хора създават успех. По-долу има няколко предложения за това как можете да поемете отговорността за своето щастие и да създадете успех:
   • Ангажираност: В този контекст ангажираността означава отношение да останете ангажирани независимо от предизвикателствата и пречките. Това означава да откажете да се изолирате в несигурност и вместо това да използвате споразумения като движеща сила на настоящите и бъдещите начинания.
   • Контрол: Контролът означава отказ да бъде безсилен. Това означава да обхванете задачите и борбите, които идват с тях, да полагате усилия за въздействие върху резултатите, а не просто да позволите резултата да се случи.
   • Предизвикателство: Предизвикателството отразява несломимото отношение на възприемането на стресовите моменти, били те положителни или отрицателни, като храна за учене и развитие.

Част 2 от 3: Постигането на успех като психичен процес

1. Визуализирайте план. Отделете време, за да начертаете хода на всеки ден. Визуализирайте стъпките, които ще предприемете, за да завършите важни проекти и задачи, вместо просто да правите списък. Изследванията показват, че визуализирането на дейности увеличава скоростта и успеха при изпълнението на тази задача, което означава, че когато визуализирате плана си, можете да правите повече всеки ден. По-долу са възможни начини за използване на визуализация за успех:
   • Фокусирайте мислите си върху личните качества, от които се нуждаете, за да успеете. Независимо дали сте директор на банка или портиер на училище, има качества, които всички успели хора споделят. Слушането, ученето, общуването, делегирането, организирането, само за да назовем само няколко, са уменията, които притежават успешните хора.
   • Представете си как ще изглежда успехът. Стремите ли се да станете успешен интериорен декоратор или да останете вкъщи? И в двата случая е важно да визуализирате как ще изглежда успехът ви до подробности като това, което ще носите и кой друг ще бъде там.
   • Използвайте армировка. Визията съответства на устни и писмени твърдения. Например, ако искате да станете успешен голфър, затворете очи и си повторете Виждам се на зелено. Чувствам се комфортно и уверено и готов за удар. Когато ударя топката, тя ще отиде точно там, където искам. Той се приземява на зелено, с два хода пред номинала.
2. Знаете защо искате нещата, които искате. Част от успеха е самосъзнанието, а част от самосъзнанието е разбирането на мотивите, които движат вашите желания и поведения.
   • Изисква се да знаете целите си, да знаете какво постигате като ги постигнете и как тези постижения влияят положително на живота ви. Например, ако искате повишение по време на работа, запитайте се защо. За повече пари ли е или за по-големи лични постижения? Дали защото се опитвате да впечатлите някой друг?
   • Като мислите рефлексивно за вашата целенасоченост, можете да преоцените нуждите си и да вземете по-интелигентни решения. Когато осъзнаете, че причината, поради която искате промоция, всъщност не съвпада с човека, който трябва да станете, за да я получите, можете да преосмислите приоритетите си и да потърсите начини да поддържате лично щастие, като същевременно се стремите към успех.
3. Поставете нови приоритети. Напишете времеви бюджет, който описва какво сте направили и колко време е отнело през предходната седмица. Погледнете добре за какво харчите времето и усилията си. Това включва времето, което отделяте за развитие на лични и професионални отношения, които играят важна роля за успеха.
   • Задайте си въпроса дали това, което получавате обратно за инвестицията, си струва усилията.Например, престояването през нощта в разговор с приятелката ви помага ли да бъдете по-продуктивни в работата, която обичате? Работи ли 40 часа седмично като асистент в класната стая, помага ли да се изпълни вашето лично желание да помогнете на децата и да направите света по-добър?
   • Коригирайте очакванията и как да ги изпълните. Задайте си въпроса кои задачи и отговорности ви носят най-общо удовлетворение и ги запишете. Сега погледнете списъка си и се запитайте с какви пречки ще се сблъскате по пътя към постигането на целите си. Това пречки ли са нещата, които сами сте си оформили, или са предизвикателства, които ви правят по-добър човек? Сред тези препятствия има ли неща, които можете да отстраните от пътя си, за да се доближите до успеха?
4. Прегърнете страстта си. Ловушка по пътя към успеха е преследването на цел, защото тя донесе успех на някой друг, пренебрегвайки собствената ви страст. Това не означава, че трябва да действате импулсивно, но означава, че трябва да играете според собствените си сили и да се научите как да влияете на вашата креативност и ентусиазъм.
   • Добрата работа носи добро заплащане. Вместо да се фокусирате върху работните места, тъй като те плащат добре, съсредоточете се върху работни места, за които сте увлечени и в които можете да превъзхождате. Съвършенството ще донесе финансови ползи във всяка област на работа.
   • Вие сте продуктът. Когато хората инвестират в бизнес, рядко се случва, защото продуктът, който продават, е незаменим. По-скоро човекът начело е този, който ръководи проекта и има визия и вдъхва доверие. Когато прегърнете страстта си, подчертавате ключовите черти на вашия характер и умения, които ви правят страхотни. Хората реагират на това и ще повярват във вас.
   • Направете го, защото не можете да не го направите. Помислете какво ви кара да искате да се събудите сутрин. Вашата роля в работата ли, ролята ви на родител, хобито, с което се занимавате вечер? Потърсете начини да обедините това, което ви вдъхновява, за да продадете умение или продукт и да измислите собствения си успех.
5. Научете се да приемате дискомфорт и забавени награди. Психическата сила не означава, че нямате емоции. Това означава, че сте наясно с емоциите, които имате, но сте достатъчно силни, за да ги контролирате в случай на неизбежен дискомфорт.
   • Бъдете мотивирани. Страдате ли от безпокойство около непознати хора? Отегчени ли сте от текуща задача, която е важна за успеха на по-голям проект? Вместо да каже Иска ми се да не трябва да правя [x] можеш ли да кажеш Мога да премина през това или Да вземем по един ден.
   • Започнете от малко. Днес отказвате да гледате телевизия, докато не изминете съдовете. След една година ще откажете да спрете да бягате по време на 23-ия километър на маратон. Обучението за успех не е бързо. Става въпрос за поддържане на стандарти и добри навици във времето и във всички аспекти на живота.
6. Помислете за напредъка си. По същия начин, по който е важно да имате план, също толкова важно е да отстъпите и да обмислите какво сте постигнали и какво остава да се направи.
   • Води дневник. Някои дейности, като водене на дневник, водене на списъци или използване на календар или дъска за визия, помагат да се отрази и проследи пътя ни към успеха.
   • Не забравяйте, че размисълът не е лесен. Цялата цел на размисъла по пътя ви към успеха не е да се потупате по раменете, а да прецените критично дали постигате вашите етапи. В противен случай може да се наложат корекции на първоначалния ви план или пълна промяна спрямо това, което първоначално сте мислили, че ще направите.
   • Започването отначало не е загуба. Ако докато размишлявате, осъзнаете, че сте на грешен път, е време да визуализирате нова посока. Направете равносметка на наученото и измислете как да се пренасочите, далеч от пътя, по който вървите, към такъв, който по-добре отговаря на вашите амбиции и таланти.

Част 3 от 3: Възприемете навиците за успех

1. Учете се от неуспех. Успелите хора не се раждат; те са направени от натрупан жизнен опит и това включва рискове, както и неуспех. Въпреки че действието импулсивно никога не се препоръчва, поемането на изчислени рискове може да се изплати в дългосрочен план. Дори да сте неуспешни във всичко, което предприемате, изучаването на неуспеха и ученето от него е важна черта на всички успели хора.
   • Стив Джобс беше уволнен от Apple през 1985 г. главно защото беше труден за работа. Но той се завърна 12 години по-късно и превърна пропадналата тогава компания в успех, защото беше станал по-добър лидер.
2. Бъди проактивен, не реагира. Изследванията свързват личния успех с проактивността. Затова, вместо да чакате възможността да ви откриете, премислете начини да подобрите живота и кариерата си и действайте по-скоро, отколкото по-късно. По-долу има няколко тактики, за да станете по-активни: Полезните техники за мозъчна атака включват безплатно писане, създаване на списъци и папки.
   • Предвиждайте какви препятствия ще срещнете и как да се справите с тях. Свързано с умения като визуализацията е прогнозирането. Когато реално проектираме път към успеха, непременно ще проектираме и клопките по пътя.
   • Избягвайте препятствия, които можете да избегнете. Въпреки че не всички препятствия могат да бъдат избегнати, много от тях могат да бъдат избегнати чрез предварителна подготовка, финансиране и обучение.
   • Бъдете наясно с времето. Изследванията показват, че ученето е също толкова важно, колкото и правенето.кога Ако действате прекалено бързо на нещо, с което не сте запознати, може да изглеждате неподготвени или безразсъдни. Ако действате твърде късно, може да не успеете да използвате уменията си и да покажете лидерство.
3. Обградете се с успешни хора. Успехът не възниква във вакуум. Всеки успешен човек има дълъг списък с приятели, учители, ментори, колеги и т.н., които са му помагали по пътя.
   • Потърсете хора, които вече имате в живота си, които са талантливи, позитивни, подкрепящи, мотивирани и знаещи. Прекарвайте време в учене от тях и работете заедно, когато е възможно.
   • Стажовете, семинарите и разходките с колега са други чудесни начини за комуникация с успешни хора и учене от тях.
   • Може би целта ви е извън надпреварата на плъховете и търсите начини да постигнете успех като родител или като учител. Правилото остава същото. Намерете тези хора, които са успешни и на които се възхищавате. Прекарайте време с тях и научете какво ги поддържа. Стремете се към добри навици, за да затвърдите собствените си амбиции.
4. Подхранвайте силни, положителни отношения. Опитвате ли се да подобрите доставката на продукт или услуга на клиент? Търсите ли менторство от други, по-опитни професионалисти? Опитвате ли се да подобрите уменията си като състезателен велосипедист? Независимо дали мислите логистично или лично, поддържането на силни взаимоотношения е неразделна част от успеха, независимо какво е игралното поле. Следните тактики могат да ви помогнат да развиете тези взаимоотношения по продуктивен начин:
   • Разраствайте личната си мрежа. Въпреки че всеки предприемач знае, че силната марка и присъствието в социалните медии са важни за професионалния успех, те не заемат мястото на срещи лице в лице, които са най-често срещаните източници на възможности и растеж.
   • Ценете отношения извън вашия сериозен стремеж. Вижте личния си живот като упражнение за общуване с хора в професионален или свързан с работата контекст. Ако не слушате семейните нужди или не сте лоялен приятел, тези връзки няма да процъфтяват. Също така е важно да се търсят възможности за развиване на взаимоотношения с нови приятели, така че помислете дали да не се присъедините към клуб или да присъствате на хоби събиране.
5. Задавайте въпроси и слушайте повече, отколкото говорите. Задаването на въпроси е чудесен начин не само да станете част от важни разговори, но също така увеличава вашите знания и повишава вашата привлекателност, тъй като дава възможност на другите да споделят.
   • Слушането на другите също ви дава възможност да се възползвате от техните знания и да използвате наученото за бъдещи задачи.
6. Поемам отговорност. Когато поставите вината за своите действия, вие също ще премахнете възможността да получите кредит за вашия успех.
   • Не обвинявайте силите извън вашия контрол за неуспехи. Вместо това анализирайте какво сте направили и как, за да можете да се справите по-добре следващия път. Не забравяйте, че само вие решавате дали ще успеете или не.
7. Придържа се към високите стандарти. Успешните хора са силно мотивирани и имат силна работна етика.
   • Отдайте се напълно на всяка задача, която предприемате. Превъзхождайте очакванията на колегите и ръководителите. Не приемайте Достатъчно но вместо това винаги работи за подобряване и развитие извън необходимото.