Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Използвайте ледена терапия за лечение на акне
• Метод 2 от 3: Научете повече за акнето
• Метод 3 от 3: Създайте всеобхватен режим за лечение на акне
• Съвети

Една от основните причини за акне е наличието на пори в кожата, които са или запушени, или толкова големи, че мръсотията и бактериите могат да проникнат в тях. Поради тази причина много лечения за акне включват ексфолиране на мъртви кожни клетки и възстановяване на увредените пори. Един от начините за бързо подпомагане на порите е прилагането на лед върху кожата, което забавя кръвообращението и намалява възпалението, като временно стяга кожата.Знанието как да използвате ледена терапия в комбинация с други лечения за акне може да ви помогне да лекувате акне бързо и лесно.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използвайте ледена терапия за лечение на акне

1. 1 Направете пакет с лед. Вместо да нанасяте лед директно върху лицето си, увийте го в кърпа или го поставете в торба. Ако нямате готов пакет с лед, лесно можете да си направите такъв у дома.
   • Вземете необходимото количество кубчета лед за лечение на проблемната зона.
   • Увийте леда в тънка, чиста кърпа. Ако нямате кърпа, можете да поставите леда в запечатана торба с цип.
   • Не прилагайте лед директно върху кожата си, тъй като това може да причини спукване на капилярите.
2. 2 Прикрепете пакет с лед. След като увиете кубчетата лед в кърпа или ги поставите в херметически затворен плик, нанесете ги върху лицето си.
   • Избършете пъпки и белези от акне с пакет с лед за 10-15 минути.
   • Процедурата не трябва да продължава повече от 20 минути, в противен случай може да увреди кожата.
3. 3 Направете този процес част от ежедневната ви грижа за кожата. Можете да използвате метода с лед два пъти на ден. Опитайте тази процедура сутрин, когато кожата е подута, и отново вечер преди лягане.

Метод 2 от 3: Научете повече за акнето

1. 1 Разберете причините за акне. Акнето се развива при 70–87 % от подрастващите и много възрастни. Има 4 основни причини за акне:
   • прекомерно производство на себум;
   • натрупване на мъртви кожни клетки;
   • запушени пори;
   • мръсотия и бактерии, навлизащи в разширените пори.
2. 2 Разберете как действат лечението на акне. Тъй като повечето акне са свързани с порите на кожата, лечението на акне има тенденция да работи по един от трите начина:
   • ексфолиране (отстраняване на мъртви кожни клетки);
   • унищожаване на бактерии;
   • почистване на порите.
3. 3 Разберете защо ледотерапията работи. Ледът може да помогне за лечение на съществуващо акне и да предотврати бъдещи пробиви.
   • Ледът помага за облекчаване на подуването на кожата в областта, където постоянно се появява акне. Той също така намалява зачервяванията, причинени от активното акне и старите белези от акне.
   • Ледът свива порите. Това помага за предотвратяване на бъдещи пробиви, като намалява вероятността порите да се запушат или заразят.
   • Ледът може да се използва както за краткосрочно, така и за дългосрочно лечение на акне.

Метод 3 от 3: Създайте всеобхватен режим за лечение на акне

1. 1 Използвайте лекарства без рецепта. Предлага се голямо разнообразие от кремове, почистващи препарати и лосиони за акне. И като правило всички те почистват порите, премахвайки себума и мъртвите клетки на епидермиса от тях. Най -често срещаните съставки в тези продукти включват:
   • Бензоил пероксид. Това съединение убива бактериите, премахва излишния себум и ексфолира мъртвите кожни клетки, като ефективно предпазва отворените пори от замърсявания и бактериални инфекции.
   • Салицилова киселина. Тази мека киселина предпазва порите от запушване.
   • Алфа хидрокси киселини. Тези съединения, които обикновено включват гликолова и млечна киселина, помагат за ексфолирането на кожата, като премахват мъртвите клетки и стимулират образуването на нова кожа.
   • Сяра. Този химикал помага за ексфолиране на кожата и премахване на излишния себум.
2. 2 Използвайте лекарства, отпускани по лекарско предписание. Лечението на акне без рецепта често е ефективно при лечение на леко до умерено акне. За по -сериозни случаи дерматолог може да препоръча лекарства с рецепта. Най -популярните опции включват:
   • Ретиноиди. Този клас химични съединения се извличат от витамин А, който стимулира образуването на нови кожни клетки. Формули на базата на ретиноиди обикновено се прилагат вечер, три пъти седмично (или дори ежедневно, в зависимост от тежестта на акнето).
   • АнтибиотициТе се използват за унищожаване на бактерии по кожата и порите. Плюс това, антибиотиците могат да намалят зачервяването и възпалението от акне. Честотата на употреба на антибиотици ще зависи от тежестта на акнето. Следвайте съветите на Вашия лекар, когато става въпрос за употреба на антибиотици.
   • Гелове и мехлеми за акне. Те убиват бактериите по кожата и помагат за поддържане на порите чисти. Въпреки това, не използвайте тези продукти без препоръка на лекар и не забравяйте да следвате указанията за употреба и предписаната доза.
3. 3 Опитайте анти-акне терапия. В случаи на тежко акне, когато медикаментите са неефективни, някои дерматолози могат да препоръчат по -интензивна терапия. Някои от тези лечения се използват и за лечение на белези от акне. Общите лечения включват:
   • Фототерапия. Този метод включва използване на светлина от различни части на спектъра за унищожаване на бактерии, които могат да причинят пробиви. Терапията със синя светлина (с помощта на кварцова лампа) може да се извършва у дома без надзор на лекар, докато други видове фототерапия изискват присъствието на специалист.
   • Химически пилинг. Този метод е прилагането на химически разтвор за агресивно лечение на акне. Салициловата киселина е често срещано химично вещество, използвано в тези процедури.
   • Премахване на комедони и черни точки. При това инвазивно лечение дерматологът използва специални инструменти за хирургично отстраняване на комедони и черни точки, които не са елиминирани с външни продукти. Тази процедура трябва да се извършва само от дерматолог в медицинско заведение или специализирана козметична клиника.
   • Инжекции с кортикостероиди. При това лечение предписаните хормони (кортикостероиди) се инжектират директно в засегнатата от акне област.

Съвети

• Правете ледени процедури два пъти на ден и не прилагайте лед за повече от 20 минути.
• Лечението на акне без рецепта може да изисква до 3 месеца ежедневна употреба на лекарството, преди да се постигнат значителни резултати. Не се обезсърчавайте, ако не виждате непосредствения ефект от тези средства.
• За най -добри резултати използвайте ледолечение като част от цялостната си грижа за кожата и лечение на акне.
• Не пукайте пъпките си, тъй като те могат да се влошат.
• Не нанасяйте паста за зъби върху пъпки, тъй като това може да раздразни кожата.