Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Да си здрав като Меган
• Част 2 от 3: Грим и коса като Меган
• Част 3 от 3: Облечете се и действайте като Меган
• Съвети
• Предупреждения

Меган Фокс постоянно се нарежда сред най -секси жените в света. Нейните пълни устни, изразителни очи и съблазнителна усмивка се превърнаха в символи на иконата на стила. Тя получи статут на секс символ не само заради външните си данни - нейният стил и отношение към живота също изиграха роля. Ако искате да изглеждате като Меган Фокс, можете да вземете за основа нейния бляскав стил и да го възпроизведете според външния си вид.

Стъпки

Част 1 от 3: Да си здрав като Меган

1. 1 Яжте здравословни храни с много вегетариански ястия. Преди да вземете козметика и да промените стила си, първо променете диетата си. Ако искаш да бъдеш като нея, трябва да се държиш като нея! Меган следва сурова храна и вегетарианска диета. Това означава да ядете много пресни плодове и зеленчуци, да избягвате месо и животински продукти като яйца и млечни продукти. Да, Меган все още яде някои месни и не-вегетариански храни, но в много ограничени количества. Храненето на здравословна диета е основният инструмент на Меган, за да я поддържа в най -добра форма.
   • Ако сте на диета със сурова храна, включете в диетата си плодове, зеленчуци, ядки и семена, корени и грудки, билки и подправки. Опитайте се да запазите тези храни доминиращи в диетата си. Ако сте свикнали да ядете тежко месо, може да се нуждаете от по-големи порции от обикновено, но след седмица ще забележите значителна промяна в благосъстоянието.
   • Меган се въздържа от ядене на преработени храни като картофен чипс и бял хляб. Отдавна е известно, че „празните закуски“ не носят полза и затова се препоръчва да ги замените със здравословни аналози като бадеми. Не само ще ви накара да приличате повече на Меган, но и ще ви накара да се почувствате по -енергични от обикновено!
2. 2 Поддържайте редовен график на хранене. Меган се храни три пъти на ден, като между тях има две малки закуски. Храненето през деня нормализира метаболизма ви и ви зарежда с енергия. Времето и честотата, с които ядете, са също толкова важни, колкото и това, което ядете, така че равномерното разпределение на храната през целия ден е важна съставка по пътя към здравословен начин на живот като този на Меган.
   • Меган яде яйца за закуска. Обикновено яде два белтъка с авокадо, а може и да закуси смути. В същото време коктейлът трябва да се състои от питателни зеленчуци и плодове. Тъй като яйцата са от животински произход, не се препоръчва да ги ядете твърде често за закуска. Това ще помогне за нормализиране на нивата на холестерола и ще ви накара да се чувствате по -добре през целия ден!
   • За обяд и вечеря Меган предпочита голяма салата с малка порция месо, например пиле на скара. Повечето от диетата й са протеини, фибри и здравословни мазнини.
   • За закуски Меган предпочита хумус и пресни зеленчуци. Ядките също са здравословна закуска, тъй като са богати на протеини и могат лесно да се вземат с вас.
   • Пийте много вода през целия ден, за да освободите тялото и кожата си от токсини. Меган води здравословен начин на живот и красивата й форма е доказателство за това.
3. 3 Спазвайте стриктно графика си на обучение. За да изглеждате като Меган, трябва да следвате доста забързан график за тренировки. Тя тренира три пъти седмично по 60 минути на ден (а в някои дни тренировките продължават два часа). Меган използва личен треньор, но можете и без него. Правете редовни упражнения върху сърдечно -съдово оборудване, за да създадете красиво, тонизирано тяло. Отделяйте по един час всеки ден за тренировка и скоро ще видите резултата.
   • Меган използва интервални тренировки, които са най -ефективният начин да отслабнете. Опитайте се да редувате интензивна физическа активност със спокойствие. Това ще ускори метаболизма ви, което ще ви позволи да изгорите повече калории през целия ден. Редовните упражнения ще имат положителен ефект върху фигурата ви.
4. 4 Тонизирайте мускулите си. Не се страхувайте да включите силовите тренировки във вашата тренировка; клекове и вдигане на тежести ще направят тялото ви по -забележимо. Графикът на тренировки на Меган включва интензивни упражнения за различни мускулни групи.
   • Съсредоточете се върху коремните мускули. Меган прави много упражнения за корем.
   • Направете бягането част от ежедневието си! Бягането сутрин или вечер ще бъде добро упражнение за издръжливост и също така ще ви помогне да свалите тези излишни килограми.

Част 2 от 3: Грим и коса като Меган

1. 1 Редовна грижа за кожата. Най -очарователното в Меган е нейната сияйна кожа и коса. Разбира се, магията на холивудския грим играе голяма роля в това, не може да се отрече, че Меган се придържа към определени правила за грижа за кожата. Здравата, сияйна кожа изисква търпение и редовно почистване. В преследване на красива кожа като тази на Меган, не забравяйте, че редовната ви грижа за кожата трябва да се основава на свойствата и грижите на собствената ви кожа.
   • Измивайте лицето си редовно, особено ако кожата ви е мазна.
   • Използвайте добро червило или балсам за устни, за да избегнете сухота.
   • Използвайте почистващ препарат, който отговаря на вашия тип кожа. Ако имате суха кожа, опитайте с овлажнители. Ако кожата е мазна, използвайте изсушаващ агент.
   • Редовното ексфолиране на кожата ви ще я направи копринено гладка. Мъртвите люспи на кожата са една от най -честите причини за бледо оцветяване на кожата.
2. 2 Използвайте правилната основа за грим.Вземете подходящата основа за грим. Използвайте специална четка за нанасяне на фон дьо тен. Основният тон трябва да е близо до тона на кожата ви за естествен и сияен ефект.Имайте предвид, че фон дьо тенът и други козметични процедури на Меган може да не отговарят на вашия тип кожа и може да не дадат очакваните резултати. Нека погледът на Меган да бъде само естетическо вдъхновение, когато се опитвате да създадете свой собствен стил.
   • Гримьорът на Меган използва Clede PeauSilk Cream Foundation върху лицето си.
   • Тя използва NARS Radian Creamy Concealer, за да скрие кръговете под очите.
   • Меган също отбеляза, че обича Фондацията за светеща коприна на Джорджо Армани.
3. 3 Подчертайте очите и миглите си.Една от най -известните черти на Меган са дългите и дебели мигли. Благодарение на такива мигли тя не се нуждае от ярък грим на очите. Ако имате същите дълги и дебели мигли, тогава ще ви бъде достатъчно да добавите малко блясък и да подчертаете горния клепач с тънка линия, за да се доближите до образа на Меган. Ако не можете да се похвалите с дебели мигли, използвайте специална маша за мигли или изкуствени мигли.
   • Меган използва Eye to Giorgio Armani to Kil спирала.
   • Ако решите да се доближите много до образа на Меган, тогава трябва да си купите сини контактни лещи, ако нямате сини очи.
4. 4 Нанесете яркочервено червило. Меган носи първокласно червено червило. Въпреки че червеният нюанс се променя в зависимост от тоалета й, използвайте по -смел нюанс от обикновено за начало. Използвайте подложка за устни, за да увеличите визуално устните си. Отново изборът на Меган може да е идеален за нея, но не и за вас, така че изберете нюанси въз основа на вашата личност.
   • Меган носи червилото Armani Giorgio Armani Rouged 'Armani в 400 контраста.
   • Нейните гримьори използват Stila Lip Liner # 25 и Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick.
   • Опитайте също оранжево-червеното червило на M.A.C. Червило в Morange, тъмночервен Dior Addict Lipcolor в Decadent Plum и яркочервен Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor в Absolute Rouge.
5. 5 Прическата трябва да е проста, но стилна. Меган има много прост вид, благодарение на факта, че предпочита да се справя без прекалено сложни прически. По принцип косата се оформя на вълни, изправя се или се връзва на опашка. Можете да видите кой от тези стилове ви подхожда. Тъй като в противен случай стилът ви ще бъде пищен, проста прическа ще ви помогне да изглеждате по -приятелски и по -прости.
   • Ако сте избрали права коса, смажете къдриците със специален серум, след това изплакнете и изправете с преса за коса.
   • Ако решите да направите вълнообразна коса, използвайте специален спрей и ютия за това.
   • Меган не носи бретон, затова се уверете, че косата ви е достатъчно дълга отпред. Има подстригване на стълба.
   • Меган има дълга кафява коса, така че трябва да я боядисате или да я израстете.
6. 6 Подчертайте веждите си. Меган има смели, добре изразени вежди. Оформете веждите си, като изскубнете излишните косми, но не прекалявайте. След това трябва да коригирате формата им с кремообразна сянка за очи. За най -добър резултат можете да отидете в салон за красота. Добре дефинираните вежди ще подчертаят очите ви и ще ви отведат една крачка по-близо до погледа на Меган!
   • Опитайте Chanel's Precision Brow Definerin Soft Brown и L'Oréal Paris Stylist Персонализиран молив за оформяне на вежди за вежди, подобни на Meghan.
   • Следвайки примера на Меган, използвайте Anastasia Dipbrow Pomade в тъмно кафяво, за да запълните празнините в веждите.

Част 3 от 3: Облечете се и действайте като Меган

1. 1 Бъди малко откровен. Ако сте чели някакви интервюта с Меган Фокс, тогава знаете, че тя казва това, което мисли. Докато други известни личности са склонни да се сдържат, Меган може да бъде много откровена, което я прави още по -привлекателна. Тя има репутация да казва това, което наистина мисли, дори ако това може да ви създаде неприятности. Вземете шанс и ще бъдете малко по -откровени в разговорите и ще кажете каквото мислите. В началото може да се чувствате неудобно, но с времето ще свикнете да бъдете откровени.
2. 2 Покажете своята ексцентрична страна. Освен откровеността си, Меган се откроява сред колегите си с необичайното си поведение. Всички имаме своите странности, но сме свикнали да ги крием, когато сме в компания. Може да ви е трудно, но резултатите ще си заслужат усилията.До известна степен славата на Меган се дължи на нейната странна природа, така че не се страхувайте да демонстрирате странните си страни!
3. 3 Научете се да позирате съблазнително. Докато черти на личността като ексцентричност са вродени, правилното позиране може да се научи. Меган се усмихва тихо и съблазнително пред камерите. Тя позира с поглед през рамо, така че извивките й са по -видими на снимките. Тя също позира с една ръка на бедрото или с ръце в джобовете. Това придава на изображението повече увереност и релакс. Ако искате да изглеждате като Меган Фокс, трябва да станете по -уверени и да покажете най -добрата си страна. Дори да няма около вас папараци, хората, които виждате всеки ден, ще ви обърнат внимание.
4. 4 Носете живи цветове. Меган обикновено избира рокли в смели, смели цветове; дали ще реши да носи червена, лилава, оранжева или бордо рокля, зависи от настроението й и от самото събитие. Избирайки един от тези цветове, ще впечатлите обкръжението си.
   • За по -просто събитие можете да носите бяла или светлорозова рокля, следвайки примера на Меган.
5. 5 Носете рокли, които ласкаят фигурата ви. Меган Фокс обича да избира рокли, които подчертават нейните естествени черти. Тя обича да носи рокли с отворен гръб или рокли без ръкави, когато иска да покаже релефните си ръце. Меган също е фен на рокли с големи цепки, което й позволява да покаже краката си. Тя често носи рокли със средна дължина или макси, но понякога носи и мини. В крайна сметка трябва да изберете прости, но елегантни рокли, които демонстрират вашето достойнство.
   • Меган съчетава роклите с обувки на висок ток. Високите токчета могат да ви накарат да изглеждате по -слаби.
6. 6 Повечето от гардероба ви трябва да бъдат прости. Може би искате да се облечете ярко, за да изглеждате като филмова звезда, но Меган Фокс е известна със своя прост стил в ежедневието. Тя носи клинове и тесни дънки с обикновени тениски. Взима за тях балетки или ботуши. Тя също е фен на суичърите. В крайна сметка, ако се опитвате да бъдете модерни като Меган Фокс, трябва да се обличате удобно. Това ще покаже на другите, че можете да се чувствате уверени дори в много прости дрехи.
   • Меган понякога носи бейзболни шапки, когато върви или пазарува. По този начин той може да запази известна анонимност.

Съвети

• Докато гримът и модата изглеждат най -очевидният начин да изглеждате като някой, най -добрите начини за имитация не изискват промяна на външния ви вид, за да станете като знаменитост. Много се постига чрез имитиране на поведението и стила на знаменитост. Ако искате да изглеждате като Меган Фокс, трябва да се научите да се държите като Меган. Като за начало можете да гледате нейните интервюта, да имитирате гласа й и да изучавате нейните маниери.
• Премахнете грима преди лягане. Гримът, оставен за една нощ, ще запуши порите ви, докато се събудите.
• Сдвояването на стила на Меган Фокс с други звезди, на които се възхищавате, може да ви помогне да създадете свой собствен стил!

Предупреждения

• Следването на стила на Меган Фокс може да бъде чудесно начало в намирането на собствен секси стил, но трябва да внимавате да не прекалявате. Това, което подхожда на Меган, може да не отговаря на вашия тип тяло. Вземете нейния стил като основа и създайте своя уникална визия. Най-привлекателното в Меган е нейното самочувствие и независимост, така че наистина ли за да бъдеш Меган, трябва да притежаваш някои от тези качества.