Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Справяне с падане от няколко етажа
• Метод 2 от 2: Падане от самолет
• Съвети
• Предупреждения

Ами ако сте паднали от скелето от височината на 10-етажна сграда? Или ако парашутът ви не се отвори? Шансовете за оцеляване ще бъдат много малки, но оцеляването все още е възможно. Основното нещо е да не се объркате, тъй като има начини да повлияете на скоростта на падане и да намалите силата на удара при кацане.

Стъпки

Метод 1 от 2: Справяне с падане от няколко етажа

1. 1 Хванете нещо, докато падате. Ако успеете да се хванете за голям предмет, като дъска или блок, шансовете ви за оцеляване ще се увеличат значително. Този обект ще поеме част от удара по време на кацане и съответно ще свали част от товара от костите ви.
2. 2 Опитайте да разделите падането на сегменти. Ако паднете от сграда или скала, можете да забавите падането, като се хванете за первази, дървета или други предмети. Това ще намали скоростта на падане и ще я раздели на няколко отделни етапа, което ще ви даде по -голям шанс за оцеляване.
3. 3 Отпуснете тялото си. Ако стиснете коленете и лактите и напрегнете мускулите си, тогава, когато ударите земята, жизненоважните органи ще бъдат много по -повредени. Не напрягайте тялото си. Опитайте се да отпуснете тялото си, така че да може по -лесно да издържи на удара върху земята.
   • Един от начините да ви помогне (относително) да се успокоите е да се съсредоточите върху стъпките, които ще увеличат шансовете ви да бъдете спасени.
   • Почувствайте тялото си - движете крайниците си, така че да не се свиват.
4. 4 Свийте коленете си. Може би най -важното (или най -простото) нещо, което трябва да направите, за да оцелеете при падане, е да огънете коленете си. Проучванията показват, че огъването на коленете може да намали силата на удара 36 пъти. Но не ги огъвайте твърде много, направете го достатъчно, за да не се напрягат.
5. 5 Кацайте с крака напред. Без значение колко високо падате, винаги се опитвайте да кацнете първо с крака. Така силата на удара ще се сближи на много малка площ, благодарение на което краката ви ще поемат основните щети. Ако сте в грешна позиция, опитайте се да се подравните, преди да ударите.
   • За щастие сме склонни да приемаме тази позиция инстинктивно.
   • Плъзнете краката си плътно заедно, така че да докосват земята едновременно.
   • Кацнете на пръсти. Насочете пръстите на краката си леко надолу, така че да кацнете на пръстите на краката си. Това позволява на долната част на тялото да абсорбира удара по -ефективно.
6. 6 Опитайте се да паднете на ваша страна. След като кацнете на краката си, ще паднете на една страна, или по гръб, или по предната част на тялото. Опитайте се да не падате по гръб. Според статистиката падането отстрани води до по -малко наранявания. Ако не успеете, тогава падайте напред и спрете падането с ръце.
7. 7 Защитете главата си, когато подскачате. Ако паднете от голяма височина, най -вероятно ще отскочите, след като ударите повърхността. В много случаи хората, оцелели при падането (често на крака), бяха фатално ранени, като многократно удариха земята след отскока. По време на отскока може да сте в безсъзнание. Покрийте главата си с ръце, като поставите лактите напред пред лицето си и преплетете пръстите си зад главата или шията. Това ще покрие по -голямата част от главата ви.
8. 8 Потърсете медицинска помощ възможно най -скоро. След падане приливът на адреналин в тялото ви може да бъде толкова висок, че дори да не почувствате болка. Така че дори и на пръв поглед да не сте ранени, все пак може да имате фрактури или вътрешни наранявания, които изискват незабавно лечение. Независимо от това как се чувствате, трябва да отидете в болницата възможно най -скоро.

Метод 2 от 2: Падане от самолет

1. 1 Забавете падането, като вземете дъгообразна форма. Ще имате време за това само ако паднете от самолета. Увеличете площта на тялото си, като разперете крайниците си, сякаш скачате с парашут.
   • Поставете тялото си с гърдите си на земята.
   • Наведете тялото си напред, сякаш се опитвате да достигнете главата си с пръсти.
   • Изпънете ръцете си отстрани и ги огънете в лактите под прав ъгъл, така че да са успоредни на главата, с длани надолу. Разтворете краката си на ширината на раменете.
   • Сгънете леко коленете си. Не напрягайте коленете, отпуснете мускулите на краката.
2. 2 Намерете най -доброто място за кацане. В случай на падане от много голяма надморска височина, видът на повърхността влияе най -много върху шансовете за оцеляване. Потърсете стръмни склонове, които постепенно се изравняват, за да можете постепенно да забавите темпото след падане. Гледайте повърхността под вас, докато падате.
   • Твърдите, твърди повърхности са най -лошият избор за кацане. Много неравни повърхности, които осигуряват по -малко пространство за разпределение на силата на удара, също са нежелателни.
   • Най -добрият избор са повърхности, които ще бъдат пробити от удар, като сняг, мека почва (орана нива или блато) и дървета или гъста растителност (въпреки че съществува висок риск от пробождане от клон).
   • Падането във вода не е опасно само при падане от височина не повече от 45 метра. В случай на по -висока височина ефектът ще бъде сравним с падането върху бетон, тъй като в този случай водата няма да има време да се компресира. Ако паднете във водата, можете също да се удавите, тъй като най -вероятно ще припаднете от удара на повърхността. Шансовете за оцеляване значително ще се увеличат, ако водата е в барботиращо състояние.
3. 3 Насочете се към мястото за кацане. При падане от самолет има около 1-3 минути преди кацането. Трябва да изминете значително разстояние в изправено положение (около три километра).
   • Приемайки дъговидна позиция, както е описано по -горе, можете да промените посоката на падане към по -хоризонтална. За да направите това, приведете ръцете си малко назад към раменете (така че да не са твърде далеч напред) и протегнете краката си.
   • Можете да се движите в обратна посока, като разперете ръце и огънете коленете си, сякаш искате да докоснете главата си с петите на краката си.
   • Обръщането надясно може да се извърши, като леко огънете тялото си надясно (спуснете дясното рамо), докато сте в извито положение, и завийте съответно наляво, като спуснете лявото си рамо.
4. 4 Използвайте правилна техника за кацане. Не забравяйте да отпуснете тялото си, да държите коленете леко свити и да се опитате да кацнете с крака напред. Опитайте се да паднете напред, а не назад и да покриете главата си с ръце в случай на отскок.
   • Ако сте в извито положение, тогава преди кацане заемете изправено положение (за по-добро представяне на наличното време, не забравяйте, че падайки от височина 300 метра, ще имате 6-10 секунди преди кацане).

Съвети

• Ако започнете да се усуквате, опитайте се да се подравните в извито положение. Поне така ще бъдете поне малко по -спокойни.
• Ако мястото, където сте попаднали, е пясък или глина, има вероятност там да се затрупате. Не изпадайте в паника! Започнете да се движите, сякаш се изкачвате по стълба, помагайки си с ръце. Трябва да имате достатъчно кислород за около минута, трябва да ви е достатъчно, за да имате време да достигнете повърхността.
• Останете спокойни - ако започнете да се паникьосвате, тогава няма да можете да мислите ясно!
• Ако сте над град, няма да имате голям избор по отношение на местата за кацане, но стъклените или ламаринените покриви, сенниците и колите са за предпочитане пред улиците и бетонните покриви.
• Да бъдеш в добра форма и да си млад увеличава шансовете за оцеляване. Не можете да станете по -млади, но ако имате нужда от стимул да се грижите за себе си, ето го.
• Може да успеете да намерите дейности, които да ви научат как да оцелеете при падане от височина.
• Никога, повтаряме - никога не кацайте по петите сиВ противен случай увреждането на краката и гръбначния стълб не може да бъде избегнато. Винаги кацайте на пръсти, за да избегнете фатални наранявания.
• Ако имате време, изпразнете джобовете си във въздуха, за да не се прободете с нещо.
• Не се опитвайте да падате върху дървета - те няма да задържат падането. Освен това може да ви прониже с клон.
• Попадането във водно тяло може да доведе до сериозни наранявания - всичко зависи от височината на падането и силата на удара.

Предупреждения

• Хората рядко оцеляват след падане от височина 30 метра или повече, смъртността е висока дори на височина 5-10 метра. Разбира се, най -добрият вариант е изобщо да не паднете.