Как да се овлажнява носната лигавица

Видео: Проф. Румен Бенчев: Как да лекуваме щадящо лигавицата на носа

Съдържание

Стъпки
Съвети

Не малки неудобства и потенциални рискове за здравето са кървене от носа. Ето защо е важно, особено при горещо време и зимните месеци, да се овлажнява носната лигавица, за да се предотврати кървене от носа. Следвайте тези предпазни мерки и няма да знаете какво е кървене от носа.

Стъпки

1 Намалете отоплението.
- Колкото по -висока е температурата в дома ви, толкова по -голяма е вероятността от кървене от носа. Сухият въздух изсушава носните проходи, така че кървенето от носа не може да бъде избегнато. Намалете температурата до 15-17 ° C поне за една нощ.
2 Вземете овлажнител.
- Овлажнителят ще увеличи влажността на въздуха, което ще намали шансовете за кървене от носа. Също така, овлажнителят ще намали количеството прах във въздуха, ще подобри качеството на въздуха и ще направи въздуха по -здрав. Само не забравяйте, че ако искате овлажнителят ви да работи ефективно, той трябва да се почиства периодично.
3 Използвайте спрейове с физиологичен разтвор.
- Солените разтвори предотвратяват изсушаването на носната лигавица и следователно намаляват риска от кървене от носа. В допълнение, солевите разтвори почистват носните кухини, подобряват функционирането на лигавицата. Някои спрейове съдържат съставки, които блокират растежа на бактерии, които причиняват кървене.
4 Третирайте носните кухини с малко вазелин.
- Поради стягащата си текстура, вазелинът овлажнява добре лигавицата на носа. Просто не прилагайте твърде много от него, или може да запуши пасажите и да се задушите. Просто нанесете малко количество вазелин върху носната лигавица през горещ период и кървенето от носа ще ви заобиколи.
5 Пийте много течности.
- Пиенето на достатъчно течности ще ви предпази не само от сухота в носа, но и от кървене от носа. Пийте поне 8 чаши течност на ден и няма да знаете какво е дехидратация.