Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Ако искате косата ви да е силна, следвайте съветите по -долу.

Стъпки

1. 1 Вържете косата си на висока опашка. За да бъде косата здрава, е необходимо да тренирате мускулите на косата. Всяка коса има мускул, наречен „мускул на косъма“ или „мускул на arrector pili“. Като завържете косата си на висока опашка, я укрепвате. Ако това е необичайно за вас, тогава започнете да връзвате опашката първо на средна височина, след това да я повдигате все по -високо. Ако веднага завържете косата си високо, когато косата ви не е свикнала, ще почувствате болка. Сякаш претоварвате мускулите в тялото си.
2. 2 Масажирайте главата си. Масажът на главата е полезен по много причини. Той стимулира кръвообращението и насърчава отделянето на естествени масла.
3. 3 Не прекалявайте с гребена! Косата се уврежда по време на четкане, затова използвайте гребен с широки зъби, за да избегнете издърпването на косата. Сресвайте от краищата на косата до корените. Това ще предпази косата от увреждане. Вероятно сте чували мита: четкайте косата си 100 пъти на ден и тя ще бъде здрава и блестяща. Това всъщност не е мит. За повечето хора това ще навреди само на косата ви, но ако имате силна коса, това ще им се отрази добре. Косата става по -блестяща, защото при чесане естествените масла от корените се разпределят по цялата дължина на косата и те стават по -меки.
4. 4 Използвайте естествени маски. Смесете до гладка ½ лъжица кокосово масло, 2 яйца и мед.
   • Втрийте получената смес в корените на косата и след това разпределете по цялата дължина. Оставете маската за един час и след това изплакнете добре. Не втривайте прекалено силно, за да не повредите косата си. Ако е възможно, помолете някой да ви помогне.
5. 5 Не мийте косата си често. Когато миете косата си всеки ден, тя я изсушава. Шампоанът измива естествените масла от косата и балсами (особено нискокачествени) не могат да ги заменят в достатъчна степен. Затова се къпете умерено. Ако косата ви е твърде мазна, косата ви може да се опитва да компенсира липсата на масла в косата ви. Използвайте достатъчно балсам, ако правите висококачествени маски за коса.
6. 6 Пии много вода. Пийте много вода, ако тялото ви е дехидратирано, което изсушава косата ви и не я прави по -силна.

Съвети

• Не прегрявайте косата си (горещи маша, преса за коса, сешоар). Да, така че, косата изглежда по -добре, но няма да им се отрази добре и само ще ги „изгори“.
• Не четкайте мокра коса, тъй като това ще увреди структурата на косата. Използвайте гребен.
• Хранете се здравословно и спите достатъчно.
• Не връзвайте косата си, когато е мокра! Това натоварва много корените на косата и ги отслабва.
• Ако термично обработвате косата си, използвайте защитен спрей.
• Проверете при фризьора си.