Съдържание

• Стъпки

Самочувствието силно влияе върху начина, по който се радваме на живота. Уверените хора са подсъзнателно щастливи и имат положителен ефект върху хората около тях. Забелязали ли сте някога как всички без изключение обръщат внимание на момиче, влизащо в стая? Самите хора са привлечени от нея и тя лесно започва разговор с всички. Тя е уверена! И когато уверен човек влезе в стаята, всички го забелязват. Той се откроява и излъчва самочувствие и щастие. За такъв човек няма да е трудно да се срещне и да започне разговор с когото и да било. Той е уверен и горд. Следвайте тези стъпки и ще станете жена с „абсолютно доверие“:

Стъпки

1. 1 Дайте си положителни утвърждения. Направете няколко положителни изречения и ги повтаряйте отново и отново. Това е много мощен начин да програмирате подсъзнанието и да действате.
2. 2 Използвайте положителни думи, за да опишете какво бихте искали да се случи и говорете с чувство и увереност.
3. 3 Запомнете имената на хората. Когато срещнете за първи път човек, помолете го да повтори името, за да можете да свържете името с лицето. Казвайте името му възможно най -често и си го повтаряйте пет пъти. Ако името е необичайно, помолете да го изпишете и попитайте за произхода на името.
4. 4 Поемете рискове и предприемете действия! Излезте от зоната си на комфорт! Ако искате да направите важна стъпка в живота, трябва да промените тези ограничаващи убеждения, които ви попречиха да получите това, което сте искали в миналото.
5. 5 Опитайте нещо ново! Овладейте ново умение или ново хоби. Не се притеснявайте, ако не успеете или не ви харесва. Неуспехът е възможност да научите нещо. Ако нещо не работи, разберете защо, направете няколко промени и опитайте отново.
6. 6 Запитайте се: „И какво от това?„Когато почувствате, че нещо ви задържа, или някой казва нещо, което засяга самочувствието ви, попитайте се„ И какво от това? “ Например:
   • "Искам да застана за себе си и да кажа нещо, но те няма да се съгласят с мен." И така, какво?
   • "Искам да отида на това събитие, но се страхувам, че почти не познавам никого там." И така, какво?
   • „Мога да забравя какво да кажа след това на презентацията.“ И така, какво?
7. 7 Разберете какво всъщност си казвате: "На кого му пука? И защо трябва да се притеснявам? " Много хора наблягат твърде много на мислите и мнението на другите. По принцип никой не иска да ви види как се проваляте в нещо. Когато гледате презентацията на някого, не очаквате да направи грешка, нали? Хората също искат да видят, че се справяте добре.
8. 8 Влезте уверено във всяка стая. Първото впечатление винаги е важно. Обърнете внимание на езика на тялото си, преди да влезете. В края на краищата жестовете могат да кажат много! Поемете няколко дълбоки вдишвания, изправете се, погледнете нагоре. Винаги се усмихвайте и мислете, че всичко ще се получи добре за вас и че ще срещнете прекрасни хора. Проверете самочувствието си, преди да влезете.
9. 9 Избягвайте ограничаващите вярвания, страх и лоши навици. Те ни пречат да постигнем успех и да живеем живота, за който сме мечтали. Свръх увереността променя всичко! Вашите взаимоотношения и взаимодействия с другите, способността ви да получавате това, което искате от живота, по -успешна работна среда.