Прилагайте превръзки под налягане при наранявания на рамото

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Наложете превръзка под налягане на едното рамо
Метод 2 от 3: Стабилизирайте рамото и намалете отока
Метод 3 от 3: Знайте кога се нуждаете от професионално поддържане
Предупреждения
Необходимост

Компресионните превръзки се препоръчват при леки наранявания на рамото. Превръзката под налягане около рамото може да насърчи заздравяването, като стимулира циркулацията, позволявайки на хранителните вещества, които са жизненоважни за възстановяване, да достигнат ефективно до увредените тъкани. По този начин здравето на клетките се поддържа по време на регенерацията. Превръзките под налягане също помагат за предотвратяване на допълнителни наранявания чрез обездвижване на рамото.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Наложете превръзка под налягане на едното рамо

Уверете се, че превръзката под налягане е подходящо лечение. Плътно поставените превръзки могат да намалят отока и да насърчат кръвообращението, но също така могат да влошат нараняване, което всъщност не трябва да се компресира. Нараняванията на раменете, които обикновено се възползват от това лечение, са тези, причинени от повтарящи се натоварвания като вдигане на тежести, голф или волейбол и леки наранявания, причинени по време на тренировка или падане.
- Ако не сте сигурни дали друга форма на лечение е по-добра, вижте раздела „Знаете кога да се нуждаете от професионално поддържане“ на тази статия.
- Може да е трудно да увиете рамо, защото не е добре да оказвате силен натиск върху подмишницата. Може да помислите за друго лечение, като например поставяне на лед върху зоната.
- Не поставяйте превръзка под налягане, за да стабилизирате ранено рамо по време на транспортиране до болницата.
- Ако по време на нанасянето на превръзката се появи нова форма на болка или изтръпване, незабавно отстранете превръзката и се консултирайте с лекар.
- Бъдете внимателни, когато оказвате натиск върху зони с тежко периферно съдово заболяване или инфекция. Също така имайте предвид алергии към определени материали, като латекс.
Вземете необходимите материали, за да превържете рамото. Ще ви трябва ролка превръзка под налягане, щипки за превръзки или щифтове и кърпа, достатъчно дълга, за да служи като прашка.
- Измийте ръцете си с антибактериален сапун и чиста вода, преди да се справите с нараняването или някоя от медицинските принадлежности.
- Като алтернатива можете да си купите готови превръзки за компресия на раменете. Много от тях имат вградени джобове за поставяне на топли или студени компреси. Изпробвайте няколко различни, за да намерите подходящ.
Увийте плътно и внимателно рамото. Поставете края на компресионната превръзка върху раненото рамо и го увийте два пъти назад под мишницата. Развийте превръзката, ако е необходимо, като не забравяте да държите края на превръзката върху лопатката.
- Когато завършите второто обвиване, слезте надолу и над гърба, под другата ръка и около гърдите.
- Уверете се, че превръзката е стегната, но не толкова, че човек да не може да диша.
Повторете обвиването на рамото. Увийте отново около рамото през подмишницата, продължавайки да увивате бицепса за повече подкрепа. Уверете се, че превръзката е достатъчно плътна, за да приложите достатъчно налягане, за да стимулирате притока на кръв към рамото.
Закрепете края на обвивката. Завършете увиването на превръзката, като я закрепите там, където щифтовете са надеждни. В този момент трябва също така да се уверите, че не сте компресирали твърде много мускулната тъкан, тъй като това може да ограничи притока на кръв (обратното на това, което се надявате да постигнете).
- Изтръпването показва, че сте превързали рамото твърде плътно и трябва да го увиете малко по-свободно.
- За да сте сигурни, че превръзката под налягане не е прекалено стегната, проверете притока на кръв към засегнатата ръка, като стискате върха на пръста (включително нокътя) за около две секунди. След още около две секунди притиснатият пръст на нокътя трябва да се върне към нормалния си розов цвят.
- Ако отнеме повече от две секунди, докато притиснатият нокът се нормализира, кръвният поток може да не започне правилно поради плътна компресираща превръзка. Отстранете и поставете отново компресионната превръзка, докато тя е стегната, но не прекалено стегната.
- Ако човекът изпитва болка, тя трябва да намалее, след като наложите превръзката. От друга страна, ако болката се увеличи, ще трябва да поставите отново превръзката.

Метод 2 от 3: Стабилизирайте рамото и намалете отока

Поставете ръката в прашка. Използването на слинг ще намали движението на ръката и нараненото рамо, докато се лекува.
- Вместо да си купите подходящ слинг, можете да си направите сами от метър дълъг плат. Сгънете кърпата по диагонал и оформете от нея удължен триъгълник, който може да бъде увит под предмишницата на ранената ръка и завързан около другото рамо.
- Поставете наранената ръка през гърдите на човека под удобен ъгъл (приблизително хоризонтален), като презрамката е през другото рамо.
- Извършете тази операция възможно най-внимателно, за да не натоварвате ранената ръка.
Регулирайте прашката, ако е необходимо. Важно е да се уверите, че прашката е удобна, така че може да се наложи да направите някои корекции. Слингът трябва да поддържа цялата предмишница до ръката и не трябва да бъде прекалено стегнат или твърде висок. Ако прашката е твърде висока, може да почувствате дискомфорт и да поставите напрежение в рамото си.
Сложете лед на наскоро ранено рамо. Студената температура ще намали притока на кръв към раненото рамо, което може да помогне за намаляване на болката и подуването след нараняване. Студът заедно с натиск е по-ефективен за намаляване на тъканната температура, отколкото самият студ.
- Увийте студения компрес с кърпа или друга кърпа, преди да го увиете около рамото, както е описано по-рано, но с малко по-малко натиск.
- Не прилагайте студения компрес за повече от 20 минути. За най-добри резултати премахнете студения компрес след 20 минути, оставете нараненото място за 20 минути и приложете отново студения компрес за още 20 минути.
- Ако в даден момент раненото рамо изтръпне, отстранете студения компрес и поставете отново компресиращата превръзка, преди да поставите отново студения компрес.
- Не прилагайте леда директно върху кожата. Това може да доведе до повишен риск от измръзване. Винаги увивайте студения компрес първо с кърпа.
Преминете на топъл компрес след 48 часа. Топъл компрес стимулира притока на кръв към раненото рамо, което е жизненоважно за процеса на възстановяване. Това също отпуска мускулите и намалява мускулната болка. Топлият компрес може също да подобри гъвкавостта на сухожилията и връзките в раненото рамо.
- Не използвайте топъл компрес, ако нараненото рамо е подуто, тъй като всъщност може да причини повече подуване.
- Топлите компреси се предлагат в различни форми. Някои произвеждат топлина чрез електрически ток, докато други трябва да се поставят в микровълновата печка или просто да се разклатят.
- Най-подходяща е гумена бутилка с гореща вода. Каквото и да използвате, внимавайте да не стане опасно.
- Както при студената преса, увийте или задръжте топлия компрес в кърпа, преди да го увиете около рамото, както е указано по-рано, но отново с по-малко натиск, отколкото бихте използвали без студен или топъл компрес.
- Нанасяйте топъл компрес върху нараненото място за не повече от 20 минути наведнъж.

Метод 3 от 3: Знайте кога се нуждаете от професионално поддържане

Консултирайте се с лекар за обезцветяване, изтръпване или изтръпване. Тези симптоми могат да показват сериозно нараняване, което не може да се лекува у дома и трябва да бъде разследвано от лекар. След това лекарят може да предложи други лечения, като например операция.
- Синьото обезцветяване, изтръпване, изтръпване, боцкане, парене или други странни усещания в раненото рамо вероятно показват недостатъчно кръвоснабдяване и снабдяване с кислород в тази част на рамото. Консултирайте се с лекар, ако имате някой от тези симптоми.
Потърсете лекар за открити рани на рамото или близо до него. Отворената рана показва значителна сила, приложена върху рамото при падане или злополука и може дори да не сте забелязали вътрешните повреди на рамото си.
- Кожата може дори да бъде пробита от счупена кост, което определено ще изисква професионална медицинска помощ.
Посетете ортопедичен специалист, за да диагностицирате трайно нараняване на рамото. Специалист по ортопедия може да помогне за определяне на вида и тежестта на нараняването. Той или тя може също така да ви даде най-добрите съвети относно възможните лечения, включително конкретни начини за обвиване и компресиране на рамо.

Предупреждения

Отново не увивайте отворени рани или шевове, нито прилагайте студен или горещ компрес.
Прилагането на топлина върху ранено рамо не се препоръчва за хора с лоша циркулация и диабет.