Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Как да изберем фини брекети
• Метод 2 от 3: Как да се грижим за устната си кухина
• Метод 3 от 3: Как да отклоним вниманието от брекетите

Скобите могат да бъдат необходими на всяка възраст. Докато брекетите могат да ви помогнат да постигнете красива усмивка с прави зъби и да предпазите зъбите си, носенето на брекети може да не е толкова приятно и удобно. Въпреки факта, че брекетите са широко разпространени дори сред възрастните, не всеки харесва външния им вид и не всеки е готов да ги демонстрира.

Стъпки

Метод 1 от 3: Как да изберем фини брекети

1. 1 Научете как работят обикновените брекети. Конвенционалните скоби се състоят от няколко части, предимно метални (без ластиците). Тези части включват:
   • Метални пръстени, които се увиват около края на редица зъби от всяка страна. Има четири от тези пръстени.
   • Скоби, които са малки метални устройства, които се прикрепят към зъбите след внимателни измервания.Отклонението от измерванията дори с половин милиметър може да повлияе на работата на брекетите.
   • Тънка и гъвкава метална тел (кръгла и квадратна), която се прикрепя към скоби и пръстени. Чрез опъване на телта зъбите могат да бъдат изместени.
   • Еластични ленти (лигатури), които държат и държат жици, скоби и пръстени заедно. В някои случаи ортодонти използват метални връзки.
   • Пръстените и брекетите са залепени за зъбите и не се движат през цялото време, когато лицето носи брекетите. Обикновено проводниците и гумените ленти се сменят или изправят при всяко посещение при ортодонта.
2. 2 Попитайте Вашия лекар за керамични брекети. Керамичните брекети работят по същия начин като металните, освен че самите скоби са направени от керамика, а не от метал. Керамичните брекети обикновено се правят бели или полупрозрачни, така че те се сливат със зъбите и са по -малко забележими. В този случай обикновено се вижда само металната жица. Обикновено брекетите не променят цвета си през периода на носене. Както при конвенционалните брекети, керамичните скоби също са закрепени с еластични ленти, но те могат да бъдат бели или прозрачни. За съжаление цветът на проводника не може да бъде избран.
   • Практиката показва, че прозрачните и бели еластични ленти се оцветяват с времето и стават по -видими в сравнение с брекетите. Но не забравяйте, че те се заменят с всяка корекция от ортодонта, тоест около веднъж месечно. Дори и да пушите, те няма да са особено забележими.
   • Керамичните брекети са по -скъпи от конвенционалните и обикновено не се покриват от застраховка.
3. 3 Попитайте Вашия лекар за невидимата система за изправяне на зъби Invisalign. Тази система се състои от прозрачни зъбни отливки, подобни на зъбните алайнери, но по -тънки. Тази система е практически невидима за зъбите. В допълнение, той не залепва за зъбите и не включва проводници и гумени ленти. Системата обаче трябва да бъде премахната преди хранене или миене на зъбите и след това да се постави отново. (Ортодонти също работят с нов тип система, която трябва да се сменя веднъж месечно или дори по -често; тя се разширява и пълзи, когато се постигне желаният ефект.) Тази система е подходяща само за хора с лека кривина на зъбите. Вашият лекар ще Ви каже дали системата Invisalign е подходяща за Вас.
   • Тази система струва много повече от обикновените скоби и обикновено не се покрива от застраховка.
4. 4 Научете повече за езиковите брекети. Езиковите брекети се състоят от същите елементи като конвенционалните брекети, само самите скоби са прикрепени към вътрешността на зъбите, а не отвън. Благодарение на това скобите няма да се виждат, когато се усмихвате или говорите. Но не всички ортодонти работят с езикови брекети, така че ако се интересувате от тази опция, ще трябва да потърсите лекар, който може да инсталира такава система.
   • Както при системата Invisalign, езиковите брекети са показани само за леки кривини на зъбите. Обикновено тези брекети ще трябва да се носят по -дълго от обикновено.
5. 5 Попитайте Вашия лекар за самолигиращи брекети. Конвенционалните скоби използват гумени ленти, за да държат проводниците и скобите заедно. Самолигиращите брекети работят без гумени ленти. Те са направени така, че да могат да държат жицата сами. Тези скоби обикновено са по -малки от нормалните, така че не са толкова забележими. Освен това има самолигиращи скоби, които са частично изработени от керамични елементи, така че те ще бъдат практически невидими. Попитайте Вашия лекар дали работи със самолигиращи брекети и ако да, кои.
6. 6 Научете за скобите Viazis или FastBraces. Тези скоби са малко по -различни от конвенционалните и се състоят само от метал. Тези скоби са под формата на триъгълник, а не на квадрат и са свързани с кръгла, а не с квадратна жица. Концепцията за тази система е разработена от ортодонт от американския щат Тексас. Той е предназначен да облекчи дискомфорта от носенето на брекети и да ускори процеса на изправяне на зъбите. Триъгълните брекети са по -малко видими на зъбите от квадратните.Не всички ортодонти работят с тези системи, затова проверете офертите в клиники във вашия град.
7. 7 Направете брекетите част от вашата корпоративна идентичност. Може да не ви хареса факта, че трябва да носите брекети, но вместо да ги скриете, защо не опитате да ги покажете. Потърсете местен ортодонт, който може да направи скоби за звезди, цветя, сърце и футболна топка. Тези брекети работят като нормални брекети, но изглеждат по -интересни. Можете да комбинирате брекети с необичайни форми и многоцветни ластици, за да засилите ефекта.

Метод 2 от 3: Как да се грижим за устната си кухина

1. 1 Изплакнете устата си поне три пъти на ден. Не е нужно да правите това с вода за уста, достатъчно вода. Изплакването помага за омекотяване на остатъците от храна, които може да са заседнали в скобите. За да не забравяте да изплакнете устата си, тренирайте се да го правите всеки път, когато ядете. Това е важно не само за появата на зъби и брекети, но и за предотвратяване на кървене на венците, с което може да бъде трудно да се справите, когато носите брекети.
2. 2 Мийте зъбите си поне два пъти на ден. Има много места в скобите, където храната може да се задръсти. Ако остатъците от храна останат там твърде дълго, рискът от кариес ще се увеличи. Най -добре е да носите четката за зъби и пастата си със себе си на училище, работа и други места и да се опитвате да си миете зъбите след всяко хранене.
   • Ако носите брекети, мийте зъбите си с четка с мека четина, както обикновена, така и електрическа.
   • Сменяйте четката на всеки три месеца или когато четините на четката започнат да се разделят.
3. 3 Конец всеки ден. Конецът може да помогне за събирането на частици храна и плака, които могат да се образуват под линията на венеца в области, които е трудно да се четкат. Отстранявайте тези остатъци ежедневно, за да поддържате венците си здрави.
   • Има два вида конци за зъби, които ще ви свършат работа: обикновена конци и конци (за третиране на зони под зъбни мостове, които също работят със скоби). Можете също да използвате нишка, прикрепена към държача.
   • Можете също така да използвате иригатор с конец за зъби. (Може да сте попаднали на марката WaterPik.) Иригаторите са устройства, които принуждават храната да премахва остатъците от храна от области, които са трудно достъпни с четка или конци.
   • Тъй като конецът е по -лесен без телта, попитайте Вашия лекар на срещата си дали вие или той можете да използвате конец, докато проводникът е отстранен.
4. 4 Правете ултразвуково почистване на всеки шест месеца. Домашните грижи със сигурност са важни, но също така трябва да посещавате зъболекаря си на всеки шест месеца. Лекарят не само ще може да почисти добре вашите зъби и венци, но и ще ви обясни на кои места трябва да се обърне повече внимание.
5. 5 Не яжте определени храни. Ако носите брекети, трябва да бъдете избирателни относно храната си. Една от причините е, че твърдата храна може да повреди брекетите. Избягвайте карамел, женско биле, твърди бонбони, дъвка, пуканки, маслени ядки, ядки и мармалад, тъй като тези остатъци ще вземат бактерии и ще превърнат захарта в киселини. Ябълки, моркови и други твърди храни могат да се консумират, но те трябва първо да бъдат нарязани.
   • Керамичните брекети не трябва да се оцветяват, но прозрачните и бели еластични ленти могат да потъмнеят. Ако вашите брекети използват бяла или прозрачна дъвка, изрежете кафе, червено вино, бордо и червени газирани напитки, къри (особено куркума и къри на прах), горчица и сосове от червени тестени изделия.
   • Не забравяйте, че ластиците се носят само за кратко и след това се сменят. Не си отказвайте храна, която може да оцвети ластиците ви, ако скоро имате среща с ортодонт.
6. 6 Носете предпазители за уста, ако спортувате. Ако обичате активни спортове (включително скейтборд и сноуборд), използвайте предпазители за уста. Те ще предпазят зъбите ви от увреждане.Протекторите за уста са особено полезни, ако носите брекети, тъй като те ще предотвратят счупването на брекетите и ще повредят стените на устата ви, което може да причини силна болка.
7. 7 Да не се пуши. Пушенето може да причини проблеми със или без брекети. Пушенето не само ще причини лош дъх - тютюнът също потъмнява зъбите и езика ви, притъпява усещането за вкус и мирис, забавя лечебния процес след операция в устната кухина, провокира развитието на заболяване на венците и загуба на зъби, а също така причинява рак устната кухина. Ако сте пушили преди да получите брекети, сега е подходящ момент да преоцените отношението си към навика.
8. 8 Избягвайте пиърсинг, който се врязва в тъканите на устата ви. Всяко пробиване около или вътре в устата може да причини дългосрочни проблеми. Пиърсингът в устата може да причини инфекции и подуване. Ако пронизващ фрагмент се отлепи, той може да слезе в гърлото ви и да причини задушаване, или да се озове на зъб и да го разцепи, ако го ухапете. Комбинацията от брекети и пиърсинг на тялото е много опасна и може да навреди на зъбите ви, особено когато спите. Ако вече сте имали пиърсинг, преди да получите брекети, попитайте Вашия лекар за това. Ортодонтът най -вероятно ще ви препоръча да премахнете бижутата си, преди да носите брекети.

Метод 3 от 3: Как да отклоним вниманието от брекетите

1. 1 Опитайте смел или необичаен грим на очите. За да отвлечете вниманието от областта на устата и да го донесете до други части на лицето, изберете очите. Това може да стане с ярък или необичаен грим.
2. 2 Носете забележими обеци. Отвлечете вниманието от устата си с изразителни обеци. Носете големи обеци, цветни или просто привличащи вниманието, които вървят добре с вашата прическа. Хората ще бъдат твърде запалени по бижутата ви, за да обръщат внимание на брекетите.
3. 3 Направете прическа, която ще отвлече вниманието от устата ви. Някои прически отвличат вниманието от определени части на лицето (например от устата) и го плъзгат към нещо друго. Попитайте вашия фризьор коя прическа ще ви подхожда. Опитайте да боядисате косата си в красив и модерен цвят. Ярките цветове са много популярни и се носят от хора от всички възрасти. Необичаен цвят ще накара хората да гледат косата ви вместо брекети.
4. 4 Опитайте да си пуснете брада. Тази опция може да не работи за всички, но си струва да опитате. Брадите са много популярни в наши дни, поради което много мъже ги отглеждат. Изборът на подходяща брада може да ви накара да изглеждате по -възрастни и по -уважавани. Ако отглеждате гъста и дълга брада, почти всичко под носа ще бъде скрито под косата, включително брекети.
5. 5 Погрижете се за устните си. Яденето, пиенето, говоренето, влиянието на околната среда и други фактори могат да доведат до изсушаване и напукване на устните ви. Напуканите устни се виждат веднага. Ако носите брекети, поддържайте устните си здрави и хидратирани, защото това няма да привлече вниманието към устата ви. Носете качествен балсам за устни със себе си и го използвайте редовно през целия ден. Ако е възможно, купете слънцезащитен балсам.
6. 6 Научете се да се усмихвате със скоби. Ако сте срамежливи с брекети и се страхувате да се усмихвате с тях, практикувайте пред огледало. Това ще бъде особено вярно, ако ще се снимате на сватба, абитуриентски бал или другаде. Има специални усмихнати упражнения, които могат да ви помогнат да тренирате и да укрепите мускулите на лицето си, за да се усмихнете.
   • Прочетете статията за това как да се усмихвате със скоби.
7. 7 Опитайте се да се притеснявате по -малко за брекети. Те нямат от какво да се срамуват. Може да се чувствате неудобно в тях, но ги облечете, за да коригирате ухапването си и да се погрижите за здравето на зъбите си. Скобите са доста популярни, защото красивата усмивка е ценена в съвременния свят. В допълнение, много хора също са осъзнали, че дори и на висока цена, брекетите са изключително полезни, тъй като насърчават здравето на зъбите.Много тийнейджъри дори молят родителите си да си вземат брекети, защото искат да бъдат като връстниците си и не се страхуват да бъдат осмивани.
   • Родители, ако смятате, че е време да поставите брекети на детето си, говорете с него за това. Нека детето също участва в процеса на вземане на решения. Вземете сериозно всички въпроси на детето и го оставете да задава въпроси на лекаря. Колкото по -добре детето разбира, че взема правилното решение, толкова по -лесно ще издържи целия процес.
   • Напомнете си, че хората може да не забележат вашите скоби. Тъй като се притеснявате твърде много за брекетите си, вероятно ще ги виждате на другите по -често.
   • Ако имате труден ден, защото някой ви е дразнил с брекети или защото не сте могли да ядете любимата си храна поради болка, говорете с някого за това. Говорете с близки приятели, брат или сестра или дори с родителите си. Понякога, за да стане по -лесно, е достатъчно просто да кажеш нещо на глас, за да може някой да го изслуша.