Погрижете се за сухата кожа

Видео: Окуните яичный желток в лимон и протрите им лицо, получите фарфоровую кожу - ПОДТЯЖКА ЛИЦА дома -

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Поддържане на влага
Част 2 от 3: Защитете кожата си
Част 3 от 3: Не се грижете повече за кожата си
Съвети
Предупреждения

Сухата кожа е с ниско съдържание на себум и може да бъде много чувствителна. Кожата изглежда дехидратирана, защото не може да задържа влага. Обикновено кожата ви се чувства стегната, стегната и неудобна, след като я измиете, освен ако не нанесете овлажнител или крем за кожа. Люспите и пукнатините са признаци на много суха кожа.

Стъпвам

Част 1 от 3: Поддържане на влага

Уверете се, че естествените мазнини по кожата се запазват. Вашето тяло произвежда естествени мазнини, които предпазват кожата и предотвратяват сухота. През деня обаче правите много неща, които премахват тези естествени мазнини по кожата. Най-голямата заплаха за тези естествени защитни кожни масла е измиването на кожата ви. Сапунът, който премахва твърде много масло, е вреден за кожата ви, както и прекалено горещата вода. Душ с възможно най-студена вода и използвайте само сапун, който има овлажняващ ефект или е предназначен за чувствителна кожа.
- Също така, уверете се, че не се къпете и не се къпете твърде често и не правете това твърде дълго. Поради това можете също така да измиете твърде много от естествените мазнини по кожата. Не се къпете повече от 10 до 15 минути и не повече от веднъж на ден. Ако е възможно, къпете се само през ден.
Внимателно ексфолирайте кожата си. Вероятно сте виждали съвета за ексфолиране на суха кожа. Това премахва мъртвите кожни клетки, предотвратявайки инфекции и позволявайки на овлажнителите да се абсорбират от кожата ви. Това е добър съвет, но бъдете внимателни. Първо, не трябва да ексфолирате кожата си твърде често. Веднъж или два пъти седмично е повече от достатъчно, особено за чувствителни зони като лицето. Освен това не трябва да използвате агресивни препарати за почистване, като луфа или пемза. С паста от сода за хляб и вода или чиста кърпа можете също да ексфолирате кожата си, без да я увреждате.
- Също така е важно да използвате чиста кърпа. Една от причините, поради които помощни средства като гъби от луфа причиняват проблеми, е, че бактериите и микробите лесно могат да заседнат в тях. Можете да предотвратите това, като използвате чиста кърпа.
Подсушете внимателно кожата си. Ако трябва да изсушите кожата си, направете го внимателно. Търкането енергично с кърпа може не само да раздразни кожата ви, но и да премахне твърде много влага и масло. Това може да изсуши кожата ви или още повече да изсуши вече изсушената кожа. Оставете кожата си да изсъхне възможно най-много на въздух, в противен случай я изсушете с мека, чиста кърпа или кърпа.
Нанесете овлажнител. След като вземете вана или душ или намокрите кожата си, винаги нанасяйте слой овлажнител или лосион, за да попълните естествените масла, които сте отмили и да задържате влагата в кожата си. Не е задължително този основен слой да е дебел. Простото нанасяне на тънък, защитен слой може да промени.
- Крем с ланолин (вълнена мазнина) е едно от най-добрите средства за защита на кожата и задържане на влага. Това е естествен продукт, създаден от животни за защита на собствената им кожа. Можете да намерите тези лекарства в повечето аптеки.
- Ланолинът обаче може да бъде твърде мазен за лицето ви, така че го използвайте само от време на време и само в много тежки случаи. В противен случай използвайте освежаващо средство без масло, което няма да запуши порите и да причини други кожни проблеми.
Нанесете по-дебел слой вечер. Ако е възможно, нанесете по-дебел слой от продукта вечер и след това покрийте кожата с дрехи, така че продуктът да не се изтрие. По този начин кожата ви може да поеме повече от продукта и има повече време за това. Имайте предвид обаче, че повечето от тези овлажнители на кожата могат да оцветят. Затова покрийте кожата си с дрехи, които нямате нищо против да оцветявате, например стар костюм за джогинг или пижама.

Част 2 от 3: Защитете кожата си

Редовно нанасяйте овлажняващ крем върху кожата си. Ако искате да постигнете реални резултати и да поддържате здрава кожа, е важно да развиете определена рутина. Ще трябва да се грижите за кожата си редовно и дълго време и да използвате овлажнители, преди да видите ясен резултат. Бъдете последователни, упорити и най-вече търпеливи. Със сигурност ще постигнете резултати, но първо трябва да се погрижите да овлажнявате кожата си ежедневно за дълъг период от време.
Защитете кожата си от студа. Когато въздухът се охлади, влагата се извежда навън. След това въздухът изтегля възможно най-много влага от кожата ви, причинявайки сухота на кожата. Ето защо най-вероятно през зимата страдате от суха кожа. Защитете кожата си от ниски температури, като се увиете в топло облекло и покриете кожата си с крем, за да запазите влагата, която имате.
- Например, носете ръкавици, за да предпазите ръцете си и чорапи, за да защитите краката си. Носете шал около лицето си и шапка на главата си, за да предпазите кожата там.
Защитете кожата си от слънцето. Слънцето също ви кара да страдате от суха кожа. Той причинява дразнене на кожата и уврежда кожата ви. Също така рискувате от рак на кожата, ако преекспонирате кожата си на слънце. Носете възможно най-много защитно облекло, когато излизате навън в слънчев ден. Нанесете слънцезащитен крем върху непокрита кожа.
- Не е необходимо да използвате слънцезащитен крем със защитен фактор 1000. Редовното слънцезащитно средство със слънцезащитен фактор 15 или 30 е достатъчно добро. Използвайте обаче широкоспектърен агент, който предпазва от UVA и UVB лъчи.
Използвайте мек сапун. Някои сапуни, особено тези с високо съдържание на синтетични повърхностноактивни вещества, са много сурови по кожата ви. Те могат да увредят и изсушат кожата ви. Намерете мек сапун, който е нежен към кожата ви, за да избегнете суха кожа.
Проверете за твърда вода в дома си. Твърдата вода или водата, която съдържа много вар, е често срещана в целия свят. Този излишък от вар не е вреден за вас, но може да раздразни и изсуши кожата ви, защото малко вар остава върху кожата ви. Направете измерване на твърдостта на водата у дома, за да видите дали това може да причинява кожни проблеми.
- Ако имате твърда вода, е възможно да обработите водата така, че да излезе от чешмата без вар. Те трябва да могат да ви помогнат с това в железария.
Осигурете здравословна влажност в дома си. Точно както сухият зимен въздух е вреден за вас, така и сухият въздух може да причини сухота на кожата. Можете да противодействате на това, като поставите овлажнител в дома или на работното си място. Можете да започнете, като поставите овлажнител в спалнята си през нощта, тъй като това също ще ви помогне да заспите.

Част 3 от 3: Не се грижете повече за кожата си

Пий повече вода. Дехидратацията може лесно да причини страдание от суха кожа. Затова е най-добре да се уверите, че пиете много вода. Точната сума обаче е различна за всички. Препоръчителното количество от осем чаши е добра отправна точка, но тялото ви може да се нуждае от повече или по-малко течност.
- Едно добро правило е да пиете достатъчно, когато урината ви е бледожълта или прозрачна. Ако е ярко жълт или тъмножълт, ще трябва да пиете повече вода.
Вземете правилните хранителни вещества. Вашата кожа, както и много други части на тялото, се нуждае от някои хранителни вещества повече от други, за да изглежда най-добре. Не забравяйте да включите тези хранителни вещества в диетата си или да приемате хранителни добавки, за да сте сигурни, че приемате достатъчно. Най-добрите хранителни вещества за вашата кожа включват витамин А, витамин Е и омега 3 мастни киселини.
- Сьомгата, хамсията, сардините, зехтинът, бадемите, кейлът и морковите са с високо съдържание на горните хранителни вещества.
Справете се със затлъстяването и свързаните с него състояния, които могат да причинят сухота на кожата. Научно е доказано, че сухата кожа често се причинява от наднормено тегло и затлъстяване. Свързани състояния, като диабет, също могат да причинят суха кожа. Ако установите, че други методи не помагат за постигане и поддържане на здрава кожа, помислете дали вашето тегло и цялостното здраве може да са основната причина за проблема.
Внимавайте за основните условия. Други основни състояния също могат да причинят сухота на кожата. Говорете с Вашия лекар и се изследвайте дали имате тези състояния. Ако имате някакво основно заболяване, тогава знаете защо вашите собствени усилия не са ви помогнали особено. Ще имате и нови опции за поддържане на здравата кожа.
- Екземата и псориазисът са примери за често срещани кожни заболявания, които причиняват суха кожа.
- Ако установите, че имате суха кожа на лицето и близо до линията на косата си, важно е да осъзнаете, че тя може да бъде и пърхот, причинен от кожни гъбички. Ще трябва да третирате този проблем по различен начин, а не само да използвате овлажнители.
Говорете с Вашия лекар. Както при повечето медицински проблеми, добре е да говорите с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси или притеснения. Сухата кожа е проблем, който не бива да пренебрегвате. Много сухата кожа причинява малки и големи пукнатини по кожата, което означава, че имате голям шанс за инфекция. Както е описано по-горе, сухата кожа може да бъде причинена и от по-сериозни състояния като диабет. Поради тези причини е добре да не пренебрегвате проблема, ако установите, че горните методи не помагат.
- Проверете предварително кои лечения са покрити от вашата здравна застраховка.

Съвети

Редовно използвайте Cetaphil, вазелин и други продукти, препоръчани от дерматолози.
Използвайте глицерин за най-добри резултати.
Можете да нанесете маска за лице с авокадо и краставица около очите си. Това ще направи кожата ви по-мека и ще ви остави да се чувствате свежи и чисти. Лесно можете да намерите рецептата за това в интернет, тъй като съставът се различава леко в зависимост от типа кожа, който имате.
Вземете млечна баня веднъж седмично. Той ще подхрани и изглади кожата ви. Напълнете банята с топла вода и добавете 250 грама мляко на прах, половин супена лъжица бадемово масло и няколко капки от любимия си парфюм. След това седнете във ваната и оставете ума си да се лута, докато успокояващата пяна прави чудеса за вашата суха кожа.
Маска за лице за суха кожа (смесете добре съставките и я използвайте като маска):
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка мед
- 1/2 чаена лъжичка зехтин
- Няколко капки розова вода
За да се грижите за кожата си с овлажнител сутрин, направете следното:
- След като измиете и тонизирате кожата си, нанесете малко количество естествен овлажнител върху влажната кожа на гърлото, бузите и около очите. При мъжете процесът се състои от две стъпки. Нанесете овлажнител веднага след бръснене. След това изчакайте десет минути и нанесете още.
За да се грижите за кожата си с овлажнител вечер, направете следното:
- Измийте кожата си, нанесете тонер и след това напръскайте или напръскайте малко вода върху кожата си. Погладете кожата си почти напълно суха с мека кърпа и нанесете овлажнител от гърдите си върху линията на косата. Оставете го да действа пет минути (покрийте лицето и гърлото си с топли кърпи, за да му попиете) и избършете остатъците с кърпичка.
- Като мъж можете да пропуснете тонера, но трябва да третирате деликатната кожа около очите с овлажнител.