Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Какво ти е необходимо

Всяка религия ни съветва да останем просветени. Знайте, че не се нуждаете от специални добродетели, за да станете просветлени. Просто останете в съзнание. Опитът за удължаване на нашето съзнателно твърдение не може да ни даде силата да контролираме материалния свят. Той обаче може да ни даде сили да се освободим напълно от страдания поради привързаността към нещата в материалния свят. Да бъдеш просветлен не е специално състояние на ума; това е свобода на ума и сърцето от всички привързаности, която дава осъзнаване на цялото човешко съществуване без концепцията за различията в света около нас. Макар и трудно, все пак е много възможно да се постигне чрез обучение и тренировка на ума. Точно както земните постижения са трудни, но постижими, както просветлението е трудно, но възможно. Ако не можете да го намерите там, където сте сега, къде ще се скитате в търсене на него?

Много хора смятат, че трябва да страдат, за да бъдат свободни. Не трябва да бъде. Всички ние принадлежим на Вселената и вселената не се интересува дали страдаме или не. Ние сме нашият собствен ключ към абсолютната свобода. И има толкова много начини за постигане на просветление, колкото същества има във Вселената. Когато станем съзнателни, разширяваме рамката, а когато се отвърнем от съзнанието, сме ограничени. Освен това реалността винаги ще ни показва, че не можем да се движим срещу собствените си закони. Всички сме свободни да избираме вида „реалност“, жадуваме за знания и никой от нас не може да наруши правилата. Всеки субект в света има еднаква свобода на избор.

Има някои от нас, които са проповядвали догматична сигурност по един особен начин. Но в края на пътя към просветлението няма значение по какъв начин сте го постигнали.

Очевидно няма „как да го направя“ стъпка по стъпка ръководство, което да показва правилния път за всеки по всяко време на годината. Външните събития не са толкова важни, колкото начина, по който реагирате на тях.

Колкото повече се страхувате, толкова по -силно става чувството на страх или страх от болка. Първоначално страхът е предупреждение за евентуална вреда. Просто трябва да забележите и проблемът определено ще бъде решен, отхвърлете страховете си. Това е един от основните режими на „разширяване“ и „свиване“; когато започнете да изучавате живота си, ще намерите много повече. За да търсим просветление, трябва да приемем само циркадните ритми на разширяване и свиване. Всеки от нас има пълна свобода на избор, вече знаете за това.

Съзнанието е реално, също толкова реално, колкото и ние. Каквото и да правим, издърпвайки се от космическото съзнание (Единият източник на всичко, което съществува, или каквито и да е други термини, които искате да използвате), ние го правим сега.Всички сме родени на едно и също място, всички се връщаме на едно и също място.

Надявам се, че тук ще намерите някои примери за прости взаимоотношения, които да ви помогнат по пътя ви.

Стъпки

1. 1 Всички сме правили грешки. Учим се от тях. Повтарянето на едни и същи грешки отново и отново е пречка за нашите собствени цели. Ние обаче имаме право да ги направим. Трябва да се запитаме: „Какво причинява болка и страдание и как можем да я изкореним на дълбоко ниво?“ Някои казват, че само като е получил нещо в излишък, човек може да разбере колко му е достатъчно. Да бъдеш тук и сега, според мнозина, е първата стъпка към освобождението.
2. 2 Потърсете общности на арахати, мъдри мъже и добри книги по дхарма.
3. 3 Отделете време да се отпуснете. Често животът ни е много бърз, стресирани сме и не можем да се насладим на момента.
4. 4 Седнете тихо и оставете мислите и преценките си да възникнат и да се разсеят сами. Бъди тук сега. Станете спокойни и ясни.
5. 5 Обърнете специално внимание на различните миризми, които усещате, звуците, които чувате, и предметите, които виждате. Използвайте същия подход в други ежедневни ситуации. Подобни действия често ви приближават до чистото съзнание.
6. 6 Практикувайте медитация, това може да се направи навсякъде и по всяко време, просто трябва да се концентрирате мислено в този момент върху конкретен обект.
7. 7 Прочетете какво са писали другите за просветлението и духовността като цяло. Има много велики философи като Гаутама, Исус, Лао Дзъ, Сузуки Роши, Мохамед, Данте, Франсис Бейкън, Уилям Блейк и други. Има много врати пред Perception да се говори по тази тема, както пряко, така и косвено.
8. 8 Научете за Благородния осемкратен път и 4 -те благородни истини.
9. 9 Винаги използвайте момента и се наслаждавайте на всички дейности, които правите през деня (хранене, сън и дори къпане).
10. 10 Изброените тук стъпки са основните полезни съвети, които можете да предприемете. Истинската „стъпка“ по пътя към просветлението означава да направите нещо, което сега е несъзнателна част от вашето съзнание. тези. "Интеграция". Практически стъпки към интеграция могат да бъдат намерени в съответните раздели на wiki.
11. 11 Пътят към просветлението, описан от самия Буда Шакямуни / Гаутама, е в развитието на сила, концентрация и мъдрост.
12. 12 Просветлението не е състояние на ума, до което можете да стигнете, като се принудите. Ние живеем по вечния закон за причината и следствието: ако направите нещо лошо, ще получите лош резултат; ако направите нещо добро, ще получите добър резултат. Основното е съзнанието, което е възникнало независимо от това, което се случва.
13. 13 Приближаването с намерението да се запали висше съзнание е естествено. Ходенето може да възпламени висшето съзнание. Използвайте ходеща медитация. Както начинаещите се научават да измерват дихателните си цикли за нормално дишане, така и нека по -високото съзнание да поникне. Пешеходните цикли или стъпки могат да служат за същата цел. Същото се случва в музиката с ритъм, тоест нормалното съзнание се консумира, което позволява на висшето съзнание да дойде като потоп на музиканта, носейки по -високо съзнание. Дон Хуан беше удавен във видение за ходенето на Карлос Кастанеда. Карлос вървеше с Дон Хуан, скръствайки очи, за да намали зрението и да избегне общото потребление на обикновеното съзнание. Това осъзнаване на висшето съзнание по време на ходене ще ви мотивира да ходите / медитирате по -често.

Съвети

• След като се запознаете по-добре с простото осъзнаване / съзнание, ще забележите спад в умствената активност и ще започнете да изпитвате безмислено разбиране много по-често. Това може да бъде полезно, особено след като известен опит в свободното мислене съзнанието насърчи въвеждането (отпускането) на присъствието без мисъл като тренировка.Той буквално помага да се върне тялото и ума в естественото им състояние, което е по -свободно от непрекъснатото мислене, отколкото цялото мислене през целия живот за повечето хора.
• Здравият разум (или интуицията) също е най -добрият ви водач.
• Нищо не е правилно или грешно, „нещата“ се променят. Изберете какво е най -доброто за вас в момента, но не забравяйте, че никога не сте сами, това, което избирате, може или не може да повлияе на другите. Добротата и добрите нрави могат да бъдат нещо добро. С една дума „имайте състрадание“ или дайте (направете) най -доброто на другите - най -доброто, което бихте дали (направете), ако попаднете в същата ситуация.
• Лекарствата за „разширяване на ума“ (или психотропни вещества) определено не са най -надеждният начин за намиране на просветление. Те могат да бъдат сравнени с използването на хеликоптер, вместо да се изкачвате на върха на планината, но фактът остава и можете да си направите изводи за себе си. Имайте предвид, че психотропните лекарства не са най -лесният начин да се постигне определена степен на просветление, тъй като може да настъпи психеделична криза. В същото време страховете могат да възникнат, помнете, те могат да бъдат преодолени или разсеяни. В крайна сметка просветлението трябва да дойде при вас.
• Висшето съзнание е достъпно за всеки, който го търси. Дори не е нужно да правите нищо. Няма да се загубите, опитвайки се да разберете колко сте свободни.
• Просветлението не е нещо, което някой друг може да направи за вас. Никой не може да ви „спаси“ освен вас самите. Същото важи и за спасяването на другите. Останалото е Божията воля.
• Познанието или самоизследването, както понякога го наричат, може да бъде отделно преживяване, но е най-ефективно за повечето хора, ако практикувате медитация ежедневно за известно време, често поне няколко месеца. Това е така, защото „отговорът“ на искането винаги забелязва чисто осъзнаване, което не се променя с опита, който от своя страна постоянно се променя. Най -често срещаната форма на запитване е да попитате мислено или просто като изместите вниманието (забележите): "Кой (или какво) съм аз?" - сега, тук, в този момент? Ако откриете отговора на въпроса психически, т.е. „Аз съм човек“, или „аз съм душа“, или дори „аз съм всичко“, това винаги ще се окаже безполезно, защото истинският отговор е съзнанието, от гледна точка на субекта, т.е. осъзнаване, тестване на цялото съдържание, дори и някакво чувство за себе си.
• Самосъзнанието е истинско „преживяване“ на всеки момент, във всяко възприятие или умствена дейност. Ще видите, че ако можете да схванете нещо, без значение колко фино, колкото и да чувствате вашето „аз“ или „вашето“ преживяване, вие все още сте обект за преживяване по пътя на осъзнаването. От една страна, това е преживяване, което никога не можеш да получиш „преди“ или преди да се осъзнаеш.
• Мислите, че трябва да постигнете нещо, действат като своеобразна бариера, през която се просветлява нашата естествена същност. Това, което просто трябва да разберем, е, че няма по -важно постижение от това да постигнеш на първо място „себе си“.
• Вие сте ключът към вашето собствено просветление.
• Процесът може да отнеме толкова дълго, колкото желаете.
• Помнете и опитайте с опит, че съзнанието присъства еднакво във всеки момент от живота; просто често остава незабелязано. Липсата на разбиране на съзнанието във всички аспекти (включително мисли, чувства, чувства отвътре в себе си и т.н.) е средство, чрез което невежеството се връща към вас отново от време на време. Особено във времена на психически и емоционален дистрес може да бъде много полезно да се обърне внимание към самосъзнанието: преживяване, аспект, който е „наясно“, вместо нещо непознато.
• Опитайте се да изпитате себе си като чисто съзнание (или космическо съзнание), както и енергия (която е отчасти съзнателна и отчасти несъзнавана в безкрайно разнообразие от модулации) и като материя, която е в несъзнателно състояние.Като хора ние сме сложна комбинация от материя, енергия и съзнание. Най -висшето състояние на съзнанието винаги е налично и винаги във вас, а това е състояние на чисто съзнание.
• Някои „транс“ изявления могат да помогнат за просветлението ви, докато други могат да ви подведат. Не забравяйте, че в крайна сметка вие контролирате ситуацията.
• Медитацията и други базирани на тялото практики като пранаяма (контрол на дишането) са в основата на по-напреднали (усъвършенствани, психични) практики. Ползите от по -усъвършенстваните практики са, че те се въплъщават по -бързо и / или ползите от просветлението са по -последователни в преживяването, когато спокойното мислене се връща отново. С опит медитацията помага за успокояване на ума, дейност, която ви запознава с безформените аспекти на вашето съзнание, които по -лесно дават разбиране и наслада от истинското просветление. Просветлението всъщност не е това, което „постигате“; свръх акцентът върху повърхностното мислене е това, което връща просветлението всяка секунда. Моля, обърнете внимание, че последователността в медитацията (една или две сравнително кратки сесии дневно; по двадесет минути всяка) е по -важна от медитацията за дълги периоди от време.
• Пътят към просветлението се полага чрез просветлението на непосветените.
• Какво е истинското? Чувствата ни могат да ни заблудят, но емоциите не могат.
• (Квалифицираният) учител, който „беше там“, знае пътя и може да ви каже да внимавате - това е отговорност, колкото и актив.
• Изучаването на йога, тай чи или айкидокан може да помогне.
• Разберете как практикуващите могат да се отнасят към просветлението; те не са непременно необходими, но могат да бъдат от голяма подкрепа и помощ при обучението за просветление. Това не изключва изцяло предложението. Всичко е готово и можете да възприемете тази реалност само чрез концептуално мислене обратно. Повечето телесно-ментални системи обаче се ръководят от по-задълбочен фокус върху формата. Следователно, точно както диетата и упражненията хармонизират физическото здраве, специфичните методи могат да бъдат полезни, за да се насладите на плодовете на просветлението в настоящия опит.

Предупреждения

• Не се страхувайте да се отделите от материалното си тяло, ако се грижите правилно за него, това ще бъде нещо, към което ще трябва да се върнете.
• Внимавайте да не прекалявате. Умереността е полезна.
• Трябва да се научите да се доверявате напълно на себе си.
• Пазете се от "разширяващи ума" лекарства, тъй като те могат да бъдат опасни за неопитни.
• Ние преподаваме по -добре това, което трябва да научим сами.
• Научното разбиране се основава на повтарянето на събития и чудеса, които, изглежда, никога няма да се повторят. Следователно няма научен начин да се разберат чудесата. Нашето съзнание е чудо.
• По -добре да не "търсите" умишлено, правете всяко действие умишлено, напомняйки си, че всяка стъпка, която правите, е награда сама по себе си.

Какво ти е необходимо

• Вяра и отново вяра в потока на Вселената.
• Сърце, пълно с любов. Защото любовта е най -силната магия.
• Безразличие към външните аспекти на "нещата", т.е. поддържайте споделена визия за „голямата картина“.
• Връзката с природата - това ще ви даде мир и заряд на бодрост отвътре.