Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Прекарайте времето заедно
• Част 2 от 3: Помогнете за облекчаване на стреса
• Част 3 от 3: Предефинирайте приоритетите си
• Съвети
• Предупреждения

Лекарите са образовани хора, които обикновено обичат работата си, така че връзката с лекар може да бъде прекрасна. В този случай могат да възникнат определени трудности. Прекарването на време заедно не винаги е възможно, тъй като лекарите имат променлив работен график. Важно е да се разбере, че плановете им могат да се променят често. Животът като лекар е стресиращ, затова помогнете на партньора си да освободи стреса в края на деня. Преразгледайте собствените си приоритети. Връзката ви с Вашия лекар може да е различна от романтичната Ви връзка с други професии.

Стъпки

Част 1 от 3: Прекарайте времето заедно

1. 1 Бъдете гъвкави. Лекарите често са много заети, особено когато работят в болница. От време на време ми се налага да работя през почивните дни и седем дни в седмицата. Ако ще отидете на лекар, важно е да разберете, че понякога плановете могат да бъдат отменени.
   • Помислете за резервни планове за запознанства. Отделете няколко свободни периода от седмица, през които ще бъдете готови да се срещнете с партньора си.
   • Откажете се от планове, които трудно се променят. Така че купуването на билети за театър или концерт не е добра идея, ако партньорът може да има какво да прави на този ден. Използвайте по -гъвкави опции, като вечеря в ресторант, където обикновено няма нужда да резервирате маса.
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Maya Diamond, MA

   
   
   Треньорът по връзки Мая Даймънд е треньор за запознанства и връзки от Бъркли, Калифорния. Той има седемгодишен опит, помагайки на хората с проблеми в отношенията да придобият вътрешна увереност, да се справят с миналото си и да изградят здрави, трайни, любящи отношения. Тя получава магистърска степен по соматична психология от Калифорнийския институт за интегрални изследвания през 2009 г.

   Maya Diamond, MA
   Треньор по връзки

   Срещата с лекар, който има много работа, може да бъде трудна. Мая Даймънд, специалист по срещи и връзки, казва: „Когато се срещате с много зает човек, трябва да положите усилия да прекарате време заедно. Може да се наложи да планирате предварително, за да бъдете с него, а понякога трябва да планирате бързо. Важно е обаче вашият избраник да има достатъчно време и енергия за вас. Ако човекът е физически и емоционално недостъпен, много често ще бъдете нещастни, разстроени и сами. "

   
   
2. 2 Не говорете за лекарства на вашите срещи. Всеки има нужда от почивка от работа. Лекарите не се различават от другите и често им е още по -трудно да балансират личния и професионалния си живот. Работата на лекар е стресираща, така че човек може да е склонен да говори много за това. Такива разговори могат само да създадат напрежение, тъй като не всеки обича да обсъжда анатомични подробности. Опитайте се да говорите по други теми.
   • Задавайки въпрос на лекаря: "Как мина денят ти?" не винаги е добра идея. По -добре да изберете различна посока на разговора. Обсъдете любимите си телевизионни предавания или новини от живота на вашите общи приятели.
   • Важно е да усетите ситуацията. Ако вашият партньор има труден ден, той ще иска да говори за това. Нека понякога роптае за упоритата работа. Опитайте се да бъдете внимателен и разбиращ слушател.
3. 3 Планирайте срещи около лакомства. Лекарите често са гладни. Дългите смени и големият брой пациенти често оставят малко време за освежаване. Ако вашият партньор е работил дълга смяна, по -добре отидете на среща с вкусни лакомства.
   • Направете красив жест и пригответе ястието си в момента, в който вашият партньор се прибере от работа. Прекарайте време в кухнята или поръчайте доставка на готови ястия.
4. 4 Не искайте да приберете телефона. През определени часове лекарите трябва да поддържат връзка по всяко време. Причината може да са трудни пациенти или евентуално обаждане от болницата. Опитайте се да разберете отговорностите си в работата. Оставянето на телефона на масата по време на вечеря не винаги е добре, но в случай на лекар правилата на учтивостта се променят.
5. 5 Научете се да прекарвате време сами. Ако отидете на лекар, често ще бъдете сами. Не трябва да разчитате на вниманието на всички, така че вечер най -вероятно ще трябва да се забавлявате сами.
   • Прекарвайте време с приятелите си. Ако вашият партньор работи вечер през уикенда, тогава се срещнете с приятели по това време.
   • Намерете хоби за себе си. Научете се да плетете или да четете книги.
   • Самото време може да бъде приятно. Свободното време ви позволява да опознаете себе си и хобитата си.

Част 2 от 3: Помогнете за облекчаване на стреса

1. 1 Внимавайте за признаци на стрес. Лекарите са подложени на голям стрес. Помогнете на партньора си да се отпуска периодично след работа. Стресът, ако остане незабелязан, може да бъде източник на напрежение в една връзка. Научете се да правите разлика между признаци на стрес, за да се справите ефективно с такъв проблем.
   • При стрес партньорът може да бъде раздразнителен и капризен. Възможно е затваряне или изблици на гняв и промени в настроението.
   • В такава ситуация не е нужно да се ядосвате в отговор. Тихо попитайте: „Какво ви притеснява? Има ли начин да ви помогна? "
2. 2 Осигурете подкрепа и комфорт. Ако човек е в лошо настроение, тогава често се опитваме да му дадем съвет. Когато сте стресирани, винаги е по -подходящо да се опитате да утешите партньора си. Непоисканите съвети могат да се приемат враждебно дори с добри намерения.
   • Опитайте се да заемете позиция. Слушайте внимателно партньора си и говорете утешителни думи. Кажете, че винаги сте там и сте готови да помогнете.
   • Ако трябва да разрешите конкретен проблем, върнете се към него по -късно. Първо трябва да утешите човека, а след това да помислите за проблема. Изразявайте ясно мислите си. Обяснете, че не искате да командвате, а да помогнете за намирането на ефективно решение.
3. 3 Предлага помощ. В ранните етапи на една връзка не винаги е ясно от какъв комфорт се нуждае партньорът. Попитайте какво можете да направите най -добре, когато партньорът ви е депресиран.Изслушайте отговора и се отнасяйте с уважение към него.
   • Разберете как можете да помогнете в тази ситуация. Понякога е достатъчно да направите обикновени домакински задължения, за да облекчите ситуацията.
   • Нуждите на партньора може да се различават от вашите. Всеки се справя със стреса по свой начин. Важно е да запомните, че в противен случай не означава лошо. Уважавайте нуждите на партньора си.
4. 4 Потърсете начини да облекчите напрежението. Ако посещавате лекар, важно е да сте умни относно стреса. Лекарят трябва да се справи с прекомерния стрес през работното време, така че вашата помощ е от съществено значение. Планирайте дейности за облекчаване на стреса.
   • Понякога е полезно да се разсейвате. Направете вечер на филми или любимите си телевизионни сериали.
   • Предложете да направите медитация или йога заедно.
5. 5 Насърчавайте физическата активност. Упражненията са чудесен начин да се справите със стреса. По този начин редовната физическа активност помага на партньорите да избегнат много проблеми в отношенията. Разходете се или тренирайте заедно във фитнеса.

Част 3 от 3: Предефинирайте приоритетите си

1. 1 Пациентите ще дойдат първи при лекаря. В отношенията с лекар рядко ще имате възможност да останете приоритет. Пациентите винаги ще са на първо място, тъй като физическото им състояние зависи от партньора ви. Опитайте се да разберете и приемете този факт.
   • Пациентите могат внезапно да се влошат. При спешен проблем пациентът винаги е на първо място. Това понякога може да бъде досадно, но не забравяйте, че сами сте се съгласили с това, когато сте решили да изградите връзка с Вашия лекар.
   • В моменти на разочарование се опитайте да мислите за пациентите си. Просто отивате да видите партньора си, а той се занимава с опасни заболявания и болезнени процедури.
2. 2 Съсредоточете се върху ползите от връзката с Вашия лекар. Понякога ситуацията може да ви се стори непоносима, но запомнете положителните аспекти. Лекарите обикновено са много умни и привързани към пациентите си. Те знаят как да съпреживяват и да възприемат работата си като призвание. Освен това не само, че сте искали да се срещате с този конкретен човек. Спомнете си какво ви привлече, когато се запознахте и защо оценявате връзката.
3. 3 Бъди търпелив. Търпението играе важна роля в отношенията с лекар. Работният график се променя често и плановете ви могат да пропаднат. Забравете разочарованието и се гордейте с партньора си. Той прави това, което смята за много важно. Гордейте се с работата му и споделяйте ентусиазма.
4. 4 Оценявайте всяка секунда. Рядко имате време за големи срещи. Научете се да оценявате всеки момент. Планирайте кратки, гъвкави дати и бъдете благодарни за времето, което прекарвате заедно.
   • Измислете прост съвместен ритуал като зората.
   • Планирайте кратки срещи, като съвместно пътуване до магазина или пикник в парка.
   • Оценявайте времето, което сте заедно. Изключете телефона си и не се разсейвайте. Съсредоточете се само върху партньора си.

Съвети

• Лекарят трябва да има свободно време. Ако човек има почивен ден, това не означава, че трябва да прекара целия ден с вас. Всеки трябва да се отпусне след работа и лекарите не правят изключение.

Предупреждения

• Никога не молете партньора си да направи нещо, което може да застраши работата му (например да напише незаконна рецепта).
• Не приемайте, че успешните лекари са богати. Напротив, те често печелят по -малко от другите професионалисти. Лекарите може да не са платили отпуск, да изплатят голям студентски заем и да спестят за пенсиониране и образование за децата си.