Как да се справим със сърбежа през нощта

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Облекчете сърбежа през нощта
Метод 2 от 3: Естествени средства
Метод 3 от 3: Лечение на специални случаи
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Сърбежът може да бъде причинен от различни причини, като алергии, ухапвания от насекоми, екзема или обрив от отровен бръшлян. Ако не се лекува, нощният сърбеж може да доведе до безсъние, а постоянното надраскване може да причини инфекция и белези. Тази статия обяснява как да се справим със сърбежа през нощта.

Внимание:информацията в тази статия е само за информационни цели. Консултирайте се с вашия медицински специалист, преди да използвате каквото и да е лекарство.

Стъпки

Метод 1 от 3: Облекчете сърбежа през нощта

1 Използвайте локални или перорални антихистамини. Антихистаминови кремове и хапчета облекчават сърбежа, причинен от алергична реакция. Те предотвратяват прикрепването на хистамини към клетките и по този начин инхибират отделянето на невротрансмитери, които причиняват алергични симптоми, включително сърбеж.
- Нанесете дифенхидраминов гел ("Psilo-balm") върху кожата или вземете таблетки ("Diphenhydramine") преди лягане. Дифенхидраминът не само облекчава сърбежа, но и предизвиква сънливост, което ще ви помогне да спите по -добре през нощта. Имайте предвид, че дифенхидраминът се отпуска в аптеката само по лекарско предписание.
- Ако изпитвате сърбеж на повече от няколко места, по -добре е да приемате перорални лекарства, за да не нанасяте балсама върху големи участъци от кожата.
- Използвайте балсам или перорален препарат с дифенхидрамин.Не ги използвайте заедно при никакви обстоятелства, тъй като това може да доведе до предозиране.
- Не забравяйте да следвате указанията за употреба и никога не превишавайте препоръчителната доза.
- Могат да се използват и други антихистамини без рецепта, като цетиризин (Zyrtec) и лоратадин (Claritin).
- Преди да приемате перорални лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, ако имате някакви други медицински състояния или сте алергични към определени лекарства, или ако приемате други лекарства.
2 Нанесете кортикостероиден крем върху засегнатата област. Кортикостероидите влияят върху функционирането на клетките и различни вещества в кожата и по този начин ефективно облекчават възпалението. Ако сърбежът е причинен от възпалително състояние като екзема, опитайте с кортикостероиден крем.
- Когато използвате кортикостероид, отгоре може да се нанесе влажна памучна кърпа, навлажнена с вода, за да помогне на кожата да попие по -добре крема.
- На пазара се предлагат кремове без рецепта и по-мощни кортикостероиди с рецепта.
- Ако сърбите по малка част от кожата си, Вашият лекар може да Ви предпише инхибитори на калциневрин, като Protopic или Elidel, вместо кортикостероидни кремове.
3 Нанесете овлажняващ, бариерен крем или крем против сърбеж върху сърбяща кожа. Това може да ви помогне да се справите с лек сърбеж, ако не искате да използвате лекарства с рецепта или лекарства без рецепта. Нанесете овлажняващ крем преди лягане или поне два пъти на ден, ако сърбежът продължи дълго време, докато неприятните симптоми се облекчат.
- Опитайте продукти като Cetaphil, овлажнители CeraVe или козметични продукти, напоени с овес на Aveeno.
- Каламинът и ментолът също са добри средства против сърбеж. Те помагат за временно облекчаване на неприятните симптоми.
- Кремовете от цинков оксид, ланолин или вазелин образуват защитна бариера върху кожата. Например, вазелинът е евтин омекотител, който помага при сърбяща и суха кожа.
4 Нанесете хладни, влажни компреси върху сърбящата област. Това не само ще помогне за намаляване на дразненето, но също така ще предпази кожата ви и ще я предпази от надраскване през нощта.
- При сърбеж искате да надраскате раздразнената зона, но се опитайте да не правите това. Непрекъснатото надраскване на кожата може да я повреди, увеличавайки риска от инфекция. Ако ви е трудно да се предпазите от надраскване, подстрижете ноктите си късо или носете ръкавици през нощта.
- Можете също така да използвате пластмасова обвивка върху сърбящата област, за да избегнете надраскване през нощта.
5 Вземете топла вана с овес или сода за хляб преди лягане. Овесът съдържа авентрамиди, естествени антиоксиданти, които намаляват възпалението и зачервяването на кожата и помагат за облекчаване на сърбежа.
- Смелете овесените ядки в блендер и постепенно изсипете във ваната, докато тече вода. След това се накиснете във ваната поне 15 минути преди лягане.
- Можете също така да използвате търговски продукт за баня на базата на овес, например от Aveeno. Тези продукти се предлагат без рецепта и са лесни за използване.
- Опитайте да добавите 1 чаша (230 грама) сода за хляб към топла водна баня и да потопите раздразнената кожа в разтвора за 30-60 минути преди лягане.
- Можете също така да облекчите сърбящите петна с паста за сода за хляб. Смесете 3 части сода за хляб и 1 част вода и нанесете получената паста върху кожата си. Не нанасяйте пастата върху разфасовки или отворени рани.
6 Носете свободна памучна или копринена пижама през нощта. Тези материали помагат за намаляване на дразненето на кожата. Избягвайте облекло, което дразни кожата (вълна и някои синтетични материали). Препоръчително е също да не носите тесни и тесни дрехи.
7 Не използвайте нещо, което може да раздразни кожата ви през нощта. Някои артикули и продукти, като бижута, парфюми, силно ароматизирани кожени изделия, детергенти и козметика, могат да причинят дразнене и алергична реакция. Не ги използвайте през нощта.
- Когато перете пижами и спално бельо, използвайте препарат без мирис и пуснете допълнителен цикъл на изплакване на пералнята.

Метод 2 от 3: Естествени средства

1 Нанесете лимонов сок върху раздразнената зона. Лимоните съдържат ароматни вещества, които имат анестетични и противовъзпалителни свойства. Нанесете лимонов сок преди лягане, за да облекчите сърбежа и да спите по -добре.
- Изстискайте неразреден лимонов сок върху сърбящото място и изчакайте да изсъхне, преди да си легнете.
- Имайте предвид обаче, че лимоновият сок може да причини изтръпване и парене, затова го използвайте с повишено внимание за лечение на раздразнена кожа.
2 Опитайте плодове от хвойна и карамфил. Комбинацията от противовъзпалителни летливи вещества в плодовете на хвойна и евгенол (вещество, което облекчава нервните окончания) в карамфил ще помогне за облекчаване на нощния сърбеж.
- Разтопете 60 грама несолено масло и 2 супени лъжици (30 грама) пчелен восък в отделни купи.
- Когато пчелният восък се разтопи, смесете го с разтопеното масло.
- Добавете пет супени лъжици смлени плодове от хвойна и три чаени лъжички смлени карамфил и разбъркайте добре.
- Изчакайте сместа да се охлади и я нанесете върху раздразнената кожа преди лягане.
3 Опитайте се да облекчите сърбежа с билки като босилек, мента или мащерка. Веществата, които съдържат, имат аналгетични и противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на сърбежа.
- Сварете чай от мента, босилек или мащерка, като изсипете вряла вода върху сухи листа или торбичка билков чай. Покрийте контейнера, за да уловите аромата, изчакайте чаят да се охлади и прецедете. Намокрете чист парцал с чай и го поставете върху раздразнената зона преди лягане.
4 Нанесете гел от алое вера върху раздразнената зона. Алое вера често се използва за лечение на изгаряния. Неговите вещества не само намаляват възпалението и предотвратяват образуването на мехури, но също така облекчават сърбежа.
- Нанесете гел от алое вера върху раздразнената зона преди лягане.
5 Вземете добавки от рибено масло. Те съдържат незаменими мастни киселини, от които тялото се нуждае, за да подпомогне овлажняването на кожата. Ако сърбежът е причинен от суха кожа, опитайте се да приемате редовно добавки с рибено масло.

Метод 3 от 3: Лечение на специални случаи

1 Нощният сърбеж може да бъде свързан с обрив след докосване на определени растения, като отровен бръшлян или сумах. Маслото в тези растения дразни кожата и причинява сърбеж.
- Нанесете лосион Calamine или хидрокортизонов крем върху раздразнената зона преди лягане.
- Можете също да приемате перорални антихистамини преди лягане или да нанесете крем върху кожата си.
- Ако реакцията е тежка, дерматологът може да предпише стероиден мехлем или перорален преднизон.
2 Лекувайте ухапвания от насекоми. Сърбежът често се причинява от ухапвания от насекоми, особено през лятото. При малки ухапвания можете да измиете зоната със сапун и вода и да нанесете крем против сърбеж преди лягане.
- Ако ухапването е възпалено или подуто, нанесете хидрокортизон, обезболяващо или антихистамин крем преди лягане.
- За да намалите желанието да надраскате мястото на ухапване, поставете върху него студен компрес преди лягане.
3 Лекувайте екзема. Екземата (атопичен дерматит) е придружена от различни симптоми, включително сърбеж. За да облекчите сърбежа, свързан с екзема през нощта, опитайте следните средства:
- кортикостероидни кремове и мехлеми (без рецепта или по рецепта);
- перорални антихистамини като дифенхидрамин;
- лечебни кремове за кожата като Protopic или Elidel.Тъй като тези лекарства могат да причинят странични ефекти, те трябва да се използват само ако други средства не са помогнали.
4 Лекуващите къпещи се сърбят. Това е името на кожен обрив, причинен от алергична реакция към микроскопични паразити, присъстващи в замърсената вода. Ако нощният сърбеж е причинен от тази причина, опитайте следните методи:
- Прилагайте студени компреси към засегнатата област, за да облекчите дразненето;
- Вана със соли на Epsom, сода бикарбонат или овес преди лягане.
- Нанесете кортикостероиден мехлем или крем против сърбеж върху засегнатата кожа.

Съвети

Можете също така да приемате нестероидни противовъзпалителни средства без рецепта (НСПВС) като ибупрофен, за да облекчите сърбежа през нощта.
Опитайте успокояващ чай или хапче за сън преди лягане, за да ви помогне да спите по -добре през нощта.

Предупреждения

Ако се притеснявате за състоянието на кожата си или сърбежът не изчезне в рамките на няколко дни, посетете Вашия лекар. Вашият лекар не само ще Ви препоръча как да облекчите сърбежа, но и ще Ви помогне да определите причината и да лекувате основното състояние.
В редки случаи сърбежът може да е признак на вътрешни заболявания като черния дроб или щитовидната жлеза.
Вземете лекарства без рецепта и рецепта според указанията за употреба и никога не превишавайте препоръчителната доза.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте сигурни какви лекарства да приемате, ако имате някакви медицински състояния или алергии, ако сте бременна, кърмите или приемате други лекарства.