Автор:
Janice Evans
Дата На Създаване:
24 Юли 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
- Стъпки
- Метод 1 от 3: Справете се с лъжа, която се е случила само веднъж
- Метод 2 от 3: Справете се с навика на лъжата на приятел
- Метод 3 от 3: Оценете бъдещето на приятелството
- Съвети
Когато разберете, че най -добрият ви приятел ви е излъгал, вероятно ще се разстроите много. Може дори да се изкушите да се откажете от приятелството и да го прекратите завинаги. Преди да вземете прибързано решение, опитайте се да стигнете до дъното на проблема, особено ако това се е случило само веднъж. Ако вашият приятел ви лъже постоянно, предприемете действия, за да се справите с проблема и решете как искате да общувате с този човек в бъдеще.
Стъпки
Метод 1 от 3: Справете се с лъжа, която се е случила само веднъж
1 Разберете мотива на човека. Хората лъжат по различни причини и като правило всичко е доста двусмислено. Макар че лъжите на приятеля ви вероятно са ви наранили, може би това не е било неговото намерение. Помислете за причината зад лъжата. - С каква цел е излъгал? Това спаси ли го от неприятности, позволи ли му да се представи в добра светлина пред другите хора или спаси някого от болка или негодувание?
- Например един приятел може да ви е казал, че не излиза с никого, но по -късно научихте, че той тайно има връзка. Може би е излъгал, защото не е готов да представи приятелката си или не е сигурен дали връзката е сериозна.
2 Анализирайте собствените си действия. Приятелят може да е излъгал поради прекомерен натиск или влияние от вас или друг човек. За да видите дали това е така, погледнете назад и помислете за поведението си, преди да ви излъжат. - Направихте ли или казахте нещо, което е повлияло на лъжата?
- Например, вашият най -добър приятел не ви е казал, че е видял приятелката ви с някой друг, защото по невнимание сте отбелязали, че „всички се опитват да ви разделят“. Вероятно е излъгал, за да не бъде обвинен в опит да разруши връзката ви.
3 Вземете външно мнение. Вземете второ мнение, преди да предприемете каквото и да е действие. Говорете с родител, брат, сестра или друг близък приятел за случилото се. Разказването на другия човек за събитията може да ви помогне да видите ситуацията от различна гледна точка. - Кажете нещо като: „Здравей Рита, притеснявам се, че Алина не казва нещо. Намерихте ли подозрителното й поведение напоследък? "
4 Бъдете директни. Директният и честен разговор е може би най -добрият начин да се справите с лъжите на най -добрия си приятел. Запазете спокойствие, посочете лъжата и поискайте обяснение. Използвайте изявления от първо лице, за да държите човека в защитна поза. - Може да кажете: „Знам, че ме излъга за плановете си за този уикенд. Чух те да говориш по телефона с Саша. Кажи ми защо не ми каза истината? "
- Ако сте с приятел, можете да го отведете настрана за личен разговор.
5 Играйте се на глупак и поискайте повече информация. Не позволявайте на приятеля си да знае, че сте помирисали нещо. Продължете разговора, като го помолите за повече информация. Задайте уточняващи въпроси, за да разкриете истината. - Да предположим, че един приятел лъже и казва: „Нищо не направих този уикенд, просто учех“. Не казвайте: "Лъжеш!"
- Вземете по -фин подход, например: „Хм, това е странно. Антон каза, че те е видял до реката в събота. Сигурно е сгрешил, нали? "
6 Смейте се. Дръжте се като тази лъжа беше смешно. Направете хумористични отклонения, за да накарате приятеля си да каже истината. - Можете да кажете: "Уау, защо ушите ти ще се зачервят?"
- Като изясните, че знаете за лъжата, но без да се ангажирате в пряка конфронтация, можете да облекчите напрежението и ще ви бъде по -лесно да стигнете до дъното на истината.
7 Игнорирайте лъжите. Колкото и да е трудно, понякога лъжата не си струва усилията. Ако лъжата на приятел е незначителна и не наранява никого, просто я игнорирайте. Няма смисъл да създавате негативизъм помежду си поради безобидни лъжи.
Метод 2 от 3: Справете се с навика на лъжата на приятел
1 Изразете притеснението си. Разочароващо е да видиш как най -добрият ти приятел лъже без видима причина. Вместо да се нахвърляте върху него с гняв, проявете състрадание към него и му кажете, че сте притеснени. Кажете му, че не искате да се занимавате с измама, а също така попитайте дали може да бъде честен с вас. - Можете да кажете: „Катя, забелязах, че лъжеш повече или по -често. Наистина се притеснявам. Искаш ли да говориш с мен за това? " Кажете на човека, че знаете за лъжите му.Ако не говорите откровено с него, ситуацията вероятно ще се влоши.
2 Не се поддавайте. Ако човек лъже механично, тогава един от вариантите за справяне с това е да не обръща внимание. Не задавайте въпроси. Не правете никакви коментари. Просто погледнете приятеля си с празно изражение. - Може би по този начин той ще разбере, че не се поддаваш на лъжите му, и ще спре непрекъснато да лъже.
3 Ограничете количеството информация, която споделяте с него. Ако имате чувството, че вашият приятел редовно крие неща от вас, може да се наложи да преоцените доверието си в него. Отстъпете назад и не споделяйте с него лични подробности за живота си, ако той не ви отвърне с взаимност. - Кажете му, че ще се радвате да отворите повече, когато той е готов да направи същото в замяна.
4 Говорете с някой, на когото имате доверие. Някои хора лъжат, защото не могат да се контролират. Патологичните лъжци може да се нуждаят от професионална помощ, за да се справят с този проблем. Ако подозирате, че вашият приятел лъже, без дори да мисли, може би си струва да кажете на човека, който може да помогне. - Помислете да говорите с вашите родители, родители на приятел, учител или друг доверен възрастен. Разберете дали този човек е забелязал проблем с лъжата на вашия приятел.
- Обединете се с този човек, за да измислите най -добрия план за действие, за да помогнете на приятеля си. Може да се наложи да посети професионален психолог или психотерапевт, за да разбере какво е в основата на склонността му да лъже.
- Ако сте станали свидетели на опустошителните последици от лъжите на приятел, използвайте тези примери, за да ги убедите да потърсят помощ. Например, може да кажете: „Поради лъжите си, уволнен си от две работни места през последния месец. Боли ме да те видя такъв. Ще ми бъде много по -лесно, ако отидете на психолог. "
Метод 3 от 3: Оценете бъдещето на приятелството
1 Бъдете снизходителни. За да бъдеш голям приятел, трябва да можеш да простиш. Опитайте се да простите на приятеля си, ако осъзнаете, че той е имал добри намерения. - Можете дори да кажете: „Този път ти прощавам, но следващия път, моля те, кажи ми истината“.
2 Поставете ясни граници. Границите са от съществено значение за силните и здрави приятелства. Ако вашият приятел знае, че цените честността, е по -вероятно да каже истината. - Изразете личните граници, като кажете: „Оценявам, когато приятелите ми са честни и ясни. Не искам да съм сред хора, които лъжат и манипулират другите. Сигурен съм, че можете да разберете това. "
3 Отстъпете малко назад, ако лъжата е разрушителна. Въпреки факта, че понякога всички изневеряваме малко, твърде многото лъжене е токсично за приятелството. Ако лъжите на приятеля ви редовно ви нараняват или ви създават проблеми, може да се наложи да преразгледате отношенията си с това приятелство. - Спрете да прекарвате много време с този приятел. Ако той попита какво се е случило, можете да отговорите: „Обичам да бъда приятел с вас, но лъжите ви излизат извън контрол. Няма да търпя това поведение. "
Съвети
- Осъзнайте, че всички понякога лъжем. Без съмнение лъжата може да бъде разочароваща. Бъдете готови обаче да приемете, че това се случва понякога. Всеки човек лъже в един или друг момент - понякога 2 до 3 пъти по време на 10 -минутен разговор.
