Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Яжте и пийте
• Метод 2 от 3: Получаване на хълцане по различен начин
• Метод 3 от 3: Свързване на хълцането с медицински причини
• Предупреждения

Хълцането има много причини, някои неизвестни, а други известни, като например разширяване на стомаха. Хълцането може да предизвика неудобно и дразнещо усещане. Най-добрият начин да избегнете хълцане е да знаете кои начини можете да получите хълцане. Понякога хълцането е просто неизбежно.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Яжте и пийте

1. Пийте газирана напитка. Клубната сода, газираната вода и други газирани напитки могат да причинят хълцане. Ако пиете газирана напитка бързо, още по-вероятно е да получите хълцане.
2. Яжте суха храна, без да пиете нищо. Яденето на нещо сухо като хляб и бисквити, без да пиете нищо, също може да причини хълцане. Тъй като балансът на влагата се променя, диафрагмата ви може да се наруши.
3. Яжте пикантни храни. Яденето на храни, които са по-пикантни от обикновено, може да раздразни нервите около гърлото и стомаха, причинявайки хълцане. Можете също така да получите разстроен стомах, ако ядете храни, които са по-пикантни, отколкото можете да се справите.
   • Това не се случва на всички.
4. Редувайте студени и топли напитки. Внезапна промяна на температурата в стомаха понякога може да причини хълцане. Това може да се случи, ако имате топла напитка, последвана от ледено студена напитка. Можете да постигнете същия резултат, като ядете топла и студена храна в бърза последователност.
   • Това може трайно да увреди зъбите ви, тъй като емайлът на зъбите ви може да се напука. Не си навикайте да правите това, или изпробвайте тази техника, ако имате порцеланова протеза или ако зъбите ви станат възпалени или чувствителни от топлина и студ.
5. Пийте големи количества алкохол. Тяхното пиянство традиционно се свързва с хълцане. По-старите карикатури често имат пиян характер, който има много хълцане и трудно може да измъкне думите си.

Метод 2 от 3: Получаване на хълцане по различен начин

1. Поглъщайте голяма глътка въздух. Поемете дълбоко въздух, затворете устата си и погълнете въздуха. Това е единственият метод, който е използван успешно от изследователски екип. Те смятат, че хълцането е реакция за изваждане на големи парчета храна от хранопровода.
   • Можете да симулирате това, като сдъвчете доста голяма хапка хляб и погълнете всичко. Не се препоръчва да опитате това с други храни и със сигурност не с големи количества храна, тъй като рискувате да се задавите.
   • Ако опитвате това твърде често, има вероятност стомахът ви да се чувства неприятно подут.
2. Уверете се, че изригвате. Някои хора, които могат да се оригват многократно по команда, получават хълцане поради това. Можете да постигнете същия ефект, като бързо всмуквате въздух в задната част на гърлото си. Въпреки това, не стимулирайте прекомерно глотиса или клапата в задната част на гърлото, като го затваряте и отваряте отново бързо. Това е същото движение, което се прави, когато имате хълцане, така че чрез неволно стимулиране на това можете да получите хълцането.
   • Вашият глотис е активен, когато кажете "о, о". Знайте, че облагате глотиса си, когато изригвате или пеете с писъци. Ако знаете къде е вашият глотис и кога се стимулира, е по-малко вероятно да го напрягнете.
3. Направете внезапна смяна на температурата под душа. Внезапна промяна в температурата може да стимулира определени нерви, което може да причини хълцане. Това е същата техника, описана по-горе, когато ядете или пиете неща при различни температури.
   • Промяната в температурата също може да причини уртикария и подуване на кожата.
4. Призовете определени емоции. Нервността и вълнението са емоции, при които има голям шанс да получите хълцане. Това е може би най-малко надеждният метод, защото повечето хора имат само хълцане от време на време, докато все още имат промени в настроението ежедневно. Знайте обаче, че ако се развълнувате, изплашите или изнервите от определен филм, компютърна игра, спорт или друга дейност, това може да причини хълцане.

Метод 3 от 3: Свързване на хълцането с медицински причини

1. Хълцайте поради чревни проблеми. Много видове стомашно-чревни проблеми като възпалителни заболявания на червата, запушване на червата и рефлуксна болест могат да причинят хълцане. Тези състояния могат да бъдат причинени от твърде малко фибри, недостатъчно движение, пътуване, ядене и пиене на твърде много млечни продукти, стрес и бременност.
2. Започнете хълцане поради респираторно заболяване. Това са състояния като плеврит, пневмония и астма. Когато дихателните пътища са под стрес, това засяга диафрагмата, което може да причини хълцане. Респираторните заболявания могат да имат множество причини като:
   • Генетично предразположение
   • Вдишване на токсични вещества (цигари, маслени пари и др.)
   • Злополуки
3. Хълцайте поради мозъчно разстройство. Нараняванията на мозъка, мозъчните тумори и инсултите могат да причинят хълцане. Можете дори да получите хълцане от вътрешни психологически причини като мъка, вълнение, страх, стрес, истерично поведение и шок.
   • Психогенното хълцане е рядко, но както децата, така и възрастните могат да го изпитат.

Предупреждения

• Много от тези техники могат да причинят дискомфорт, ако ги опитате няколко пъти. Не трябва да ги изпробвате, ако имате разстроен стомах, киселини или ви е гадно.