Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Намалете го бързо
• Метод 2 от 3: Промяна на навиците ви
• Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ
• Предупреждения

Хемороидите се развиват, когато вените в аналната област станат подути и разширени. Вътрешните хемороиди обикновено са безболезнени, дори и да кървят; външните хемороиди са болезнени и сърбящи. За щастие, има много начини, по които можете да намалите хемороидите си, като започнете сега. Вижте Стъпка 1 за това как да направите това.

Стъпки

Метод 1 от 3: Намалете го бързо

1. 1 Нанесете екстракт от хамамелис. Този естествен растителен екстракт има стягащи свойства, които помагат за намаляване на хемороидите и облекчаване на сърбежа. Екстракт от хамамелис се предлага в повечето аптеки. Можете да намерите и локални кремове, които съдържат хамамелис.
   • Накиснете памучен тампон в хамамелис и го нанесете върху хемороидите след изхождане.
   • Когато хемороидите сърбят, използвайте повече хамамелис, ако е необходимо.
2. 2 Опитайте мехлеми без рецепта. Супозитории или кремове, съдържащи хидрокортизон, ще намалят възпалението и ще облекчат болката.
   • Ако използвате тези кремове и мехлеми за дълго време, лекарството, което съдържат, може да увреди кожата ви, така че не ги използвайте по -дълго, отколкото е посочено на опаковката.
3. 3 Опитайте с лед. Дръжте малък пакет с лед близо до аналната област за няколко минути. Това стеснява вените, като по този начин намалява болката и подуването. Прилагайте лед за не повече от 20 минути наведнъж.
4. 4 Вземете седна вана. Седящата вана е баня с топла вода за седалището и бедрата. Напълнете голяма вана с достатъчно топла вода (за да се побере в тоалетната седалка) или седнете в обикновена вана с няколко сантиметра топла вода. Експертите препоръчват да се къпете за 20 минути след всяко изхождане или два до три пъти на ден. Може да облекчи сърбежа, дразненето и спазмите на сфинктера.
   • Внимавайте да избършете внимателно аналната област по -късно. Не търкайте и не избърсвайте твърде силно, тъй като това може да причини кървене и дразнене.

Метод 2 от 3: Промяна на навиците ви

1. 1 Не се напрягайте в тоалетната. Опитайте се да избягвате натоварването на тоалетната. Напрежението по време на изпражненията е основната причина за хемороиди. Не ходете до тоалетната, ако нямате желание да седнете там повече от 5 минути.
   • Напрежението се нарича още маневрата на Валсалва. По време на деформация периферното венозно налягане се увеличава значително, което води до по -болезнени разширени вени.
   • Опитайте да поставите възглавница на тоалетната (налична в аптеката). Седенето на възглавница, а не на твърда повърхност помага за намаляване на подуването на съществуващите хемороиди и предотвратява образуването на нови.
2. 2 Предотвратете запек. Ако имате запек, е по -вероятно да се натоварите и ще бъде по -трудно да облекчите хемороидите. За да предотвратите запек, пийте много вода и увеличете приема на фибри, за да имате редовно изхождане.
   • Яденето на много фибри, заедно с адекватен прием на вода, омекотява изпражненията и помага да се отдели по -лесно, като по този начин намалява болката при хемороиди.
   • Храните с високо съдържание на фибри включват броколи, боб, пшенични и овесени трици, пълнозърнести храни и пресни плодове.
   • Добавките от фибри също могат да помогнат. Според Харвардската хранителна пирамида можете да започнете бавно и постепенно да увеличите приема на фибри до 25-30 грама на ден.
   • Използвайте омекотител за изпражнения, ако други методи не помагат при запек.
3. 3 Опитайте непроверени природни средства. Смята се, че някои билки и добавки помагат за намаляване на хемороидите и ги предпазват от връщане. Няма научни доказателства, че те работят, но много хора са намерили облекчение с тези средства:
   • Вземете капсули Triphala, които се предлагат от магазините за здравословни храни. Те съдържат билки, които помагат за възстановяване на здравето на червата.
   • Използвайте конски кестен и месарска метла. Тези растения се използват в билкови кремове за хемороиди и могат да се консумират и като чай.
   • Използвайте алое. Яжте чаена лъжичка алое след хранене и втрийте алое в хемороидите си за охлаждащ ефект.

Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ

1. 1 Обсъдете нехирургичното лечение с Вашия лекар. Хемороидите, които не изчезват с домашното лечение, могат да бъдат премахнати с различни лечения. Обсъдете с Вашия лекар следните опции и решете коя е подходяща за Вашата ситуация:
   • Лигиране с гумена лента. Около хемороида се носи превръзка и предотвратява притока на кръв към нея, което я кара да падне.
   • Инжекционна склеротерапия. Течността се инжектира в хемороидната тъкан, което я кара да се свива.
   • Инфрачервена фотокоагулация. Това е сонда за облъчване на хемороиди, която не реагира на други лечения.
2. 2 Помислете за хемороидектомия. Това е хирургичното отстраняване на хемороиди и съседни кръвоносни съдове, което може да доведе до рецидив. Времето за възстановяване след операцията обикновено отнема само няколко дни.

Предупреждения

• Посетете Вашия лекар, ако:.
  • Външни хемороиди.
  • Силно кървене.
  • Случаи на рак на дебелото черво във вашето семейство.
  • Промени в характеристиките на червата.